Poradnia Dietetyczna Kielce mgr Monika Olszewska-Kubala

12/03/2024

Naszej niepełnosprawności nie widać
------------------------------------------
Kochani, żebyśmy mogli działać, potrzebujemy Waszego wsparcia i przekazania 1,5% na Towarzystwo "J-elita", KRS 0000238525 🙏
Bardzo prosimy, pamiętajcie o "J-elicie" gdy rozliczacie PIT-a! 😍

04/10/2023

Jak tam Twoja tarczyca? - zgłoś się do badania naukowego!

Zakład Bromatologii UJ CM we współpracy z Oddziałem Klinicznej Endokrynologii, Endokrynologii Onkologicznej i Medycyny Nuklearnej, Szpitalu Uniwersyteckiego w Krakowie poszukuje ochotniczek i ochotników do BEZPŁATNYCH badań dotyczących oceny podaży jodu, funkcji tarczycy wśród wegan i wegetarian w porównaniu z osobami stosującymi dietę tradycyjną.

Do badań mogą zgłosić się osoby zdrowe, niepalące, w wieku 18-30 lat, stosujące minimum od 1 roku dietę wegańską lub wegetariańską (laktoowowegetariańska; laktowegetariańską, owowegetariańską) lub tradycyjną (bez świadomego wykluczania z codziennie diety żadnej grupy produktów spożywczych), zamieszkujący południową część Polski - najlepiej Kraków i okolice.

Osoby zainteresowane wzięciem udziału proszone są o kontakt e-mailowy: jod.dieta@cm-uj.krakow.pl

30/09/2023

👋Jesteś medykiem i pracujesz w systemie zmianowym? Szukamy właśnie Ciebie!

☝️Badamy wpływ 3-miesięcznej suplementacji Akkermansia muciniphila na stres

🤗Szukamy 200 pracowników ochrony zdrowia aktywnych zawodowo, pracujących w oddziałach z dużym obciążeniem (np. SOR, intensywna terapia, oddziały urazowe, chirurgia, interna, porodówka itp.) w systemie zmianowym.

Na badania zaprosimy Cię 3 razy:

➡️przed interwencją,

➡️1,5 miesiąca po rozpoczęciu badania

➡️3 miesiące po rozpoczęciu badania.

💜W tym okresie przez cały czas będziesz przyjmował Akkermansia muciniphila lub placebo – dobór będzie losowy.

Po zakończeniu 3 miesięcy badania, otrzymasz od nas Voucher o wartości 1000 PLN!

Masz:

👉18-70 lat

👉Pracujesz minimum 1 rok w placówce ochrony zdrowia

👉Masz przynajmniej 1 dyżur w miesiącu / pracujesz w systemie zmianowym

👉BMI poniżej 30kg/m2

Nie masz chorób neurologicznych, chorób zapalnych jelit, cukrzycy, nie przyjmujesz metforminy, glikokortykosteroidów, inhibitorów pompy protonowej, a także nie jesteś obecnie w ciąży i nie karmisz piersią

✔️ZGŁOŚ SIĘ

1. Sekretariat Centrum Symulacji Medycznych PUM, ul. Klonowica 50, Szczecin.
Telefon: 48 91 810 62 01

2. Ankieta rejestracyjna: https://ec.europa.eu/eusurvey/runner/4d439a6a-4696-8744-2bd4-c4b9f9eec06a

20/09/2023

🛡 NIE! dla raka jelita grubego ​
_______________________
​ ​
Kolonoskopia jest najdokładniejszym badaniem diagnostycznym w kierunku wykrycia raka jelita grubego.
​ ​
💡 W czasie badania kolonoskopii można rozpoznać nawet małe polipy i je usunąć, by nie doprowadzić do rozwoju raka.
💡 Polipy i gruczolaki ma 30-40% ludzi po 50. roku życia. Nie wszystkie gruczolaki zamienią się w raka. Należy je wykryć i usunąć.
_______________________
​ ​
ℹ Rak jelita grubego rozwija się długo, nawet przez kilka lat i może nie dawać żadnych objawów.
ℹ Nowotwór ten rozpoznany we wczesnej fazie daje bardzo wysokie szanse na wyleczenie.
​ ​
ℹ Czynniki ryzyka rozwoju raka jelita grubego:
🔸 wiek, szczególnie po 50 roku życia
🔸 obecność w jelicie grubym polipów o typie gruczolaka
🔸 uwarunkowania genetyczne
🔸 choroby zapalne jelit
🔸 nadmierna masa ciała
🔸 siedzący tryb życia
🔸 nieprawidłowa dieta
🔸 nadużywanie alkoholu i palenie papierosów.
_______________________
​ ​
🆓 Badaj się profilaktycznie
​ ​
Możesz wziąć udział w programie wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym, jeśli:
✅ spełniasz kryterium wiekowe:
​ ​ ​ ​ → 50-65 lat
​ ​ ​ ​ → 40-49 lat – jeśli Twój krewny pierwszego stopnia miał diagnozę nowotworu jelita grubego.
✅ nie masz objawów sugerujących nowotwór jelita grubego
✅ nie miałeś wykonanej kolonoskopii w ciągu ostatnich 10 lat.
👉 https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/kolonoskopia-badanie-ktore-ratuje-zycie
​ ​
🆓 Sprawdź, gdzie działa program badań przesiewowych jelita grubego finansowany przez ⬇
👉 https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne
​ ​
Obawiasz się badania❓
💬 O tym, jak przebiega kolonoskopia, jak się do niej przygotować i dlaczego nie należy się jej obawiać mówi prof. Jarosław Reguła - onkolog, gastroenterolog
Kierownik Kliniki Gastroenterologii Onkologicznej w Centrum Onkologii — Instytucie im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie w 3️⃣ odcinku cyklu Lepiej wiedzieć profilaktycznie - KOLONOSKOPIA. Kiedy i dla kogo?
👉 https://akademia.nfz.gov.pl/?s=Kolonoskopia.+Kiedy+i+dla+kogo%3F+
_______________________
​ ​
⚠️ Świadczeniodawca realizujący program badań przesiewowych raka jelita grubego w ramach jest zobowiązany do wykonania pacjentowi niezbędnych badań diagnostycznych przed znieczuleniem, m.in. w ramach kwalifikacji pacjenta do znieczulenia.
_______________________
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

05/09/2023

Borelioza to bakteryjna choroba przenoszona na człowieka przez kleszcze. Winowajcą jest krętek boreliozy, bytujący w układzie pokarmowym kleszcza. Ważne! Ukąszenie przez kleszcza nie oznacza, że wkrótce rozwinie się borelioza. Ryzyko zachorowania na tę chorobę po ukąszeniu przez kleszcz...

12/05/2023

Gdybyście kilka lat temu zapytali mnie, czy suplementacja kolagenu ma sens, to odpowiedziałbym: z całą pewnością nie. Jak wiadomo tylko Korwin-Mikke nie zmienia poglądów. Każdemu innemu polecam konfrontować swoje przekonanie z faktami. W ostatnich latach pokazały się dane, które wskazuj...

12/05/2023

Znamy wyniki badań produktów!👩‍🔬🧪
‼️Wykryto gluten‼️
Zgodnie z Waszymi prośbami do badań w akredytowanym laboratorium wysłaliśmy m.in:
🧂przyprawy
🍚ryże
🌾kasze
🥟pierogi
🌽mąki jednorodne
- te opisane jako bezglutenowe, z natury bezglutenowe oraz bez ostrzeżeń o glutenie na etykiecie🔎
Zobaczcie jak wypadła ta tura badań👉 https://celiakia.pl/mamy-wyniki-badan-dwa-produkty-z-glutenem/

☝️Przypominamy, że są to jednostkowe wyniki konkretnej partii produktów. Tylko od producenta i warunków produkcji w danym zakładzie zależy, czy dany produkt będzie nadal bezglutenowy.

26/01/2023

Kochani! Pamiętajcie o przekazaniu 1,5% na Towarzystwo "J-elita"! KRS 0000238525

19/04/2022

Testy wodorowe na nietolerancję laktozy, fruktozy, sorbitolu, ksylitolu i wykrywające SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego).
Zapraszam 😃 https://www.dietetyk-kielce.eu/

19/03/2022

https://youtu.be/pcpQHctd8E8

się Monika Olszewska-Kubala i prowadzę poradnię dietetyczną w Kielcach. Działam od 2020 roku, ale tematem interesuję się już od wie...

17/03/2022

https://www.dietetyk-kielce.eu/

17/03/2022

Witam na nowej stronie, niestety do starej straciłam dostęp. Teraz posty dotyczące mojej poradni będą pojawiały się tutaj 😄