Małgorzata Mijas - psychoterapeutka

Małgorzata Mijas - psychoterapeutka Jestem terapeutką Gestalt w trakcie certyfikacji. Pracuję z parami i indywidualnie, w Łodzi i w Piotrkowie Trybunalskim. Zapraszam także na sesje online.

Pracuję z parami i indywidualnie. Do gabinetu zapraszam osoby pełnoletnie, po uprzednim ustaleniu wizyty telefonicznie lub za pomocą sms. Przyjmuję w gabinecie prywatnym w Piotrkowie Trybunalskim, a także w Łodzi. Jeśli doświadczasz trudności w poruszaniu się, masz ograniczenia czasowe lub mobilne, napisz do mnie. W szczególnych okolicznościach mogę dojechać do Ciebie (na terenie Łodzi i Piotrkowa Trybunalskiego - w wybrane dni). Realizuję także sesje terapeutyczne w samochodzie, kiedy nie masz przestrzeni lub czasu na spotkanie tradycyjne. Jestem Psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam studia w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Program szkoły obejmuje 4 lata kompleksowego przygotowania do pracy w gabinecie terapeutycznym. Korzystam z superwizji, terapii własnej, szkoleń i warsztatów tematycznych. Wierzę, że autentyczny kontakt z drugim człowiekiem jest leczący, że każdy ma zdolność do osiągnięcia homeostazy - harmonii i równowagi w życiu, do sięgania po szczęście i spełnienie, a także radzenia sobie w codzienności. W trakcie naszego życia czasem umiejętności te stają się zamazane, niedostępne, nie wiemy jak korzystać z nich w zdrowy dla siebie sposób. Spotkania w gabinecie pomogą Ci/ Wam przyjrzeć się sobie, swojemu otoczeniu, sposobom komunikowania się (ze sobą i światem), poszerzać świadomość i wykorzystywać swój potencjał. Celem terapii Gestalt jest osiągnięcie dojrzałości, wzięcie odpowiedzialności za swoje życie, w ujęciu holistycznym, całościowym z uwzględnieniem emocji, myśli, ducha, języka naszego ciała, funkcjonowania w "tu i teraz" i osobowości. Z zaciekawieniem, zaangażowaniem i uwagą chcę towarzyszyć Ci/Wam w tej drodze do siebie, w procesie dojrzewania, oswajania i osadzania się w rzeczywistości. Ukończyłam dodatkowe certyfikowane szkolenia:
=> „Diagnoza i terapia traumy",
=> „Wsparcie dziecka z doświadczeniem lęku i traumy",
=> „Jak pracować z zaburzeniami obrazu ciała u osób z zaburzeniami odżywiania",
=> „Praca z osobami w procesach uzależnieniowych z perspektywy Gestalt",
=> „Praca z osobami z wykorzystaniem seksualnym w historii z perspektywy Gestalt”,
=> „Praca z Żałobą w terapii Gestalt”,
=> „Wyzwania terapeutyczne i diagnoza różnicowa schizofrenii oraz schizotypowych i schizoidalnych zaburzeń osobowości”,
=> „Warsztat - bliżej nastolatka” w nurcie Gestalt, a także
=> „Jak pracować z pacjentami wychowanymi w rodzinach, w których był problem uzależnienia”. Uczestniczę w wielu wykładach i spotkaniach obejmujących tematy, które pozostają w kręgu mojego zainteresowania i dotyczą problemów z jakimi spotykają się moi klienci. Stale się rozwijam. W pracy bliskie są mi słowa Hanny Arendt:
"(...) prawdziwie ludzki dialog różni się od zwykłej rozmowy, a nawet dyskusji tym, że jest całkowicie przeniknięty przyjemnością czerpaną z obecności drugiej osoby i wypowiadanych przez nią słów". - Hanna Arendt, "On Humanity In Dark Times"

W mojej pracy spotykam się z wieloma rodzajami straty. I nie da się ich porównać. Ważne jest przeżycie. I to nie tylko w...
25/09/2025

W mojej pracy spotykam się z wieloma rodzajami straty.
I nie da się ich porównać.
Ważne jest przeżycie.
I to nie tylko w sensie emocji i bólu, które się pojawiają, ale także przetrwania momentu, który odbiera znane dotąd mechanizmy radzenia sobie w świecie.
Dla jednej osoby będzie to pożegnanie z ważną postacią, dla drugiej zamknięcie pewnego rozdziału w życiu, dla jeszcze innej zgubienie ważnej pamiątki. Wszystkie rodzaje straty są bolesne. A pożegnanie to jeden krok naprzód, ku akceptacji i zrozumieniu.
I to nigdy nie jest proste, nawet jeśli głowa wie, co trzeba zrobić. Serce bowiem - ta część nas, która czuje - woła o wsparcie. A nawet pokazuje tę potrzebę zaopiekowania wysyłając sygnały do ciała. Wyraża je w spięciu, bólu, zatrzymaniu, problemach ze snem, czy ograniczeniach funkcjonowania.
Trudno czasem oprzeć się chęci ucieczki od rzeczywistości, jeśli jest w nas niezgoda na to, co w „tu i teraz”.

Strata to autentyczne cierpienie.

M.M.

18/09/2025

13/09/2025

Bądź dla siebie ważny/ważna.Zauważ siebie, swoje potrzeby. Zadbaj o to, by poczuć swoje ciało, ukoić ducha: ulubioną muz...
27/08/2025

Bądź dla siebie ważny/ważna.

Zauważ siebie, swoje potrzeby. Zadbaj o to, by poczuć swoje ciało, ukoić ducha: ulubioną muzyką, ciszą, kontaktem z naturą, spędzeniem czasu z bliskimi... bez napięcia.

Sprawdź czy napinasz mięśnie, gdy mogłabyś/mógłbyś się odprężyć i postaraj się rozluźnić.. chociaż na jedną chwilę.

Czujesz ulgę?
Mam nadzieję, że tak.
Możesz powtarzać tę czynność, kiedy tylko sobie o tym przypomnisz.
Ciało Ci podziękuje 🕊

Powtarzalność spotkań w gabinecie jest jak bariera ochronna. Wiesz, że co by się nie działo - za kilka dni spotkamy się ...
22/08/2025

Powtarzalność spotkań w gabinecie jest jak bariera ochronna. Wiesz, że co by się nie działo - za kilka dni spotkamy się znów i przyjrzymy temu, co się w Tobie zadziewa, jak doświadczasz sytuacji i problemu… i będziesz mógł/mogła odetchnąć.
_________________

Chętnie odpowiem na pytania związane z terapią, które przychodzą Ci do głowy.

Na pierwszym spotkaniu opowiem Ci jak „to” działa i pomogę odnaleźć się w nowej sytuacji.

̨k

Osobom w szczególnej sytuacji proponuję terapię z dojazdem. Możemy spotkać się i porozmawiać, nawet jeśli nie możesz do...
17/08/2025

Osobom w szczególnej sytuacji proponuję terapię z dojazdem.
Możemy spotkać się i porozmawiać, nawet jeśli nie możesz dotrzeć do gabinetu.

Informacje znajdziesz na zdjęciu poniżej.

Szczegóły i warunki omawiamy zawsze przed spotkaniem.

Jeśli masz pytania, pisz, dzwoń śmiało.

LĘK.Pojawia się nagle, zaskakuje, odbiera dech. Czasem zostaje na dłużej, przeszkadza i mąci. Próbuje zamieszkać w Twoim...
15/08/2025

LĘK.

Pojawia się nagle, zaskakuje, odbiera dech.
Czasem zostaje na dłużej, przeszkadza i mąci.
Próbuje zamieszkać w Twoim życiu.
Może przyjmować różne formy i ukrywać się w ciele. Lubi zwracać na siebie uwagę w bezsennych nocach, rozdrażnieniu, kołataniu serca.
I zdaje się rosnąć, gdy pomyślisz o spotkaniu z nim.

Nie jesteś sam/a.
Nie musisz być.
Możesz zabrać go ze sobą do gabinetu, pomogę Ci przyjrzeć się mu w bezpiecznych warunkach.

To na początek.

Dziś mam dla Was propozycję: grę-wykreślankę dla całej rodziny. Myślę, że głównie dla dzieci i nastolatków, ale każdy mo...
13/08/2025

Dziś mam dla Was propozycję: grę-wykreślankę dla całej rodziny. Myślę, że głównie dla dzieci i nastolatków, ale każdy może spróbować.

Jest to karta BINGO z małymi wyzwaniami wakacyjnymi. Każde okienko zawiera mini zadanie, po jego wykonaniu skreślacie okienko.
Możecie sprawdzić z dziećmi- ile uda się Wam wykreślić do końca wakacji.

Przesłaniem gry jest oderwanie się od codziennej rutyny i korzystania ze smartfona i konsoli.

Karta jest w formie grafiki. Dajcie znać, jeśli chcecie otrzymać BINGO w formacie A4 do samodzielnego wydruku (prześlę je Wam w pliku PDF).

M.M.

Przesiewanie myśli zdaje się być sposobem na zachowanie higieny psychicznej, może też znacząco podnieść lub obniżyć nas...
11/08/2025

Przesiewanie myśli zdaje się być sposobem na zachowanie higieny psychicznej, może też znacząco podnieść lub obniżyć nasz komfort.
Są takie dni, okresy i sytuacje, kiedy trudniej jest kierować myślami, kiedy Twoje samopoczucie z jakiegoś powodu nie pozwala w zarządzaniu nimi, a czas obniżonego nastroju się wydłuża. To trochę tak, jakby filtry przestawały działać.
Proszę pamiętaj, że nie każda bolesna i trudna myśl mówi prawdę.

Porozmawiaj z kimś, to może przynieść ulgę.

M.M.










W ciągłym zabieganiu, codzienności wypełnionej po brzegi zadaniami i sprawami do załatwienia często nie znajdujemy czasu...
06/08/2025

W ciągłym zabieganiu, codzienności wypełnionej po brzegi zadaniami i sprawami do załatwienia często nie znajdujemy czasu dla siebie. Nie tylko na zatrzymanie czy odpoczynek, ale także na zapytanie siebie: "Jak ja się czuję? Jak się mam?".

Jeśli towarzyszy Ci uczucie, że dzieje się coś, co nie pozwala Ci swobodnie funkcjonować, że coś uwiera (możesz nawet nie wiedzieć co to, skąd się bierze i dlaczego przeszkadza Ci w poczuciu spełnienia), jeśli czujesz, że nie rozumiesz lub nie jesteś rozumiany - wiedz, że branie czasu dla siebie może pomóc Ci znaleźć odpowiedzi.

Podczas sesji terapeutycznej nie jesteś sam, masz towarzysza, który z empatią wysłucha, dla którego jesteś ważn_ i który pomoże Ci zaopiekować się sobą. I wiele więcej.

04/08/2025

Zapraszam do spotkania w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni prywatnego gabinetu w Piotrkowie Trybunalskim.

Aby umówić się na sesję - napisz lub zadzwoń:

Kom: 501 877 729

Whatsapp: 501 877 729

Jestem terapeutką Gestalt w trakcie certyfikacji. Pracuję z parami i indywidualnie, w Łodzi i w Piotrkowie Trybunalskim. Zapraszam także na sesje online.

01/08/2025

Adres

Łódzka 35/15
Piotrków Trybunalski
97-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 17:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Małgorzata Mijas - psychoterapeutka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Małgorzata Mijas - psychoterapeutka:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria