Poradnia Medycyny Żywienia - Klinika Zdrowego Życia

28/11/2025

Każdy w życiu ma swoją historię, nie ma osoby tylko z dobrymi, wspaniałymi momentami. Ważne jednak, by wiedzieć, w której chwili zacząć się podnosić. Wystarczy jeden dzień z promieniami słońca w sercu i właśnie wtedy należy kuć żelazo póki gorące. To ten moment, by zacząć skręcać w dobrą stronę mocy, porzucając swoje zgubne nawyki, które dają złudne poczucie komfortu i bezpieczeństwa.

Tego sama niegdyś doświadczyłam, a później całą moc otrzymanej energii zaczęłam kierować w stronę Pacjentów.

Dziś po takiej przemianie jest cudowna, niezwykle mądra i równie piękna Pani Anetka.

Trafiła do mnie w marcu z dną moczanową, cukrzycą, stłuszczeniem wątroby, bezdechem, hipercholesterolemią i wagą 106 kilo.
Dziś wszystkie choroby minęły, wyniki biochemiczne krwi wzorcowe, a waga spadła do 75 kilo.

Życzę Wam jak najwięcej tych dni z promieniami słońca w sercu!💚

27/11/2025

Dzień dobry wszystkim zainteresowanym życiem w zdrowiu i urodzie!

Wczoraj odebrałam z drukarni świeżutkie, pachnące książeczki mojego autorstwa (drugą już część) o zdrowiu z super pomysłami na posiłki, ale także różnymi tip'ami ułatwiającymi życie w pełnej krasie.

Kto ma ochotę otrzymać wersję w pdf, z przyjemnością wyślę korzystając z mesendżera. Po prostu napiszcie tu pod postem "ja", albo "chcę", albo cokolwiek podobnego, a ja niezwłocznie udostępnię zarówno pierwszą, jak i drugą część.

Dziękuję z całego serca Sylwii, mojej przyjaciółce ze STOLICY🙃 za korektę!💚

26/11/2025

Klasycznie, dla tych, którzy nie mieli okazji posłuchać mojej wtorkowej, mikro audycji o zdrowiu w Magiel - audycja radiowa poniżej link do artykułu.

Biohacking jako forma inwestycji w zdrowie i długowieczność to coraz bardziej popularny trend wśród najbogatszych ludzi na świecie.

26/11/2025

Są dni, kiedy nie jest łatwo. Wpada się w pewnego rodzaju rutynę, czasem przychodzi znudzenie, ileż można w końcu mówić o jedzeniu i chorobach🙃. Jednak tego typu informacje od pacjentów zawsze dają energię i motywację do dalszej pracy, a znudzenie mija po prostu natychmiast.

24/11/2025

Miała być pizza, ale wyszły super zdrowe zapiekanki.

Skład:
🌶️ chleb żytni na zakwasie
🌶️ koncentrat pomidorowy
🌶️ cukinia
🌶️ papryka
🌶️ ogórek kiszony
🌶️ czerwoną cebula

Polane zostaną pewnie sosem pomidorowym, ostatecznie keczupem😊

22/11/2025

Przepyszny bigosik wege🫶

21/11/2025

Ostatnio naprawdę szczerze polubiłam pracę z dziećmi. Są one niezwykle mądre i zaangażowane. Potrzebują tylko kierunku. Albo aż…

19/11/2025

Kogo wczoraj ominęła moja króciutka audycja o zdrowiu w Magiel - audycja radiowa, zachęcam do lektury. 💚

Zielona herbata to wyjątkowy rodzaj napoju ze względu na swoje wspaniałe właściwości przeciwstarzeniowe, antynowotworowe, przeciwzapalne.

17/11/2025

Super pełnowartościowe, pełne białka i dzięki panierce również bogate w antyoksydanty (płatki jaglane, przyprawa marokańska i lubczyk) - kotleciki z tofu.

04/11/2025

Kto dziś nie słuchał w Magiel - audycja radiowa o zgubnych skutkach przewlekle podniesionego kortyzolu zapraszam do lektury.

Jedzmy mądrze i nie denerwujmy się, a będzie dobrze. Obiecuję. 💚

Przewlekle podwyższony poziom kortyzolu wpływa na nasze wybory żywieniowe, ale i wybór niewłaściwych pokarmów nasila wydzielanie kortyzolu.

30/10/2025

Kochani Pacjenci, wczoraj straciliście dotychczasową widoczność swoich diet i jadłospisów w programie. Uwaga! One nadal są dostępne jednak w innym miejscu.
Obejrzycie ten króciutki filmik i zobaczycie w jaki sposób obecnie korzystać z aplikacji mobilnej.

Instrukcja dla pacjentów: Poznaj opcje w swojej aplikacji DietetykPro - dieta i przepisy.

28/10/2025

Przyznam, że niegdyś sama doświadczyłam znaczącej zmiany sylwetki dzięki zmianie stylu żywienia, to oczywiste, jednak w tym właśnie czasie jadłam bardzo dużo grejpfrutów. To by się zdecydowanie potwierdzało.

https://www.facebook.com/share/p/1A3XH6KhEB/?mibextid=wwXIfr

Zdaniem naukowców, gorzkie produkty bogate w polifenole mogą pomagać organizmowi kontrolować poziom cukru we krwi oraz apetyt. Działają one w sposób podobny do leków na cukrzycę i odchudzanie, takich jak popularny Ozempic i Mounjaro. Jakie produkty wyróżniają się podobnym działaniem?