Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Sage Medica - przychodnia POZ Piotrków Trybunalski

Strona główna
Polska
Piotrków Trybunalski
Sage Medica - przychodnia POZ Piotrków Trybunalski

Sage Medica – nowoczesna przychodnia w Piotrkowie Trybunalskim. Zapewniamy kompleksową opiekę, diagnostykę i szybki dostęp do specjalistów.

Holistyczne podejście, komfort pacjentów i brak kolejek – medycyna oparta na trosce i skutecznych rozwiązaniach. 🌿

18/10/2025

📏 Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie w domu:
1️⃣ Usiądź spokojnie, oprzyj plecy, odpocznij 5 minut.
2️⃣ Załóż mankiet 2–3 cm nad zgięciem łokcia.
3️⃣ Nie rozmawiaj podczas pomiaru.
4️⃣ Zrób dwa pomiary w odstępie 1 minuty i zapisz średnią.
💡 Wynik powyżej 140/90 to sygnał, by skonsultować się z lekarzem.
Zapisz ten post – przyda się przy domowych pomiarach.

17/10/2025

Jesienne wydanie magazynu SAGE MEDICA już dostępne!
Dobra wiadomość, na którą wielu z Was czekało!
Nowa, jesienna edycja magazynu SAGE MEDICA jest już dostępna do pobrania online – pełna praktycznych porad, ciepłych tematów i inspiracji na zdrową jesień.
📖 Wersja papierowa trafi do przychodni SAGE MEDICA i naszych partnerów już w przyszłym tygodniu.
A dla tych, którzy sięgną po egzemplarz drukowany – przygotowaliśmy mały, jesienny upominek. 🎁
Nie przegap – zajrzyj, przeczytaj, zainspiruj się!
👉https://sagemedica.pl/wp-content/uploads/2025/10/SAGE-MEDICA-MAGAZYN-JESIEN-2-WEB.pdf

17/10/2025

🏋️‍♂️ Męska forma to nie tylko siłownia.
Ruch zmniejsza stres, poprawia krążenie i poziom testosteronu.
✅ 30 minut aktywności dziennie,
✅ mniej alkoholu,
✅ więcej warzyw,
✅ sen minimum 7 godzin.
Proste zasady, które wydłużają życie.
Jak Ty dbasz o formę? Pochwal się w komentarzu.

16/10/2025

🧾 Badania profilaktyczne dla mężczyzn – według wieku
👨 30+ – morfologia, lipidogram, glukoza, ciśnienie, badanie jąder.
👨‍🦳 40+ – dodatkowo PSA, EKG, wątroba, nerki.
👴 50+ – kolonoskopia, badanie prostaty urologiczne, ocena ryzyka sercowego.

Zadbaj o siebie wcześniej, nie czekaj na objawy.
Zapisz post i zrób przegląd swojego zdrowia!

15/10/2025

💬 Panowie, często słyszymy: „To tylko stres”, „Samo przejdzie”, „Nie mam czasu na lekarza” – a potem okazuje się, że to coś poważniejszego.

Oto 5 sygnałów, których nie można lekceważyć:
1️⃣ Częste zmęczenie i brak energii – może oznaczać niedobory lub problemy hormonalne.
2️⃣ Bóle w klatce piersiowej lub duszność – koniecznie sprawdź serce i ciśnienie.
3️⃣ Problemy z oddawaniem moczu – mogą świadczyć o powiększeniu prostaty.
4️⃣ Nagła utrata wagi lub apetytu – sygnał do badań krwi i tarczycy.
5️⃣ Trudności z koncentracją, drażliwość, bezsenność – to też może być objaw stresu lub depresji.

💡 Zasada jest prosta: jeśli coś trwa dłużej niż 2–3 tygodnie – idź do lekarza.

Udostępnij ten post lub wyślij komuś, kto zawsze mówi „ze mną wszystko w porządku”. Profilaktyka to męska siła 💪

14/10/2025

🧠 Mit czy prawda o zdrowiu mężczyzn?
👉 1. Rak prostaty dotyczy tylko starszych mężczyzn.
❌ Mit – coraz częściej diagnozowany po 45 r.ż.
👉 2. Badanie PSA to ważny element profilaktyki.
✔️ Prawda – proste badanie krwi może uratować życie.
👉 3. Mężczyźni rzadziej chorują na depresję.
❌ Mit – rzadziej ją diagnozują, bo rzadziej o niej mówią.
👉 4. Brzuch piwny to tylko kwestia wyglądu.
❌ Mit – to czynnik ryzyka cukrzycy i chorób serca.

💬 Co najbardziej Cię zaskoczyło? Podziel się w komentarzu.

13/10/2025

👨 Mężczyźni żyją średnio o 7 lat krócej niż kobiety – głównie dlatego, że rzadziej chodzą do lekarza.
Najczęstsze problemy, które można wykryć wcześnie:

choroby serca i nadciśnienie,

rak prostaty,

cukrzyca,

otyłość brzuszna.

Profilaktyka nie odbiera męskości – daje szansę na długie i zdrowe życie.
Panowie – kiedy ostatni raz byliście na badaniach? Napiszcie w komentarzu.

10/10/2025

🥦 Dieta a profilaktyka nowotworowa

Co wspiera zdrowie piersi?
✅ Warzywa krzyżowe – brokuły, kapusta, jarmuż.
✅ Produkty pełnoziarniste – błonnik pomaga usuwać toksyny.
✅ Owoce jagodowe – silne antyoksydanty.
✅ Ograniczenie alkoholu – każda ilość zwiększa ryzyko raka piersi.

To nie „magiczna dieta”, ale codzienne wybory, które realnie zmniejszają ryzyko.

Który z tych produktów masz zawsze w swojej kuchni? Napisz w komentarzu 👇

09/10/2025

🖐️ Jak zrobić samobadanie piersi krok po kroku?

1️⃣ Stań przed lustrem, unieś ręce do góry. Sprawdź, czy piersi są symetryczne, czy nie ma zmian skóry.
2️⃣ Opuść ręce i obserwuj piersi z boku.
3️⃣ Unieś lewą rękę, a prawą badaj pierś ruchami kolistymi – od zewnętrznej części do brodawki.
4️⃣ Zmień rękę i zrób to samo po drugiej stronie.
5️⃣ Ściśnij delikatnie brodawki – sprawdź, czy nie ma wydzieliny.
6️⃣ Powtórz badanie w pozycji leżącej – łatwiej wyczuć guzki.

💡 Całość trwa kilka minut, najlepiej wykonywać je raz w miesiącu, kilka dni po miesiączce.”

Zapisz post, by pamiętać o badaniu co miesiąc. Twoje zdrowie jest najważniejsze.

08/10/2025

💬 Profilaktyka działa tylko wtedy, gdy ją stosujemy. Samobadanie piersi zajmuje kilka minut, a może uratować życie.

📊 Ankieta:
👉 Czy wykonujesz samobadanie piersi regularnie?

Tak, co miesiąc

Rzadko / zapominam

Zatrzymaj się dziś na 5 minut – zadbaj o swoje zdrowie.

Napisz w komentarzu – co najczęściej przeszkadza Ci w regularnym badaniu? Może wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

07/10/2025

🧐 Mit czy prawda o raku piersi?

👉 1. Rak piersi dotyczy tylko starszych kobiet.
❌ Mit – może pojawić się w każdym wieku, choć ryzyko rośnie po 40.

👉 2. Noszenie stanika zwiększa ryzyko raka.
❌ Mit – nie ma na to żadnych dowodów naukowych.

👉 3. Samobadanie nie ma sensu, bo nic nie wykryje.
❌ Mit – wiele kobiet zauważa pierwsze zmiany same. To sygnał, by zrobić USG.

👉 4. Mężczyźni też mogą zachorować na raka piersi.
✔️ Prawda – choć to rzadkie, dotyczy ok. 1% przypadków.

💬 A Ty? Które z tych faktów najbardziej Cię zaskoczyło? Podziel się w komentarzu 👇

06/10/2025

🎀 Październik to miesiąc świadomości raka piersi. To najczęstszy nowotwór u kobiet – ale wcześnie wykryty jest w pełni wyleczalny.

Co możesz zrobić sama?
✅ Raz w miesiącu – samobadanie piersi.
✅ Raz w roku – USG piersi (po 20. r.ż.) lub mammografia (po 40. r.ż.).
✅ Obserwuj zmiany: zgrubienia, wciągnięcie skóry, wyciek z brodawki.

🔎 Statystyki są jasne – kobiety, które badają się regularnie, mają kilkukrotnie większe szanse na wyleczenie.
Kiedy ostatnio robiłaś samobadanie lub USG? Napisz w komentarzu 👇

Adres

Dmowskiego 38
Piotrków Trybunalski
97-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Strona Internetowa

http://sagemedica.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sage Medica - przychodnia POZ Piotrków Trybunalski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sage Medica - przychodnia POZ Piotrków Trybunalski:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Piotrków Trybunalski?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna