Ula Gierasimiuk - Istniejesz Tu i Teraz

Ula Gierasimiuk - Istniejesz Tu i Teraz 🌗Przyroda i rozwój
🌿Zioła. Las. Zdrowie.
☀️Terapeutka (choreo, śpiewo, laso, socjoterapia, mindfulness)
🍀Coach (IFS, Dialog Głosów Hal i Sidre Stone).Trener TUS.

Trener komunikacji empatycznej (NVC), RTZ
🌲Trener więzi z naturą i Lasoterapii Tworzę przestrzeń dla wymiany, inspiracji i uwalniania tego, co w nas żywe tu i teraz 🍀🍀

We wszystkim, co tworzę obecny jest duch komunikacji empatycznej opartej o NVC, który w moim życiu jest w każdym jego aspekcie. Inspiruję się także m.in. Rodzicielstwem Bliskości oraz wartościami Jespera Juula. Ukochałam procesy coachingowe 💬🗨️. To co proponuję to coaching czerpiący z NVC, Coaching for Transformation, sesje IFS oraz Coachingu Prowokatywnego. Zajmuję się Life Coachingiem. Już dziś zapraszam do sesji coachingowych, warsztatów rozwojowych w lekkości blisko Natury 🌱💚, wyzwań, kursów online, zakupu kadzideł ziołowych 🌿🌼, które sama tworzę a w przyszłości domków do zamieszkania pośrodku leśnej polany 🏡

Tak po prostu to tu przypinam.Tak po prostu to tu ląduje. 💓 W sercu moc wdzięczności, że mogłam uczestniczyć w tym wydar...
28/11/2025

Tak po prostu to tu przypinam.
Tak po prostu to tu ląduje.

💓

W sercu moc wdzięczności, że mogłam uczestniczyć w tym wydarzeniu.

Świadome korzystanie z technologii.

📳Smartfon dla dziecka?📳
Link do filmu Dopamina w komentarzu. ⬇️⬇️⬇️

Niedawne spotkanie przy herbacie ☕🫖🍵Zioła, owoce, przyprawy. Receptury na okres jesienno- zimowy i zaangażowanie Uczestn...
22/11/2025

Niedawne spotkanie przy herbacie ☕🫖🍵
Zioła, owoce, przyprawy.

Receptury na okres jesienno- zimowy i zaangażowanie Uczestników warsztatów 🍀

A już w najbliższy czwartek spotkanie z głosem 🌸ŚPIEWOTERAPIA 🌸.

🗓️Zapraszam na warsztat 27.11 w wiejskiej świetlicy nieopodal Białegostoku w godzinach wieczornych.
❣️Liczba miejsc ograniczona.❣️

A podczas spotkania śpiewoterapeutycznego:
🌬️ ćwiczenia oddechowe
💓uwalnianie napięcia i rozmowy o emocjach i stresie oraz zdrowe sposoby własnej ekspresji
🔔relaksacja z instrumentami
🎶 moc wspólnego głosu techniką śpiewu tradycyjnego
🫖zimowa herbatka.

🪙Warsztat bezpłatny. 🪙

Zapraszam do zapisów w wiadomości priv lub w komentarzu 🍀

Halo, halo,Kto chętny pośpiewać 27.11 o godz. 17 (w zależności od potrzeb 17.30? ,18?)?Wiejska świetlica, spotkanie z pi...
21/11/2025

Halo, halo,
Kto chętny pośpiewać 27.11 o godz. 17 (w zależności od potrzeb 17.30? ,18?)?

Wiejska świetlica, spotkanie z pieśnią, własnym głosem, ćwiczeniami oddechowymi i zanurzeniem się w wibracje własnego dźwięku?

Śpiewoterapia dla każdego 💚🌿🍀🌱
Będzie też o emocjach 🤩

Zbieramy wspólnie z dobra puszcza zapisy na warsztaty 💚

Chętni proszę o kontakt priv.

Na zdjęciu rodzinka. Widzisz to? 🌿

19/11/2025

To było piękne i potrzebne mi doświadczenie.

Od lat nie śpiewałam solo.
Otworzyłam swoje pokłady odwagi i wespół z lękiem stanęłam do tego doświadczenia 🎶

🌿Dziękuję Amelia Pietroczuk za polecenie 😘.
🍀Dziękuję za tych, którzy przyszli posłuchać.

Pieśni podlaskie i opowieści o nich wybrzmiały w naszym parku Zwierzynieckim w ramach Ambient Park u schyłku tegorocznego lata. Niech się niesie pieśń podlaska, tradycja i śpiew z głębi 💚

Pięknie jest mierzyć się ze swoimi strefami komfortu i dyskomfortu. Właśnie w takich doświadczeniach możemy się rozwijać i rosnąć.

Śpiewajcie. Śpiewajmy. Jak najczęściej. Jak najgłębiej.

💚💚💚💚💚💚💚

Tym razem niestandardowo - przynajmniej nie standard u mnie- grzybobranie 🍄🌲Czy kocham moją pracę?Uwielbiam ❤️Czasem, a ...
28/10/2025

Tym razem niestandardowo - przynajmniej nie standard u mnie- grzybobranie 🍄🌲

Czy kocham moją pracę?

Uwielbiam ❤️

Czasem, a może nawet częściej niż czasem, po życiowej rewolucji, przychodzi taka zmiana, że aż trudno uwierzyć, że się dzieje in real ❤️

Po 15 latach pracy w biznesie jestem tu gdzie jestem. Wiele doświadczeń i wdzięczności za te lata, za ludzi, relacje, które wiele z nich trwa do dziś ❤️, szkolenia, rozwój osobisty a jednocześnie moje miejsce zawsze było przy człowieku i jego świecie wewnętrznym, emocjach, przeżywaniu świata i tej cudownej głębi nurkowania w meandrach doświadczeń. 🌱🌱🌱🌱

💚Towarzyszenie drugiemu człowiekowi w jego świecie to największy zaszczyt, jakiego doświadczyłam i doświadczam na swojej zawodowej drodze.💚

Zmian, które leczą.
Zmian, które prowadzą Cię do siebie.

DrzewaLudzieLudzieDrzewa
23/10/2025

Drzewa
Ludzie
Ludzie
Drzewa

Ostatnie spotkanie w cyklu 8-mio tygodniowej praktyki Uważności za nami. Eksplorowaliśmy park jesienią.🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂Chodź...
23/10/2025

Ostatnie spotkanie w cyklu 8-mio tygodniowej praktyki Uważności za nami.
Eksplorowaliśmy park jesienią.

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
Chodź...dotknij liści, poczuj zapach, zagraj ze słońcem..
Usłysz jak przyroda komunikuje się ze sobą..

Pozwól sobie być dzieckiem w takiej chwili.
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍁🍁🍂🍁🍁

Gdy nie wiem gdzie iść. Gdy nie wiem jak iść. Gdy nie wiem po co iść. L A STu pamiętam drogę.
16/10/2025

Gdy nie wiem gdzie iść.
Gdy nie wiem jak iść.
Gdy nie wiem po co iść.

L A S

Tu pamiętam drogę.

Właśnie tak było. 🎨👥Właśnie takie to było. 🌿🎉W rytmie przyrody i czucia człowieka w człowieku.🎉🎉🎉🎉🎉🌿🌿🌿🌿🌿🌿Wystawa otwarta...
11/10/2025

Właśnie tak było. 🎨👥
Właśnie takie to było. 🌿🎉
W rytmie przyrody i czucia człowieka w człowieku.

🎉🎉🎉🎉🎉🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Wystawa otwarta jeszcze przez tydzień. Zapraszamy do CAS przy ulicy Rocha 3 w Białymstoku.

Dziś przywitaliśmy wieczór w lesie. 🌲🌲🌲🌲Zdjęcia Kasi.
09/10/2025

Dziś przywitaliśmy wieczór w lesie.

🌲🌲🌲🌲
Zdjęcia Kasi.

Tymczasem w lesie.... Bardzo zielono i ziemiście.🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲Uważność w przyrodzie?Jesteśmy w 8-tygodniowym cyklu Mindfulne...
07/10/2025

Tymczasem w lesie.... Bardzo zielono i ziemiście.
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

Uważność w przyrodzie?

Jesteśmy w 8-tygodniowym cyklu Mindfulness. To już nasze 6te spotkanie.

Dziś eksplorowaliśmy las poprzez uważne podążanie za jego zaproszeniami.
Prawie 2h spędziliśmy w jednym miejscu. Okazało się, że jest w nim tyle do odkrycia... 🍄💧

🌳🌳🌳🌳🌳

Adres

Podlasie

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ula Gierasimiuk - Istniejesz Tu i Teraz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ula Gierasimiuk - Istniejesz Tu i Teraz:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria