Breathing Space

  • Home
  • Breathing Space

Breathing Space Breathing Space is a place for people who wish for life filled with health, happiness and light.

I am a practitioner and a teacher of yoga in the philosophy of Shaiva Shakta Tantra or Kashmir Shaivism.

W marcu mam dla Was dwie propozycje spotkań w Domu Rodzinnym w Zakrzewie 🌿Wracam do regularnych zajęć jogi – w nowym mie...
16/02/2026

W marcu mam dla Was dwie propozycje spotkań w Domu Rodzinnym w Zakrzewie 🌿

Wracam do regularnych zajęć jogi – w nowym miejscu, ale o „starej” porze.
Cztery wtorki: 10, 17, 24, 31 marca
18.30–20.00
Koszt całego cyklu: 160 zł

To będzie uważna, spokojna praktyka w przestrzeni pośród lasu, z dużymi oknami i światłem, które naprawdę sprzyja oddychaniu.

Druga propozycja to Spotkania Medytacyjne.

Cztery poniedziałki: 9, 16, 23, 30 marca
20.15–21.15
Koszt: 140 zł

Będziemy medytować, pracować z oddechem, włączać proste asany i czasem kończyć jogą Nidrą. Wieczorna, cicha przestrzeń – dobra zarówno dla osób z doświadczeniem, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają.

Zapisy:
aniamconnor@gmail.com

Jeśli czujecie, że to dobry moment na wspólną praktykę – będzie mi bardzo miło się spotkać.

08/02/2026

Zostały jeszcze dwa miejsca na darmowe Spotkanie Medytacyjne
jutro o 20.15 w Zakrzewie. Zapraszam do zgłaszania się!

Kochani, zapraszam Was na moje warsztaty, na których joga spotka się z teorią poliwagalną (teorią nerwu błędnego). Wspan...
06/02/2026

Kochani, zapraszam Was na moje warsztaty, na których joga spotka się z teorią poliwagalną (teorią nerwu błędnego). Wspaniały weekend w przepięknym dworku w Podstolicach koło Poznania pozwoli nam oderwać się na chwilę od życia codziennego, poznać swoje ciało, układ nerwowy, umysł i serce nieco lepiej. Wszystkie informacje i cały opis warsztatów na mojej stronie - link w bio. Serdecznie zapraszam!

💕💕💕
31/01/2026

💕💕💕

Last week, the Saturday morning class at Yess Yoga on 26th Street in Minneapolis began like any other. But as the 8:30 am class neared the end of the hour and students quietly settled into Savasana, the teacher let out a hushed, “Oh no, oh no, oh no.”

Click the link in comments to continue reading ⬇️

Dzisiaj dostałam moją nową matę od Mandala Yoga - maty do jogi i nie — nie prosili mnie o opinię, reklamę ani polecajkę....
30/01/2026

Dzisiaj dostałam moją nową matę od Mandala Yoga - maty do jogi i nie — nie prosili mnie o opinię, reklamę ani polecajkę. Pomyślałam jednak, że napiszę.

To moja druga mata od nich, pierwszą kupiłam kilka lat temu. Kilka dni temu wybrałam na stronie Mandali matę, zapłaciłam i złożyłam zamówienie. Dzień później zadzwonił do mnie Wojtek z Mandali i powiedział, że dziękuje za zamówienie, ale mają dla mnie — jako dla stałej klientki (jedna mata!! 😉) — kilka lepszych opcji, zarówno cenowo, jak i jeśli chodzi o sam produkt.

I nie, to nie było na zasadzie: „ta jest fajna, ale mamy trzy inne, kilka razy droższe, za to same jogują”.
Dostałam zdjęcia nowiuteńkich mat, jeszcze niewystawionych na stronie, bardzo dobre ceny, a całość zakończyła się zwrotem małej kwoty z tej, którą zapłaciłam, przemiłą rozmową i przepiękną matą.

Wojtek wysłuchał mnie, wziął pod uwagę to, czego potrzebuję w macie do jogi, i zaproponował mi przepiękną matę Miłorząb w kolorze Szałwia. Drzewo miłorzębu było w planach do ogrodu, a szałwię uwielbiam — będzie się dobrze jogować!

A teraz najlepsze.
Wojtek przypomniał mi, że kiedy kupowałam moją pierwszą matę, zwróciłam im uwagę, że powinni zmienić modelki na swojej stronie, bo pokazują zakłamany obraz kobiet praktykujących jogę — zupełnie nieprzystający do kobiet takich jak ja i dziewczyn, które do mnie przychodzą.

I wiecie co? Zmienili.
Wojtek powiedział, że to teraz kobiety „w naszym wieku” — nie wie chyba, że raczej nie jesteśmy w tym samym wieku 😉 — ale zmiana jest i jest naprawdę wspaniale.

W świecie jogi jestem „nikim” — nie jestem sławna, nie mam szkoły jogi, jest mnie mało w mediach społecznościowych. A jednak ludzie w Mandali posłuchali, wzięli sobie moje słowa do serca i przy zakupie nowej maty potraktowali mnie jak najważniejszą klientkę w ich biznesie.
Z takimi ludźmi naprawdę warto zostać.

Coraz częściej słyszę, że bardziej niż intensywnej praktyki potrzeba ciszy. Chwili zatrzymania, zamknięcia oczu i pobyci...
27/01/2026

Coraz częściej słyszę, że bardziej niż intensywnej praktyki potrzeba ciszy. Chwili zatrzymania, zamknięcia oczu i pobycia ze swoim oddechem. Czasem pojawiają się pytania o medytację — czym właściwie jest, czy trzeba coś umieć i czy to w ogóle jest „dla mnie”. A jednocześnie te kilka minut ciszy na początku lub na końcu zajęć często okazuje się najbardziej kojącym momentem praktyki — jakby ciało samo wiedziało, co ma robić.

Zapraszam na spotkania medytacyjne. Słowo „medytacja” traktuję tu bardzo szeroko — to nie będzie nauka konkretnej metody ani próba osiągania jakiegoś stanu. Raczej wspólna przestrzeń do bycia ze sobą: trochę oddechu, trochę łagodnego ruchu, chwile bezruchu, bycie bliżej ciała i tego, co aktualnie się w nim dzieje.

Jeśli chcesz najpierw zobaczyć, jak takie spotkania wyglądają, zapraszam na
✨ bezpłatne Spotkanie Medytacyjne
🗓 poniedziałek 9 lutego
🕰 20.15

A jeśli poczujesz, że to coś dla Ciebie — w marcu rusza pilotowy cykl spotkań:
🗓 9–30 marca (4 spotkania)
📍 poniedziałki, 20.15–21.15
📌 Dom Rodzinny w Zakrzewie
💰 150 zł za cały cykl

I jeszcze kilka zdjęć z wczoraj… tradycyjnie ani jednego zdjęcia podczas warsztatów 😂… w promowaniu siebie jestem the be...
19/01/2026

I jeszcze kilka zdjęć z wczoraj… tradycyjnie ani jednego zdjęcia podczas warsztatów 😂… w promowaniu siebie jestem the best! Ale przysięgam, że ludzie jednak byli 🤣!

Address

Ul. Kasztanowa 50

62-330

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Breathing Space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Breathing Space:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram