Breathing Space

16/03/2026

Portugalia we wrześniu? Kasia i ja serdecznie zapraszamy!!

Połączenie Jogi i Ajurwedy w przepięknej Portugalii to to idealne środowisko do przywracania równowagi — dla ciała, energii i codziennych rytmów.

14/03/2026

Przygotowania trwają! Bardzo się cieszę na te warsztaty. Będą trochę inne niż zwykle, choć wciąż znajdą się wszystkie elementy, które lubicie Wy i które lubię ja.

Układ nerwowy i joga to wspaniałe, bardzo naturalne połączenie. Mam poczucie, że odkrywanie – albo po prostu zauważanie – naszych własnych możliwości regulowania układu nerwowego może być dla nas wszystkich naprawdę dobrą przygodą.

Zostało jeszcze kilka miejsc, jeśli ktoś z Was czuje, że chce dołączyć. Link do wydarzenia w komentarzu.

11/03/2026

PORTUGALIA! Zwolniło się miejsce na jogowo-ajurwedyjski wyjazd do Portugalii. Pokój jednoosobowy chociaż jak ktoś ma ochotę spać we dwójkę na jednym łóżku to też jest taka opcja z dobrą ceną. Zapraszam na stronę po info!

Połączenie jogi i ajurwedy w przepięknej Portugalii to to idealne środowisko do przywracania równowagi — dla ciała, energii i codziennych rytmów.

09/03/2026

JOGA w ZAKRZEWIE! Zostały dwie wolne maty! Zapraszam! Zaczynamy jutro o 18.30. Spotykamy się przez cztery wtorki 18.30-20.00. Koszt to 160 zł. Zapisy na maila: aniamoconnor@gmail.com

08/03/2026

JUTRO startujemy! Spotkania medytacyjne w Zakrzewie w Dom Rodzinny - pracownia, warsztatownia . Cztery poniedziałki 20.15-21-15. Koszt - 140 zł. Zapraszam serdecznie!

05/03/2026

Kochani, zapraszam Was na kolejny cykl jogi online - Marzec 2026! Cztery spotkania po 90 minut na żywo w środy (11,18,25 i 01.04) o 18.00 oraz nagranie z zajęć! Koszt to 160 zł. Zapisy na maila: aniamoconnor@gmail.com

Zdjęcie dla przyciągnięcia uwagi - tak wszyscy piszą na SM 😂, działa?

05/03/2026

17/02/2026

16/02/2026

W marcu mam dla Was dwie propozycje spotkań w Domu Rodzinnym w Zakrzewie 🌿

Wracam do regularnych zajęć jogi – w nowym miejscu, ale o „starej” porze.
Cztery wtorki: 10, 17, 24, 31 marca
18.30–20.00
Koszt całego cyklu: 160 zł

To będzie uważna, spokojna praktyka w przestrzeni pośród lasu, z dużymi oknami i światłem, które naprawdę sprzyja oddychaniu.

Druga propozycja to Spotkania Medytacyjne.

Cztery poniedziałki: 9, 16, 23, 30 marca
20.15–21.15
Koszt: 140 zł

Będziemy medytować, pracować z oddechem, włączać proste asany i czasem kończyć jogą Nidrą. Wieczorna, cicha przestrzeń – dobra zarówno dla osób z doświadczeniem, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają.

Zapisy:
aniamconnor@gmail.com

Jeśli czujecie, że to dobry moment na wspólną praktykę – będzie mi bardzo miło się spotkać.