Fizjoterapia Kobieca Femisfera

24/07/2024

Halo Rybnik i okolice 🙂 stało się - wracam do pracy gabinetowej - na razie na spokojnie, kilka godzin w tygodniu !

Od sierpnia podejmuję współpracę z Martyną z Fizjoterapia Martyna Bryłka i w czwartki i piątki będziecie się mogły do mnie umówić w gabinecie Mfizjo w Leszczynach 🩷 z czasem mam nadzieję zwiększyć ilość godzin 🙂 w tym czasie zapraszam na terapię i ćwiczenia kobiety w ciąży, po ciąży, z endometriozą czy innymi problemami z zakresu uroginekologii 🙂

Zapraszam do umawiania się już na wizyty! Kontakt pod nr telefonu: 531 154 555

Przyjaciółki, koleżanki i znajome z Rybnika i okolic, podajcie proszę informacje dalej swoim znajomym! 🙂 kochane Pacjentki z Ziemi Kłodzkiej - póki co mieszkam i pracuję w Rybniku, ale kto wie, co przyniesie los ! Mogę Was jednak prosić o wystawienie opinii, jeśli korzystałyście z moich usług:) niech dziewczyny na Górnym Śląsku poznają mnie Waszymi oczami 🙂

W najbliższym czasie postaram się wrzucić kilka informacji o sobie i o tym, czym się zajmuje oraz o tym, jakie plany mamy razem z Martyną 🙂 stay tuned !

Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia w gabinecie ! 🩷

UWAGA UWAGA! 📣
Mam przyjemność ogłosić, że do gabinetu Mfizjo dołączyła fizjoterapeutka uroginekologiczna
Magdalena Mandera- Skibińska! 🎉

Kilka słów od Magdy:
Cześć! Nazywam się Magda i jestem fizjoterapeutką. Od kilku lat skupiam się na fizjoterapii uroginekologicznej, zwłaszcza na pracy z pacjentkami w ciąży i po ciąży oraz pacjentkami z endometriozą. Na początku tego roku zostałam Mamą dwóch wspaniałych chłopców, a obecnie wracam powoli do ukochanej pracy w gabinecie.
W swojej pracy wykorzystuję techniki manualne i osteopatyczne, suche igłowanie, kinesiotaping oraz trening - nie tylko mięśni dna miednicy, ale całego ciała, ponieważ wierzę, że holistyczne podejście do Pacjentki daje najlepsze efekty.
🔥🔥🔥

Moje Drogie już od sierpnia możecie zapisywać się do Magdy na terapię bądź trening w ciąży/ po ciąży 🥰🧘🏼‍♀️.

📞 531 154 555

Do zobaczenia!

03/08/2023

10/03/2023

W wyjątkowym czasie Twojej ciąży zapraszam Cię na grupowe zajęcia ruchowe z elementami relaksacji.
🌸 Zwiększenie świadomości ciała i umysłu, zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa wydolności i mobilności organizmu oraz utrzymanie optymalnej siły mięśniowej to tylko niektóre z korzyści płynących z uczestnictwa w zajęciach.
🌸 Przygotujesz się również aktywnie ruchowo do porodu, połogu oraz do opieki nad dzieckiem. Będziemy uczyć się świadomego relaksu i odczytywania potrzeb swojego ciała. 🌸 Holistyczne podejście do zdrowia, sprawności ruchowej i dobrego samopoczucia przygotuje Cię fizycznie na nadchodzące zmiany, a kontakt z innymi kobietami w ciąży będzie motywować oraz zapewniać wsparcie emocjonalne i psychiczne.

Zajęcia przeznaczone są dla kobiet od 13 tygodnia ciąży i będą prowadzone w kilkuosobowej grupie co tydzień w poniedziałkowe popołudnia już od 3 kwietnia w Therapia Medical Center w Kłodzku.

Zapisy: Therapia Medical Center, tel. 661744444
Zapraszam ❤️

22/02/2023

Zdrowy ruch w ciąży jest niezmiernie ważny – w trakcie tych 9 miesięcy ciało Kobiety przechodzi wiele zmian i musi zachować elastyczność i siłę, by w pełni się do nich zaadaptować. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna pozwoli Ci zbudować świadomość swojego ciała, ograniczyć dolegliwości bólowe związane ze zmianami w ciele, poprawi Twoją wydolność krążeniowo-oddechową i przygotuje Cię do porodu i połogu. Aktywność fizyczna pomaga zachować zdrowie również emocjonalne i psychiczne, endorfiny produkowane podczas i po wysiłku poprawiają nastrój i samopoczucie.

Już w najbliższym czasie ruszamy z zajęciami dla Kobiet ciężarnych (od 2 trymestru ciąży) w .
W planie są zajęcia w małych grupach oraz treningi personalne indywidualne.

 
Niedługo więcej informacji!

Masz pytania ? Pisz śmiało ❤️

18/02/2023

Ciąża to szczególny czas dla każdej przyszłej Mamy – czas, w którym ciało Kobiety staje się domem dla rozwijającego się Dziecka. Żeby było to możliwe, musi zajść szereg zmian w jej ciele – najbardziej zauważalne dotyczą postawy ciała i ogólnego wyglądu Kobiety, ale można je zaobserwować w każdym układzie i narządzie. Nierzadko zmiany te powodują różne dolegliwości bólowe. Tu z pomocą przychodzi fizjoterapia – ból nie musi stale towarzyszyć ciąży! Techniki fizjoterapeutyczne i osteopatyczne, którymi pracuję w gabinecie z pacjentkami w okresie ciąży, są łagodne i pomagają zapobiegać lub ograniczyć różne dolegliwości i bóle oraz przygotowują do porodu (zarówno siłami natury, jak i cesarskiego cięcia) i połogu.
Dzięki odpowiedniej terapii i edukacji wspólnie pomożemy ciału zaadaptować się do nadchodzących przemian i wspomożemy je w sprawnym powrocie po porodzie.

Zapraszam ❤️

05/01/2023

Zapraszam 🥰

Poród to ruch! To już, każdy wie...
A my pokażemy Ci w jaki sposób poruszać się w trakcie porodu, jak przygotować ciało do porodu oraz jak radzić sobie z częstymi dolegliwościami w ciąży.

Zapraszamy na zajęcia z doświadczoną fizjoterapeutką uro-ginekologiczną z Fizjoterapia Kobieca Femisfera.
Magdalena Mandera pokaże wam jak wykorzystać piłkę w trakcie porodu i do czego będzie Wam potrzebna w ciąży.
Jakie pozycje wybierać w trakcie porodu z zależności od sytuacji
Jak radzić sobie z bólem porodowym
Oraz o co zadbać po porodzie

Droga przyszła mamo, pamiętaj o zabraniu wygodnego stroju

Koszt udziału w warsztatach to 45 zł

23/06/2022

Ruszyły zapisy na weekendową szkołę rodzenia. Termin: lipiec/sierpień. Cena uzależniona od ilości spotkań. W sprawie szczegółów kontaktujcie się z naszą cudowną położną Anetą pod numerem telefonu 665068450 🥰

23/06/2022

Od lipca ruszamy z pełną ofertą gabinetu położnej.
Z tej okazji rusza również promocja na badania profilaktyczne raka szyjki macicy - zapraszamy na cytologię 😍
Do wyboru cytologia szkiełkowa oraz cytologia płynna.
Jaka jest różnica i która opcja jest dla ciebie odpowiednia? Odpowiedź w kolejnych postach, aby pomóc Wam wybrać świadomie.
Czekamy na Was!

20/10/2021

🌺Jak to wygląda? Czy jest czego się bać?
🌺Jedną z ważniejszych części pierwszej konsultacji jest dokładny WYWIAD, dotyczący ogólnego stanu zdrowia, przebytych urazów czy kontuzji, operacji czy przyjmowanych leków, chorób towarzyszących i stylu życia. Padną również pytania bardziej szczegółowo odnoszące się do dziedziny uroginekologii – praca mięśni dna miednicy, funkcje fizjologicznych (mikcja i defekacja), historia przebytych ciąż i porodów, czy bardziej intymne – dotyczące aktywności seksualnej czy cyklu menstruacyjnego. W gabinecie nie ma się czego wstydzić, zawsze staram się zapewnić przyjazną i komfortową atmosferę, a szczerość w odpowiedziach na zadawane pytania jest bardzo istotna.🌺
🌺Następnie przeprowadzane jest badanie fizykalne – ocena Twojej postawy, sposobu oddychania, napięcia mięśniowego, ruchomości kręgosłupa i stawów. Uwagę zwracamy na całe ciało! Wszystko się ze sobą łączy i wzajemnie na siebie oddziałuje, dlatego tak ważne jest całościowe podejście.🌺
🌺Kolejną częścią wizyty jest badanie uroginekologiczne – wykonywane wyłącznie za Twoją zgodą! Czasem wykonywane jest dopiero na kolejnych wizytach. Badanie palpacyjne wewnętrzne przezpochwowe (per vaginum) jest bardzo bezpieczne, również dla kobiet w ciąży. Podczas tego badania sprawdzana jest zdolność aktywacji i relaksacji Twoich mięśni dna miednicy oraz ich siła, szybkość i wytrzymałość oraz ich współdziałanie z innymi mięśniami oraz oddechem.
🌺Po zakończonej diagnozie dostaniesz zadanie domowe – zestaw ćwiczeń i różnych zaleceń do stosowania na co dzień, ponieważ najważniejszą częścią poprawy Twojego stanu zdrowia jest Twoje zaangażowanie w terapię. Dużą uwagę poświęcam również edukacji w zakresie prawidłowego wykonywania czynności dnia codziennego i świadomości swojego ciała.🌺
🌺Jak przygotować się na wizytę? Dokładnie tak samo, jak na wizytę u ginekologa. Jeśli masz jakieś badania diagnostyczne czy dotychczasową historię leczenia, możesz zabrać je ze sobą.🌺

Czy byłaś już na takiej wizycie? Jeśli tak, podziel się wrażeniami! Jeśli wszystko jeszcze przed Tobą i chcesz się umówić na badanie, zapraszam do kontaktu!

🌺Tel. 661113566 .sfera