Fizjo Warsztat - Rehabilitacja dzieci i młodzieży

02/10/2025

WAŻNA INFORMACJA DLA RODZICÓW:

Chciałabym poinformować, że nie mam już dostępnych terminów popołudniowych dla nowych dzieci, które chciałyby rozpocząć regularną fizjoterapię przynajmniej do końca tego roku.

Wciąż mam jednak możliwość przyjmowania na wizyty konsultacyjne lub w godzinach przedpołudniowych 👶

Dziękuję za zrozumienie i do zobaczenia w gabinecie!

26/09/2025

Czy słyszałaś/eś "strzelanie" w stawach u swojego malucha?
To częsta sytuacja u niemowląt, która nie zawsze oznacza coś niepokojącego :)

14/07/2025

Ukończyłam szkolenie ScarWork - integracja blizn z siecią powięziową 😊

Blizna to nie tylko "pamiątka" po urazie czy operacji - to także miejsce, które może wpływać na napięcia w ciele, organiczenia ruchowe, a nawet dolegliwości bólowe. Metoda ScarWork, stworzona przez Sharon Wheeler, to delikatna, bezbolesna technika pracy z blizną, która:

🪶poprawia wygląd i elastyczność blizny
🪶zmniejsza uczucie ciągnięcia, mrowienia, drętwienia
🪶wspiera regenerację tkanek
🪶przywraca naturalne połączenia w obrębie powięzi

Niewiele osób wie, że blizna może wpływać na ciało dużo dalej, niż sięga jej widoczny zasięg - dlatego czasem warto przyjrzeć się jej nawet wiele lat po zagojeniu.

Pracuję z bliznami po operacji, oparzeniu czy urazie.

16/04/2025

"Moje dziecko nie lubi leżeć na brzuchu" - brzmi znajomo?
To bardzo częste słowa wśród rodziców maluszków. Ale wiecie co? To naprawdę ważna pozycja i warto do niej wracać, nawet jeśli początki są trudne.

Dlaczego warto :

👶 Wzmacnia mięśnie szyi, karku i pleców - to podstawa do dalszego rozwoju, np. siadania czy raczkowania

👶Pomaga zapobiegać spłaszczeniu główki - czyli tzw. plagiocefalii

👶 Wspiera rozwój koordynacji i równowagi - dziecko uczy się, jak pracować z ciałem

👶 Stymuluje zmysły - kontakt z podłożem, różne faktury i zabawki blisko buzi

👶 Buduje poczucie bezpieczeństwa i relacji z opiekunem - szczególnie leżenie na brzuchu rodzica

Co, jeśli maluch protestuje?
Zacznij od kilku sekund, kombinuj (na Twoim brzuchu, na poduszce, na golasach, podczas zmiany pampersa). Ważna jest regularność :)
To nie musi być "idealne" - ważne, żeby było codziennie.

26/02/2025

To są efekty regularnych ćwiczeń W DOMU 🏠 I to nie jest łatwe! Kto próbował ćwiczyć z dzieckiem, ten wie, że czasem trzeba mieć pomysły godne reżysera najlepszego filmu i cierpliwość na poziomie mistrza zen ;)
Ale oni dali radę! Praca, konsekwencja i zaangażowanie sprawiły, że te małe stópki odzyskały prawidłowe wysklepienie. W zaledwie 6 miesięcy!
Rodzicom tej małej gwiazdy - ogromne brawa 👏

03/02/2025

Drodzy Rodzice!
W czasie ferii odpoczywam. Kontakt ze mną będzie możliwy tylko przez messenger.

Do zobaczenia po feriach!

13/01/2025

🌟Ostatnie wolne terminy na konsultacje/terapie w styczniu🌟

Można zapisywać się telefonicznie lub przez messenger :)

05/08/2024

Drodzy Rodzice i Opiekunowie,

Chciałabym Was poinformować, że od 08-31 sierpnia jestem na urlopie.
W tym okresie, w razie pytań lub w celu umówienia wizyty najszybciej odpowiem przez Messenger.

Ostatnie miesiące były intensywne, jest mi niesamowicie miło, że mogłam powitać tak wiele nowych dzieci w gabinecie 🥰 Dziękuję za zaufanie, którym mnie obdarzacie, powierzając mi zdrowie i rozwój Waszych dzieci.

Do zobaczenia we wrześniu!

Nazywam się Alina Marcinkowska, jestem absolwentką studiów magisterskich Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu. Moja przygoda z rehabilitacją dzieci zaczęła się we Wrocławiu, i choć nie planowałam pracować z maluchami, teraz nie wyobrażam sobie aby mogło być inaczej.Od kilku lat ...

21/02/2024

Trochę z życia gabinetowego... :)
Dzięki zaangażowaniu rodziców udało się osiągnąć pożądane rezultaty, które pozytywnie wpływają na komfort i zdrowie dziecka. 👏

Nazywam się Alina Marcinkowska, jestem mamą oraz fizjoterapeutą dziecięcym. Moja praca opiera się na obserwacji, ocenie, diagnozie oraz terapii dzieci i młodzieży.

12/02/2024

Zgarbiona postawa nie wygląda dobrze :( odejmuje pewności siebie, przeciąża mięśnie pleców, ogranicza przestrzeń w klatce piersiowej, co utrudnia pełne oddychanie… i jeszcze mogłabym o tym trochę poopowiadać, ale nie chce się rozpisywać, działamy!

Chcę żebyś poznał(a) technikę „2 magiczne różdżki”

Te różdżki to Twoje palce, jeden na brodzie, drugi na środku klatki piersiowej :)
🪄Różdżka na brodzie pcha głowę do tyłu
🪄Różdżka na klatce piersiowej wypycha klatkę do przodu i lekko w górę

Wiesz co dzięki tym czarom możesz zyskać?

🤩 pewność siebie
📈 wzrost
☺️ zdrowy kręgosłup
🫁 poprawa wydolności płuc

14/12/2023

Systematyczność i determinacja są kluczem do osiągnięcia wielkich celów. Zgodzisz się ze mną?

Połączenie regularnych aktywności + terapia w gabinecie to nie tylko pomoc w pokonywaniu ewentualnych wyzwań rozwojowych, ale również budowanie zdrowego stylu życia :) Rodzicom często przypominam, że kilkuminutowe ćwiczenia wykonywane codziennie są lepsze od tych wykonywanych długo np. raz w tygodniu.

05/12/2023