Centrum dietetyczno- logopedyczne Jakub i Paulina Duraj

30/11/2025

U nas już zawitał świąteczny klimat 🎅🧑‍🎄

29/11/2025

🎉 Nowa, ekscytująca wiadomość! 🎉
Nasz dietetyk… znowu zaskakuje! 🙌

Właśnie rozpoczął studia z Integracji Sensorycznej i już wkrótce zostanie terapeutą SI! 🤓💗
Co to oznacza dla naszych pacjentów?
Że terapia wybiórczości pokarmowej będzie jeszcze bardziej skuteczna, kompleksowa i dopasowana do indywidualnych potrzeb małych i dużych smakoszy (i niesmakoszy 😉).

Bo czasem problem nie tkwi w „niejadku”…
Tylko w tym, jak mózg odbiera smak, zapach i konsystencję jedzenia.
A my chcemy wspierać to od A do Z – mądrze, nowocześnie i holistycznie! 🌈

Trzymajcie kciuki za naszego studenta–terapeutę! 📚💪
Zapowiada się piękna, sensoryczna przygoda✨

15/11/2025

Wczoraj miałem przyjemność poprowadzić zajęcia w Szkoła Podstawowa na Głębokiem w Szczecinie w ramach Dnia Tolerancji.
Poruszyłem temat otyłości — i tego, że nie zawsze jest ona wynikiem „obżarstwa” 😉
Czasem za wyglądem lub wagą stoją choroby, hormony, emocje, genetyka czy długie lata walki, których nie widać na pierwszy rzut oka.

Dziękuję Nauczycielom oraz Dyrekcji za zaproszenie i możliwość rozmowy z tak wspaniałą młodzieżą.
A dzieciom — za ogromne zaangażowanie, dojrzałość i otwartość podczas prowadzonych przeze mnie zajęć.
To była prawdziwa przyjemność! 💛

04/11/2025

👄 Dlaczego prawidłowe domknięcie ust jest tak ważne?

Domknięcie ust to jedna z podstawowych funkcji orofacjalnych, która ma ogromny wpływ na artykulację, rozwój twarzy, tor oddechowy i ogólne zdrowie.
Nie jest to tylko kwestia estetyki — to fundament prawidłowej pracy całego układu ustno-twarzowego.

🔹 1. Prawidłowy tor oddechowy
Oddychanie przez nos umożliwia filtrowanie, ogrzanie i nawilżenie powietrza przed jego dotarciem do płuc.
W przypadku oddychania przez usta dochodzi do:
• przesuszenia błon śluzowych,
• częstszych infekcji,
• spłyconego oddechu i gorszego dotlenienia organizmu.

🔹 2. Wpływ na rozwój twarzoczaszki i zgryzu

Usta pozostające otwarte przez dłuższy czas powodują:
• obniżenie pozycji języka,
• zwężenie szczęki górnej,
• wydłużenie dolnej części twarzy,
• powstawanie wad zgryzu i wad wymowy.
Stałe domknięcie ust sprzyja prawidłowej pozycji spoczynkowej języka (na podniebieniu) i harmonijnemu rozwojowi struktur twarzy.

🔹 3. Równowaga mięśniowa i artykulacja

Prawidłowe domknięcie ust zapewnia odpowiednie napięcie mięśni okrężnych warg, policzków i żuchwy.
Ma to bezpośredni wpływ na:
• precyzję ruchów artykulacyjnych,
• jakość wymowy,
• stabilizację żuchwy.

🔹 4. Funkcje życiowe i poznawcze

Dzieci, które oddychają przez usta, częściej zmagają się z:
• gorszą jakością snu,
• trudnościami z koncentracją,
• zmęczeniem i obniżoną wydolnością poznawczą.

💡 Prawidłowa pozycja spoczynkowa:

👄 usta delikatnie zamknięte
👅 język na podniebieniu
💨 oddech przez nos

✳️ Dlaczego to tak ważne w terapii logopedycznej?

Utrwalony tor oddechowy przez usta oraz brak domknięcia warg mogą utrudniać proces terapii mowy.
Dlatego logopeda, obok pracy nad dźwiękami, często prowadzi także terapię miofunkcjonalną, której celem jest przywrócenie równowagi mięśniowej i funkcji oddechowych.

„Domknięcie ust to mały detal o ogromnym znaczeniu — dla oddechu, wymowy i rozwoju całej twarzy.”

02/11/2025

🎯 SZUKAMY PSYCHOLOGA Z MISJĄ (i poczuciem humoru)! 🧠💬

Nasze Centrum Dietetyczno-Logopedyczne Jakub i Paulina Duraj rośnie jak na drożdżach (bezglutenowych 😉), więc czas powiększyć zespół o psychologa, który:
💡 wierzy, że rozmowa potrafi zdziałać cuda,
🧩 lubi pracę z dziećmi i dorosłymi (a czasem nawet ze zestresowanymi rodzicami 😅),
☕ doceni wspólne kawki i dobrą atmosferę w zespole,
🦸‍♀️🦸‍♂️ a do tego ma w sobie trochę supermocy empatii, cierpliwości i dystansu do życia.

Oferujemy:
✨ przyjazny zespół (naprawdę!),
✨ komfortowe warunki pracy,
✨ elastyczny grafik,
✨ i pacjentów, których naprawdę warto poznać.

Jeśli czujesz, że to o Tobie — napisz do nas wiadomość prywatną lub wyślij CV na 📩 centrumdietetycznologopedyczne@wp.pl
Nie musisz być „idealny” — wystarczy, że jesteś dobrym człowiekiem i lubisz pomagać ❤️

Dołącz do nas, zanim znajdziemy psychologa, który będzie chciał nas wszystkich zdiagnozować za darmo! 😜

31/10/2025

📣 Wizyta naszego dietetyka w przedszkolu! 🥦🍎

Dziś nasz dietetyk Jakub Duraj odwiedził Przedszkole Nr 1 "Calineczka", aby porozmawiać z najmłodszymi o tym, jak ważne jest zdrowe odżywianie! 💚

Podczas spotkania dzieci dowiedziały się:
🍞 jakie produkty warto jeść każdego dnia,
🍅 czym jest piramida żywieniowa i co się w niej znajduje,
💧 dlaczego picie wody to najlepszy wybór,
🚴‍♂️ oraz jak ruch i zabawa pomagają nam zachować zdrowie.

Najmłodsi aktywnie uczestniczyli w zajęciach, odpowiadali na pytania i z entuzjazmem dzielili się swoją wiedzą o ulubionych zdrowych przekąskach! 🥕🍇

Dziękujemy Przedszkolu „Calineczka” za ciepłe przyjęcie oraz wspaniałą atmosferę! 💛
Dbajmy o zdrowe nawyki od najmłodszych lat — to inwestycja na całe życie! 🌱

29/10/2025

❓Czy Twoje dziecko mówi mniej niż rówieśnicy?

Nie czekaj, aż „samo przejdzie” — mowa nie naprawia się z czasem.

Rodzice często słyszą: „Jeszcze ma czas”, „Każde dziecko rozwija się w swoim tempie”.
To prawda, ale jeśli widzisz, że coś Cię niepokoi — warto zareagować wcześniej.

Wczesna konsultacja z logopedą to inwestycja w przyszłość dziecka:
✅ wspiera prawidłowy rozwój mowy i komunikacji,
✅ zapobiega utrwalaniu błędnych nawyków,
✅ ułatwia naukę czytania i pisania,
✅ wzmacnia pewność siebie dziecka.

🗣️ Wizyta u logopedy to nie powód do obaw, a świadomy krok w stronę wsparcia rozwoju.
Czasem wystarczy jedno spotkanie, by rozwiać wątpliwości lub otrzymać cenne wskazówki do pracy w domu.

📅 Nie odkładaj decyzji — sprawdź, jak możesz pomóc swojemu dziecku już dziś.

29/10/2025

👅 Dlaczego prawidłowe wędzidełko jest tak ważne?

Wędzidełko to niewielki fałd tkanki, który łączy język z dnem jamy ustnej. Choć jest małe, jego rola w rozwoju dziecka jest ogromna.

Zbyt krótkie lub zbyt napięte wędzidełko może:
❌ ograniczać ruchy języka,
❌ utrudniać ssanie i połykanie u niemowląt,
❌ powodować wady wymowy (np. problem z głoskami [r], [l], [sz], [ż], [cz], [dż]),
❌ wpływać na sposób oddychania i pozycję spoczynkową języka,
❌ a nawet zaburzać rozwój zgryzu i kształt twarzy.

👶 Dlatego tak ważna jest ocena wędzidełka już od pierwszych miesięcy życia dziecka — przez logopedę, doradcę laktacyjnego lub lekarza.
Wczesne wykrycie nieprawidłowości pozwala uniknąć wielu problemów w przyszłości.

Pamiętaj — nie każde wędzidełko wymaga podcięcia!
Kluczowa jest dokładna diagnoza i współpraca specjalistów, którzy ocenią, jak funkcjonuje język i czy rzeczywiście potrzebna jest interwencja.

💡 Prawidłowe wędzidełko to nie tylko kwestia mowy — to fundament zdrowego oddechu, połykania i rozwoju całej jamy ustnej.

Na zdjęciu wędzidełko przed i po zabiegu frenotomii - widać różnicę ?

25/10/2025

💬 Rozmowy na szczycie pełne inspiracji i wiedzy!

Czasem spotkania szkoleniowe przeradzają się w coś znacznie więcej — w wymianę doświadczeń, wartości i ogromnej dawki motywacji. Tak właśnie było podczas szkolenia z Elżbieta Kud-Czupil i Urszula Mazur 💛

Dziękuję Wam za wartościowe treści, praktyczne wskazówki i energię, którą wnosicie w każde szkolenie i spotkanie. To niezwykle inspirujące obserwować, jak pasja do pracy i chęć dzielenia się wiedzą potrafią budować przestrzeń do rozwoju i współpracy.

Wspólnie tworzycie atmosferę pełną otwartości, wsparcia i pozytywnej energii – a takie chwile przypominają, że nauka i rozwój to proces, który daje prawdziwą satysfakcję.

Z takimi kobietami każda rozmowa staje się inspiracją do działania ✨

Dziękuję raz jeszcze za spotkanie, wspólny czas i merytoryczne rozmowy ♥️

Indywidualne ustalanie diet zarówno dla dorosłych jak i dzieci w każdym wieku, pomoc w walce z otyłością. Terapia wybiórczości pokarmowej. Terapia logopedyczna. Terapia ręki. TUS. Elektrostymulacja.

16/10/2025

🌻 Zakończenie z uśmiechem! 🌻

Dziś w Centrum Dietetyczno-Logopedycznym świętujemy kolejny mały-wielki sukces 🎉
Swoją terapię u niezastąpionej Pani Mirki zakończył Piotruś – dzielny, pracowity i zawsze uśmiechnięty bohater naszych zajęć 💬💪

Były tygodnie pełne ćwiczeń, śmiechu, językowych wygibasów i zabaw, które udowodniły, że ciężka praca naprawdę się opłaca! 😄

Z całego serca dziękujemy Piotrusiowi (i jego cudownej rodzinie) za zaangażowanie, wytrwałość i ogromne serce włożone w terapię ♥️

Powodzenia, Piotrusiu! Niech każde Twoje słowo brzmi tak pięknie, jak Twoje „Dziękuję” 💬❤️