18/11/2025
Masaż bańką chińską to wyjątkowa technika opierająca się na zastosowaniu podciśnienia do stymulacji różnych partii ciała.
W praktyce masaż bańką chińską wykonuje się w kilku prostych krokach. Najpierw skóra jest odpowiednio nawilżana i natłuszczana, najczęściej za pomocą olejków. Następnie bańki są nakładane na skórę. Tworzy się w nich podciśnienie, na skutek którego tkanki są wciągane do środka.
Wytworzona próżnia sprzyja pobudzeniu krążenia krwi i limfy, przyspieszeniu procesów odnowy tkanek oraz eliminacji toksyn z organizmu. Na skutek zasysania skóry do baniek i stymulacji krążenia dochodzi do przyspieszenia procesów metabolicznych, co z kolei może być pomocne w redukcji nadmiernych kilogramów i cellulitu oraz poprawie jakości skóry.
W celu uzyskania optymalnych efektów zaleca się wykonywać masaż 2-3 razy w tygodniu. Czas trwania zabiegu wynosi zazwyczaj 15-30 minut. Niekiedy masaż trwa dłużej (np. około godziny). Wszystko zależy od masowanej powierzchni ciała, czy jest to jedna partia mięśni, czy też wiele.
W trakcie masażu bańki są przesuwane po skórze, co może powodować lekkie zaczerwienienie, a czasem nawet siniaki, które jednak szybko znikają. Są one naturalną reakcją organizmu na taki zabieg. Po kilku kolejnych masażach objawy te przestają występować.
