Poradnia DOBRY DIETETYK dr Iga Sobczyk
Polkowice, Zielona Góra, Ścinawa
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖
Adresy poradni:
Polkowice
ul. Kardynała Bolesława Kominka 4
woj. dolnośląskie
Ścinawa
Miejsko - Gminny Zespół Zakładów Opieki Podstawowej
ul. Władysława Jagiełły 2
woj. dolnośląskie
ZIELONA GÓRA,
ul. Bohaterów Westerplatte 11
woj. lubuskie
🎄 Święta bez stresu… i bez nadmiaru kalorii? To możliwe! 🎁
Przygotowałam dla Was świąteczną karuzelę pełną prostych wskazówek, dzięki którym będziecie mogli cieszyć się smakiem świąt, nie rezygnując ze zdrowych nawyków. 😊
Znajdziecie w niej m.in.:
💡 triki, które pomogą uniknąć podjadania
🚶♀️ zadanie specjalne na święta
🔄 proste zamienniki, które robią różnicę
🍰 ile kalorii mają popularne świąteczne przysmaki
✅ lepsze i gorsze wybory świąteczne
… i małe przypomnienie, że warto świętować tylko w święta 😉
Święta mogą być pyszne, spokojne i bez wyrzutów sumienia - wystarczą drobne decyzje i odrobina uważności 🎅💚
12/12/2025
ebook świąteczny w wersji elektronicznej do pobrania na mojej stronie :
🔍 Ta sama liczba kalorii, dwie zupełnie różne przekąski. 🔍
🍫 Opcja 1 – szybka, słodka przyjemność, która niestety równie szybko „znika” wraz z uczuciem sytości.
🍊 Opcja 2 – owoce, jogurt i odrobina czekolady, czyli więcej smaku, witamin i energii na dłużej.
To świetny przykład na to, że licząc kalorie, warto patrzeć również na jakość jedzenia.
Małe zmiany, to wielkie efekty! 💚
12/12/2025
Akcja motywacja: Jeżeli NIC nie zmienisz- to NIC się nie zmieni!
Twoje życie NIE staje się lepsze przez przypadek - staje się lepsze dzięki zmianie 💪👍
,
11/12/2025
eBooki z przepisami w wersji dietetycznej na Święta ⬇️⬇️⬇️ do odbioru w 3 moich gabinetach : Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK 😀😀😀
10/12/2025
🎄✨ W tym pięknym grudniowym, ale często zabieganym czasie, dbamy o prezenty, o dom, o bliskich… A tak łatwo zapominamy o sobie. ☹️
Twój spokój, zdrowie i dobre samopoczucie są równie ważne jak wszystko, co dajesz innym. Nie odkładaj siebie na później. 😊
Plan dietetyczny, który przygotowuję dla moich klientów, to nie jest lista zakazów, ale to wsparcie, troska i małe kroki, które pomagają poczuć się lepiej każdego dnia. 🍊💚
Jeśli czujesz, że to właśnie TEN moment, by zadbać o siebie, jestem tu, żeby Ci pomóc. 😇
✨ W te święta daj sobie prezent, na który naprawdę zasługujesz.
Zacznij od siebie.
🎄 Grudniowy alert! 📢
To nie wigilijna kolacja robi Ci nadprogramowe kilogramy, ale cały miesiąc „świątecznego trybu”. Małe podjadanie + mniej ruchu = duży efekt na wadze.
Święta mogą być pyszne i bez konsekwencji, pod warunkiem, że zadbasz o codzienne nawyki już teraz 💚
👉 Chcesz więcej praktycznych wskazówek na grudzień? Obserwuj mój profil! 😊
06/12/2025
Promocja Mikołajkowa😍 : Tylko do 20 grudnia (25% rabatu) - zapraszam Cię do 30 dniowego zdrowotnego wyzwania pod moją opieką , w którym:
✅Skutecznie oczyścisz organizm z toksyn, metali ciężkich, pleśni i nanoplastiku
✅Poprawisz swoje zdrowie metaboliczne, fizyczne i umysłowe
✅Pokaże Ci jak zmodyfikować i wdrożyć styl życia
✅Nie czekaj na nowy rok, nowy tydzień , na kolejny przysłowiowy poniedziałek.
Zapraszam Cię do kontaktu 512 385 980 :)
06/12/2025
Weekendowy przepis :)
05/12/2025
🎄✨ Grudzień to czas prezentów, świątecznego szaleństwa i… miłych niespodzianek! 🛍️
Podaruj w te święta coś wyjątkowego, nie tylko bliskiej osobie, ale też sobie! 💚
Mały gest, który pomoże w zdrowych nawykach, wywoła uśmiech i zmotywuje do dalszej drogi ku lepszemu samopoczuciu 🥗
💫 Bo najpiękniejsze prezenty to te, które zostają na dłużej, radość, zdrowie i inspiracja do zmian ✨
Adres
Ulica Kardynała Bolesława Kominka 4 Polkowice 59-100
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Poradnia Dobry Dietetyk℠ dr Iga Sobczyk w Polkowicach. Leczenie chorób uznanych za choroby dietozależne. Nadwaga, otyłość, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, cukrzyca, zaparcia,, choroba wrzodowa czy schorzenia alergiczne.
O mnie
Dyplomowany doradca żywieniowy i dietetyk. Ukończyłam studia podyplomowe na Wydziale Nauk o Żywności Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu dotyczące żywienia człowieka w profilaktyce zdrowotnej. Podczas studiów doktorskich uczestniczyłam w wielu sympozjach i konferencjach naukowych zarówno w kraju jak i za granicą gdzie zdobywałam doświadczenie zawodowe.
Dietetyk dr Iga Sobczyk specjalizuje się w leczeniu chorób uznanych na choroby dietozależne (cywilizacyjne). Nadwaga, otyłość, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, cukrzyca, zaparcia, podwyższony poziom złego cholesterolu, choroba wrzodowa czy schorzenia alergiczne to tylko nieliczne z chorób określanych mianem dietozależnych - cywilizacyjnych.
W swoim gabinecie prowadzę dietetykę klasyczną (odchudzanie estetyczne, przed zabiegami ortopedycznymi, kardiologicznymi, medycznymi) oraz indywidualne programy żywieniowe. W ofercie dostępna jest również dietoterapia dla osób, które poprzez odpowiednie żywienie poszukują naturalnych metod przywracania zdrowia.
Na co dzień w swojej pracy wykorzystuje motto Hipokratesa:Zanim zastosujesz leki, zastosuj ŻYWIENIE! Prywatnie to żona oraz mama 5- letniej Kasi. Kolejny potomek w drodze :)
