16/02/2021
przećwiczyłam oprócz pierwszego ćwiczenia bo dla mnie za trudne i polecam dla wszystkich sztywniaków
Odpowiednia ruchomość stawu biodrowego to jedna z podstaw naszego dobrego funkcjonowania. Dobrego to znaczy bez bólu i sztywności 🙂W nagraniu pokażę Ci sekw...