Dietetyk Nina Łangowska

18/09/2025

🌸 Dziewczyny, widzimy się 5 października w Kinie Remus!
Będę jedną z prelegentek podczas wyjątkowego spotkania „Od Kobiet dla Kobiet” – dzień pełen inspiracji, wiedzy i kobiecej energii 💖

Będzie o diecie, skórze, emocjach i o tym, jak pięknie dbać o siebie w każdym wieku. Do tego masaż twarzy, makijaż na żywo i trening postawy.

👉 To wydarzenie naprawdę warto przeżyć razem!

🌿 OD KOBIET DLA KOBIET 🌿
Już 5 października 2025 r. (niedziela), godz. 12:00–15:00 w sali konferencyjnej Kina Remus odbędzie się pierwsza Konferencja dla Kobiet w Kościerzynie – „OD KOBIET DLA KOBIET” 🌸 Zapisz się - https://gabinetlunula.pl/konferencja

W programie inspirujące prelekcje:
🍎 Dieta i jej wpływ na skórę
🤰 Profilaktyka kobieca
💆 Trądzik w każdym wieku
🧠 Emocje i jak sobie z nimi radzić

A także dodatkowe atrakcje:
✨ nauka samodzielnego masażu twarzy
✨ pokaz makijażu na żywo
✨ trening prawidłowej postawy

🎁 Dla uczestniczek przewidziane są zapisy na bezpłatne badania USG piersi i konsultacje uroginekologiczne, które odbędą się 11.10.2025 r. (liczba miejsc ograniczona).

📍 Kino Remus, Kościerzyna
📅 05.10.2025 r., godz. 12:00–15:00

Serdecznie zapraszamy! 🌿

Organizatorzy: Gmina Miasta Kościerzyna Miasto Kościerzyna , Fundacja Pępek Świata Fundacja Pępek Świata, Lunula Agata Bork-Ceszlak
* Zadanie dofinansowane ze środków Gminy Miejskiej Kościerzyna

29/08/2025

Wrzesień to idealny moment, by zadbać o siebie 🍂💪
Twoje dziecko wraca do szkoły, a Ty możesz znaleźć czas na swoje zdrowie.
Z nowym jadłospisem o niskim IG + aplikacją AvoDiet:
✔️ nie tracisz czasu na planowanie posiłków,
✔️ w kilka klików masz listę zakupów,
✔️ możesz dopasować dietę do swojego stylu życia.

Dlatego....

⏰ Już dziś ruszamy!

Każda osoba, która zamówi jadłospis o niskim IG i dostęp do aplikacji AvoDiet, otrzyma swoją dietę już dziś wieczorem.

Do tego czasu aplikacja jest aktywna – możesz od razu korzystać z:
🥑 wymiany przepisów,
🥑 gotowej listy zakupów,
🥑 inspiracji z bazy 1390 zdrowych dań.

👉 Nie odkładaj zdrowia na jutro – zamów dziś i wejdź na nowy poziom odżywiania!
📲 Diety zdrowotne - DietMedica - Poradnia dietetyczna https://diet-medica.pl/aplikacja-avodiet/

27/08/2025

📲 Konsultacje dietetyczne online w DietMedica 🌿

Nie masz czasu, żeby przyjechać do gabinetu? Teraz możesz skorzystać z profesjonalnego wsparcia dietetyka bez wychodzenia z domu! 🏡✨

✔️ Indywidualne podejście do Twoich potrzeb i zdrowia
✔️ Dopasowany jadłospis i praktyczne wskazówki żywieniowe
✔️ Wygodna forma spotkań online – oszczędność czasu i komfort
✔️ Stały kontakt i motywacja na każdym etapie

Umów się już dziś i zacznij swoją drogę do zdrowia i lepszego samopoczucia! 💚

📞 Tel. 788 310 267
🌐 www.diet-medica.pl

21/08/2025

Ale się cieszę, że do przepisów w aplikacji dołączone są zdjęcia jeszcze przed premierą naszej diety:):)

Jeśli chcesz darmowo wypróbować aplikację przed premierą diety, to napisz do mnie :):)

🔥 Jedna z największych premier tego roku w AvoDiet!
Mieliśmy dodać tylko zdjęcia potraw, ale wyszła z tego zupełnie nowa aplikacja mobilna AvoDiet 2.0! 🚀

Nowy wygląd, jeszcze większa intuicyjność i funkcje, które ułatwiają życie pacjentom:

🔸 Podgląd potrawy przed wymianą – pacjent widzi zdjęcie, składniki i opis przepisu zanim wymieni danie

🔸 Lista wymienników produktów – teraz wymieniając np. orzechy w propozycjach jako pierwsze pokażą się produkty z tej samej kategorii i ze zbliżoną kalorycznością

🔸 Jeszcze wygodniejsze oznaczanie potraw jako zjedzonych

🔸 Jeszcze prostsze dodawanie produktów do listy zakupów

UWAGA - zdjęcia potraw są domyślnie wyłączone, aby nie wprowadzać zmian w trwających współpracach. Możesz włączyć tę opcję pacjentom w globalnych ustawieniach aplikacji mobilnej.

👉 Sprawdź aplikację mobilną AvoDiet 2.0 i zobacz, jak wygląda współpraca z pacjentem na zupełnie nowym poziomie.
💚 Daj znać, która z nowych funkcji podoba Ci się najbardziej!

20/08/2025

Dostaje baaaardzo dużo pytań o koszt dostępu do apliakcji, bazy przepisów i jadłopisu:) Dziękuję Wam za zainteresowanie! Mam nadzieję, że będzie 💥
Od piątku zacznę Wam zdradzać jakie posiłki czeją na Was w Nowym Jadłospisie. Dzis podsyłam bardzo atrakcyjny cennik ;) i przypominam, że 14-dniowy jadłospis o niskim IG dostępny już od 29 sierpnia na stronie diet-medica.pl! ✨

Wersja papierowa i w aplikacji Avodiet – wybierz opcję idealną dla siebie:

👉 STANDARD – 69 zł
✔ wersja papierowa + aplikacja Avodiet
✔ możliwość wymiany posiłków między dniami
✔ automatyczna lista zakupów w aplikacji

👉 PREMIUM – 99 zł (na 30 dni)
✔ wszystko ze standardu
✔ dostęp do bazy 1330 przepisów
✔ możliwość wymiany posiłków na inne z bazy
ℹ po 30 dniach dostęp do bazy – tylko 49 zł/miesiąc

💚 Dodatkowo możesz sprawdzić efekty diety dzięki analizie składu ciała w gabinecie DietMedica – koszt badania to jedynie 40 zł. Warto wykonać je na początku diety i po miesiącu, aby zobaczyć realne zmiany!

Więcej informacji o jadłospisie już niedługo :)

A osoby zainteresowane działaniem samej aplikacji zachecam do napisania do mnie--> mogę wysłać na maila zaproszenie do apliakcji, dostęp do bazy przepisów na tydzień zupełnie za darmo:)

Życzę Wam pięknego wieczoru :)

19/08/2025

🔥 Zdrowa dieta? Teraz to proste! 🔥

👉 Wszystkie diety z gabinetu DietMedica znajdziesz teraz w aplikacji Avodiet!

✅ ponad 1300 przepisów
✅ lista zakupów w 1 klik
✅ Twoje postępy zawsze pod ręką

📲 Do pobrania aplikacji niezbędne jest zaproszenie od dietetyka, więc napisz do mnie, pobierz Avodiet i trzymaj swoją dietę… w kieszeni:)

Ps Dziękuję Julka za nadesłany filmik prezentujący aplikację :)

18/08/2025

Od września startujemy z czymś, co naprawdę zmienia zasady gry w odchudzaniu – gotowy jadlospis do zakupienia w naszym sklepiku na stronie + aplikacja AvoDiet!

To nie jest zwykła dieta na kartce!To 1330 przepisów w telefonie, które możecie wymieniać jednym kliknięciem

Macie gotową listę zakupów, więc koniec z błądzeniem po sklepie jak po dżungli😆

Do tego jadłospis na każdy dzień, ocena posiłków i możliwość kontaktu ze mną – Waszym dietetykiem👩 – prosto w aplikacji.

AvoDiet to dieta, która nie tylko mówi „co jeść”, ale naprawdę pomaga utrzymać motywację i zmieniać nawyki🌯🥑🍉

Wrzesień to idealny moment, żeby zacząć – a ja przygotowałem dla Was specjalny plan, dostępny tradycyjnie w pdf jak i właśnie w AvoDiet.

Zacznij nowy rok szkolny mądrą, wygodną i skuteczną dietą w bardzo dobrej cenie:)

Więcej informacji już niedługo:)

11/08/2025

Aplikacja wśród Pacjentów cieszy się wielkim zadowoleniem :)

28/07/2025

INSULINOOPORNOŚĆ – NIE TYLKO OTYŁOŚĆ!

📌 Czy możesz mieć insulinooporność… mimo że nie masz nadwagi?
TAK! To jedno z największych zaskoczeń w pracy z pacjentami. Insulinooporność może dotyczyć także szczupłych osób – i dawać zupełnie inne objawy niż się spodziewasz!

🔎 Sprawdź, czy to może dotyczyć Ciebie:

1. Masz silną senność po posiłkach?

2. Często sięgasz po słodycze mimo że dopiero co jadłaś?

3. Czujesz się „pusta” bez węglowodanów?

4.Masz trudności z redukcją masy ciała mimo starań?

5. Twoje badania pokazują wysoki poziom insuliny, ale glukoza jest „w normie”?

⚠️ Insulinooporność to nie tylko dieta – to także strategia stylu życia, która musi być dopasowana indywidualnie.

Specjalizującym się w pracy z IO – pomogę Tobie zrozumieć mechanizmy i dobrać plan, który nie będzie oparty na głodówkach ani zakazach tylko na ODPOWIEDNIEJ STRATEGI :)

📥 Napisz do nas! A Tobie pomożemy :)

24/07/2025

🎉 Z radością informuję, że w gabinecie DIETMEDICA startujemy z nowoczesną aplikacją mobilną Avodiet! 🎉

To ogromny krok naprzód w naszej wspólnej drodze do zdrowia! 🥦💪

📱 Dzięki aplikacji:
✅ Będziemy w stałym kontakcie – masz możliwość czatu z dietetykiem
✅ Twoja dieta stanie się bardziej elastyczna – możesz wymieniać posiłki według swoich preferencji
✅ W kilka sekund przygotujesz listę zakupów (także z własnymi produktami!)
✅ Zobaczysz czytelne analizy postępów i wykresy zmian
✅ Masz dostęp do wszystkich swoich planów dietetycznych – zawsze pod ręką
✅ Ponad 1300 sprawdzonych przepisów z kaloriami i makroskładnikami – do Twojej dyspozycji!

🟢 Aplikacja jest prosta w obsłudze i maksymalnie praktyczna – dokładnie tak, jak tego potrzebujesz!

Zaczynamy nowy rozdział – jeszcze bardziej dopasowany do Ciebie 🌿
Jeśli jesteś moim pacjentem – zapytaj mnie o dostęp podczas wizyty lub napisz wiadomość 📩

12/07/2025

Było miło i bardzo smacznie :) To zielone na talerzach to sorbety z jabłek, kiwi i szpinaku... Chcecie przepis? 🍏🥝🥬

12/07/2025

Witajcie Kochani :)

🍓 Wakacyjne jedzenie bez liczenia kalorii? ✔️

🍦 Lody, gofry, grill i... „to tylko jedne ”? ✔️

😅 Baterie naładowane... teraz czas wrócić do formy!

👉 Dietetyk Nina Łangowska wraca z urlopu i jest gotowa pomóc Ci po kulinarnych wakacyjnych szaleństwach!

Gabinet otwarty, porady gotowe, waga skalibrowana (i wyrozumiała 😉)!

Najbliższe wolne terminy:
15 lipiec: 16:30 i 17:30

📍Zappraszam do DIETMEDICA – wracamy do działania!
📞 788 310 267 | Kościerzyna, ul. Piechowskiego 55
📞 518 775 300 I Nowa Karczma, ul. Kościerska 20A