Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Lekarz Rodzinny Poznań Ewa Kowalska-Anioła

Strona główna
Polska
Poznan
Lekarz Rodzinny Poznań Ewa Kowalska-Anioła

NZOZ Poradnia Lekarza Rodzinnego Ewa Kowalska-Anioła.

Kompleksowa opieka zdrowotna w Poznaniu 🩺

🔹 lekarz rodzinny 🔹 diagnostyka 🔹 profilaktyka 🔹 badania laboratoryjne

02/01/2026

Początek roku często budzi w nas ogromną motywację do zmian. Chcemy schudnąć, odzyskać energię, poprawić zdrowie. Niestety bardzo często te dobre intencje kończą się wraz z pierwszym kryzysem lub powrotem do codziennych obowiązków.

Dlaczego? Bo zamiast budować trwałe nawyki, sięgamy po szybkie, sezonowe rozwiązania.

👉 Przesuń karuzelę i zobacz, dlaczego warto postawić na stałą zmianę.

Poradnia Lekarza Rodzinnego
Ewa Kowalska – Anioła
🌐 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań
📞 +48 61 898 77 77

22/12/2025

🎄 Okres świąteczno-noworoczny to czas odpoczynku, bliskości i… chwilowego zwolnienia tempa.

Dlatego dajemy Wam znać, jak w tym czasie będzie funkcjonować nasza poradnia. 🤍

↘︎ Godziny pracy Poradni Lekarza Rodzinnego w okresie świątecznym:
23 grudnia – poradnia czynna w godz. 8:00–15:00
24–26 grudnia – poradnia nieczynna
31 grudnia – poradnia czynna w godz. 8:00–15:00
1 stycznia – poradnia nieczynna

Zachęcamy, aby w razie potrzeby zaplanować wizyty z wyprzedzeniem, a ten wyjątkowy czas poświęcić sobie i swoim bliskim. Po świętach wracamy do Was z nową energią i gotowością do dalszej troski o zdrowie. ✨

Poradnia Lekarza Rodzinnego
Ewa Kowalska – Anioła
📍 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań
📞 +48 61 898 77 77

18/12/2025

🎄 Święta to czas bliskości… a nie liczenia kalorii, czyli kilka słów od naszej lekarki obesitolog Magdaleny Kowalskiej-Lira.

W święta najłatwiej pomyśleć:

❌ „Znowu zjem za dużo…”

❌ „Nie dam rady się powstrzymać…”

❌ „Na pewno przytyję…”

A przecież to czas dla serca, nie dla wyrzutów sumienia 🤍

Prawda jest taka, że najbardziej nie szkodzi kawałek sernika, lecz:

❎ jedzenie w pośpiechu i stresie

❎ presja, że „trzeba spróbować wszystkiego”

❎ surowe ocenianie siebie

❎ odkładanie troski o siebie „na potem”

💬 Nasza obesitolog, lek. Magdalena Kowalska-Lira przypomina:

„Zdrowie buduje się z życzliwości do siebie, nie z kar i zakazów.”

✨ Jedzmy uważnie.

🚶‍♀️ Ruszajmy się dla przyjemności.

🤍 Odpoczywajmy bez poczucia winy — małe kroki mają wielką moc.

A jeśli po świętach poczujesz, że chcesz zadbać o siebie spokojnie i bez presji — jesteśmy tu dla Ciebie 💚

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

17/12/2025

Poślizgnięcie na lodzie, niefortunny krok na schodach, szybki ból, który powinien szybko przejść. Ale nie każdy uraz daje o sobie znać od razu 🧊

Jeśli po upadku:

🚨 ból nie ustępuje po kilku godzinach,

🚨 masz ograniczony zakres ruchu,

🚨 czujesz sztywność, drętwienie lub nieprzyjemne „ciągnięcie”,

🚨 obrzęk nie zmniejsza się lub narasta,

🚨 pojawiają się siniaki, uczucie niestabilności lub „ucieka” Ci noga albo ręka —

nie ignoruj sygnałów swojego ciała.

🏥 W naszej poradni przyjmuje lekarz rodzinny oraz również fizjoterapeutka Michalina Kasperowicz, która może pomóc bezpiecznie wrócić do sprawności fizycznej.

I pamiętaj! Zadbaj o siebie tej zimy. W jaki sposób?

✔️ noś stabilne obuwie,

✔️ zachowuj ostrożność na lodzie,

✔️ a po upadku — reaguj od razu.

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

🌐 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

15/12/2025

🎄Przed nami świąteczne spotkania — czas radości, bliskości i wspólnego stołu. Zadbajmy, by w te dni nie zabrakło przy nim tego, co najważniejsze — zdrowia.

👉🏻Oto 5 najczęstszych pytań o szczepienia przed Świętami, które do nas kierują Pacjenci.

📩 A może Wy macie jeszcze jakieś pytania?

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

12/12/2025

🩺 Odporność zaczyna się w jelitach – i w codziennych wyborach pacjenta. Czy wiesz, że około 70% komórek układu odpornościowego związanych jest z jelitami? To właśnie dlatego sposób odżywiania, sen, aktywność fizyczna i poziom stresu mają realny wpływ na częstość infekcji.

W codziennej praktyce widzimy, że odporność najlepiej wspierają:

✅ regularny, jakościowy sen

✅ dieta bogata w błonnik i produkty fermentowane

✅ codzienna dawka ruchu

✅ naturalne składniki przeciwzapalne (czosnek, imbir, kurkuma)

✅ redukcja przewlekłego stresu

✅dbanie o prawidłową masę ciała

🔬 Otyłość i zaburzenia metaboliczne istotnie osłabiają funkcjonowanie układu odpornościowego. Dlatego tak ważne jest leczenie przyczyn, a nie wyłącznie objawów.

W naszej poradni wspieramy pacjentów kompleksowo – zarówno w zakresie medycyny rodzinnej, jak i diagnostyki oraz leczenia nadwagi i otyłości.

📅 Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie całościowo – zapraszamy do kontaktu

Jak się zapisać?

🌐 przez stronę Znanylekarz

☏ Telefonicznie pod numerem poradni: +48 61 898 77 77

✆ SMS-em na numer: 797 033 365

💬 Przez Messenger naszej poradni

✉️ Mailowo: ekamkt@gmail.com

*Informujemy, że konsultacje w Poradni Obesitologicznej w naszej poradni są realizowane w formie prywatnych wizyt, nie są objęte świadczeniami finansowanymi przez Narodowy Fundusz Zdrowia i mogą z nich skorzystać wszyscy pacjenci bez konieczności posiadania skierowania.

10/12/2025

🤧 Grypa i przeziębienie – te dwie choroby często są ze sobą mylone, ponieważ obie występują głównie w sezonie jesienno-zimowym i potrafią skutecznie wyłączyć z codziennego funkcjonowania.

W rzeczywistości jednak różnią się:

✘ przebiegiem,

✘ nasileniem objawów,

✘ wpływem na organizm.

↘︎ Grypa to nie jest „mocniejsze przeziębienie” – to poważna choroba wirusowa, która może prowadzić do groźnych powikłań.

↘︎ Przeziębienie również jest wywoływane przez wirusy, jednak najczęściej są to patogeny znacznie mniej groźne niż wirus grypy. Z tego powodu w leczeniu przeziębienia nie stosuje się antybiotyków (działają one wyłącznie na bakterie). Przeziębienie zwykle ma łagodniejszy przebieg, ale także wymaga odpoczynku i leczenia objawowego.

💉W naszej poradni wykonujemy szczepienia przeciw grypie. Jeśli nie ma przeciwwskazań, szczepienie może być wykonane po kwalifikacji lekarskiej.

🧪 Dodatkowo również można wykonać test na grypę - na miejscu w poradni lub kupić w aptece. Jego istotną zaletą jest możliwość wdrożenia leczenia przyczynowego, czyli leku hamującego namnażanie wirusa w organizmie. Tego rodzaju terapia jest dostępna właśnie w przypadku grypy – przy innych wirusach sezonowych stosuje się wyłącznie leczenie objawowe.

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

🌐 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

05/12/2025

Czy praca zdalna zawsze oznacza ból pleców? 💻

Nie zawsze, ale bardzo często to właśnie praca z domu staje się początkiem problemów z kręgosłupem, sztywnością karku i napięciem mięśni.

Dlaczego tak się dzieje? Bo zastępujemy ergonomiczne biurko kanapą, łóżkiem lub kuchennym stołem. Dla kręgosłupa to niekorzystne warunki do wielogodzinnej pracy 💻

Jak długie siedzenie w złej pozycji wpływa na ciało?

🔹 Głowa wysuwa się do przodu, barki opadają, plecy się zaokrąglają

🔹 Mięśnie stabilizujące przestają pracować – cała praca spada na kręgosłup

🔹 Pojawia się, napięcie, a z czasem przewlekły ból

Jak temu zapobiec?

↘︎ Kluczowe są: ergonomia stanowiska, regularna zmiana pozycji, proste ćwiczenia w ciągu dnia oraz właściwa profilaktyka.

Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?

❌ Ból wraca mimo odpoczynku

❌ Odczuwasz sztywność po pracy przy biurku

❌ Pojawiają się drętwienia, mrowienia, napięcia karku

❌ Zauważasz zmianę postawy lub ustawienia barków i głowy

🙌🏻 Fizjoterapia to nie tylko leczenie, ale także praktyczna edukacja – jak dbać o kręgosłup każdego dnia. Podczas wizyty fizjoterapeutka Michalina Kasperowicz oceni Twoją postawę, napięcia mięśniowe, pokaże odpowiednie ćwiczenia i pomoże dobrać rozwiązania dostosowane do Twojego stylu pracy.

Jak możesz się zapisać?

👉 Telefonicznie pod numerem poradni: +48 61 898 77 77

👉 SMS-em na numer: 797 033 365

👉 Przez Messenger

👉 Mailowo:ekamkt@gmail.com

04/12/2025

W chłodniejszych miesiącach dzieci chorują częściej – w przedszkolach i szkołach wirusy rozprzestrzeniają się błyskawicznie, a infekcje krążą od klasy do klasy.

🛡️ Najczęściej pojawiają się wtedy m.in. RSV, grypa, ospa wietrzna czy szkarlatyna.

⇒ Warto wiedzieć, które z tych chorób możemy tylko leczyć, a przed którymi można dzieci skutecznie chronić dzięki szczepieniom lub profilaktyce.

Dowiedz się więcej i przesuń palcem w prawo ➡️

💬 Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym o możliwościach ochrony dla siebie i swojej rodziny

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

02/12/2025

W miniony weekend dr Ewa Kowalska-Anioła oraz lek. Magdalena Kowalska-Lira .kowalskalira wzięły udział w XI Konferencji „Rodzinna” w Krakowie – wydarzeniu, które pokazuje, że medycyna rodzinna to nie tylko infekcje i skierowania, ale przede wszystkim całościowe podejście do pacjenta 💙

💭 Podczas konferencji poruszano m.in. tematy, które przypominają, że za zmęczeniem może kryć się anemia, za bólem – choroba serca, a za zmianą skórną – zaburzenia hormonalne. Że pacjent to nie „przypadek”, ale człowiek, którego zdrowie trzeba rozumieć szerzej i prowadzić świadomie, od przyczyny – nie tylko od objawu 😌

↘︎ W karuzeli pokazujemy fragmenty wydarzenia i wiedzę, którą zabieramy do gabinetu – po to, by jeszcze lepiej rozumieć naszych pacjentów i towarzyszyć im w zdrowiu, a nie tylko w chorobie.

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

28/11/2025

Nie zawał. Nie nowotwór. Najczęściej życie mężczyznom odbiera sam .

Według raportu Komendy Głównej Policji w ubiegłym roku w Polsce życie odebrało sobie 4 845 osób, z czego aż 4 088 to mężczyźni.

💭 Wielu mężczyzn zgłasza się z bezsennością, przewlekłym stresem, zmęczeniem, napięciem — ale niewielu mówi o emocjach. Bo wciąż żywe jest przekonanie, że „mężczyzna powinien radzić sobie sam”.

A przecież zdrowie mężczyzny to prawidłowe wyniki badań, ale też równowaga psychiczna.

Nie ignoruj sygnałów takich jak:

💙 długotrwały smutek lub poczucie pustki,

💙 problemy ze snem, napięcie, drażliwość,

💙 utrata energii, motywacji, sensu.

Długotrwały stres, bezsenność, poczucie pustki, wycofanie, brak energii — to nie „przemęczenie”, ale sygnał, że psychika potrzebuje wsparcia.

Wizyta u psychologa lub lekarza nie jest słabością. Rozmowa to forma profilaktyki – tak samo ważna jak morfologia czy EKG.

🎗️ Movember to nie tylko wąsy. To troska o zdrowie — fizyczne i psychiczne.

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

📍 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

27/11/2025

Czy wiesz, że to, co dzieje się w Twoich jelitach, wpływa na Twój nastrój, apetyt, a nawet wagę? Mózg i jelita cały czas ze sobą rozmawiają – i naprawdę warto o tym wiedzieć.

Jak to działa?

↘︎ Jelita produkują większość serotoniny – hormonu szczęścia.

↘︎ Nerw błędny przesyła informacje między jelitami a mózgiem.

↘︎ Zaburzenia w jelitach mogą powodować stres, problemy ze snem i trudności w kontrolowaniu apetytu.

Dlaczego to ważne przy otyłości?

Nie tylko kalorie się liczą! Stan jelit i ich komunikacja z mózgiem mogą wpływać na: uczucie sytości i głodu 🍽️, podjadanie i zachcianki 🍩, metabolizm i magazynowanie energii 🔋

Co możesz zrobić?

✅ Jedz różnorodne produkty bogate w błonnik i fermentowane (warzywa, owoce, kiszonki, jogurt).

✅ Ruszaj się regularnie – to działa na mózg i jelita.

✅ Dbaj o sen i redukuj stres – Twój duet jelita-mózg to doceni.

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

📍 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

Adres

Świt 34/36
Poznan
60-376

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48618987777

Strona Internetowa

https://lekarz-rodzinny.poznan.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lekarz Rodzinny Poznań Ewa Kowalska-Anioła umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.