Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Lekarz Rodzinny Poznań Ewa Kowalska-Anioła

Strona główna
Polska
Poznan
Lekarz Rodzinny Poznań Ewa Kowalska-Anioła

NZOZ Poradnia Lekarza Rodzinnego Ewa Kowalska-Anioła.

Kompleksowa opieka zdrowotna w Poznaniu 🩺

🔹 lekarz rodzinny 🔹 diagnostyka 🔹 profilaktyka 🔹 badania laboratoryjne

04/03/2026

🦠 HPV – co musisz wiedzieć!

Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) może dotyczyć każdego, ale odpowiednia wiedza i profilaktyka skutecznie chronią.

➡️ Przesuń, aby poznać 5 faktów o HPV

Jak można się chronić?

💉 Szczepienie przeciw HPV – chroni przed typami wirusa, które mogą prowadzić do raka szyjki macicy.

🧪 Regularne badania cytologiczne – pozwalają wcześnie wykryć zmiany przedrakowe.

🛡️ Używanie prezerwatyw – zmniejsza ryzyko zakażenia (choć nie eliminuje go całkowicie).

❤️ Unikanie przypadkowych kontaktów seksualnych i ograniczenie liczby partnerów – zmniejsza ryzyko zakażenia.

📅 Jak zapisać się na badania do ginekologa?

↪︎ Na NFZ nie jest potrzebne skierowanie.

↪︎ Można umówić się przez internet, telefon lub osobiście w placówce.

↪︎ Podczas wizyty ginekolog może wykonać cytologię i doradzić w sprawie szczepienia przeciw HPV.

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

🌐 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

01/03/2026

💙 w Światowy Dzień Walki z Otyłością, przypominamy: otyłość to przewlekła choroba, która wpływa na zdrowie fizyczne, psychiczne i codzienne życie milionów osób.

W naszej poradni wiemy, że w walce z nią liczy się więcej niż dieta czy siłownia. Liczy się:

✅ Rzetelna wiedza medyczna

✅ Indywidualne podejście

✅ Wsparcie zamiast oceniania

Otyłość nie jest wynikiem słabej woli — to złożony proces biologiczny wymagający profesjonalnej opieki.

Dziś stawiamy na empatię, edukację i realne wsparcie dla każdego, kto zmaga się z nadmierną masą ciała. Pamiętaj: nie jesteś sam_a.

W naszej poradni lekarza rodzinnego znajdziesz fachową pomoc i zrozumienie, które zapewnia obesitolożka, lek. Magdalena Kowalska Lira.

27/02/2026

💬 Czy nadwaga i otyłość to naprawdę to samo?

To jedno z najczęstszych pytań, które słyszymy w gabinecie. Wokół tych pojęć narosło wiele uproszczeń i mitów, a różnica między nimi ma realne znaczenie dla zdrowia i sposobu leczenia.

W slajdach wyjaśniamy różnicę.

✱ Warto pamiętać, że otyłość to nie „kwestia wyglądu” ani „braku silnej woli”, ale złożona choroba wymagająca diagnostyki i leczenia.

➡️ Pamiętaj, wczesna konsultacja obesitologiczna pomaga uniknąć powikłań i dobrać bezpieczne, skuteczne postępowanie.

Informacja o dostępnych terminach na konsultację obesitologiczną u lek. Magdaleny Kowalskiej - Liry pod numerem 📞 +48 61 898 77 77 lub zapisz się przez portal ZnanLekarz.pl

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

🌐 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

23/02/2026

Nie każda cisza oznacza spokój.
Nie każdy uśmiech oznacza, że wszystko jest w porządku.

Czasem „radzę sobie” znaczy „nie mam już siły mówić, że jest trudno”.

Depresja to nie słabość i nie chwilowy gorszy dzień.

To choroba, która wpływa na psychikę i całe ciało.

Zwróć uwagę, jeśli przez co najmniej 2 tygodnie pojawiają się:

😞 obniżony nastrój, smutek, poczucie pustki

😒 utrata zainteresowań i radości z codziennych aktywności

😫 przewlekłe zmęczenie, brak energii

😴 zaburzenia snu

🫥 trudności z koncentracją

🥺 poczucie bezwartościowości lub nadmierne poczucie winy

Depresja może objawiać się także bólem głowy, napięciem mięśni, problemami żołądkowymi czy kołataniem serca.

Lekarz rodzinny jest często pierwszą osobą, z którą można o tym spokojnie porozmawiać.

‼️ Nie trzeba mieć „pewności”, żeby umówić wizytę. Wystarczy, że coś Cię niepokoi.

Gdzie możesz szukać wsparcia?

📞 Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym – 800 70 2222 (24/7, bezpłatnie)

📞 Telefon Zaufania dla Dorosłych – 116 123

📞 Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – 116 111

📞 W sytuacji alarmowej - 112

Jeśli to czytasz i myślisz „to trochę o mnie” — to już wystarczający powód, by poszukać pomocy ❤️‍🩹

20/02/2026

Nie ignoruj sygnałów swojego organizmu. Sprawdź w karuzeli 6 objawów, z którymi warto zgłosić się do lekarza rodzinnego.

Jeśli coś Cię niepokoi — skonsultuj swoje obawy.

Wczesna reakcja to większa szansa na szybkie rozpoznanie i skuteczne leczenie.

📍 Poradnia Lekarza Rodzinnego. Ewa Kowalska - Anioła

ul. Świt 34/36 lok. E1 | Poznań

18/02/2026

Kortyzol, to hormon stresu, który może wpływać na wagę i samopoczucie

⬇️ gdy jest go za dużo, organizm może reagować tak:

⚡️ciągłe zmęczenie

⚡️ trudności z redukcją masy ciała

⚡️ odkładanie tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha

⚡️ problemy ze snem

⚡️ większy apetyt, szczególnie na słodkie

⚡️ napięcie i rozdrażnienie

➡️ ważne:

Jeśli mimo starań nie widzisz efektów, to nie zawsze kwestia silnej woli.

Przewlekły stres podnosi poziom kortyzolu, a organizm zamiast „spalać”, zaczyna bronić się i magazynować energię.

W naszej przychodni lekarza rodzinnego w leczeniu nadwagi i otyłości patrzymy szerzej — na hormony, styl życia i poziom stresu, a nie tylko na kalorie.

📍 Jeśli masz wrażenie, że Twoje ciało działa „pod górkę” — warto skonsultować się z obesitolgiem i sprawdzić, czy badanie kortyzolu ma sens w Twoim przypadku.

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

🌐 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

16/02/2026

Dlaczego ból pleców to nie zawsze kręgosłup?

Kiedy bolą plecy, większość osób myśli: *„mam coś z kręgosłupem”*.

A tymczasem bardzo często problem leży gdzie indziej – i właśnie dlatego w fizjoterapii patrzymy na całe ciało, a nie tylko na jedno miejsce.

Co może powodować ból?

🔹 Napięte lub osłabione mięśnie

Długie siedzenie, stres, brak ruchu – mięśnie robią się przeciążone i zaczynają boleć, choć kręgosłup jest zdrowy.

🔹 Sztywne biodra lub miednica

Gdy te miejsca nie ruszają się dobrze, plecy muszą pracować za nie – i w końcu zaczynają boleć.

🔹 Złe nawyki ruchowe

To *jak* siedzisz, wstajesz, śpisz i dźwigasz ma ogromne znaczenie. Czasem wystarczy zmienić kilka codziennych rzeczy.

🔹 Stres i napięcie

Układ nerwowy też ma wpływ na ból. Im więcej napięcia, tym ciało częściej „alarmuje” bólem.

Dlatego w fizjoterapii kluczowa jest dokładna diagnostyka i indywidualne podejście, a nie działanie „na ślepo”. Czasem kilka celnych zmian i odpowiednio dobrana terapia potrafią przynieść ogromną ulgę.

📍 Poradnia Lekarza Rodzinnego. Ewa Kowalska - Anioła

ul. Świt 34/36 lok. E1

60-376 Poznań

13/02/2026

Kołatanie serca, ucisk w klatce piersiowej, duszność, zmęczenie, zawroty głowy.

Często mówimy sobie: *„to tylko stres”, „nerwy”, „zmęczenie”*.

💔 Problem w tym, że objawy chorób serca potrafią bardzo przypominać reakcję na stres – i przez to bywają bagatelizowane.

Kiedy warto zachować czujność?

👉gdy dolegliwości powracają lub się nasilają,

👉gdy pojawiają się bez wyraźnego powodu,

👉gdy towarzyszy im ból promieniujący do ręki, szyi lub pleców,

👉 gdy masz nadciśnienie, cukrzycę, wysoki cholesterol lub choroby serca w rodzinie.

🔍 Od czego zwykle zaczynamy diagnostykę?

Często wystarczą proste badania: pomiar ciśnienia tętniczego, EKG spoczynkowe oraz podstawowe badania krwi (m.in. morfologia, glukoza, cholesterol, elektrolity, TSH). W razie potrzeby możliwe są dalsze badania, np. Holter lub echo serca.

💗 Już jutro Walentynki - dzień, w którym troszczymy się o bliskich, ale nie zapominajmy też o sobie.

Jeśli coś Cię niepokoi, nie diagnozuj się samodzielnie.

Rozmowa z lekarzem rodzinnym i proste badania mogą naprawdę uratować serce.

📍 Poradnia Lekarza Rodzinnego. Ewa Kowalska - Anioła

ul. Świt 34/36 lok. E1 Poznań

11/02/2026

W naszej poradni opieka nad Pacjentem to coś więcej niż pojedyncza wizyta. Dlatego lekarz rodzinny często ściśle współpracuje z obesitologiem.

Kiedy taka współpraca ma szczególne znaczenie? Przesuń palcem, żeby dowiedzieć się więcej.

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

🌐 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

06/02/2026

„Samo przejdzie”… a jednak nie przeszło?

Sprawdź, czy któryś z tych sygnałów brzmi znajomo:

🔹 ból, który miał minąć tydzień temu

🔹 poranna sztywność mięsni

🔹 ograniczenie ruchu – schylanie, skręt, podnoszenie to wyzwanie

🔹 drętwienie, mrowienie, pieczenie

🔹 przeciążenie pracą, sportem lub stresem

🔹 ten sam problem wraca

➝ Jeśli zauważasz choć jeden – to sygnał.

➝ Jeśli kilka – nie odkładaj tego na później.

Twoje ciało daje znać. Warto go posłuchać i zadbać o siebie.

📩 Napisz do nas pomożemy znaleźć przyczynę, nie tylko objaw.

*konsultacja z zakresu fizjoterapii jest realizowana w trybie prywatnym (poza NFZ)

04/02/2026

Rak rzadko pojawia się „nagle”. Często poprzedzają go sygnały, które są niespecyficzne i łatwe do zignorowania – przewlekłe zmęczenie, zmiany masy ciała, nawracający ból, dolegliwości trwające dłużej niż zwykle.

💙 Ważne jest rozumienie, że profilaktyka onkologiczna to proces, a nie jednorazowe badanie.

Zaczyna się od uważnej rozmowy i łączenia objawów, obejmuje ocenę czynników ryzyka (w tym otyłości), właściwą diagnostykę oraz dbanie o sprawność i jakość życia – zarówno w trakcie leczenia, jak i po jego zakończeniu.

Nie wszystko da się przewidzieć, ale wiele można zauważyć wcześniej.

💙 Dlatego wsparcie pacjenta na każdym etapie tej drogi opiera się na rzetelnej wiedzy, uważności i współpracy specjalistów.

Poradnia Lekarza Rodzinnego

Ewa Kowalska – Anioła

🌐 ul. Świt 34/36 lok. E1, Poznań

📞 +48 61 898 77 77

02/02/2026

Otyłość to choroba, z którą bardzo często idzie w parze lęk – przed oceną, niezrozumieniem i zawstydzeniem. Wiele osób nosi te obawy w sobie latami i odkłada wizytę, bo „trzeba sobie radzić samemu”.

Dlatego tak bardzo poruszają nas słowa naszego Pacjenta po wizycie u lek. Magdaleny Kowalskiej Liry 🤍

Bo pokazują, jak ogromne znaczenie ma spotkanie z lekarzem, który widzi człowieka, a nie tylko wynik na wadze. Który słucha, spokojnie tłumaczy, daje czas i realne wsparcie – bez presji i bez oceniania.

Każdy krok w stronę zdrowia wymaga odwagi. My jesteśmy po to, aby ten pierwszy krok był bezpieczny i pełen zrozumienia. Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie

– skontaktuj się z nami 🤍

☏ Telefonicznie pod numerem poradni: +48 61 898 77 77

✆ SMS-em na numer: 797 033 365

🌐 przez stronę Znanylekarz.pl

💬 Przez Messenger naszej poradni

✉️ Mailowo: ekamkt@gmail.com

*Informujemy, że konsultacje w Poradni Obesitologicznej w naszej poradni są realizowane w formie prywatnych wizyt, nie są objęte świadczeniami finansowanymi przez Narodowy Fundusz Zdrowia i mogą z nich skorzystać wszyscy pacjenci bez konieczności posiadania skierowania.

Adres

Świt 34/36
Poznan
60-376

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48618987777

Strona Internetowa

https://lekarz-rodzinny.poznan.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lekarz Rodzinny Poznań Ewa Kowalska-Anioła umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.