Gabinety Psychologiczne na Bogusławskiego 31

01/08/2025

13/06/2025

Współczesny człowiek przekształcił siebie w towar; swoją energię życiową traktuje jak inwestycję, z której powinien osiągnąć jak najwyższy zysk, uwzględniając swoją pozycję i sytuację na rynku zasobów ludzkich.
Jest wyobcowany z samego siebie, innych ludzi i natury.

Jego głównym celem jest korzystna wymiana własnych umiejętności, wiedzy i siebie samego – swojego „zestawu cech osobowych” – z innymi, którzy są równie zdeterminowani, by wymiana ta była uczciwa i opłacalna.
Życie nie ma innego celu niż postęp, żadnej zasady poza zasadą sprawiedliwej wymiany, żadnej satysfakcji poza konsumpcją.

Mieć czy być? Erich Fromm, zadając to pytanie w 1976 roku, nie mógł się spodziewać, że pół wieku później będzie bardziej aktualne niż kiedykolwiek. W erze social mediów, rozbuchanego konsumpcjonizmu i raczkującego technofeudalizmu jego apel, by „być”, zamiast „mieć”, brzmi ...

30/05/2025

"Jednym z największych błędów, jakie rodzice mogą popełnić wobec swojej córki, to wychowanie jej na „grzeczną dziewczynkę”. Nie mówię o byciu uczciwą, odpowiedzialną, empatyczną. Mówię o tej grzeczności, która zmusza do szukania aprobaty, do zadowalania wszystkich, do uśmiechania się przez łzy. Grzeczność jako przymus to balast, który wiele kobiet nosi całe życie.

Grzeczne dziewczynki są uwielbiane przez dorosłych. W przedszkolu, w szkole, w domu. Jeśli poprosisz taką, żeby zjadła całą zupę – zrobi to, nawet jeśli nie ma już siły. Byle nie zawieść oczekiwań. Później, jako dorosła kobieta, nie rozumie, skąd w niej odruch jedzenia ponad miarę. Nie zna głosu własnego ciała. Zna tylko spojrzenia nauczycielki i pytanie: „Czy to już wystarczy?”.

Grzeczna dziewczynka nie mówi „nie”. Nie stawia granic. Nie mówi złości, nie mówi sprzeciwu. Kiedy przychodzi moment, w którym dorosły mężczyzna przekracza granicę – ona nie potrafi zareagować. Bo nie została nauczona. Milczy i cierpi, zamiast krzyknąć: „Zostaw mnie!”.

Grzeczna dziewczynka pragnie być idealna. Dla każdego. W szkole zbiera piątki. Każda czwórka boli. Każdy zawód rani. Bo świat ma ją chwalić. Ma ją lubić. A dorosłość nie jest sprawiedliwa. I to boli. Bardzo.

Grzeczne dziewczynki oddają wszystko. Swój czas, swoje siły, swoją radość. A świat często tego nie zauważa. Albo – co gorsza – uważa to za oczywiste. Ile takich dziewcząt kończy w relacjach z mężczyznami, którzy nie dają nic w zamian? Którzy wykorzystują je bez litości?

Grzeczne dziewczynki uczą się cierpliwości aż do bólu. Nie mówią, że coś je boli. Że są zmęczone. Że coś im się nie podoba. Czekają. Wiecznie czekają. Aż ktoś ich wysłucha. Aż ktoś zauważy. I nie zauważa nikt.

Dla dorosłych takie dziecko to wygoda. Ale dla dziecka – to wyrok. Dlatego, jeśli masz córkę, nie ucz jej być „grzeczną”. Naucz ją być silną. Świadomą siebie. Odważną. Niech potrafi się bronić. Niech wie, czego chce. Niech będzie sobą. Niech nie będzie grzeczna. Niech będzie szczęśliwa."

21/05/2025

Gdy wchodzimy w tryb zadaniowy, przestajemy być wrażliwi na stan emocjonalny i uczucia naszej pociechy.

Liczy się tylko to, by zażegnać kryzys i uzyskać namacalny efekt.

Ale gdy mały człowiek przychodzi do nas z jakimś problemem, tak naprawdę pragnie wsparcia psychicznego:
uspokojenia, zrozumienia
i zapewnienia, że ma prawo mieć trudniejszy czas.

Jeśli mu ich nie okażemy, a zamiast tego bezrefleksyjnie rzucimy się do działania, poczuje się nieważne, niezrozumiane i zbyt słabe, by poradzić sobie z problemem na własną rękę.

Miłość rodzicielska w sposób instynktowny każe nam podejmować natychmiastowe działanie, gdy dziecko ma jakiś problem. W reakcji na każdą jego trudność wchodzimy w tryb zadaniowy i często „załatwiamy” sprawę na własną rękę. Chcemy przecież usuwać dziecku z drogi niepotrzebne ...

14/04/2025

Rozstanie może być momentem transformacji. Czy jestem gotowa/y wrócić do samej/ego siebie? Nawet po największym złamaniu możesz być całością

12/04/2025

01/08/2024

https://www.facebook.com/share/v/mapRTZXDhzW8ZJLQ/