Strefa Dobrych Relacji Gabinet Psychologiczny

26/10/2025

✨ Dziękujemy za dziś! ✨

Pierwsze szkolenie dotyczące ASD i ADHD w kontekście diety już za nami. Odbyło się w zaprzyjaźnionym Gabinet Gwiazdka🤩 Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, uwagę i dociekliwe pytania. To było bardzo wartościowe spotkanie — czuć było otwartość, zaciekawienie i głód rzetelnej wiedzy. 💛

Ogromne podziękowania kieruję również do Angeliki z Dr Angelika Śmidowicz Świadome Żywienie — za szeroką perspektywę naukowca-praktyka, umiejętność porządkowania faktów oraz obalanie popularnych mitów, które wciąż funkcjonują wokół diet i zaburzeń neurorozwojowych. Dzięki temu mogłyśmy spojrzeć na temat szeroko, spokojnie i bez uproszczeń.

Dziś pokazałyśmy „szeroki kadr” — najpierw porządek i fundamenty, a dopiero później zagłębianie szczegółów. Pojawiły się wątki dotyczące m.in.:
🔹 mikrobioty i osi mózg–jelito
🔹 wybiórczości pokarmowej (ARFID, sensoryka, zachowania żywieniowe)
🔹 diet eliminacyjnych — kiedy mają sens, a kiedy szkodzą
🔹 wsparcia dziecka w domu i w terapii.

📢 Już wkrótce ogłosimy terminy webinarów i kolejnych szkoleń — dla rodziców, specjalistów i nauczycieli.

Dajcie w komentarzu znać, który temat interesuje Was najbardziej — to dla nas ważna wskazówka przy planowaniu dalszych spotkań.

Dziękujemy raz jeszcze ♥️🙏🏼♥️
Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach!

Paulina & Angelika

25/10/2025

Będzie rozmowa 😍

Praca z dyskomfortem nie jest ani łatwa, ani przyjemna, a jadnak nie żałuje.☺️✨ Będzie o jesiennej chandrze.🍁🍄🍂🌤️

12/10/2025

Cześć 😉🙋🏽‍♀️🙋🏾‍♀️

Mała przypominajka 🤓

Już 26 października odbędzie się szkolenie dla rodziców i specjalistów: „Autyzm i ADHD a dieta – co mówi nauka, a co pokazuje praktyka”

Chciałybyśmy podzielić się z Wami tym, dlaczego zdecydowałyśmy się poprowadzić szkolenie o roli diety w autyzmie i ADHD.

Od lat obserwujemy, że dzieci neuroatypowe wyjątkowo często zmagają się z problemami jelitowymi, nietolerancjami pokarmowymi czy trudnościami w regulacji emocji. W pracy klinicznej coraz wyraźniej widać, że ciało i psychika nie działają oddzielnie — przeciwnie, są ze sobą ściśle powiązane.

Angelika od ponad 10 lat specjalizuje się w dietetyce klinicznej, szczególnie w problemach gastroenterologicznych i dietach eliminacyjnych. Zauważyła, że psychologia i dietetyka gastroenterologiczna mają ze sobą wiele wspólnego, a coraz częściej mówi się o osi mózg–jelito i psychogastroenterologii.

Paulina to psycholożka i diagnostka neurorozwojowa, nauczycielka ruchu. Od lat pracuje z dziećmi w spektrum, ale także sama ma doświadczenie neuroatypowości i problemów jelitowych. To właśnie te osobiste doświadczenia skłoniły ją do zgłębiania wpływu ciała, ruchu i diety na emocje oraz zachowanie człowieka.

Obie wierzymy, że łączenie wiedzy z zakresu psychologii, dietetyki i pracy z ciałem pozwala lepiej rozumieć potrzeby dzieci i skuteczniej wspierać ich rozwój.
Podczas spotkania opowiemy o tym, jak działa oś mózg–jelito, jakie mechanizmy stoją za typowymi dolegliwościami, oraz jak – poprzez zrozumienie i współpracę specjalistów – można realnie poprawić komfort życia dziecka i całej rodziny.

Link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/-autyzm-i-adhd-a-dieta-co-mowi/1962959847890005/

Zapraszamy ‼️Zostało jeszcze kilka miejsc 😍

Paulina i Angelika

03/10/2025

SZKOLENIE dla rodziców i specjalistów ‼️

Czy dieta może wspierać dzieci i młodzież z autyzmem i ADHD❓
Czy eliminacja glutenu i kazeiny ma sens❓
Dlaczego dzieci neuroatypowe częściej zmagają się z problemami jelitowymi❓

Na te pytania odpowiemy podczas wyjątkowego szkolenia:

👉 Autyzm i ADHD a dieta: co mówi nauka?

Dowiesz się m.in.:
✔ czy istnieje dietoterapia autyzmu i ADHD,
✔ jakie strategie żywieniowe mają potwierdzenie naukowe, a które to tylko marketing,
✔ jaka jest rola osi mózg–jelito–mikrobiota,
✔ czy suplementacja ma sens,
✔ jakie są największe wyzwania przy karmieniu (wybiórczość, ARFID) i jak je rozumieć.

Prowadzące:
Dr inż. Angelika Śmidowicz – dietetyk kliniczny, wykładowca akademicki, ekspertka w dietoterapii dzieci i dorosłych.
Paulina Żuchlewska – psycholog, pedagog, diagnosta neurorozwojowy, praktyk z doświadczeniem klinicznym i prywatnym.

26 października 2025 (niedziela)
godz. 11:00–14:00
Tarnowo Podgórne, ul. Poznańska 91, I piętro

Koszt: 150 zł (materiały, certyfikat, kawa & poczęstunek w cenie)
Zapisy: paulina.zuchlewska@gmail.com / 784258604 (preferowany SMS)

Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

16/09/2025

Czy jako społeczeństwo nie umiemy w "small talk"? Dlaczego konstruktywizm się nie dezaktualizuje? Czy plotkowanie to ćwiczenie umysłu społecznego? Po co małpom iskanie? Czy Polska to na zawsze traumaland? Jak opowiadać trudne historie, żeby nie było jeszcze trudniej? Jakie narracje zaprasza rola psychoterapeuty?

Na Forum zorganizowanym wczoraj przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej nie było pytań ważnych i mniej ważnych. Była dyskusja, warsztaty, rodzinna atmosfera i "systemowa" ciekawość. Był też znakomity gość - dr Bogdan Balicki, którego zdaniem psychoterapeuci powinni częściej zapraszać pisarzy (niż filozofów?).

I my też tam byłyśmy i swoje "trzy grosze" dorzuciłyśmy. 😃

09/09/2025

Od dziś można głosować na naszą Strefową psycholożkę w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego - Edyta Jurek Strefa Dobrych Relacji, nominowaną w plebiscycie Hipokrates. Zagłosuj w kategorii Psycholog / Psychoterapeuta ➡️🧠❤️

https://gloswielkopolski.pl/edyta-jurek/pk/7994689

30/08/2025

🔊Nasza koleżanka z zespołu - Edyta Jurek Strefa Dobrych Relacji została nominowana w plebiscycie Hipokrates 2025 organizowanym przez Głos Wielkopolski w kategorii Psycholog/Psychoterapeuta Roku❗❗❗❤️

Edyta Jurek o tej nominacji mówi:

🌿"Słowa kreują naszą rzeczywistość” i „Jak sobie nazwiesz, tak masz” - to dwie sentencje, które towarzyszą mi w życiu prywatnym, i którymi chętnie dzielę się w gabinecie. Choć znam wartość słów, to trudno mi znaleźć takie, które oddałyby moją wdzięczność za tę nominację. Może napiszę to podziękowanie tak: pierwszy raz z dumą i bez skrępowania dzielę się swoim sukcesem. Towarzyszenie ludziom w chwilach refleksji, odkrywania nowych perspektyw i wprowadzania zmian w życiu jest dla mnie ogromnym źródłem satysfakcji i inspiracji, a historia doświadczania tej nominacji jest najlepszym tego przykładem.

Z całego serca dziękuję wszystkim osobom, które obdarzyły mnie zaufaniem i powierzyły swoją historię. To dzięki Wam mogę codziennie doświadczać, jak niezwykła i inspirująca jest praca psychologa.🌿

🔗 Link do głosowania udostępnimy 9 września 🙌

26/08/2025

Strefa Dobrych Relacji to miejsce, w którym znajdziesz wsparcie psychoterapeuty. Psychoterapia to więcej niż konsultacja, chociaż często się od niej zaczyna. Polega na dłuższej, regularnej pracy nad problemem, z którym przychodzisz. Wspólnie odkrywamy, jakie mechanizmy go podtrzymują w:
👫 relacji
👩‍👩‍👦‍👦 rodzinie
🧠 schemacie myślenia
🏃 schemacie działania
😟 sposobie interpretacji życiowych doświadczeń.

Oferujemy psychoterapię w nurcie psychodynamicznym i systemowym, indywidualną, par i rodzin.

Zajrzyj do nas:
www.strefadobrychrelacji.pl 🌿

20/08/2025

Strefa Dobrych Relacji to zespół specjalistek zdrowia psychicznego przyjmujących w różnych lokalizacjach.

Różnorodność jest naszym zasobem, ale też wiele nas łączy☺️

👩‍🎓Wszystkie jesteśmy z wykształcenia bazowego magistrami psychologii - umiemy czytać badania naukowe, używać testów psychologicznych i stosować sprawdzone teorie akademickie do lepszego rozumienia człowieka.

🔎 Pracujemy pod superwizją - masz pewność, że nasza praca jest regularnie konsultowana z doświadczonymi ekspertami.

📚 Wciąż się kształcimy - w tym zawodzie uaktualnianie kompetencji to konieczność!

⚖️ Przestrzegamy kodeksów etycznych (psychologa i/lub psychoterapeuty) - m.in. obowiązuje nas zasada nadrzędnego dobra klienta i poufności.

Odwiedź nas:
www.strefadobrychrelacji.pl🌿