Mai Pen Rai - Sabai

10/07/2025

🙏🏾
Nie wiem czy wiecie, ale mam w ofercie takie piękne vouchery na wszystkie dostępne u mnie zabiegi!
🌺
W wersji papierowej, przygotowanej w kopercie do odbioru w .galos .na.soli lub u mnie oraz w formie gotowego pliku do druku dla osób nie mających możliwości odebrania ich osobiście. Możliwa również wysyłka pod wskazany adres.
💌
Jeżeli chcesz podarować komuś chwilę zatrzymania, a zarazem głębokiego relaksu, zadbania o siebie, rozluźnienia mięśni i układu nerwowego oraz moment do złapania głębszego oddechu to serdecznie zapraszam!
💫
Sprawa jest prosta - wybierasz zabieg i jego miejsce wykonania lub po prostu określasz kwotę do wykorzystania u mnie na zabiegi. Voucher ma ważność pół roku, także na spokojnie - na pewno osoba obdarowana znajdzie dogodny czas na jego realizację.
🦦
Serdecznie zapraszam!
🤗

08/06/2023

🙏🏾

Zapraszam na masaż do niepowtarzalnego miejsca w Poznaniu, czyli GROTA SOLNA Galos 💫

Można się tam schłodzić przy okazji zaznając nadmorskiego wzbogaconego w jod klimatu 🌊

🌞

Załóż konto i sprawdź Grafik naszego studia Joga Na Soli oraz instrukcję jak zarezerwować zajęcia. Wszystko w jednym miejscu :)

11/05/2023

Zapraszamy! 🤗

Jaskinie Solno - Jodowe GALOS ® to wynalazek zespołu lekarzy pracujących pod kierunkiem prof. n. med.Władimira Strojewskiego. Mikroklimat morski w Jaskini Galos ® wytwarzany jest przez sól morską, pochodzącą znad Morza Czarnego, z Krymu. Przez ok. 5-6 lat woda w Jeziorach Sakskich odparowuje pod wpływem słońca. Ponieważ jest to proces całkowicie naturalny to powstała sól jest czysta, nie zawiera konserwantów, barwników ani jakichkolwiek dodatków chemicznych. Uzyskane w ten sposób kryształki soli sprasowuje się w cegiełki, które służą do budowy Jaskiń Galos ®.

Zapraszamy na seans na leżaku, na jogę, zajęcia uwalniania kręgosłupa, zajęcia dla seniorów, promocyjne przedpołudnia, na relaksację w niedzielę, na koncert mis i gongów, na masaż, na konwersacje po angielsku i wynajmowanie groty na wyłączność.

👉Seanse za pół ceny w poniedziałki, środy i piątki o 11.00
👉Zajęcia joga na soli i zdrowy kręgosłup według grafiku https://joganasoli.pl/grafik/
👉konwersacje po angielsku - dla każdego - poniedziałek i piątek - dołacz do grupy
👉koncerty mis i gongów Gramis koncerty relaksacyjne na misy i gongi
👉masaż tajski - Alicja Mai Pen Rai - Sabai
👉masaż relaksacyjny i uwalniający napięcia MoMasaż

☎️telefon
530752982
📩 mail
joganasoli@gmail.com
📌grafik
https://joganasoli.pl/grafik/

05/05/2023

Zapraszam na masaże i inne zabiegi do groty solnej 🤍

Cały czas jakaś wycieczka, jak nie gdzieś dalej, to tu bliżej.
A dla chcących dalej (joga Bali, Ayurweda Kerala) - już niedługo napiszę, albo opowiem:)

zapraszamy tymczasem na sól, tam dzieją się rzeczy🧘🧘‍♀️
Karolina od Gyrokinesis, Marta od angielskiego, MoMasaż, Ewa od mis i gongów, Ania od jogi dla seniorów, Alicja od masażu tajskiego, a wkrótce może jeszcze ktoś`;)

Mała wycieczka, ciekawostka i historyjka:
Wszystko zaczyna się na Krymie nad Morzem Czarnym, a dokładnie w rejonie Sakskim. Woda ze słonych Jezior Sakskich wprowadzona zostaje do ogromnych basenów i wystawiona jest na działanie słońca przez okres 5-6 lat.
Krystalizująca się sól zawiera w sobie całą życiodajną energię i skondensowaną siłę leczniczą.

👉Należy wspomnieć, iż dobroczynne działanie i wszechstronne zastosowanie soli było znane od tysiącleci.
👉Była symbolem niezniszczalności – sama się nie psuje, a inne ciała chroni od zepsucia.
👉Kryształki soli znaleziono w piramidach egipskich, wrzucano też do trumny, by zapewnić duszy nieśmiertelność.
👉Na sól składano przysięgi i na nią zawierano przymierza.
👉Dodawano ją do wody święconej i leczono nią wiele chorób.
👉Jednym ze światowych centrów wydobycia soli w starożytności był Krym, a carowie chronili ją niczym złoto.

Dziś wiemy doskonale, iż dzięki swym unikalnym właściwościom zdrowotnym sól morska ma szerokie zastosowanie w kosmetyce. Napina i wygładza skórę, pomaga w odchudzaniu i walce z cellulitem. Słone kąpiele oczyszczają skórę, wzmacniają drobne naczynia krwionośne, poprawiają krążenie krwi, regulują równowagę kwasowo-zasadową skóry, podnoszą odporność na infekcje, likwidują obrzęki i chronią skórę przed wolnymi rodnikami.

Naturalna sól morska, zawiera wszystkie mikroelementy niezbędne do stworzenia unikalnego mikroklimatu morskiego, który korzystnie wpływa na nasze samopoczucie i działa relaksująco. Ściany groty wyłożone są cegłami z soli, z sufitu zwisają solne sople, kryształki soli pokrywają podłogę. Specjalny system podgrzewania i przedmuchiwania słonych “murów” sprawia, że sól paruje, jonizując ujemnie powietrze oraz nasycając je cennymi dla zdrowia biopierwiastkami. Ich stężenie jest kilkakrotnie większe niż nad morzem!

W tym miejscu możesz doświadczac podwójnie, potrójnie czy nawet poczwórnie:
- uczestnicząc w seansie - na leżaku 50 minut nawet za darmo
- uczestnicząc w zajęciach jogi - 1h 15' - https://joganasoli.pl/grafik/
- uczestnicząc w koncertach mis i gongów Gramis koncerty relaksacyjne na misy i gongi
- korzystając z masaży MoMasaż
- konwersując po angielsku https://fb.me/e/2MZhSoc94
- przychodząc na warsztaty aromaterapii Holistic Health

Nie wszystko można online:)
W tym tygodniu miejsca są na kilka zajęć, możesz dołączyć, a jak masz chęć, udostępnij proszę, może ktoś inny skorzysta.

24/02/2023

Witam!
🙏🏾
Kolejnym zabiegiem, który oferuję i chciałabym go Wam bardziej przybliżyć jest świecowanie uszu.
🪄
Brzmi to co najmniej dziwnie, jednak wcale nie leje się wosku prosto do ucha, ani się ich nim nie naciera, ale używa się specjalnych świec, które są tak naprawdę pustymi woskowymi rurkami zawierającymi ekstrakty lub olejki z ziół. Świeca jest pusta, także zapalona wytwarza podciśnienie, dzięki któremu można oczyścić uszy z zalegającej woskowiny czy innych zanieczyszczeń przez ich dosłowne wyssanie.
🌪
Świecowanie uszu można nazwać również konchowaniem, jednak typowa koncha różni się od świecy swoim stożkowatym kształtem oraz zrobiona jest raczej z materiałów nasączonych ziołowymi ekstraktami lub samych ziół. Powszechnie uważa się, że konchowanie uszu ma swoje korzenie w tradycji Indian Hopi pochodzących z Ameryki Północnej.
🪶
Świecowanie uszu zaleca się działając profilaktycznie i oczyszczająco na drogi oddechowe jak również ma działanie relaksujące i łagodzące napięcia wewnętrzne.
Korzystnie może zadziałać również na:
🔹przewlekłe stany zapalne zatok i nosa
🔹schorzenia gardła, migdałków i uszu
🔹przeziębienia
🔹szumy uszne rożnego pochodzenia
🔹niedosłuch
🔹nerwowość, nadpobudliwość, stres
🔹bezsenność
W niektórych wypadkach trzeba powtórzyć zabieg kilkakrotnie w celu osiągnięcia pożądanego efektu.
👂🏾
Zabieg trwa niecałą godzinę. Zapalenie świeczki w uchu poprzedzone jest delikatnym masażem tego narządu jak i jego okolic w celu pobudzenia krążenia i przygotowania ciała do jak najlepszej chłonności dobroczynnych ziołowych właściwości. Świeca pali się około 15 do 20 minut, osoba która poddaje się zabiegowi może w tym czasie zrelaksować się słuchając palącego się płomienia świecy, który przywodzi na myśl płonące ognisko w lesie.
🌲
Serdecznie zapraszam na zabiegi w Grocie Solnej GALOS .na.soli, u mnie w domowym zaciszu oraz z dojazdem do klienta.
🤗
Miłego weekendu!
🌞

20/01/2023

🙏🏾
Witam!
🌞
Jeżeli interesujecie się trochę astrologią to może wiecie - a jak nie to Wam powiem - że już w zeszłym tygodniu Mars wyszedł z retrogradacji, a w tym tygodniu w jego ślady poszedł również Merkury!
☄️
Żeby ułatwić sobie czas wychodzenia planet z retrogradacji oraz wchodzić lekkim krokiem w Chiński Nowy Rok wodnego królika, 🐇 który zacznie się już 21 stycznia serdecznie zapraszam do siebie na zabiegi!
🌺 szczególnie polecam:na.soli czyli w magicznej przestrzeni .galos 💫 - groty solnej w budynku basenu Chwiałka
🌺 oferuję również zabiegi z dojazdem
🌺 lub zapraszam do siebie (Poznań - Wilda)
🤗
Retrogradacja planet to czas kiedy możnaby powiedzieć, że wszystko idzie do tyłu (tak jak owe planety) albo po prostu na wspak czy też dosłownie nie po naszej myśli. Jest to czas kiedy warto się wstrzymać z poważniejszymi decyzjami, a jeżeli mamy już je podejmować to warto zastanowić się dwa lub nawet i trzy razy. Trzeba też poczekać aż nasze plany i cele nabiorą odpowiedniego tempa albo podłoża do działania i rozhulania się.
🐘
Tak też jest z tegorocznymi postanowieniami noworocznymi, ze względu na aktualny układ planet polecałabym zainicjować je z Chińskim Nowym Rokiem!
💥
Czyli właśnie 21 stycznia w sobotę, a przy okazji ten czas wzmocniony będzie energią nowiu w znaku Wodnika 🧜🏾‍♂️
🌚
Nów jest to najlepszy czas na inicjacje swoich pomysłów, czas kiedy zasiewamy ziarno, a jego plony zbieramy z odpowiednią pełnią w tym samym znaku mniej więcej po pół roku.
🌝
Życzę wszystkim miłego wychodzenia z retrogradacji, szczęśliwego Nowego Chińskiego Roku i zapraszam do siebie na masaże i inne zabiegi!
🌞

10/01/2023

🌧
Przy takiej pogodzie i braku minusowych temperatur bardzo łatwo o chorobę, przeziębienie czy osłabienie organizmu.
😮‍💨
Serdecznie zapraszam na zabieg wzmacniający odporność lub pomagający wyjść z choroby - stawianie baniek ogniowych.
🔥
Samo stawianie baniek ma dużo dobroczynnych właściwości nie tylko w przypadku infekcji dróg oddechowych, ale również jest pomocne przy problemach z układem kostnym, trawiennym i nerwowym, działa również rozluźniająco na spięte mięśnie.
🫧
Dodatkowo funkcja ognia jest bardzo pomocna przy chorobie, ponieważ rozgrzewa on osłabiony organizm od środka i wzmacnia działanie baniek.
💥
Sam zabiega polega na wynaczynieniu krwi poprzez wytworzoną próżnię w naczyniu, co pobudza organizm do wytwarzania dużej ilości przeciwciał, traktując te miejsca jako ciało obce. Krew oczyszcza tkanki ze szkodliwych produktów przemiany materii, co prowadzi do odżywienia, odkwaszenia i lepszego utlenienia organizmu, a pobudzenie układu współczulnego i przywspółczulnego reguluje pracę narządów wewnętrznych.
🍀
Serdecznie zapraszam do umawiania się na zabiegi.
🙏🏾
I oczywiście dużo zdrowia wszystkim życzę!
🌞

01/01/2023

สวัสดีค่
🙏🏾
Dzień dobry!
🌞
Witam w Nowym Roku!
Z tej okazji życzę Wam dużo zdrowia (przede wszystkim!), szczęścia pomyślności oraz spełniania marzeń i w życiu! 🍀
Przy okazji się pochwalę, jako że w tym mijającym roku moim celem było ukończenie kursu tajskiego masażu stóp, co się udało, ale również oprócz tego ukończyłam kurs tajskiego masażu twarzy. 🤗
Tak jak poprzednim razem kurs odbyłam w Chiang Mai u swojej nauczycielki Luck Wilailuck Kongngoen (Trainingluckwilailuck), którą gorąco polecam! Oprócz dodatkowej wiedzy spoza materiału, uważnego pilnowania i prowadzenia swojego ucznia oraz ogromnego doświadczenia Luck serwuje w pakiecie rownież swoje naprawdę świetne poczucie humoru 😄
Również wielkie podziękowania dla Sangwal Kalapun] za cudowną gościnę u siebie w Sansai, gdzie odbyłam kurs masażu twarzy. Jadalne kwiaty i domowej roboty tempeh to jeszcze nie wszystko czym ta cudowna kobieta mnie ugościła 🥰
🌺
ขอบคุณค่ะ Sangwal Kalapun .rasta
🙏🏾
Podsumowując sobie rok 2022 utwierdzam się tylko w przekonaniu, że warto dążyć ku swoim celom i spełniać marzenia, a z czasem może się okazać, że potrafimy i możemy więcej!
💫
Z tym pozytywnym akcentem witam Nowy Rok i życzę sobie oraz Wam wszystkim aby ten kolejny rok był lepszy od poprzedniego!
💥
โชคดีค่ะ
🌟
Dosiego!
🥳

01/07/2022

🙏🏾
Na dworze skwar, a w grocie solnej nadmorski, ale nieco chłodniejszy klimat.
🌊
Temperatura oscyluje wokół 23 stopni Celsjusza. Także serdecznie zapraszam na masaż w ramach ochłody i oczywiście relaksu i rozluźnienia.
🌞na.soli
🐚
Są jednak przypadki, kiedy należy przełożyć masaż na inny termin, a w pewnych sytuacjach należy dostosować odpowiednią technikę masażu, ograniczyć intensywność nacisku, omijać konkretne części ciała, a czasem w ogóle z niego zrezygnować.
🪷
Do przeciwskazań należą:
🔸stan podwyższonej temperatury, powyżej 38 stopni
🔸silne osłabienie organizmu (np. tuż po chorobie)
🔸ostre stany zapalne (np. żył, stawów, ścięgien, jelit, nerek, opon mózgowych itp.)
🔸choroby zakaźne i wirusowe
🔸choroby skóry
🔸świeże rany czy blizny
🔸choroby serca i układu krążenia
🔸pierwsze dni stanu pourazowego (np. skręcenie, stłuczenie, naciągnięte i naderwane mięśnie)
🔸złamania i świeże zrosty
🔸nowotwór bez względu na złośliwość
🔸choroby układu nerwowego
🔸choroby kości
🔸stan po spożyciu alkoholu lub narkotyków
🔸menstruacja (gdy jest intensywna i bolesna)
🔸ciąża (rodzaj masażu dopasowuje się do stopnia zaawansowania ciąży, o ile lekarz prowadzący wyraził zgodę na zabiegi)
 🌺
Jeśli mamy wątpliwości warto przed zabiegiem skonsultować się z masażystą, ze swoim lekarzem rodzinnym lub jeżeli podlegamy specjalistycznemu leczeniu - ze specjalistą. W wielu przypadkach można zastosować lub pominąć pewne techniki masowania, które przy danej dolegliwości czy stanie organizmu będą dla niego korzystniejsze.
🌸
Nie warto ukrywać różnych chorób czy dolegliwości, ponieważ możemy w ten sposób sobie dodatkowo zaszkodzić.
🪸
W razie pytań oraz w celu umówienia masażu zapraszam do kontaktu (więcej w bio).
🤗

03/06/2022

🪸
To są ślady pozostawione przez małe kraby na jednej z tajskich plaż.
🐚
Tak samo jak one na piasku, wiele rzeczy pozostawia ślady w naszym życiu. Oczywiście każdy by wolał, żeby były równe i symetryczne, jednak nie zawsze tak się zdarza. Często stres i zmęczenie zaburza naszą równowagę wewnętrzną jak i zewnetrzną, czyli psychiczną i fizyczną. W celu jej przywrócenia zapraszam oczywiście na masaż tajski.
🪷
Poniżej podaję wyszczególnione zalecenia do masażu - warto sprawdzić i w razie czego zapisać się na zabieg.
🤗

A wskazania są następujące:
🔹przykurcze, napięcia i bóle mięśniowe
🔹bóle głowy i problemy ze snem (szczególnie będące następstwem napięć w mięśniach karku, pleców, ramion)
🔹stan przygnębienia i brak chęci do aktywności
🔹wady postawy
🔹nerwobóle
🔹obniżona odporność
🔹pielęgnacja skóry
🔹zmniejszona ruchomość w stawach
🔹dolegliwości bólowe narządów ruchu
🔹napięcia mięśniowe pomiędzy treningami (ale np. po maratonie nie wcześniej niż kolejnego dnia)
🔹stany pourazowy taki jak stłuczenie, skręcenie czy zwichnięcie – minimum po 2-3 dniach od momentu uszkodzenia
🔹okres rekonwalescencji po długotrwałej chorobie czy wypadku – np. po ściągnięciu gipsu
🔹niewielkie zaburzenia układu krążenia
🔹upośledzenie procesów przemiany materii
🔹zaburzenia pracy narządów wewnętrznych
🔹zaburzenia przepływu płynów ustrojowych
🔹nadwaga i otyłość
🔹odmrożenia
🔹narażenie na odleżyny
🔹choroby reumatyczne
🔹porażenia i niedowłady

🌞
Także zapraszam do siebie, jeżeli dolega Tobie coś z następującej listy.
🙏🏾

27/05/2022

🙏🏾
Od tego tygodnia na masaż tajski oraz inne zabiegi zapraszam również do Domu Dźwięku , który znajduje się na Wildzie przy ulicy Sikorskiego 17/18.
🤗
Jeżeli chodzi o zapisy to zapraszam jak narazie do bezpośredniego kontaktu ze mną, czyli przez media społecznościowe, telefonicznie (+48 731 160 932) lub mailowo (a.mai.pen.rai@gmail.com)
🪸
Do zobaczenia!
🌞

06/05/2022

Na masaż tajski oraz inne zabiegi zapraszam dona.soli, czyli Groty Solnej GALOS, którą prowadzi wyjątkowa Basia Libako -> 💖
🪷
Jestem zachwycona możliwością prowadzenia zabiegów w niepowtarzalnej atmosferze Groty Solnej, gdzie oprócz płynących z nich benefitów zarazem można czerpać korzyści z samego przebywania w Grocie, czyli w nadmorskiej relaksującej atmosferze, mającej dobroczynny wpływ szczególnie na układ oddechowy i odpornościowy.

🧊💎 Wnętrze groty zbudowane jest z cegiełek z soli morskiej, a podłoga wysypana jest gruboziarnistą solą kłodawską, gdzie odbywają się zabiegi na położonej na niej specjalnej macie. 💎🧊

Nadmorski klimat panujący w grocie solnej wpływa bardzo korzystnie na układ oddechowy, odpornościowy, również na układ krążenia i układ pokarmowy. Działa leczniczo w przypadku alergicznych chorób skóry oraz schorzeniach narządów ruchu o podłożu reumatycznym, zapalnym i zwyrodnieniowym. Polecany szczególnie przy niedoczynności tarczycy, ale także przy innych problemach endokrynologicznych. Wskazany również dla osób cierpiących na zaburzenia i choroby psychiczne, jak i tych, którzy są narażeni na stres.
🐚
Podsumowując, właściwy poziom sodu w organizmie wpływa na harmonijne i niezachwiane funkcjonowanie poszczególnych układów naszego organizmu.
A dzięki zabiegom w grocie solnej możemy dodatkowo wspomóc ich lecznicze działanie.
🌞
Zapraszam do zapisów!
🙏🏾

PS: na zdjęciu Weronika z .weronika , która prowadzi zajęcia jogi w grocie (i nie tylko), a też wykonuje zabiegi akupunktury, polecam! 🤗