Olga Koczorowska-Talarczyk Podolog TerraCare

Strona główna
Polska
Poznan
Olga Koczorowska-Talarczyk Podolog TerraCare

Podolog, kosmetolog z pasją zajmujący się dolegliwościami skóry i paznokci dłoni oraz stóp

25/02/2026

Choroba bostońska (HFMD) - wirusowa 🦠choroba zakaźna, która najczęściej dotyczy dzieci 👧👦Może także wystąpić u dorosłych. Pierwszymi objawami bostonki są gorączka i pęcherzykowa wysypka na dłoniach, stopach oraz w jamie ustnej.

W gabinecie podologicznym obserwujemy najczęściej:

❇️ łuszczącą się skórę dłoni i stóp,
❇️ onychomadeza - oddzielanie i rozwarstwianie się płytki paznokciowej od strony macierzy,
❇️ zabarwienie paznokci na żółto, brązowo,
❇️ linie Beau - poprzeczne bruzdy na płytkach paznokciowych,
❇️ łamliwość, kruchość paznokci,
❇️ zahamowany wzrost płytek paznokciowych.

Powyższe objawy mogą pojawiać się do 3-8 tygodni po infekcji‼️

Zmiany są przejściowe, ale często wymagają oczyszczenia przez podologa oraz odpowiednio dobranych preparatów, by uniknąć powikłań i przyspieszyć regenerację płytki✨

Na zdjęciu widoczne są objawy bostonki u 7-latki, oczyszczone podczas wizyty.

Jeśli pojawi się ból, stan zapalny lub zaniepokoi Cię wygląd paznokci po przebytej bostonce, zgłoś się do specjalisty.

TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji w Poznaniu
Tel. 793 061 061

13/02/2026

Niedawno otrzymałam wiadomość od mojej pacjentki, tym razem w sprawie jej 8-letniej córki 👧Opisała zmianę na stopie dziecka jako odcisk.

Od razu przyszło mi do głowy, że być może jest to brodawka wirusowa, ponieważ u dzieci odciski pojawiają się rzadko 🤔Zaprosiłam na wizytę, ponieważ z opisu trudno wywnioskować z czym mamy do czynienia i jak mogę pomóc🔍

Mama napisała później, że były już u dermatologa, który wykluczył zmiany wirusowe i skierował do fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta nie stwierdził wad postawy, które mogłyby powodować takie zmiany. W związku z tym mama postanowiła skonsultować wygląd skóry ze mną.

Jak się okazało zmiany występowały na grzbietowej stronie stóp. Po oględzinach wykluczyłam brodawki wirusowe i postanowiłam porozmawiać z dziewczynką i obserwować jej zachowanie w gabinecie. Zwróciłam uwagę na to, że siada ze stopami podwiniętymi pod pośladki, dużo się rusza i zadawałam pytania🙋‍♀️

Po kilku minutach udało mi się ustalić przyczynę zrogowaceń i otarć. 8-letnia pacjentka podwija palce u stóp regulując napięcie oraz nawykowo. Wybiera także pozycje dające duży nacisk, stymulację mięśni stóp.

Skierowałam panie do specjalisty SI (integracji sensorycznej), pokazałam kilka ćwiczeń z piłeczką z kolcami oraz zaleciłam maść nawilżającą naskórek.
Mama i Babcia, które były obecne w gabinecie były bardzo zaskoczone i zadowolone, że nareszcie poznały przyczynę.

Rozmowa z małym pacjentem jest bardzo ważna i bardzo dużo wnosi do naszych spotkań i terapii 👧👦

Jeśli niepokoi Cię stan skóry lub paznokci stóp Twojego dziecka, zapraszam na wizytę!

TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji w Poznaniu tel. 793 061 061

06/02/2026

W środę miałam ogromną przyjemność spotkać się z przedstawicielkami Klub Emerytowanych Nauczycieli i Pracowników Oświaty Kórnickiej. Zostałam zaproszona, by przybliżyć zawód podologa i jego możliwości terapeutyczne

Panie okazały się bardzo zainteresowane, tym co robię w gabinecie TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji, jak wygląda taka wizyta oraz jak podolog może zaopiekować się stopami.

Podczas mojej prezentacji: Senior w gabinecie podologicznym - co warto wiedzieć poruszyłyśmy wiele tematów: dlaczego nasza stopa jest tak ważna, jak zmienia się z wiekiem, z jakimi problemami najczęściej borykają się osoby starsze i jak możemy je rozwiązać.

Omówiłyśmy także jak zadbać o to, by stopy służyły na ją najdłużej poruszając tematy diety, obuwia, ćwiczeń oraz pielęgnacji skóry i paznokci stóp.

Bardzo dziękuję za zaproszenie, ciekawe pytania i rozmowy. To spotkanie uświadomiło mi, jak dużo możemy przekazać podczas spotkań edukacyjnych poza gabinetem podologicznym. W ten sposób możemy dotrzeć także do osób, które obawiają się pierwszej wizyty w naszym gabinecie lub zupełnie naszego zawodu nie znają.

Międzypokoleniowy Kórnik - Dom Integracji Międzypokoleniowej dziękuję za możliwość organizacji takiego spotkania i przemiłe wsparcie techniczne.

́rnik

26/01/2026

2-letnie zmiany brodawkowe⤵️

Poniżej przedstawiam efekt terapii brodawek wirusowych - mozaikowych (liczne zmiany tworzące kolonię, otoczonych wieloma zmianami pojedynczymi) u 8-latka.

Chłopiec widoczne zmiany miał już od dwóch lat! Stosowane dotychczas sposoby domowe nie przyniosły skutku.

Podczas terapii wykorzystałam preparat aplikowany co 7-10 dni. Dzięki temu terapia nie wiązała się z dolegliwościami bólowymi i nie utrudniała intensywnych treningów piłkarskich⚽️

Pacjent i jego Mama byli bardzo zdeterminowani, by pozbyć się brodawek, dlatego stosowali regularnie zalecone przeze mnie preparaty do pielęgnacji domowej oraz dezynfekowali obuwie. Wspólną pracą udało nam się pięknie pozbyć zmian na stopie 💪

TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji w Poznaniu
Tel. 793 061 061

02/12/2025

Nowa wiedza, nowe możliwości! 👣✨*

W ubiegły piątek uczestniczyłam w szkoleniu z metody Pedicure KART – innowacyjnej techniki pracy opartej na zrozumieniu fizjologii skóry i jej naturalnego pH. Spotkanie prowadzone było przez świetnego instruktora: Victoryia Yakubchyk JA&Podologia.

To wyjątkowe podejście do pielęgnacji stóp, które pozwala działać skutecznie, ale delikatnie i bezpiecznie – bez nadmiernego naruszania bariery hydrolipidowej. Dzięki temu skóra regeneruje się lepiej, a efekty zabiegu są bardziej trwałe.

Pedicure KART to idealne rozwiązanie dla osób z:
✔️ wrażliwą, cienką lub problematyczną skórą
✔️ pękającymi piętami
✔️ zrogowaceniami i przesuszeniem
✔️ potrzebą skutecznej pielęgnacji wykorzystującej naturalne składniki aktywne

Zabieg oparty jest na preparatach działających zgodnie z fizjologią skóry – bez jej przesuszania i podrażnień.

Jeśli chcesz, aby Twoje stopy były zadbane, zdrowe i piękne — zapraszam na pedicure metodą KART!
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej lub telefonicznie.

TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji w Poznaniu, tel. 793 061 061

́wiadomapielęgnacja

26/11/2025

ZIMA TO WYZWANIE DLA STÓP ❄️👣*

Mróz, wilgoć, ogrzewanie w pomieszczeniach, ciężkie buty i grube skarpety – Twoje stopy naprawdę nie mają teraz lekko.
To właśnie zimą skóra szybciej się przesusza, pęka, pojawiają się odciski, maceracje od wilgoci, odmrożenia czy zaostrzenia zmian grzybiczych. Płytki paznokciowe mogą kruszyć się i pękać w cięższym, twardym ocieplanym obuwiu.

Jeśli:
✅ Twoje stopy są spierzchnięte i szorstkie
✅ pojawiły się bolesne pęknięcia pięt
✅ masz uczucie swędzenia, pieczenia lub nieprzyjemny zapach
✅ Twoje paznokcie zmieniły kolor lub kształt
✅ po prostu chcesz zadbać o stopy – zanim schowasz je w ciepłych skarpetach na dobre…

Umów się na wizytę w gabinecie podologicznym.
Zima to idealny moment, by zatroszczyć się o stopy – zanim nadejdzie sezon odkrytego obuwia.

📍 TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji ul. Dąbrowskiego 75/5 Poznań
📞 Zapisy: 793 061 061

Zadbaj o swoje stopy. One naprawdę noszą Cię przez cały rok!

Zdjęcie to widok, który możesz obserwować siedząc na fotelu podologicznym 😉

20/11/2025

Dziś miałam przyjemność gościć w gabinecie Strefa zdrowych stóp i dłoni Paulina Płotkowiak na stażu podologicznym w TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji

Przyjęłyśmy Pacjentów, których terapie dotyczyły zrogowaceń, paznokci wkręcających, wrastających, pourazowych, stanów zapalnych po nieprawidłowo dobranych preparatach czy z powodu niewłaściwego toru wzrostu.

Wspólnie oczyszczałyśmy płytki paznokciowe, zaaplikowałyśmy wiele klamer ortonyksyjnych, uzupełnienia płytki preparatem i-DAM, usunęłyśmy boleśnie nagromadzony zrogowaciały naskórek. Wspólnie, bo staż w TerraCare to nie tylko obserwacja, ale też asysta zabiegowa oraz możliwość omówienia swoich „trudnych przypadków”, procedur zabiegowych oraz możliwość poznania wykorzystywanych w placówce sprzętów, narzędzi czy preparatów. To także okazja do obserwacji przebiegu całej konsultacji podologicznej, także rozmowy z Pacjentem.

Paulina Płotkowiak życzę ogromnych sukcesów podologicznych! Bardzo miło było mi spędzić z Tobą ten czas i czekam na kolejne podologiczne spotkania!

06/09/2025

W ubiegłym tygodniu miałam przyjemność wziąć udział w szkoleniu „Rany stóp w gabinecie specjalistów (nie)leczących rany: bezpieczna wymiana opatrunków i współpraca interdyscyplinarna”. 📚

Spotkanie organizowane przez PODOLOGIA.pl, prowadzone przez wyjątkowego eksperta dr Elżbietę Szkiler.

Podczas szkolenia omówiliśmy charakter opatrunków specjalistycznych, działanie antyseptyków i podchlorynów, opatrunki na rany głębokie, aspekty współpracy interdyscyplinarnej, a także omówiliśmy zagrożenia i możliwości pracy z zespołem stopy cukrzycowej.

Najważniejszą i najciekawszą częścią szkolenia była możliwość uczestniczenia w praktycznym warsztacie zastosowania powyższej wiedzy, obserwacja terapii ran przypadków gabinetowych.

Szkolenie dostarczyło ogromnego zapasu nowej wiedzy, która już w ciągu kolejnych dni udało mi się wykorzystać podczas terapii podologicznych🏆

Kinga Gonta Ortogenic - podolog, fizjoterapeuta, wkładki indywidualne - Wrocław dziękujemy za chęć organizacji spotkania w Twoich progach ❤️

13/07/2025

Lato w pełni, a Ty boisz się, że nie zawsze będziesz w stanie na wyjeździe schować swoje stopy w piasek?
Wybierasz się na wakacyjny wyjazd gdzie TWOJE STOPY - ujrzą światło dzienne?

Nie martw się - zaufaj naszym specjalistom!
Skontaktuj się z nami i umów termin wizyty, by jeden z naszych specjalistów „ogarnął Twoje stopy na lato”. Skorzystaj z usługi Pedicure medyczny

Dlaczego miałbyś to zrobić akurat w Centrum TerraCare?
🦶🏻zabiegi wykonywane są w placówce medycznej,
🦶🏻profesjonalny, doświadczony zespół podologów z rozległą wiedzą (stale uzupełniający swoje kompetencje w ramach warsztatów, webinarów, konferencji i szkoleń),
🦶🏻nasz Zespół Podologów to: wykładowcy akademiccy, nauczyciele, a nader wszystko: praktycy,
🦶🏻rekomendacje naszych Pacjentów - ocena 4️⃣,9️⃣ na podstawie 2️⃣2️⃣0️⃣ opinii na Google, 🔝🔝🔝
🦶🏻 wysokie standardy higieny prowadzonych zabiegów,
🦶🏻pracujemy bezpiecznie: wyłącznie jednorazowymi lub wysterylizowanymi narzędziami,
🦶🏻dobór profesjonalnych preparatów kosmetycznych,
🦶🏻 zajmujemy się również doborem profesjonalnych opatrunków specjalistycznych,
🦶🏻pracujemy w 3️⃣ profesjonalnie wyposażonych gabinetach zabiegowych,
🦶🏻pracujemy najnowszymi technikami podologicznymi,
🦶🏻prowadzimy dokumentację medyczną,
🦶🏻pracujemy w oparciu o nowoczesne narzędziam i techniki,
wiedza zespołu z zakresu ortopodologii i biomechaniki,

Zadzwoń i umów wizytę: 793061061
Lub samodzielnie skorzystaj z rezerwacji 24/7 poprzez aplikację booksy: https://podologiaterracare.booksy.com

22/06/2025

Klamra a wakacyjny wyjazd?🏖️

Często pacjenci pytają: czy można założyć klamrę przed wyjazdem na wakacje? 🚗

Oczywiście, że tak! A jeśli borykasz się z bólem to nawet: koniecznie!

Klamrze niestraszne są morskie fale czy piasek, nie wywołuje także alarmu bramek lotniskowych (o to także często pytacie).

Dzięki klamrze zaaplikowanej na płytkę paznokciową w odpowiednim czasie możesz cieszyć się wakacjami bez bólu. 🤸‍♂️
Zamiast cierpieć, możesz z radością korzystać z plażingu-smażingu, kąpieli w morzu czy jeziorze oraz drinków z palemką, czego życzę tego lata wszystkim pacjentom! 😄 🌴

25/04/2025

Paznokieć pourazowy to częsty problem, z którym spotykamy się w gabinetach podologicznych.

Prawdopodobnie winne były sztywne buty narciarskie 🎿 Pacjent pojawił się u mnie za namową żony😁 Jak widać na zdjęciach dobrze się stało, gdyż pod odklejonym już od łożyska paznokciem znajdowała się zaschnięta krew (krwiak podpaznokciowy) oraz rana.

Podczas wizyty oczyściłam bezboleśnie płytkę paznokciową odcinając fragmenty, które nie przylegały do skóry, usuwając zaschniętą krew oraz masując łożysko.

Do pielęgnacji domowej zaleciłam preparaty do regeneracji łożyska i płytki paznokciowej. Podczas kolejnych wizyt będziemy kontrolować wygląd łożyska oraz wzrost paznokcia.

Jak widać warto słuchać dobrych rad bliskich i odwiedzać podologa, po podobnych urazach mechanicznych 😉

TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji w Poznaniu
tel. 793061061

13/04/2025

🥇🥇Drodzy Półmaratończycy! 🥇🥇

To wielka sprawa przebiec taki dystans, jesteśmy pod wielkim wrażeniem. Gratulacje dla Was wszystkich, którzy startowaliście w dzisiejszym półmaratonie! To ogromne osiągnięcie, z którego możecie być dumni!

Ale… po tak dużym wysiłku nie zapominajcie o swoim ciele i jego regeneracji. Skonsultujcie się z fizjoterapeutą i podologiem! Zapraszamy do TerraCare!

Dlaczego warto?

Fizjoterapeuta:
✅ pomoże przyspieszyć regenerację mięśni,
✅ w porę wykryje przeciążenia, aby zapobiec rozwojowi kontuzji,
✅ dobierze indywidualne ćwiczenia regeneracyjne,
✅ omówi profilaktykę i prewencję urazów,
✅ oceni ewentualne wskazania do zastosowania wkładek,
Anna Kraczyńska - fizjoterapia
Magdalena Walasek, Tobiasz Zawadzki

Podolog:
🦶🏻sprawdzi stan skóry, paznokci i ogólnej kondycji stóp
🦶🏻oceni ewentualne otarcia, odciski lub deformacje
🦶🏻omówi profilaktykę przeciążeń i urazów stóp
🦶🏻omówi też jak wspierać zdrowie stóp na co dzień
Rafał Karbownik podolog TerraCare
Olga Koczorowska-Talarczyk TerraCare
Kamila Czubak Podolog TerraCare
Dr Katarzyna Kordus - podolog

Twoje stopy i ciało wykonały dziś kawał dobrej roboty — odwdzięcz się im odpowiednią opieką!

Zadbaj o regenerację, żebyś mógł z uśmiechem przygotowywać się do kolejnych biegów!

TerraCare - Centrum Ortopodologii i Rehabilitacji
Ul. Dąbrowskiego 75/5
Tel. 793061061
E-mail: centrum@terracare.pl

źródło zdjęcia: Poznań Maraton

Adres

Dąbrowskiego 75/5
Poznan
60-529

Strona Internetowa

https://booksy.com/pl-pl/104765_centrum-ortopodologii-i-rehabilitacji-terracare_paznokcie_15608_poznan/staffer/186113#ba

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Olga Koczorowska-Talarczyk Podolog TerraCare umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Olga Koczorowska-Talarczyk Podolog TerraCare:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna