TheraMove.OK

TheraMove.OK Fizjoterapeuta z pasją do sportu i ortopedii. Absolwent Akademi Wychowania Fizycznego w Poznaniu.

Swoje doświadczenie buduje na przeróżnych stażach i współpracach z klubami sportowymi. Ciągły rozwój mnie nakręca do jeszcze cięższej pracy, aby poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Na co dzień znajdziecie mnie w BODYWORK Centrum Ruchu i Terapii.

1x Śnieżka 🫡✅Trochę pobiegałem po górkach 😬 Tak to już jest żeby lepiej rozumieć ekipę biegaczy, których wspieram trenin...
15/07/2025

1x Śnieżka 🫡✅

Trochę pobiegałem po górkach 😬 Tak to już jest żeby lepiej rozumieć ekipę biegaczy, których wspieram treningowo i fizjoterapeutycznie czasem i ja lubię się upodlić i powalczyć z duchem gór i samym soba 😎🤙🏼



PS. Dzięki za wsparcie w treningach 💪🏼
Za towarzystwo
Za support i wsparcie 🫶🏼

NA BÓL DUPY NIE MA LEKARSTWA 🥴🤷🏼‍♂️W swojej pracy często obserwuję:- za nisko ustawione siodełko co może powodować bóle ...
23/07/2024

NA BÓL DUPY NIE MA LEKARSTWA 🥴🤷🏼‍♂️

W swojej pracy często obserwuję:
- za nisko ustawione siodełko co może powodować bóle kolan wynikające z przeciążenia stawu rzepkowo-udowego
- niepoprawnie ustawione przesunięcie przód/tył powodujące złe rozłożenie środka ciężkości na rowerze
- zły kąt, kształt i rozmiar siodełka, mają one największy wpływ na nasz komfort oraz ustabilizowanie miednicy podczas jazdy na rowerze ⚖️🚴

Brak dobrego i dobrze ustawionego siodełka również może wpływać na dolegliwości bólowe barków czy drętwienie rąk, o którym pisałem w poprzednim poście ;)

DRĘTWIEJĄ CI RĘCE PODCZAS JAZDY NA ROWERZE 🚴⚡️⁉️Mechanizm drętwienia zawsze wiąże się z uciskiem. Może być on:Mechaniczn...
18/07/2024

DRĘTWIEJĄ CI RĘCE PODCZAS JAZDY NA ROWERZE 🚴⚡️⁉️

Mechanizm drętwienia zawsze wiąże się z uciskiem. Może być on:

Mechaniczny: Ucisk w miejscu kontaktu ręki z kierownicą.
Wewnętrzny: Ucisk np. splotu barkowego między obojczykiem a żebrami.

W wyniku ucisku nerw nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi i tlenu, co powoduje uczucie odrętwienia 🥴

Coś tam pobiegałem w weekend 🫡Podziękowania dla mojej kibicowskiej żylety 💪🏼 fajnie, że byliście i czekaliście 😅Dzięki ...
25/06/2024

Coś tam pobiegałem w weekend 🫡
Podziękowania dla mojej kibicowskiej żylety 💪🏼 fajnie, że byliście i czekaliście 😅
Dzięki za cierpliwość i przygotowanie biegowe 🏃🏻💨
Dziękuję za wsparcie S&C🏋🏻

Adres

Poznan

Telefon

+48530947508

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TheraMove.OK umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do TheraMove.OK:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria