Strefa Rozwoju Magdalena Nowakowska

01/02/2026

14/01/2026

W tym roku również udało się uzyskać certyfikat jakości, bardzo dziękuję. To dla mnie ogromne wyróżnienie i potwierdzenie, że moja praca oraz podejście do pacjentów ma dla Państwa znaczenie. Dziękuję za zaufanie, które motywuje mnie do dalszego rozwoju 🫶

02/01/2026

Książkowa polecajka 🧠

Bardzo ciekawa pozycja, dla osób zainteresowanych psychologią, autorka książki opisuje:
🌿jak odzyskać wpływ na swoje życie, stawiać granice, uwolnić się od cudzych oczekiwań i nauczyć się podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

Książka łączy refleksje, przykłady z życia i praktyczne wskazówki do pracy nad sobą.

09/12/2025

A Ty masz swoją listę? 🎄⛄️

01/12/2025

Niech ten miesiąc będzie czasem spokoju i uważności ♥️

13/11/2025

🫶🏻

02/10/2025

🌿 Perfekcjonizm może być mylący z ambicją bądź wysokimi standardami. W rzeczywistości to mechanizm obronny, który nie wynika z pragnienia doskonałości lecz z lęku przed oceną, porażką czy odrzuceniem.
🌿 To sposób na ukrycie wewnętrznego przekonania, że: nie jestem dość dobry a dopóki wszystko jest idealne nikt nie zauważy.

03/09/2025

W świecie, który gloryfikuje produktywność odpoczynek bywa traktowany jak.. lenistwo.

🌿Odpoczynek to nie luksus - to konieczność.
Jeśli nie nauczymy się odpoczywać, ciało i psychika zrobią to za nas, na własnych warunkach.

24/01/2025

Bardzo dziękuję 🙏🏻

23/12/2024

Życzę Państwu dużo uważności w te święta 🎄✨

21/12/2024

Święta to moment zatrzymania, uważności. Jednak cała otoczka świąteczna generuje stres, napięcie i oczekiwania.
Sprawdź jak zadbać o siebie w tym wyjątkowym okresie ✨