PCFF Centrum Medyczne

PCFF Centrum Medyczne PCFF Centrum Medyczne to miejsce tworzone z wiedzą, pasją oraz doświadczeniem.

Ruch to jeden z najlepszych „leków” — ale tylko wtedy, gdy jest dobrze dobrany.Po dłuższej przerwie, kontuzji, chorobie ...
04/02/2026

Ruch to jeden z najlepszych „leków” — ale tylko wtedy, gdy jest dobrze dobrany.

Po dłuższej przerwie, kontuzji, chorobie albo po prostu po okresie mniejszej aktywności łatwo o błąd:
👉 za dużo, za szybko, nie pod siebie.

W PCFF zaczynamy od Ciebie, nie od gotowego planu.
Fizjoterapeuta ocenia m.in.:
✔️ zakresy ruchu
✔️ stabilność i mobilność stawów
✔️ napięcia i słabe ogniwa
✔️ Twoje cele i styl życia

Na tej podstawie powstaje indywidualny plan ruchowy, który:
• zmniejsza ryzyko kontuzji
• pomaga wrócić do formy bez bólu
• wspiera zdrowie na dłużej, nie tylko „na chwilę”

Niezależnie od tego, czy:
– dopiero zaczynasz,
– wracasz po przerwie,
– chcesz ruszać się mądrzej i bezpiecznie

👉 w PCFF dostaniesz realne wsparcie specjalistów.

📍 Umów się na konsultację fizjoterapeutyczną
i potraktuj ruch jak lek — dobrany dokładnie pod Ciebie.

https://pcff.pl/poznaj-nas/mgr-piotr-waszkinel

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 mailto:recepcja@pcff.pl

Pierwsze dni i tygodnie życia noworodka to ogromna zmiana – dla dziecka i dla rodziców.Czasem już na starcie pojawiają s...
29/01/2026

Pierwsze dni i tygodnie życia noworodka to ogromna zmiana – dla dziecka i dla rodziców.
Czasem już na starcie pojawiają się trudności, takie jak problemy z ssaniem, napięciem, ułożeniem ciała czy spokojnym snem.

W PCFF wspieramy najmłodszych i ich rodziców poprzez współpracę osteopaty i położnej 🤍
🤱 Położna pomaga w kwestiach karmienia, techniki ssania, pozycji, pielęgnacji i wsparcia mamy.
👐 Osteopata ocenia napięcia w ciele noworodka (głowa, szyja, żuchwa, obręcz barkowa), które mogą wpływać na ssanie, połykanie czy komfort dziecka.

Dzięki połączeniu tych kompetencji możliwe jest:
✔️ wsparcie prawidłowego ssania i karmienia,
✔️ zmniejszenie napięć po porodzie,
✔️ poprawa komfortu dziecka i spokoju rodziców,
✔️ wczesna profilaktyka problemów rozwojowych.

👉 Jeśli masz poczucie, że „coś jest nie tak”, karmienie jest trudne lub dziecko jest bardzo napięte – warto skonsultować się wcześnie.

Delikatna, zespołowa opieka od pierwszych dni może zrobić ogromną różnicę 🧡

https://pcff.pl/poznaj-nas/polozna-aleksandra-przekwas-bak
https://pcff.pl/poznaj-nas/pawel-benysek

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

Oddychanie przez nos to coś więcej niż nawyk.To fundament zdrowia, mowy i prawidłowej pracy całego ciała.Gdy oddychamy p...
27/01/2026

Oddychanie przez nos to coś więcej niż nawyk.
To fundament zdrowia, mowy i prawidłowej pracy całego ciała.

Gdy oddychamy przez usta, mogą pojawić się:
❌ częstsze infekcje,
❌ napięcia w obrębie szyi i twarzy,
❌ problemy z głosem i mową,
❌ gorsza jakość snu i koncentracji.

W PCFF patrzymy na oddychanie holistycznie
👃 Laryngolog ocenia drożność nosa i drogi oddechowe.
🗣️ Logopeda pracuje nad funkcją oddechu w mowie, połykaniu i pracy głosu.
💪 Fizjoterapeuta pomaga przywrócić prawidłową pracę przepony, postawę i napięcia w ciele.

Dopiero współpraca specjalistów pozwala dotrzeć do przyczyny problemu, a nie tylko do jego objawów.

👉 Jeśli masz trudności z oddychaniem przez nos, chrypkę, napięcia lub nawracające infekcje – umów się na konsultację w PCFF i zadbaj o zdrowy oddech u podstaw.

Oddychanie to podstawa.
Zadbaj o nie świadomie i umów się do naszych specjalistów 🧡

https://pcff.pl/zespol/lekarze-i-specjalisci

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

Profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowie – szczególnie po 40. roku życia.Wiele chorób rozwija się bez wyraźnych ob...
22/01/2026

Profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowie – szczególnie po 40. roku życia.
Wiele chorób rozwija się bez wyraźnych objawów, dlatego regularne badania mają ogromne znaczenie – zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

W PCFF oferujemy pakiety profilaktyczne obejmujące konsultację z internistą lub reumatologiem oraz kluczowe badania diagnostyczne 👇
🩺 konsultację lekarską,
🧪 profilaktyczne badania krwi po 40. roku życia (osobne zakresy dla kobiet i mężczyzn),
📊 ocenę wyników i dalsze zalecenia,
🖥️ USG jamy brzusznej lub płuc – w zależności od potrzeb i wskazań.

👉 To kompleksowe podejście pozwala wcześnie wykryć nieprawidłowości, zadbać o stawy, narządy wewnętrzne i ogólną kondycję organizmu.

Nie czekaj na objawy.
👉 Umów się na pakiet badań profilaktycznych w PCFF i zadbaj o swoje zdrowie świadomie – dziś i na przyszłość.

Profilaktyka to nie powód do stresu.
To spokój i kontrola nad własnym zdrowiem 🧡

https://pcff.pl/poznaj-nas/dr-n-med-katarzyna-wisniewska

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

Dzień Babci i Dziadka 👵👴🌺Życzymy Wam dużo zdrowia, spokoju, radości oraz codziennych chwil pełnych uśmiechu.💐♥️Dziękujem...
21/01/2026

Dzień Babci i Dziadka 👵👴🌺

Życzymy Wam dużo zdrowia, spokoju, radości oraz codziennych chwil pełnych uśmiechu.💐♥️

Dziękujemy za miłość, troskę i serce, które zawsze jest blisko.♥️♥️

Zespół PCFF Centrum Medyczne 💖

Ciągłe zmęczenie, senność w ciągu dnia, brak energii mimo snu?Po zimie i świętach wiele osób tłumaczy to „gorszym okrese...
20/01/2026

Ciągłe zmęczenie, senność w ciągu dnia, brak energii mimo snu?
Po zimie i świętach wiele osób tłumaczy to „gorszym okresem”. Czasem jednak organizm wysyła sygnał, że potrzebuje diagnostyki.

👉 Do internisty warto zgłosić się, gdy:
• zmęczenie utrzymuje się od kilku tygodni,
• sen nie przynosi regeneracji,
• pojawiają się bóle głowy, zawroty lub spadek koncentracji,
• masz wrażenie, że „ciągle jedziesz na rezerwie”.

Internista pomoże spojrzeć na problem całościowo – oceni styl życia, zleci odpowiednie badania i, jeśli trzeba, pokieruje dalszą diagnostyką.

Nie ignoruj przewlekłego zmęczenia.
👉 Umów się na konsultację internistyczną w PCFF i sprawdź, co naprawdę stoi za brakiem energii.

Czasem wystarczy jeden krok, by odzyskać siły na co dzień. 🧡

https://pcff.pl/poznaj-nas/dr-n-med-katarzyna-wisniewska

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

🍔🍽️🥦 Czy wiesz czym zajmuje się psychodietetyk i czy wiesz, że może on osiągnąć lepsze i szybsze efekty pracy podczas re...
15/01/2026

🍔🍽️🥦 Czy wiesz czym zajmuje się psychodietetyk i czy wiesz, że może on osiągnąć lepsze i szybsze efekty pracy podczas redukcji masy ciała …???

Psychodietetyk zajmuje się zależnością między jedzeniem, emocjami, myślami i zachowaniem, czyli nie tylko co jemy, ale dlaczego jemy w określony sposób i jak to zmienić na stałe.

Zapraszamy do kontaktu z

https://pcff.pl/poznaj-nas/dietetyk-aleksandra-zielinska

Zespół
Pcff Centrum Medyczne

Postanowienia noworoczne często zaczynają się z entuzjazmem… i kończą po kilku tygodniach.Dlaczego? Bo próba zmiany wszy...
15/01/2026

Postanowienia noworoczne często zaczynają się z entuzjazmem… i kończą po kilku tygodniach.
Dlaczego? Bo próba zmiany wszystkiego naraz – bez wsparcia – jest po prostu trudna.

W PCFF pomagamy wytrwać w zmianach, patrząc na zdrowie całościowo 👇
🤍 Fizjoterapeuci – dbają o bezpieczny ruch, redukcję bólu i realne cele dopasowane do Twojego ciała.
🧠 Psychologowie – wspierają motywację, pracę z nawykami i stresem, który często sabotuje dobre decyzje.
🥗 Dietetycy i psychodietetycy – pomagają budować zdrową relację z jedzeniem, bez restrykcji i presji.

Nie musisz być „idealny/a”.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok – resztę przejdziemy razem.

👉 Umów się na konsultację w PCFF i zacznij realizować swoje postanowienia w sposób, który jest realny, bezpieczny i długofalowy.

Nowy rok to nie test silnej woli.
To szansa, by zadbać o siebie z mądrym wsparciem 🧡

https://pcff.pl/poznaj-nas

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

Planujesz narty lub snowboard po świątecznej przerwie?Zanim ruszysz na stok, warto przygotować ciało tak, by uniknąć kon...
13/01/2026

Planujesz narty lub snowboard po świątecznej przerwie?
Zanim ruszysz na stok, warto przygotować ciało tak, by uniknąć kontuzji i w pełni cieszyć się sezonem.

Fizjoterapeuci PCFF podkreślają, że urazy na stoku często wynikają z:
❌ braku przygotowania mięśni i stawów,
❌ ograniczonej mobilności bioder i kolan,
❌ słabej stabilizacji oraz zmęczenia.

Dlatego powrót do ruchu warto zacząć świadomie:
✔️ poprawa stabilizacji kolan i stawów skokowych,
✔️ wzmocnienie core i pośladków,
✔️ praca nad równowagą i koordynacją,
✔️ przygotowanie układu nerwowego do dynamicznych ruchów.

👉 Konsultacja z fizjoterapeutą PCFF pozwala ocenić Twoją gotowość do sportów zimowych i dobrać ćwiczenia pod narty lub snowboard – niezależnie od poziomu zaawansowania.

Nie zostawiaj przygotowania na pierwszy dzień na stoku.
Zadbaj o swoje ciało wcześniej i wróć z wyjazdu z dobrymi wspomnieniami, nie z kontuzją ❄️

https://pcff.pl/zespol/fizjoterapeuta

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

Adres

Mostowa 6
Poznan
61-854

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PCFF Centrum Medyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do PCFF Centrum Medyczne:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria