Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

PCFF Centrum Medyczne

Strona główna
Polska
Poznan
PCFF Centrum Medyczne

PCFF Centrum Medyczne to miejsce tworzone z wiedzą, pasją oraz doświadczeniem.

06/12/2025

🎄 Dzień dobry!
Dziś 6 grudnia – Mikołajki, dzień drobnych radości, uśmiechu i życzliwości.

W PCFF Centrum Medycznym chcemy z tej okazji życzyć wszystkim naszym Pacjentom dużo zdrowia, spokoju oraz chwil, które dodają pozytywnej energii na co dzień. ❤️

Niech ten wyjątkowy dzień przyniesie Wam odrobinę magii, a znalezione dziś „mikołajkowe niespodzianki” wywołają szeroki uśmiech na twarzy.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
🎅✨

04/12/2025

Grudzień kojarzy się z ciepłem, świętami i spotkaniami, ale… dla wielu osób to również jeden z najbardziej wymagających emocjonalnie miesięcy w roku.

Holiday blues może pojawić się z różnych powodów:
• samotność, nawet wśród ludzi,
• presja rodzinnych spotkań, które nie zawsze są łatwe,
• zmęczenie końcówką roku, nadmiarem obowiązków i oczekiwań,
• porównywanie się z innymi,
• poczucie, że „powinno być idealnie”.

Jeśli czujesz, że grudzień Cię przytłacza — pamiętaj, że nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie.
To, co przeżywasz, jest ważne i zasługuje na uwagę. 🧡

W PCFF możesz znaleźć wsparcie psychologiczne, które pomoże Ci zrozumieć swoje emocje, zadbać o granice i odnaleźć spokój w tym intensywnym okresie.

Nasza psycholożka Laura Oćwieja z empatią i uważnością pomoże Ci przejść przez ten czas łagodniej i bardziej świadomie.

Zapisz się na konsultację i daj sobie przestrzeń na oddech. 🧡
https://pcff.pl/poznaj-nas/psycholog-laura-ocwieja

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

02/12/2025

Zimą, kiedy szybko robi się ciemno, a pogoda naprawdę potrafi zniechęcić do wychodzenia z domu, fizjoterapia z dojazdem to ogromna wygoda i oszczędność czasu. 🏠

Dlatego fizjoterapeuci z PCFF Centrum Medyczne z przyjemnością dojadą do Ciebie, aby zadbać o Twoje zdrowie w komfortowych i bezpiecznych warunkach.

Dlaczego fizjoterapia w domu to świetne rozwiązanie?
- Komfort – ćwiczenia odbywają się w Twojej przestrzeni i w Twoim tempie.
- Oszczędność czasu – żadnych dojazdów po ciemku, korków ani zimowych warunków.
- Indywidualne podejście – cała uwaga fizjoterapeuty skupiona wyłącznie na Tobie.
- Lepsza diagnoza ergonomii – specjalista widzi, jak funkcjonujesz na co dzień, dzięki czemu terapia staje się bardziej skuteczna i dopasowana.

Zadbaj o swoje zdrowie, nie wychodząc z domu — my zajmiemy się resztą. 🧡

Umów się n p wizytę 👇🏼
https://pcff.pl/poznaj-nas/jakub-schoepe

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

27/11/2025

mgr Aleksandra Zielińska – dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Nazywam się Aleksandra Zielińska i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem. Ukończyłam studia licencjackie i magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku.

Swoje kompetencje rozwijałam podczas licznych szkoleń i konferencji, a doświadczenie zdobywałam w szpitalu, poradniach przyszpitalnych oraz prowadząc indywidualną praktykę online.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, kobietami w ciąży i w trakcie laktacji oraz seniorami. Pomagam w redukcji lub zwiększeniu masy ciała, budowaniu zdrowych nawyków oraz w żywieniu przy różnych jednostkach chorobowych.

Każdego pacjenta traktuję indywidualnie – analizuję styl życia, sposób odżywiania, wyniki badań oraz przyjmowane leki i suplementy.

Zapraszam na konsultację - https://pcff.pl/poznaj-nas/dietetyk-aleksandra-zielinska

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

25/11/2025

Jesień i zima to okres, w którym układ oddechowy pracuje na pełnych obrotach.
Kaszel, zalegająca wydzielina, nawracające infekcje czy duszność mogą znacząco obniżyć komfort życia — a tu właśnie z pomocą przychodzi fizjoterapia oddechowa.

Dzięki specjalistycznym technikom możesz:
💨 skuteczniej oczyszczać drogi oddechowe,
🫁 wzmocnić mięśnie oddechowe,
🌿 poprawić pracę przepony,
⚖️ przyspieszyć regenerację po infekcji.

Podczas terapii uczymy m.in.:
- technik oddechu przeponowego,
- ćwiczeń ułatwiających odksztuszanie,
- metod poprawiających ruchomość klatki piersiowej,
- sposobów na lepszą kontrolę oddechu w codziennych sytuacjach.

Zadbaj o swój oddech — to fundament dobrego samopoczucia i szybszego powrotu do zdrowia.
👉 Umów się na konsultację z naszymi fizjoterapeutami i odetchnij pełną piersią.

https://pcff.pl/poznaj-nas/viktoria-babyak

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 recepcja@pcff.pl

20/11/2025

Nie musisz czekać do stycznia, żeby zacząć dbać o siebie.
Listopad to idealny czas, by wprowadzić małe zmiany, które z czasem przyniosą wielkie efekty 💪

Kiedy za oknem robi się chłodniej, łatwiej zwolnić tempo, wsłuchać się w siebie i skupić na tym, co naprawdę ważne — Twoim zdrowiu i samopoczuciu.

🌿 Zamiast restrykcyjnej diety – świadome wybory.
🥗 Zamiast wyrzeczeń – równowaga i regularność.
💧 Zamiast „od poniedziałku” – mały krok już dziś.

Zadbaj o swoje ciało i energię jeszcze tej jesieni.
Zapisz się na konsultację z naszymi dietetykami i zacznij zmianę, która zostanie z Tobą na długo 👇🏼
https://pcff.pl/poznaj-nas/dietetyk-aleksandra-zielinska

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 mailto:recepcja@pcff.pl

18/11/2025

Krótsze dni, mniej słońca i chłód sprawiają, że wielu z nas czuje się bardziej zmęczonych, ospałych i zniechęconych. To naturalne — nasz organizm reaguje na zmianę pory roku.

Ale czasem ten spadek nastroju utrzymuje się dłużej, wpływa na codzienne funkcjonowanie i odbiera radość z rzeczy, które kiedyś cieszyły.
To może być sygnał, że nie chodzi już o zwykłą jesienną chandrę, ale o depresję sezonową.

🔹 Utrzymujące się obniżenie nastroju
🔹 Brak energii i motywacji
🔹 Zaburzenia snu i apetytu
🔹 Poczucie beznadziei lub lęku

Jeśli obserwujesz te objawy u siebie — nie zostawaj z tym sam.
Rozmowa z psychologiem lub terapeutą może być pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia i odzyskania równowagi.

Dbaj o swoje zdrowie psychiczne tak samo, jak o fizyczne. Zapisz się na konsultacje z psychologiem 👇🏼
https://pcff.pl/poznaj-nas/psycholog-laura-ocwieja

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 mailto:recepcja@pcff.pl

13/11/2025

Długie godziny przed komputerem, stres i brak ruchu – to prosta droga do napięć i bólu w odcinku szyjnym oraz lędźwiowym. Jesień to idealny moment, by zadbać o swoje plecy i wprowadzić zdrowe nawyki ruchowe.

Podczas konsultacji z naszym fizjoterapeutą:
💺 dowiesz się, jak poprawić ergonomię pracy,
🤸‍♀️ nauczysz się prostych ćwiczeń rozciągających po pracy,
🕒 poznasz sposoby na mini przerwy ruchowe w ciągu dnia.

Nie czekaj, aż ból się nasili — zrób sobie jesienny detoks od bólu pleców i przywróć lekkość swojemu ciału.

Zapisz się na konsultację i dowiedz się, jak zadbać o swoje plecy na co dzień 👇🏼
https://pcff.pl/poznaj-nas/kacper-kowalski

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 mailto:recepcja@pcff.pl

11/11/2025

Ciepło to naturalny sprzymierzeniec w walce z bólem, sztywnością i napięciem mięśni.
Pomaga rozluźnić tkanki, poprawia ukrwienie i przyspiesza proces regeneracji.

W terapii wykorzystujemy różne formy ciepła – od kompresów i lamp, po specjalistyczne zabiegi fizykalne.
Dzięki nim:
- zmniejsza się napięcie mięśni,
- stawy stają się bardziej elastyczne,
- poprawia się krążenie i dotlenienie tkanek.

Ale uwaga ❗️
Ciepło stosujemy tylko wtedy, gdy nie ma stanu zapalnego – w ostrych bólach czy opuchnięciach lepiej sprawdzi się zimno.

Zadbaj o swoje ciało w listopadzie – daj mu trochę ciepła i regeneracji 🧡

Zapisz się do naszych fizjoterapeutów i zadbaj I swoje ciało 👇🏼
https://pcff.pl/poznaj-nas/viktoria-babyak

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 mailto:recepcja@pcff.pl

06/11/2025

Listopad – idealny czas na skleroterapię i zabiegi estetyczne 🧡

Jesień to najlepszy moment, by zadbać o siebie i swoją skórę.
Krótsze dni i mniejsze nasłonecznienie sprawiają, że skóra po zabiegach ma więcej czasu na spokojną regenerację, bez ryzyka przebarwień czy podrażnień.

To idealny okres na skleroterapię (zamknięcie drobnych naczynek i pajączków)

Zrób coś dobrego dla siebie teraz — zanim rozpocznie się przedświąteczny wir obowiązków.
Twoja skóra podziękuje Ci w grudniu blaskiem i świeżością ✨

Zapisz się na wizytę 👇🏼
https://pcff.pl/poznaj-nas/prof-dr-hab-n-med-pawel-checinski

📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 mailto:recepcja@pcff.pl

04/11/2025

Ruch to jeden z najprostszych i najbardziej naturalnych sposobów, by wzmocnić układ odpornościowy.
Regularna aktywność fizyczna poprawia krążenie, wspiera pracę układu limfatycznego i pomaga organizmowi szybciej pozbywać się toksyn oraz walczyć z infekcjami.

Nie chodzi o intensywne treningi — wystarczy mądrze dobrany ruch pod okiem specjalisty.
Fizjoterapia pomoże Ci:
✨ pobudzić krążenie i metabolizm,
✨ poprawić wydolność oddechową,
✨ wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę i oddychanie,
✨ nauczyć ciało regeneracji.

Zadbaj o odporność poprzez ruch — zapraszamy na zajęcia z naszymi fizjoterapeutami 🧡

Umów się
📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 mailto:recepcja@pcff.pl

28/10/2025

Pierwsza wizyta u psychologa (tzw. konsultacja wstępna) ma zazwyczaj spokojny, rozmowny charakter i trwa ok. 50–60 minut.
W skrócie wygląda tak:
1.🪑 Rozmowa zapoznawcza – psycholog tworzy bezpieczną atmosferę, przedstawia zasady pracy (np. poufność, częstotliwość spotkań).
2.💬 Omówienie powodu wizyty – pytania typu: „Co Panią/Pana skłoniło do przyjścia?”, „Jak długo trwa problem?”, „Jak wpływa na codzienne życie?”.
3. 🧠 Zbieranie informacji – psycholog może dopytać o sytuację rodzinną, zawodową, zdrowie, wcześniejsze doświadczenia z terapią.
4. 🎯 Określenie celu pomocy – wspólnie ustalacie, nad czym chcecie pracować (np. lęk, stres, relacje, niska samoocena).
5. 📅 Ustalenie dalszych kroków – czy warto kontynuować spotkania, jak często, w jakiej formie (terapia indywidualna, konsultacje, inny specjalista).

Nasi wspaniali psycholodzy, czekają gotowi do pomocy 🧡

Umów się
📍 ul. Mostowa 6, IV piętro, Poznań 61-854
📞 +48502787815
📧 mailto:recepcja@pcff.pl

Adres

Mostowa 6
Poznan
61-854

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Strona Internetowa

https://pcff.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PCFF Centrum Medyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do PCFF Centrum Medyczne:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Usługi medyczne