Lõkahi Lomi - studio masażu

25/10/2025

Powoli wracam do życia 🍁
Jesień zatrzymała mnie na chwilę, ciało domagało się odpoczynku, więc w końcu dałam mu to, czego potrzebowało - spokoju, ciepła i czasu.

Ale choć sił chwilami brakowało, ciekawość nie dała się zatrzymać.
Kredki, kolorowanki anatomiczne i wielka radość poznawania towarzyszyły mi każdego dnia, kiedy walczyłam z choróbskiem.
Bo anatomia to dla mnie nie tylko nauka. To zachwyt nad ciałem, które potrafi tak mądrze się regenerować.

Dziś już z uśmiechem, wdzięcznością i nową energią, wracam do masaży.
Tęskniłam za Wami, za zapachem olejków i za spokojem, który płynie przez dłonie.

Do zobaczenia wkrótce – zdrowa, zregenerowana i jeszcze bardziej zakochana w tym, co robię. 💛

15/10/2025

Jesienne chorowanie przyszło bez zaproszenia.
Najpierw cicho zapukało do nosa, potem rozgościło się w gardle, a na koniec szeptnęło: "zwolnij, dziewczyno".

Więc zwalniam.
Zamiast masować – odpoczywam.
Koc, herbata, cisza i odrobina wdzięczności – oto mój plan na dziś.

Tęsknię za stołem, za oddechem, za spokojem, który płynie przez dłonie.
Ale wiem, że regeneracja też jest częścią drogi.

Do zobaczenia wkrótce — z nową energią i jeszcze większą wdzięcznością za zdrowie.

02/10/2025

🌺 Szósta zasada Huny, MANA.

Mana to siła życiowa, energia, która przenika wszystko, co istnieje. To moc, która płynie w wodzie, powietrzu, ziemi, roślinach, zwierzętach i ludziach. Na Hawajach mówi się, że wszystko ma swoją manę: człowiek, kamień, drzewo, pieśń, a nawet słowo.

W Hunie ta zasada brzmi:
"Cała moc pochodzi z wewnątrz."

Nie oznacza to jednak, że jesteśmy odłączeni od świata. Przeciwnie - oznacza, że źródło tej mocy nosimy w sobie, ale możemy ją wymieniać, wzmacniać i przekazywać dalej. Kiedy jesteś świadoma swojej Many, stajesz się współtwórczynią życia, a nie tylko jego pasażerką.

🌊 Sposoby pracy ze sobą i w sobie

1. Oddech jako kanał Many – głębokie, spokojne oddychanie zwiększa przepływ energii życiowej. Kahuni uczyli, że każde wdech i wydech napełniają ciało mocą.

2. Świadome słowa – Twoje słowa niosą manę. To, co mówisz do siebie i do innych, ma moc uzdrawiania lub ranienia. Używaj ich jak daru.

3. Wdzięczność i szacunek – uznanie mocy w innych istotach wzmacnia także Twoją manę.

4. Równowaga – jeśli Twoja energia spada, znajdź czas na odpoczynek, kontakt z naturą, dotyk, muzykę, taniec.

🌸 Afirmacje dla MANA

"Cała moc, jakiej potrzebuję, jest we mnie."

"Oddycham życiem i wzmacniam swoją energię."

"Moja mana płynie czysto i swobodnie, wspiera mnie i innych."

"Każde moje słowo, myśl i czyn niosą moc."

🔥 Opowieść Kahuna przy ogniu

Pewnej nocy młody uczeń zapytał Kahuny:
- "Mistrzu, skąd wziąć moc, by zmienić swoje życie?"

Kahuna wrzucił do ognia suchą gałązkę, a płomień buchnął wysoko.
- "Czy widzisz ten ogień? Mógłbyś pomyśleć, że pochodzi tylko z drewna. Ale w rzeczywistości jest wiatrem, który suszył gałązki, ziemią, która je karmiła, deszczem, który je poił, i słońcem, które dawało im życie. Tak samo jest z Tobą. Twoja mana nie bierze się znikąd - jest połączeniem tego, kim jesteś, co oddychasz, co jesz, co myślisz i jak kochasz. A kiedy to zrozumiesz, Twoja moc będzie jak ogień — jasna i nie do zatrzymania."

🌺 Mały rytuał dla MANA

1. Usiądź wygodnie i zamknij oczy.

2. Połóż dłonie na sercu.

3. Weź trzy głębokie oddechy, czując, jak energia życia wypełnia Twoje ciało.

4. Przy każdym wdechu powtarzaj w myślach: "Przyjmuję Manę."

5. Przy każdym wydechu: "Dzielę się Maną."

6. Kiedy poczujesz przepływ, wyciągnij dłonie przed siebie i wyobraź sobie, że przekazujesz energię światłu, które rozchodzi się w świat.

🌊 W ten sposób Twoja Mana będzie wzrastać i wzmacniać nie tylko Ciebie, ale i wszystko, czego dotkniesz - w słowach, myślach i czynach.

29/09/2025

🌺 Lomi Lomi Nui 🌺
Najpiękniejszy masaż świata 🍀

🌺 Lomi Lomi Nui – coś więcej niż masaż… 🌊

Lomi Lomi Nui to wyjątkowy, głęboko relaksujący rytuał wywodzący się z tradycji hawajskiej. To masaż, który nie ogranicza się tylko do ciała – obejmuje także emocje, oddech, ducha. Działa kojąco, rozluźniająco i harmonizująco na wielu poziomach.

Na czym polega Lomi Lomi Nui?
To masaż całego ciała wykonywany głównie przedramionami, w długich, płynnych, tanecznych ruchach przypominających fale oceanu. Ruchy te są rytmiczne, zsynchronizowane z oddechem i nastrojową muzyką, co wprowadza w stan głębokiego relaksu i wewnętrznego spokoju.

Lomi to dotyk z serca – pełen szacunku, uważności i ciepła. Podczas sesji nie tylko mięśnie ulegają rozluźnieniu, ale również napięcia emocjonalne, które gromadzimy na co dzień.

Na sesję tego cudownego masażu zapraszam do mojej przestrzeni Lõkahi Lomi - studio masażu
☎️ 690 113 227

24/09/2025

✨ALOHA - piąta zasada Huny
"Miłość jest szczęściem, a szczęście jest miłością”

🌺 Głos Kahuny

Przysiądź bliżej ognia.
Czujesz ciepło płomieni? To nie tylko ogień drewna - to ogień serca.
Tak właśnie jest z Aloha, piątą zasadą Huny. Wielu myśli, że Aloha to tylko powitanie. Aloha to stan świadomości: miłość, która widzi życie w życiu, światło w drugim człowieku, dobro w samym środku doświadczenia.

🔥 ALOHA to nie naiwna uprzejmość.
To świadomy wybór postrzegania świata przez serce.
Tam, gdzie rodzi się lęk, możesz zapalić światło Aloha.
Tam, gdzie jest gniew, możesz wybrać zrozumienie.
Nie oznacza to zgody na krzywdę, ale oznacza wolność od trucizny nienawiści.

🌴 Głębsze znaczenie

Hawajczycy wierzą, że miłość nie jest czymś, co przychodzi z zewnątrz. Jest energią Mana, którą możemy rozbudzać w sobie. Gdy kochasz, tworzysz przestrzeń do uzdrawiania i przepływu.

Aloha to również harmonia z sobą:

🍀 kochasz swoje ciało, więc je słuchasz, karmisz, szanujesz,

🍀 kochasz swoje emocje, więc nie wypierasz ich, ale uczysz się ich języka,

🍀 kochasz swoje życie, więc przestajesz porównywać je do cudzych dróg.

Im więcej Aloha w twoim wnętrzu, tym więcej Aloha możesz ofiarować innym — bez poświęcenia siebie.

🌊 Afirmacje dla Aloha

Powtarzaj szeptem, przy oddechu lub podczas spaceru:

"Jestem miłością i pozwalam jej płynąć przeze mnie.”

"Widzę światło w sobie i w innych.”

"Moje serce jest otwarte, a jednocześnie chroni moją godność.”

"Wybieram Aloha zamiast lęku.”

"Miłość we mnie uzdrawia mój świat.”

🔥 Opowieść Kahuny przy ogniu

Pewnego wieczoru, gdy byłem jeszcze uczniem, mój mistrz Kahuna podał mi kamień i powiedział:

- Ten kamień to gniew, który zbierasz każdego dnia. Trzymasz go przy sercu i staje się cięższy, aż zaczyna cię przygniatać.

Potem wyjął z ogniska kawałek rozżarzonego drewna.
- To miłość - żywa, gorąca, światła. Czy boisz się jej dotknąć?

Pokiwałem głową.
- Miłość nie parzy, jeśli nie próbujesz jej trzymać na siłę. Ona płynie. Podaj ją dalej, a ogrzeje innych i ciebie.

Tego wieczoru zrozumiałem, że Aloha to przepływ, nie magazyn, który trzeba bronić.

🌙 Mały rytuał dla Aloha

Zrób go, gdy czujesz ciężar w sercu lub gdy chcesz świadomie otworzyć się na ciepło wobec siebie i innych.

1. Usiądź wygodnie, połóż dłonie na sercu.

2. Zamknij oczy, weź trzy głębokie oddechy. Na wdechu powiedz w myślach "ALO”, na wydechu "HA” — to oddech życia.

3. Pomyśl o kimś lub czymś, co wzbudza w tobie wdzięczność. Poczuj ciepło w klatce piersiowej.

4. Powiedz powoli:

"Kocham życie. Kocham siebie. Kocham ten moment.”

5. Wyobraź sobie, że z serca rozchodzą się fale światła - najpierw do twojego ciała, potem na zewnątrz.

6. Na końcu uśmiechnij się delikatnie - to pieczęć Aloha.

🌺 Aloha uczy nas, że miłość nie jest słabością, lecz największą mocą.
Z niej wyrasta odwaga, przebaczenie i prawdziwy spokój. Gdy karmisz w sobie Aloha, stajesz się źródłem światła dla innych, ale też dla siebie samej.

21/09/2025

Nie musisz niczego udowadniać.
Nie musisz gonić, walczyć ani być "więcej”.

W świecie pełnym wymagań i nieustannego ruchu, Lomi Lomi Nui otwiera drzwi do innej jakości... do przestrzeni odpoczynku, ciszy i bycia.

Tutaj nie trzeba się uśmiechać, tłumaczyć, udawać siły.
Wystarczy, że położysz się i oddasz oddechowi.

Moje dłonie otulą Cię obecnością, w której możesz być dokładnie taka/taki, jaka/jaki jesteś – tu i teraz.
To więcej niż masaż – to spotkanie z samą/samym sobą, z ciałem i jego mądrością.

Bez presji. Bez maski. Bez pośpiechu.
Tylko Ty, oddech i czucie.

Reszta zadzieje się sama.

Umów się przez sms/Whatsapp
☎️ 690113227
Nie odbieram telefonu, bo ...zwykle masuję 🌺

12/09/2025

🌿 Masaż klasyczny – ponadczasowa forma troski o ciało 🌿

Masaż klasyczny to jedna z najstarszych i najbardziej uniwersalnych technik pracy z ciałem. Wykorzystuje chwytanie, ugniatanie, rozcieranie czy głaskanie – ruchy, które od setek lat pomagają ludziom odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie.

✨ Dlaczego warto?

✅ rozluźnia napięte mięśnie,
✅ poprawia krążenie i dotlenienie tkanek,
✅ wspiera regenerację po wysiłku fizycznym,
✅ pomaga w bólach pleców, karku czy barków,
✅ koi system nerwowy i przynosi głęboki relaks.

To masaż, który łączy prostotę z niezwykłą skutecznością.
Uwielbiam go wykonywać, bo widzę, jak potrafi odmienić samopoczucie – nie tylko rozluźnić ciało, ale też wprowadzić w stan spokoju i lekkości. 🌸

Jeśli chcesz zadbać o siebie w klasyczny, sprawdzony sposób – ten masaż jest właśnie dla Ciebie. 🍀

Zapraszam do 🌺 Lõkahi Lomi 🌺
Umów swoją wizytę już teraz
☎️ 690113227

07/09/2025

🌺 Manawa – Czwarta zasada Huny

"MOMENT MOCY JEST TERAZ".

To, co było, jest jak ślady na piasku, które ocean zaraz zmyje. To, co nadejdzie, jest jak nasiona na wietrze – może się przyjmą, może uleci z nich życie. Tylko to, co dzieje się teraz, ma prawdziwą moc, bo tylko teraz oddychasz, tylko teraz twoje serce bije, tylko teraz możesz zmienić kierunek swojej ścieżki.

🌊 Głębsze znaczenie Manawa

Czas jest falą – przeszłość i przyszłość istnieją, ale twoje stery trzymasz w dłoniach tylko w tej chwili.

Umysł bywa wędrowcem – często ucieka w żal przeszłości lub w lęk przyszłości. Manawa przypomina, że moc zakorzeniona jest w teraźniejszości.

Twoja obecność tworzy twoją rzeczywistość – im bardziej jesteś świadoma tego, co robisz, myślisz i czujesz teraz, tym mocniej kształtujesz swój świat.

🌺 Afirmacje dla Manawa

„Mój moment mocy jest teraz.”

„Oddycham pełnią życia w tej chwili.”

„Tworzę swoją przyszłość poprzez to, kim jestem dziś.”

„Jestem obecna, a obecność daje mi spokój i siłę."

🌴 Sposoby pracy ze sobą i w sobie

1. Oddech jako kotwica – kiedy myśli uciekają, wróć do oddechu. Wdech przypomina, że żyjesz. Wydech przypomina, że możesz odpuścić.

2. Świadome działanie – cokolwiek robisz, rób to w pełni. Nawet picie wody może stać się rytuałem obecności.

3. Uwalnianie ciężaru przeszłości – zauważ, co wciąż trzymasz, a co mogłoby odpłynąć z falą.

4. Nie odkładaj życia – małe rzeczy zrobione dziś mają większą moc niż wielkie plany odłożone na później.

🔥 Opowieść Kahuna przy ogniu

Pewnego razu młody uczeń zapytał mnie:
— „Mistrzu, kiedy będę gotowy, by żyć w pełni?”
Spojrzałem w płomienie i odpowiedziałem:
— „Gdy usłyszysz własny oddech.”
Uczeń nie rozumiał, więc zamknąłem mu oczy i położyłem jego dłoń na piersi.
— „Czy czujesz bicie serca?” — zapytałem.
— „Tak, mistrzu.”
— „To znaczy, że jesteś gotowy. Nie jutro, nie za rok, ale teraz. W tej chwili masz moc. To jest twój czas.”
Ogień zatańczył w ciszy, a uczeń pojął, że życie nie czeka.

🌙 Mały rytuał dla Manawa

1. Usiądź wygodnie i zapal świecę lub mały ogień.

2. Zamknij oczy i połóż dłonie na sercu.

3. Oddychaj głęboko: wdech licząc do czterech, wydech licząc do sześciu.

4. Na każdym wydechu powtarzaj w myślach lub na głos: „Mój moment mocy jest teraz.”

5. Zatrzymaj się na chwilę w ciszy i poczuj wdzięczność za tę chwilę – niczego więcej nie potrzebujesz, by być pełnią siebie.

✨ To jest Manawa – sztuka bycia w teraz.

04/09/2025

"Jeśli chcesz być zdrowy, najpierw zapytaj siebie, czy jesteś gotów zrezygnować z tego, co czyni Cię chorym."
Słowa Hipokratesa są jak lustro, w którym każdy z nas może się przejrzeć.
Codzienny stres, napięcie w ciele, przemęczenie… 🤒🤕 to wszystko gromadzi się w nas i niepostrzeżenie odbiera lekkość życia.

A gdyby tak dać sobie szansę na zmianę?🤗
Na godzinę, w której Twoje ciało poczuje ulgę, a umysł – spokój. 💕
Na świadomą decyzję: odpuszczam to, co mi nie służy i wybieram coś, co mnie wzmacnia.

🌿 Zapraszam Cię do podjęcia wyzwania – umów się na masaż 💆 i sprawdź, jak to jest poczuć prawdziwą lekkość.🌊
Twój organizm Ci za to podziękuje.🙏

✨ Gotowa/Gotowy? Pierwszy krok należy do Ciebie.

Wizytę umówisz przez SMS lub Whatsapp
☎️ 697113227

Do zobaczenia w Studio!
Asia 💫

30/08/2025

✨ MAKIA – „Energia podąża za uwagą”

Trzecia zasada Huny mówi nam coś, co Kahuni powtarzali od pokoleń: tam, gdzie kierujesz swoją uwagę, tam płynie Twoja mana – życiowa energia.
To tak, jakbyś trzymał/a w dłoniach latarnię i oświetlał/a nią fragment oceanu. Tylko ten kawałek staje się widoczny, żywy, ważny.

Twoje myśli są jak promienie tej latarni. Jeśli oświetlają lęk, lęk rośnie. Jeśli kierujesz je na wdzięczność, miłość i obfitość – to właśnie zaczyna wzrastać w Twoim świecie.

🌊 Głębszy sens MAKIA

Twoja uwaga jest kreatywna – nie tylko obserwujesz, ale też tworzysz.

Masz wybór – to Ty decydujesz, na czym się skupiasz.

Zmiana perspektywy zmienia rzeczywistość – nawet najmniejszy ruch uwagi może przynieść wielką zmianę.

🍀 Kahuni mawiali:
„Tam, gdzie patrzy ptak, tam poleci całe jego ciało.”

💫 Afirmacje MAKIA

„Moja uwaga jest darem – kieruję ją świadomie.”

„To, na czym się skupiam, rośnie.”

„Wybieram radość, wdzięczność i obfitość.”

„Skupiam moją energię na tym, co służy mojej duszy.”

„Moje myśli i działania podążają w harmonii z moim celem.”

„Każda moja uwaga wzmacnia dobro, które tworzę w świecie.”

Powtarzaj je rano, wieczorem, lub gdy czujesz, że rozprasza Cię świat.

🌺 MAKIA w praktyce

1. Obserwacja – przyglądaj się, gdzie płynie Twoja uwaga w ciągu dnia.

2. Świadome kierowanie – jeśli skupiasz się na trudzie, delikatnie, jak sokół zmieniający tor lotu, przenieś uwagę ku temu, co dobre i karmiące.

3. Rytuał wdzięczności – codziennie wybierz trzy rzeczy, którym ofiarujesz uwagę i wdzięczność. To je wzmocni.

4. Latarnia uwagi – wyobraź sobie, że w dłoniach trzymasz światło. Gdzie je skierujesz, tam rozkwita życie.

🌼 Mały rytuał Makia

1. Znajdź spokojne miejsce – najlepiej przy świecy lub ogniu.

2. Usiądź wygodnie i zamknij oczy.

3. Wdech – skup swoją uwagę na jednym celu lub intencji. Wyobraź sobie, że promień światła łączy Cię z tym celem.

4. Wydech – puszczasz wszystko, co odciąga Twoją uwagę.

5. Powtarzaj 5-10 minut, kończąc słowami afirmacji:
„Moja uwaga jest moją mocą. Skupiam się i tworzę swoją rzeczywistość.”

6. Zapisz w dzienniku jedno działanie, które w ciągu dnia poprowadzi Cię ku temu celowi.

🔥 Opowieść Kahuna przy ogniu

Pewnej nocy, na wyspie, zebrała się wioska wokół ognia.
Stary kahuna podniósł rękę i wskazał płomień:

„Widzicie? Ogień płonie tam, gdzie karmiony jest drzewem. Tak samo Wasze życie płonie tam, gdzie karmione jest Waszą uwagą. Jeśli wrzucicie do ognia suche liście lęku, buchnie dymem i zasłoni niebo. Jeśli dodacie drewna radości, światło stanie się jasne i ciepłe, rozgrzewając serca.

Dlatego pamiętajcie – nie karmcie płomienia tym, co Was osłabia. Karmcie go tym, co daje Wam siłę. Bo Wasz ogień idzie za Waszym spojrzeniem.”

I wtedy cisza objęła wszystkich, a w ich sercach płomień zaczął świecić jaśniej.

🌺 Tak właśnie brzmi Makia. To zasada, która przypomina Ci, że tam, gdzie patrzysz, tam płynie Twoja energia – a Twoja energia tworzy Twój świat. ✨

21/04/2024

Najwyższy czas opowiedzieć Wam o ACCES BARS®️

Jest to zabieg polegający na delikatnym, manualnym stymulowaniu punktów Bars na głowie.

To metoda zbliżona do akupresury, polega na pobudzaniu odpowiednich części głowy, odpowiedzialnych za najróżniejsze organy w naszym ciele. Terapeuta, masując Cię podczas sesji BARS tworzy szczególną atmosferę, która pozwala pozbyć się natłoku myśli i wprowadza w stan maksymalnego odprężenia.

Sesja trwa zazwyczaj 60-90 minut, u dzieci 30-45 min.

Pacjent leży swobodnie na plecach, terapeuta siedzi za głową pacjenta i układa delikatnie palce w różnych sekwencjach, symetrycznie na poszczególnych punktach na głowie.

Efektem terapii jest uwolnienie nagromadzonej energii. Powrót do swobodnego przepływu energii przez punkty Bars wywołuje poczucie spokoju, otwierania się nieograniczonych możliwości i życiowej przestrzenności. Zabieg jest przyjemny i głęboko relaksujący. Terapia działa głęboko, dzięki czemu zmiany są trwałe.

Koszt jednej sesji:
- osoby dorosłe 250 zł
- dzieci 150 zł

Zapraszam do zapisów
☎️ 697 475 579

Asia