Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

Magic Hands Fizjoterapia

Strona główna
Polska
Poznan
Magic Hands Fizjoterapia

🫡 Twój gabinet rehabilitacji
🙌 Manipulacja powięzi wg.

Stecco
🫵 Zajmiemy się Twoim bólem!

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

08/12/2025

⛷️ Przygotowanie do sezonu zimowego: Zabezpiecz swoje stawy! 🏂

❄️ Zima k**i stokami i lodowiskami! Narty, snowboard czy łyżwy to fantastyczna rozrywka, ale jednocześnie duży test dla Twoich stawów i mięśni.

🙅 Brak odpowiedniego przygotowania to prosta droga do kontuzji – szczególnie kolan, barków i kręgosłupa.

📍 Dlaczego przygotowanie jest kluczowe?

💪 Większa siła i stabilność: Sporty zimowe wymagają silnych mięśni głębokich i dużej stabilności (zwłaszcza stawu kolanowego i skokowego).
⏱️ Lepsza reakcja: W razie upadku lub nagłej zmiany kierunku, dobrze wytrenowane ciało zareaguje szybciej i lepiej zamortyzuje uderzenie.
🚫 Mniejsze ryzyko kontuzji: Zapobieganie to podstawa. Rozgrzane, elastyczne ciało jest odporniejsze na urazy skrętne czy przeciążeniowe.

💆‍♀️ Jak fizjoterapeuta może Ci pomóc?

🫶 Fizjoterapia przed sezonem koncentruje się na ocenie Twojego balansu, siły i zakresu ruchu. Indywidualnie dobierzemy ćwiczenia wzmacniające (szczególnie mięśnie pośladkowe, uda i tułów) oraz poprawiające kontrolę nerwowo-mięśniową, abyś na stoku czuł się pewnie i bezpiecznie.

💡 Prosty sposób na początek? Zacznij od przysiadów! Wykonuj 3 serie po 15 powtórzeń co drugi dzień. To fundament siły, który przyda się na każdej trasie!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

05/12/2025

📣 WAŻNE OGŁOSZENIE! 🌴 Magic Hands na urlopie!

💓 Drodzy Pacjenci,

ℹ️ Informujemy, że w dniach 08–12.12 gabinet będzie nieczynny z uwagi na mój zaplanowany urlop i chwilę zasłużonej regeneracji.

🙅 W tym czasie nie będą odbywać się wizyty ani konsultacje, dlatego proszę o wcześniejsze zaplanowanie swoich terminów.

🗓️ Zachęcam do rezerwacji wizyt na okres po powrocie — możecie to zrobić już teraz, aby mieć pewność dostępnego terminu i kontynuacji terapii bez przerwy.

🤝 Dziękuję za zrozumienie i cierpliwość!
Wracam do Was wypoczęta i pełna energii, gotowa, by dalej dbać o Wasze zdrowie. 💛

✨ Do zobaczenia po urlopie!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

02/12/2025

🎁 Szukasz wyjątkowego prezentu dla bliskich Ci osób? Postaw na coś, co naprawdę ma znaczenie — zdrowie, odprężenie i lepsze samopoczucie! ❤️

🤲 W Magic Hands wierzymy, że najlepsze prezenty to te, które pomagają poczuć się lepiej każdego dnia.

💙 Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie możliwość zakupu vouchera podarunkowego na zabiegi rehabilitacyjne oraz terapie wspierające regenerację organizmu.

✨ To idealny upominek dla osób, które:

💝 zmagają się z bólem lub napięciem,
💝 potrzebują chwili oddechu od codziennego stresu,
💝 chcą zadbać o swoje zdrowie, mobilność i komfort ruchu,
💝 kochają prezenty, które są naprawdę „od serca”.

🤓 Masz pytania, chcesz zobaczyć dostępne opcje lub potrzebujesz pomocy w wyborze?

🕵️‍♂️ Napisz do nas w wiadomości prywatnej — z przyjemnością doradzimy i przygotujemy idealny prezent!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

24/11/2025

⏳ „ZATRZYMAM CZAS” – czyli dlaczego nie warto zwlekać z kontuzjami… 💥

🕰️ Wielu pacjentów zgłasza się do fizjoterapeuty dopiero wtedy, gdy ból staje się nie do zniesienia. Niestety, im dłużej zwlekasz, tym dłuższa i trudniejsza staje się droga do pełnej sprawności.

🧠 Organizm daje sygnały wcześniej – sztywność, lekkie kłucie, ból przy ruchu. To nie „nic groźnego”, tylko pierwsze objawy przeciążenia, które można szybko wyeliminować, zanim staną się przewlekłe.

📍 Dlaczego warto działać od razu:

🕛 wczesna interwencja skraca czas leczenia
🕛 zmniejsza ryzyko kompensacji i dalszych urazów
🕛 pozwala uniknąć zmian strukturalnych w tkankach
🕛 oszczędza czas i… nerwy

👨‍⚕️ Fizjoterapia działa najlepiej, gdy reagujemy na przyczynę, a nie czekamy na skutek. Dlatego nie odkładaj wizyty „na później” – ciało nie ma przycisku pauzy, a im szybciej zareagujesz, tym szybciej wrócisz do formy.

❤️ Zatrzymaj ból, nie czas. Umów się na konsultację zanim przeciążenie stanie się kontuzją!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

21/11/2025

🍑 Czym objawia się zespół mięśnia gruszkowatego? Sprawdź! 🧩

🦵 Mięsień gruszkowaty to niewielki, ale niezwykle ważny mięsień znajdujący się głęboko w pośladku. Gdy staje się zbyt napięty lub skrócony, może uciskać nerw kulszowy – powodując ból, który często mylony jest z rwą kulszową.

📍 Objawy zespołu mięśnia gruszkowatego:

🤝 ból w pośladku promieniujący do nogi
🤝 uczucie mrowienia lub drętwienia
🤝 sztywność przy długim siedzeniu
🤝 trudność w wchodzeniu po schodach lub wstawaniu

🧠 Przyczyny? Długotrwałe siedzenie, przeciążenie mięśni pośladkowych, urazy lub nieprawidłowa postawa ciała.

👨‍⚕️ Fizjoterapia polega na rozluźnianiu mięśni, terapii manualnej, ćwiczeniach rozciągających oraz wzmocnieniu stabilizacji miednicy. W niektórych przypadkach pomocny może być również kinesiotaping lub suche igłowanie.

💡 Nie każdy ból pośladka to rwa kulszowa – czasem winny jest właśnie ten mały, uparty mięsień!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

19/11/2025

✋ Za co odpowiada nerw pośrodkowy? Już tłumaczymy! ⚡

🧠 Nerw pośrodkowy (nervus medianus) to jeden z głównych nerwów kończyny górnej – odpowiada za czucie i precyzyjne ruchy dłoni. Dzięki niemu możemy chwytać, pisać czy wykonywać drobne czynności manualne.

💥 Ucisk lub uszkodzenie nerwu pośrodkowego prowadzi do drętwienia palców, osłabienia chwytu i bólu – najczęściej w obrębie nadgarstka. To właśnie ten nerw jest zaangażowany w popularny zespół cieśni kanału nadgarstka.

📍 Objawy problemów z nerwem pośrodkowym:

👉 mrowienie i drętwienie palców (szczególnie kciuka, palca wskazującego i środkowego)
👉 ból promieniujący wzdłuż przedramienia
👉 osłabienie chwytu dłoni
👉 trudność w precyzyjnych ruchach

👨‍⚕️ Fizjoterapia pomaga poprzez techniki mobilizacji nerwu, pracę manualną na tkankach miękkich i naukę ergonomii dłoni. Wczesna interwencja pozwala uniknąć poważniejszych uszkodzeń i przywrócić pełną funkcjonalność ręki.

💪 Nie lekceważ mrowienia – to często pierwszy sygnał, że nerw potrzebuje Twojej uwagi!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

17/11/2025

🤝 Z cyklu - co robimy w Magic Hands! Sprawdź nowy przypadek gabinetowy! 👇

🦵 Nieprzypadkowo trafiło na staw kolanowy gdyż jest to staw, po którym widać bardzo dobre efekty jeśli odpowiednio dobierze się metody pracy.

👩‍🦳 W tym przypadku mamy pacjentkę w wieku 74 lat, która przeszła zabieg endoprotezoplastyki.

👉 Trafiła do mnie 6 miesięcy po zabiegu z masywnymi zrostami i przede wszystkim ogromnym strachem obciążenia kończyny.

💪 To co widzicie to efekt 2 sesji. Wydawać się to może niewiele ale kto pracował ze zrostami ten wie, jaki duży to jest progres.

💙 Po 2 terapiach udało uzyskać się zakres zgięcia umożliwiający naukę prawidłowego chodu.

🫶 Dziękujemy za zaufanie!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

10/11/2025

🧘 Ćwiczenia izometryczne – czym są oraz jakie są przykłady? 💪

📚 Ćwiczenia izometryczne to forma treningu, w której mięśnie pracują bez zmiany długości, czyli bez widocznego ruchu w stawie. Brzmi prosto, ale to potężne narzędzie w rehabilitacji i wzmacnianiu mięśni.

💥 Tego typu ćwiczenia stosuje się zwłaszcza po urazach lub operacjach, gdy ruch jest jeszcze ograniczony, a mięśnie wymagają aktywizacji.

📍 Korzyści ćwiczeń izometrycznych:

💙 poprawa siły mięśniowej bez ryzyka przeciążenia
💙 utrzymanie napięcia mięśni podczas unieruchomienia
💙 poprawa stabilizacji i kontroli ruchu
💙 przyspieszenie regeneracji po urazach

💡 Przykłady ćwiczeń:

✊ dociskanie dłoni do ściany lub uda bez ruchu
✊ napinanie mięśni ud podczas siedzenia
✊ przyciskanie łokcia do ciała
✊ izometryczne napięcie brzucha w pozycji leżącej

👨‍⚕️ To bezpieczna metoda dla osób w każdym wieku – szczególnie we wczesnych etapach rehabilitacji. Z pozoru nic się nie dzieje, ale Twoje mięśnie pracują pełną parą!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

07/11/2025

🤸 Jak poprawić swoją równowagę? Dowiedz się w poście! ⚖️

🦶 Równowaga to podstawa każdej aktywności – od zwykłego chodzenia po schodach po treningi sportowe. Niestety, wiele osób traci ją z wiekiem, po kontuzjach lub z powodu siedzącego trybu życia.

🧠 Nasz układ równowagi opiera się na współpracy trzech systemów: wzrokowego, przedsionkowego (ucho wewnętrzne) i proprioceptywnego (czucia ciała w przestrzeni). Gdy któryś z nich działa gorzej – równowaga się zaburza.

📍 Najczęstsze przyczyny problemów z równowagą:

🔸 osłabienie mięśni nóg i tułowia
🔸 uszkodzenia błędnika
🔸 urazy głowy lub kręgosłupa
🔸 stres i napięcia mięśniowe

💪 Fizjoterapia pomaga odzyskać stabilność poprzez ćwiczenia sensomotoryczne, trening na niestabilnym podłożu, pracę z oddechem i naukę kontroli środka ciężkości.

💡 Regularny trening równowagi to nie tylko profilaktyka upadków – to też lepsza koordynacja, postawa i pewność ruchu. Sprawdź, jak stabilne jest Twoje ciało – Twój fizjoterapeuta Ci to pokaże!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

05/11/2025

🩺 Na czym skupiamy się podczas badania pacjenta? Sprawdź! 👇

🧠 Każda skuteczna terapia zaczyna się od dokładnej diagnozy. W fizjoterapii nie skupiamy się wyłącznie na miejscu bólu – szukamy jego źródła, które często znajduje się zupełnie gdzie indziej.

👣 Podczas pierwszej wizyty analizujemy sposób poruszania się, postawę, oddech oraz napięcie tkanek. Dzięki temu możemy ocenić, jak Twoje ciało funkcjonuje jako całość.

📋 Co obejmuje badanie fizjoterapeutyczne?

🫶 szczegółowy wywiad dotyczący dolegliwości i trybu życia
🫶 ocenę zakresu ruchu i siły mięśniowej
🫶 testy funkcjonalne i neurologiczne
🫶 analizę wzorców ruchowych i obciążenia ciała

👨‍⚕️ Dopiero po dokładnym zbadaniu dobieramy indywidualny plan terapii – dopasowany do przyczyny problemu, nie tylko jego objawów. To właśnie dlatego skuteczna fizjoterapia nie kończy się na masażu czy ćwiczeniach, ale opiera się na zrozumieniu, jak Twoje ciało działa.

💬 Pamiętaj – dobre badanie to połowa sukcesu. Chcesz wiedzieć, skąd bierze się Twój ból? Zapisz się na wizytę diagnostyczną!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

27/10/2025

🌐 MAGIC HANDS i.. nowa strona internetowa – zapraszamy!

🚀 Z radością informuję, że nowa strona internetowa jest już dostępna!

📲 Co na niej znajdziesz?

🩺 Szczegółowy opis naszych usług
👩‍⚕️ “Coś” o mnie!
📅 Możliwość szybkiej rezerwacji wizyty online
📰 Aktualności, artykuły i porady

💬 Stronę stworzyłem z myślą o tym, by łatwiej było Ci znaleźć potrzebne informacje i umówić się na wizytę.

🖱️ Stronę znajdziesz pod adresem: www.magichandsfizjoterapia.pl

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

25/10/2025

💻 Praca biurowa a problemy z kręgosłupem – na co zwrócić uwagę?

🪑 Wielogodzinne siedzenie to jedno z największych wyzwań dla kręgosłupa. Niewłaściwa pozycja prowadzi do osłabienia mięśni głębokich, przeciążeń odcinka lędźwiowego i szyjnego.

📌 Najczęstsze błędy:

📱 Zbyt nisko ustawiony monitor
🪞 Brak podparcia odcinka lędźwiowego
🧍‍♂️ Długie siedzenie bez przerw
💺 Zgarbiona postawa i wysunięta głowa

👨‍⚕️ Fizjoterapeuta może dobrać ćwiczenia kompensacyjne, poprawić wzorce ruchowe i zaplanować krótkie przerwy aktywne w pracy. Warto też zwrócić uwagę na ustawienie biurka, krzesła i pozycji nóg.

💡 Zadbany kręgosłup to większa wydajność, lepsze samopoczucie i mniej bólu po pracy.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

Adres

Piłsudskiego 100
Poznan
61-246

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Telefon

+48781690628

Strona Internetowa

http://www.magichandsfizjoterapia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magic Hands Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.