Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

http://www.magichandsfizjoterapia.pl/

Magic Hands Fizjoterapia, Piłsudskiego 100, Poznan (2026)

05/04/2026

🐣 Wielkanocne życzenia pełne zdrowia i spokoju! 🌸

🥰 Nadszedł ten wyjątkowy czas w roku, kiedy przyroda budzi się do życia, a my mamy okazję na chwilę zatrzymania i głęboki oddech.

🦾 Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam przede wszystkim spokoju ducha oraz niezawodnego zdrowia, które pozwala cieszyć się każdą chwilą.

✊ Dziękujemy, że tworzycie naszą społeczność i pozwalacie nam wspierać Was w drodze do sprawności – Wasze postępy są dla nas najpiękniejszym prezentem.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

03/04/2026

🤯 Wpływ stresu na napięcie mięśniowe – dlaczego bolą nas barki? Dowiedz się więcej! 💼

🧐 "Dźwigasz cały świat na swoich barkach?" To nie tylko powiedzenie – to realny proces, który dzieje się w Twoim organizmie każdego dnia.

🤔 Twój układ nerwowy w obliczu stresu wciąż działa jak u naszych przodków: przygotowuje Cię do walki lub ucieczki. Nawet jeśli Twoim "przeciwnikiem" jest tylko goniący termin w pracy, Twoje ciało reaguje fizyczną zbroją.

📍 Jak stres zmienia Twoją postawę?

🦒 Odruch obronny: Nieświadomie podciągasz ramiona, by chronić szyję. Efekt? Sztywny kark i ból mięśnia czworobocznego.
🌬️ Blokada oddechu: Stres "wyłącza" przeponę. Zamiast niej pracują pomocnicze mięśnie szyi, które nie są stworzone do brania 20 tysięcy wdechów dziennie!
🦷 Zaciskanie zębów: Napięcie w żwaczach wędruje przez powięź aż do potylicy, generując napięciowe bóle głowy.

📍 Kiedy stres staje się bólem?

👍 Krótka mobilizacja jest OK, ale chroniczne napięcie to "niedokrwienie" mięśni. Stają się one twarde, niedotlenione i usiane bolesnymi punktami spustowymi.

😬 Pamiętaj: Masowanie samych barków to często tylko gaszenie pożaru. Prawdziwym źródłem problemu jest przeciążony układ nerwowy, który nie potrafi przejść w tryb regeneracji.

💆‍♀️ Jak pomaga fizjoterapeuta?

🫶 Stosujemy techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego oraz terapię punktów spustowych. Uczymy też, jak poprzez oddech "oszukać" układ nerwowy i zmusić ciało do relaksu w środku trudnego dnia.

💡 Prosty sposób? Gdy poczujesz narastający stres, wykonaj "opadanie barków": weź głęboki wdech unosząc ramiona do uszu, a z głośnym wydechem pozwól im bezwładnie opaść w dół. Powtórz 3 razy – to najszybszy reset dla Twojego karku!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

31/03/2026

🦵 Mechanizm bólu rzutowanego – Dlaczego boli Cię kolano, mimo że problem leży w biodrze? Sprawdź! 🔍

🫨 Nasze ciało to system naczyń połączonych. Bardzo często miejsce, w którym odczuwasz ból, jest jedynie „ofiarą”, a prawdziwy „sprawca” ukrywa się zupełnie gdzie indziej.

🧐 To zjawisko nazywamy bólem rzutowanym..

📍 Skąd bierze się ból rzutowany?

🔌 Wspólne nerwy: Nerwy wychodzące z kręgosłupa obsługują wiele obszarów jednocześnie. Podrażnienie nerwu w okolicy kręgosłupa lędźwiowego może być odczuwane jako kłucie w pośladku lub ból w kolanie.
⛓️ Łańcuchy biomechaniczne: Jeśli Twoje biodro jest sztywne, kolano musi przejąć jego funkcję (np. podczas skrętu tułowia), co prowadzi do jego przeciążenia i bólu.
🕸️ Punkty spustowe: Napięty mięsień pośladkowy średni potrafi wysyłać sygnały bólowe wzdłuż uda, aż do bocznej strony kolana.

📍 Dlaczego diagnoza jest kluczowa?

🦵 Leczenie samego kolana (np. smarowanie maściami, okłady), gdy problemem jest osłabione biodro lub ucisk w kręgosłupie, daje tylko chwilową ulgę.

🫶 Ból będzie wracał, dopóki nie zajmiemy się pierwotną przyczyną.

👀 W fizjoterapii szukamy powiązań anatomicznych, które wyjaśniają, dlaczego Twój organizm „krzyczy” w jednym miejscu, choć problem zaczął się w innym.

💆‍♀️ Jak pomaga fizjoterapeuta?

🫶 Przeprowadzamy testy różnicowe, które pozwalają wykluczyć uszkodzenie strukturalne samego kolana. Szukamy ograniczeń ruchomości w stawach sąsiednich i pracujemy nad balansem całego łańcucha kinematycznego Twojej nogi.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

28/03/2026

🔥 Fizjologia stanu zapalnego – Dlaczego lód nie zawsze jest dobry? Dowiedz się więcej! 🧊

👩‍🏫 Przez lata uczono nas schematu RICE (odpoczynek, lód, ucisk, uniesienie) - ale to nie reguła. Stan zapalny to nie wróg, a niezbędny proces naprawczy Twojego organizmu, którego nie zawsze warto „zamrażać”.

📍 Dlaczego stan zapalny jest potrzebny?

🏗️ Transport materiałów budulcowych: Obrzęk to nic innego jak napływ osocza i komórek odpornościowych, które „sprzątają” uszkodzone tkanki i dostarczają budulca do ich naprawy.
🌡️ Sygnalizacja: Podwyższona temperatura w miejscu urazu przyspiesza metabolizm komórkowy i procesy gojenia.
🩹 Bliznowacenie: Stan zapalny inicjuje tworzenie nowej tkanki łącznej, która wzmacnia miejsce kontuzji.

📍 Dlaczego czasem używanie lodu to pułapka?

😵‍💫 Zbyt wczesne i nadmierne chłodzenie (krioterapia) zwęża naczynia krwionośne, co hamuje napływ komórek naprawczych.

🫡 Lód może przynieść chwilową ulgę w bólu, ale jednocześnie spowalnia proces regeneracji i może prowadzić do gorszej jakości powstającej blizny.

👉 Lód warto stosować tylko przy bardzo dużym, niekontrolowanym obrzęku i ogromnym bólu, ale nie jako standard przy każdym stłuczeniu.

💡 Warto wiedzieć: Lód jest w porządku jako szybki sposób na uśmierzenie silnego bólu zaraz po urazie, ale nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem dla procesu gojenia. Pamiętaj, że zbyt długie chłodzenie obkurcza naczynia krwionośne, co może spowolnić napływ "ekip remontowych" Twojego organizmu do uszkodzonej tkanki.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

26/03/2026

🧱 Jak bardzo ważna jest... odpowiednia stabilizacja? Sprawdź! 🛡️

🫠 Często słyszymy o „mocnym brzuchu”, ale stabilizacja to coś znacznie więcej niż widoczny „sześciopak”. To fundament, który chroni Twoje stawy przed zużyciem i pozwala na bezpieczne generowanie siły.

📍 Na czym polega prawdziwa stabilizacja?

🏗️ Część centralna (CORE): To współpraca przepony, mięśni dna miednicy, mięśnia poprzecznego brzucha i mięśni wielodzielnych kręgosłupa. Tworzą one „wewnętrzny gorset”, który usztywnia kręgosłup od środka.
🧠 Kontrola nerwowo-mięśniowa: Stabilizacja to nie tylko siła, ale przede wszystkim precyzja. Twój mózg musi wiedzieć, które mięśnie napiąć ułamek sekundy przed tym, zanim podniesiesz ciężar.
🔄 Transfer energii: Stabilny tułów pozwala na efektywne przenoszenie siły z nóg na ręce (np. podczas rzutu piłką czy uderzenia rakietą), chroniąc przy tym kręgosłup.

📍 Brak stabilizacji to ryzyko kontuzji:

😇 Wyobraź sobie, że stawiasz potężny dźwig na bagnistym gruncie.

😵 Nawet jeśli maszyna jest silna, podłoże nie wytrzyma obciążenia.

✊ W Twoim ciele jest tak samo – bez stabilnego „centrum”, Twoje kolana, barki czy odcinek lędźwiowy przejmują niszczące przeciążenia, co prowadzi do wczesnych zmian zwyrodnieniowych i bólu.

💆‍♀️ Jak pomaga fizjoterapeuta?

🫶 Oceniamy, które ogniwo Twojego „gorsetu” jest osłabione. Uczymy Cię izolowanej aktywacji mięśni głębokich, a następnie wprowadzamy je do funkcjonalnych ćwiczeń, aby Twoje ciało było gotowe na każde wyzwanie.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

25/03/2026

😬 Czujesz sztywność w nadgarstkach po całym dniu klikania? Dowiedz się z 30 sekund co możesz z tym zrobić! 🤲

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

21/03/2026

🦴 Zapalenie kaletki podbarkowej – co to właściwie jest? Sprawdź! 🔍

🧐 Kaletka to mały, wypełniony płynem woreczek, który pełni rolę „poduszki” zmniejszającej tarcie między kością a ścięgnami w Twoim barku.

😬 Gdy ten naturalny amortyzator zostaje podrażniony, każdy ruch ręką może stać się bolesnym wyzwaniem.

📍 Sygnały, że Twoja kaletka potrzebuje pomocy:

💥 Bolesny łuk: Ostry ból pojawia się głównie przy unoszeniu ręki bokiem (między 60° a 120°) oraz podczas spania na zajętym barku.
🔥 Ciepło i wrażliwość: Okolica stawu może być cieplejsza w dotyku, a nawet lekki ucisk powoduje silny dyskomfort.
🛡️ Instynktowna blokada: Ból jest na tyle przeszywający, że podświadomie unikasz używania ręki, co paradoksalnie może pogorszyć sprawę.

📍 Pułapka unieruchomienia barku:

👀 Częstym błędem jest całkowite odstawienie ruchu i włożenie ręki na temblak.

😵 Takie postępowanie prowadzi do obkurczenia torebki stawowej i ryzyka powstania tzw. „zamrożonego barku”.

💙 Kluczem do wyleczenia zapalenia kaletki jest wprowadzenie bardzo delikatnych ruchów w bezbolesnym zakresie tak szybko, jak to możliwe, aby zachować elastyczność tkanek mimo stanu zapalnego.

💆‍♀️ Jak pomaga fizjoterapeuta?

🫶 Wykorzystujemy techniki manualne oraz fizykoterapię, aby „zrobić miejsce” w stawie i wyciszyć stan zapalny. Szukamy też źródła problemu – często winna jest nieprawidłowa postawa (wysunięte barki) lub powtarzalne przeciążenia w pracy lub sporcie.

💡 Prosty sposób? W fazie ostrej zrezygnuj z prac wymagających trzymania rąk nad głową (np. wieszanie firanek). Aby zmniejszyć obrzęk, stosuj zimne okłady (przez ściereczkę) przez 10–15 minut kilka razy dziennie!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

19/03/2026

🤸 Dlaczego kobieta jest bardziej „elastyczna” od mężczyzny? TO WARTO WIEDZIEĆ! 🧬

🤔 Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego na zajęciach stretchingu to panie zazwyczaj z większą swobodą dotykają dłońmi podłogi?

🤓 To nie tylko kwestia treningu, ale fascynująca biologia, która zaprogramowała kobiece ciało do bycia niezwykle plastycznym.

📍 Z czego wynikają te różnice?

🧬 Elastyna vs Kolagen: Mężczyźni bazują na silnej, gęstej strukturze kolagenowej, która daje stabilność. Kobiecy organizm dysponuje natomiast większą ilością elastyny – białka, które pozwala tkankom na swobodne rozciąganie i powrót do pierwotnego kształtu.
📐 Architektura miednicy: Kobieca miednica jest z natury szersza i nieco płytsza. Taka budowa anatomiczna stwarza idealne warunki do większego zakresu ruchu w stawach biodrowych.
💪 Bariera mięśniowa: Gęstsze i krótsze włókna mięśniowe u mężczyzn działają jak naturalny „ogranicznik” ruchu, podczas gdy lżejsza masa mięśniowa u kobiet pozwala na głębsze zakresy.

📍 Hormony w służbie gibkości:

🫨 Ogromną rolę odgrywa tu gospodarka hormonalna.

👉 Obecność estrogenów i relaksyny sprawia, że więzadła oraz ścięgna stają się bardziej miękkie i podatne na wydłużanie.

💙 Ten unikalny miks hormonów i elastyny sprawia, że kobiecy aparat ruchu jest niesamowicie zdolny do adaptacji, co jest ewolucyjnym darem przygotowującym ciało do zmian zachodzących podczas ciąży i porodu.

💡 Warto wiedzieć: Większa zawartość elastyny to supermoc kobiecego ciała! Pamiętaj jednak, że aby w pełni z niej korzystać bez ryzyka urazów, warto dbać o balans między rozciąganiem a wzmacnianiem mięśni stabilizujących.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

16/03/2026

🏃‍♂️ „Pierwsze bieganie na zewnątrz?” – checklista: jak przygotować stawy na twardy asfalt 🧱

🤔 Przejście z miękkiej bieżni mechanicznej lub domowego dywanu na twardy asfalt to ogromne wyzwanie dla Twojego układu ruchu.

😬 Siły oddziałujące na stawy są wtedy znacznie większe, dlatego warto przygotować ciało na ten „twardy” start.

📍 Twoja biegowa checklista:

👟 Sprawdź amortyzację: Asfalt nie wybacza zużytych butów. Jeśli Twoje biegówki mają przebieg powyżej 800-1000 km, pianka może nie chronić już Twoich kolan i kręgosłupa
🦴 Adaptacja tkankowa: Nie rzucaj się od razu na dystans 10 km. Zacznij od krótszych odcinków lub marszobiegów, aby dać czas ścięgnom na zagęszczenie struktury pod wpływem nowych obciążeń
🦵 Wzmocnij stabilizację: Silne mięśnie pośladkowe i stabilny tułów (core) to Twoi najlepsi amortyzatorzy. To one przejmują siłę uderzenia o podłoże, odciążając stawy skokowe i kolanowe.

📍 Dlaczego asfalt jest wymagający?

🧐 Bieganie po asfalcie charakteryzuje się bardzo wysoką powtarzalnością ruchu w stałym zakresie.

👉 W przeciwieństwie do leśnych ścieżek, gdzie podłoże jest nierówne i zmusza stawy do ciągłej mikrostabilizacji, na asfalcie każdy krok jest niemal identyczny.

💥 Może to prowadzić do przeciążeń pasma biodrowo-piszczelowego (kolano biegacza) lub zapalenia okostnej piszczeli (shin splints), jeśli tempo narastania obciążeń będzie zbyt szybkie.

💆‍♀️ Jak pomaga fizjoterapeuta?

🫶 Oceniamy Twoją technikę biegu i sprawdzamy, czy nie masz ograniczeń mobilności (np. w stawie skokowym), które asfalt szybko obnaży w postaci bólu. Pomagamy dobrać odpowiednie ćwiczenia uzupełniające, które „uzbroją” Twoje stawy przed twardym podłożem.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

11/03/2026

🌬️ Czy przepona ma wpływ na stabilizację i trawienie? Sprawdź! 🍏

😏 Przepona to nie tylko Twój główny mięsień oddechowy.

👊 Pełni ona rolę "łącznika" między klatką piersiową a jamą brzuszną, wpływając na niemal każdą funkcję Twojego organizmu.

📍 Wielozadaniowość przepony:

🏗️ Stabilizacja kręgosłupa: Przepona współpracuje z mięśniami brzucha i dna miednicy, tworząc ciśnienie wewnątrzbrzuszne, które usztywnia Twój kręgosłup od środka jak "poduszka powietrzna".
🔄 P***a dla trawienia: Podczas każdego wdechu przepona obniża się, wykonując rytmiczny masaż narządów wewnętrznych, co stymuluje przesuwanie treści pokarmowej w jelitach.
🩸 Krążenie i limfa: Działa jak tłok, który pomaga odprowadzać krew żylną i limfę z dolnych partii ciała z powrotem do serca.

📍 Zablokowana przepona a Twoje zdrowie:

😬 Gdy żyjesz w ciągłym stresie, Twoja przepona staje się sztywna i "wysoka".

🫨 Skutkuje to nie tylko płytkim oddechem i bólem karku, ale też problemami trawiennymi (np. zgagą lub wzdęciami) oraz niestabilnością lędźwi.

😍 Prawidłowa praca przepony to darmowy, wewnętrzny masaż dla Twoich jelit i najlepszy stabilizator dla Twoich pleców.

💆‍♀️ Jak pomaga fizjoterapeuta?

🫶 Uczymy poprawnego wzorca oddechowego i manualnie uwalniamy napięcia w obrębie łuków żebrowych. Rozluźnienie przepony często przynosi natychmiastową ulgę w bólu pleców i poprawia komfort po posiłkach.

💡 Prosty sposób? Połóż się na plecach z ugiętymi nogami, połóż dłonie na dolnych żebrach i spróbuj oddychać tak, aby Twoje dłonie rozchodziły się na boki, a nie w górę do brody. To najprostszy trening Twojej przepony!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

05/03/2026

⚡ Poczułeś „prądy” w kolanie przy uderzeniu? Co warto wiedzieć? Sprawdź! 🦵

😬 Uderzenie się w kolano (często w jego boczną lub przednią część) może wywołać nagły, przeszywający ból przypominający porażenie prądem, który promieniuje aż do stopy.

🫵 To znak, że doszło do mechanicznego podrażnienia nerwu.

📍 Dlaczego czujemy „prąd”?

🔌 Drażnienie nerwu strzałkowego: W okolicy głowy kości strzałkowej (po zewnętrznej stronie kolana) nerw ten przebiega bardzo płytko pod skórą, co czyni go podatnym na stłuczenia.
📡 Gwałtowny sygnał: Ucisk lub uderzenie powoduje nagłe "spięcie" w przesyle impulsów nerwowych, co mózg interpretuje jako pieczenie, mrowienie lub prąd.
🛡️ Reakcja obronna: Mięśnie wokół kolana mogą odruchowo się napiąć, co jest próbą ochrony wrażliwej struktury przed dalszym urazem.

📍 Kiedy „prądy” stają się problemem?

😇 Jeśli uczucie prądu mija po kilku minutach, zazwyczaj nie ma powodu do niepokoju.

🫡 Jednak jeśli mrowienie, drętwienie lub osłabienie stopy (np. trudność w jej zadarciu do góry) utrzymuje się dłużej, może to oznaczać poważniejszy ucisk lub uszkodzenie nerwu.

💆‍♀️ Jak pomaga fizjoterapeuta?

🫶 Stosujemy neuromobilizacje, które przywracają swobodny „ślizg” nerwu w jego kanale. Jeśli uderzenie spowodowało krwiak, pracujemy nad drenażem i rozluźnieniem tkanek, aby zdjąć ucisk z podrażnionego nerwu.

💡 Prosty sposób? Jeśli uderzyłeś się mocno i czujesz mrowienie, schłodź to miejsce lodem (przez ścierkę!), aby zminimalizować obrzęk, ale unikaj ciasnego bandażowania tej okolicy, by dodatkowo nie uciskać nerwu!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

02/03/2026

🕛 30 sekund - tyle potrzebujesz, by dowiedzieć się jak w szybki sposób porozciągać się po treningu! 🤸

➖➖➖

Magic Hands Fizjoterapia

05/04/2026

03/04/2026

31/03/2026

28/03/2026

26/03/2026

25/03/2026

21/03/2026

19/03/2026

16/03/2026

11/03/2026

05/03/2026

02/03/2026

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00