17/05/2025
🌿 “Sthira Sukham Asanam” — stabilność i lekkość w każdej pozycji
Joga to zaskakująca, długa, ale ciekawa podróż w głąb siebie — chwila, gdy zatrzymujesz się w ruchu świata, by wsłuchać się w ciszę własnego oddechu. „Sthira Sukham Asanam” — te słowa Patanjalego uczą nas, że prawdziwa praktyka to odnajdywanie harmonii między siłą a łagodnością, zakorzenieniem i wolnością.
Kiedy stajesz na macie, uczysz się być obecnym — nie tylko ciałem, ale i myślą. Każde wejście w asanę to moment, w którym napięcia miękną, a umysł cichnie, pozwalając Ci poczuć pełnię chwili. W stabilności odnajdujesz spokój, w lekkości — przestrzeń do oddechu.
✨ „Joga to sztuka odnajdywania ciszy pośród ruchu i równowagi pośród zmian.”
Jeśli pragniesz doświadczyć tej głębi i poczuć, jak prawdziwa równowaga może odmienić najpierw ciało, ale później również i umysł, zapraszam Cię na moje zajęcia. Razem odkryjemy, czym jest spokojne trwanie — niezależnie od tego, co dzieje się wokół w twoim życiu.
📌 Klinika Estetyki Ciała
🗓️ Poniedziałek i Czwartek 9.00-10.30
📍 Margonińska 22, Poznań
Odnajdź spokój w ruchu. Namaste. 🙏
