Paulina Przyłucka Yoga

Paulina Przyłucka Yoga Paulina Przyłucka certyfikowana nauczycielka vinyasa i yin jogi. Zapraszam na matę! :)

Dobrze jest czasem wyjść ze swojej bańki 🩰💫Dlaczego? Mimo, że joga nadal zostaje moją ulubioną formą aktywności, fajnie ...
09/07/2025

Dobrze jest czasem wyjść ze swojej bańki 🩰💫

Dlaczego? Mimo, że joga nadal zostaje moją ulubioną formą aktywności, fajnie jest czasem zrobić coś innego.

Odkryć inne wzorce ruchu, zaangażować inne partie ciała, czy może, tak jak ja na swoim pierwszym pilatesie na reformerze, znów poczuć się jak początkująca. 🙈

Podczas tych zajęć, zdałam sobie sprawę, że dawno nie próbowałam czegoś nowego. Z braku czasu, z przyzwyczajeń - powodów jest wiele.

Tym bardziej, chcę, żebyś również Ty potraktowała to jako taki mały znak, żeby zrobić coś dla samej siebie, spróbować czegoś nowego, zabrać siebie na solo randkę! Zgoda? 🎀
[ pilates, reformer pilates, poznan, joga, aesthetic, zdrowe życie, zdrowe nawyki, codzienność, lifestyle, content, ugc, content creator, poznan ]

Początek 2025 to dla mnie duży test tego, o czym wielokrotnie pisałam tutaj. O zachowaniu wewnętrznego balansu, równowag...
27/01/2025

Początek 2025 to dla mnie duży test tego, o czym wielokrotnie pisałam tutaj.

O zachowaniu wewnętrznego balansu, równowagi zarówno w ciele jak i we własnym nastawieniu ✨

✨Czekał mnie intensywny czas sesji, bo jeśli nadal nie wiesz, to oprócz bycia nauczycielką jogi, pracuję i rozwijam się w zakresie marketingu na magisterce🧘🏼‍♀️👩🏼‍💻

A jeśli równie jak ja, jesteś osobą wrażliwą to wiesz, jak ciężki ten czas może być.

✨Porządnie wzięłam się również za swoje zdrowie, by w końcu pozbyć się uprzykrzających codzienność objawów💆🏼‍♀️ Zadbanie o komfort bycia w swoim ciele to dla mnie najważniejszy punkt, o który trzeba zadbać, gdy czujesz, że coś jest nie tak.

Koniec stycznia, to czas na drobne refleksje, zweryfikowanie założeń i zmotywowanie się do dalszych działań.

A jak wyglądał Twój styczeń? Udało Ci się zadbać o jakieś sfery swojego życia? ✨🫶🏻
{joga, joga poznan, joginka, nauczycielka jogi poznan, joga dla początkujących}

POV: przestałaś czekać na nowy tydzień czy miesiąc, nowy rok lub idealny moment, żeby trzymać się swoich planów i założe...
04/12/2024

POV: przestałaś czekać na nowy tydzień czy miesiąc, nowy rok lub idealny moment, żeby trzymać się swoich planów i założeń.

Idealny moment nigdy nie nastanie, zawsze na Twojej drodze pojawi się coś, co odciągnie Cię od planu.

Małe przypomnienie na koniec tego roku, zanim każdy z Nas zacznie układać sobie listę planów na nowy rok 🤎
joga, nauczycielka jogi poznan, motywacja, samoświadomość, postanowienia noworoczne, zmiany w życiu

Tym zdjęciem wspominam słoneczne i ciepłe dni, którymi cieszyłam się jeszcze niedawno w Maroku ☀️ Były to moje pierwsze ...
26/11/2024

Tym zdjęciem wspominam słoneczne i ciepłe dni, którymi cieszyłam się jeszcze niedawno w Maroku ☀️

Były to moje pierwsze wakacje od dawna, na których skupiłam się w pełni na odpoczynku. Zero myślenia o postach czy filmikach, które mogłabym nagrać wykorzystując piękne widoki.

I powiem wam, że nie żałuję. W pełni cieszyłam się chwilą, korzystając z odpoczynku po dość intensywnym czasie ✨

Koniec tego roku stoi pod znakiem dbania o siebie i lekkiego wycofania jeśli chodzi o moją jogową działalność, wiem jednak, że od nowego roku ruszam z nową energią!

Już tęsknie za warsztatami z Wami! 🤎✨

joga, nauczycielka jogi poznan, joginka, lekcje jogi poznan, joga w Poznaniu, joga dla początkujących, joga i podróże, odpoczynek

Nawet 5 minut na macie o poranku może wpłynąć na cały Twój dzień. Tak wiem, pewnie ciężko w to uwierzyć, ale z własnego ...
22/11/2024

Nawet 5 minut na macie o poranku może wpłynąć na cały Twój dzień.

Tak wiem, pewnie ciężko w to uwierzyć, ale z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że nic nie nastraja tak dobrze, jak kilka chwil dla siebie.

Nie chodzi tu o aspekt fizycznej aktywności.

Chodzi tu o zauważenie swojego oddechu. Zatrzymanie się przez całym dniem w biegu.

To zapytanie się siebie jak się dzisiaj czuję, z jakim nastawieniem chcę przejść przez dziejach dzień i co z niego wynieść.

Jak często zdarza Ci się naprawdę poczuć siebie? Jak często poświęcasz sobie uwagę, nie robiąc rzeczy automatycznie, w biegu.

Pamiętaj o tym, gdy następnym razem pojawisz się na macie! 🤍

joga, uważność ciała, dbanie o siebie, praktyka jogi, praktyka uważności, samoświadomość, joga poznan

Adres

Poznan

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Paulina Przyłucka Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Paulina Przyłucka Yoga:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria