Fizjo Familia Poznań Fizjoterapeuta Jeżyce

02/12/2025

Szukasz fizjoterapeuty w Poznaniu, któremu możesz zaufać?

Obserwuj .fizjo

I zapraszam do Fizjo Familia na poznańskich Jeżycach 🙌

Umów się na wizytę 📞 516 704 305
albo na naszej stronie www.fizjofamilia.pl

I widzimy się na Dąbrowskiego 7/5 w Poznaniu 👋🏼

11/10/2025

06/10/2025

05/10/2025

Nie przegap warsztatu 8.11.2025 w Poznaniu
https://fizjofamilia.pl/warsztaty-oddechowe-przepona

Nie wierzę w szybkie rozwiązania.
Wierzę w zrozumienie.

Większość ludzi trafia do mnie z bólem, napięciem, brakiem energii.
Ale to tylko objawy.
Pod spodem jest organizm, który od dawna nie potrafi się regenerować.

Przepona to nie tylko mięsień oddechowy.
To centrum sterowania układem nerwowym, postawą, emocjami i regeneracją.
Kiedy przestaje działać, wszystko zaczyna się psuć.

Dlatego w pracy nie skupiam się na samym bólu.
Szukam przyczyny.
Przywracam ciału to, co powinno być naturalne: ruch, balans i oddech.

Bo Twój organizm nie potrzebuje „naprawy”.
Potrzebuje zrozumienia, jak znowu działać tak, jak został stworzony.

Nazywam się Dominik Czarnecki.
Jestem fizjoterapeutą w trakcie osteopatii.
Piszę doktorat o tym, jak oddychać, żeby uspokoić układ nerwowy.

Bo oddech to nie magia.
To fizjologia.
A ja pokażę Ci, jak zrobić z niego Twoją tajną broń w walce ze stresem i napięciem.

Więcej o mnie 👇🏼
https://fizjofamilia.pl/dominikczarnecki

08/09/2025

Wiecie, że ciało potrafi pamiętać traumę?
Nie tylko głowa, ale też mięśnie, oddech, postawa.

Dlatego Monika Cherek poszła o krok dalej i ukończyła kurs z Psychotraumatologii.
Dzięki temu potrafi pracować z napięciem w ciele, które ma źródło w trudnych doświadczeniach — także w PTSD.

To ważny krok nie tylko dla niej jako terapeuty, ale przede wszystkim dla pacjentów, którzy wreszcie mogą poczuć, że ktoś widzi pełny obraz.

👉 Jeśli chcesz sprawdzić, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć — umów się na wizytę do Moniki.

⸻

Czarnecki Studio; Fizjoterapia i Trening Poznań
ul. Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
tel: +48 516 704 305
mail: dominik@czarneckifizjoterapia.pl
www.czarneckifizjoterapia.pl

24/08/2025

Robisz wszystko jak trzeba – a ciało wciąż się buntuje?”
Trenujesz.
Rozciągasz się.
Jesz sensownie.
Starasz się ograniczać stres, spać, regenerować.

I mimo tego —
ból wraca.
napięcie narasta.
ciało wciąż Cię ogranicza.

Zaczynasz się zastanawiać:
– Może coś robię źle?
– Może to moja wina?
– A może tak już po prostu musi być?

Nie.
To nie Ty jesteś problemem.
Problemem jest to, że nikt jeszcze nie spojrzał na Ciebie całościowo.
Że każdy skupiał się na objawach, a nie na przyczynie.
Że Twoje ciało mówiło, ale nikt nie nauczył Cię słuchać.

Czasem nie chodzi o więcej ćwiczeń,
tylko o lepsze zrozumienie, dlaczego te ćwiczenia nie działają.

Jeśli czujesz, że mimo starań Twoje ciało wciąż się buntuje — warto to sprawdzić.

Czarnecki Fizjoterapeuta Poznań
Dąbrowskiego 7/5, Poznań
www.czarneckifizjoterapia.pl
516 704 305

18/07/2025

Czasem to nie jest jeden wielki ból.
Tylko ćmiące, uparte coś w plecach.

Wraca po pracy, po siedzeniu, po „niczym”.
Znasz to? Bo ja słyszę to codziennie.

I rozumiem, jak frustrujące jest to „niby nic”, które nie daje spokoju.
Może próbowałeś już różnych rozciągań, ale ból wciąż wraca.

Spokojnie – nie musisz się godzić na to jako codzienność.
Czas posłuchać, co ciało naprawdę próbuje Ci powiedzieć.

Kliknij "dowiedź się więcej"

Czarnecki Studio; Fizjoterapia i Trening Poznań
ul. Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
tel: +48 516 704 305
mail: dominik@czarneckifizjoterapia.pl
www.czarneckifizjoterapia.pl

17/07/2025

Poznajcie Filipa Siwińskiego 👋🏼

Nie będzie się chwalił, że skończył fizjo i farmację — ale jak z nim pogadasz, to szybko zauważysz, że ogarnia ciało nie tylko od strony mięśni, ale też biochemii i tego, co dzieje się pod powierzchnią.

Pracuje z powięzią (Stecco), ale nie przykleja się do jednej metody. Zamiast tego najpierw słucha, potem analizuje, a dopiero na końcu dotyka.
Bez zgadywania. Bez ściemy.

Poza gabinetem — snowboard, kitesurfing, dużo ruchu i jeszcze więcej zrozumienia dla ludzi, którzy chcą wrócić do siebie po kontuzjach albo po prostu… poczuć się znowu dobrze we własnym ciele.

Od teraz możesz się do niego umówić w Czarnecki Studio Poznań

jeśli szukasz kogoś, kto nie tylko „rozmasuje plecy”, ale naprawdę pomoże Ci ogarnąć temat — jesteś bliżej niż myślisz.

Więcej👇🏼
https://www.czarneckifizjoterapia.pl/filip-siwinski-fizjoterapeuta-poznan

⸻

Czarnecki Studio; Fizjoterapia i Trening Poznań
ul. Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
tel: +48 516 704 305
mail: dominik@czarneckifizjoterapia.pl
www.czarneckifizjoterapia.pl

29/06/2025

Ciało daje sygnały – ból, napięcie, ograniczenie ruchu. Ale co, jeśli te sygnały wracają mimo ćwiczeń, masaży i leków?

Wielu moich pacjentów mówi: „byłem już wszędzie, ale dalej boli”. I często okazuje się, że problem jest gdzie indziej, niż się wydaje na pierwszy rzut oka.

Nazywam się Marcin Socha, jestem fizjoterapeutą. Szukam przyczyny, nie tylko miejsca bólu. Pracuję w Czarnecki Studio w Poznaniu, na Dąbrowskiego 7/5.

Jeśli od dawna coś Cię męczy i czujesz, że to nie jest „zwykły ból” – da się to sprawdzić. Bez zgadywania.

www.czarneckifizjoterapia.pl/marcinsocha

26/06/2025

Neurolog. Ortopeda. Endokrynolog. Fizjo.
Badania. Wyniki. Opinia za opinią.
„Wszystko w porządku.”
„Proszę się nie przejmować.”
„To pewnie stres.”

Tylko że Ty wiesz, że coś jest nie tak.
To nie ból do opisania w skali od 1 do 10.
To bardziej niedziałanie.
Jakby ciało było rozregulowane.
Nie boli mocno, ale męczy. Codziennie. Cicho.

Aż zaczynasz wątpić — nie w ciało, tylko w siebie.
Może faktycznie wymyślasz? Może przesadzasz?
Nie. Nie przesadzasz. Po prostu jeszcze nikt nie spojrzał całościowo.

Czasem nie chodzi o „co boli”, tylko „czemu tak działa”.
I czasem dopiero wtedy, gdy ktoś zapyta o rzeczy, które wszyscy pomijali — układa się całość.

👉 Czy Ty też kiedyś czułaś, że coś jest nie tak — mimo że „wszystko wyglądało dobrze”?

Czarnecki Studio; Fizjoterapia i Trening Poznań
ul. Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
tel: +48 516 704 305
mail: dominik@czarneckifizjoterapia.pl
www.czarneckifizjoterapia.pl

24/06/2025

Przychodzisz i mówisz:
„Nie mogę się schylić.”
„Zablokowało mnie w lędźwiach.”
„Rano wstałem i… klops.”

I niby to nagłe.
Ale jak zapytasz, co się działo w ostatnich tygodniach — wychodzi lista.
Praca pod korek. Dziecko chore. Stres. Brak snu. Kawa zamiast śniadania.
„Ale nie narzekam, jakoś daję radę.”
Tylko że właśnie przestałeś.

Kręgosłup nie zawiesza się bez powodu.
On po prostu pierwszy wysyła sygnał.
Mówi: stop.
Bo nikt inny w Tobie tego nie powiedział.

Fizjoterapia? Jasne, pomożemy Ci się wyprostować.
Ale jeśli nie zatrzymasz się naprawdę — wrócisz tu szybciej, niż myślisz.

👉 Kiedy ostatni raz pozwoliłeś sobie nie „ogarniać”, tylko naprawdę odpocząć?

Czarnecki Studio; Fizjoterapia i Trening Poznań
ul. Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
tel: +48 516 704 305
mail: dominik@czarneckifizjoterapia.pl
www.czarneckifizjoterapia.pl