CUD YOGA

15/02/2026

Kiedyś usłyszałam:
„Chcemy móc słuchać Cię w domu”.
A ktoś dodał żartem:
„Żono chodź, Asia przyszła nas uśpić” 🤍
Długo to we mnie pracowało.
I w końcu powstało nagranie, które jest właśnie takie — proste i do bycia.
Już wkrótce ✨

08/02/2026

Hej🖐🏻

Na te dni czekamy cały rok 🌿
W tym roku zapraszam na obóz jogi do Villi Sattva w Karkonoszach – kameralnego, spokojnego miejsca nad strumieniem, w otoczeniu natury i górskiego powietrza. To przestrzeń, w której czas zwalnia, a ciało może pracować uważnie i sensownie.
Ten wyjazd to połączenie świadomej, wnikliwej pracy z ciałem z letnią lekkością.
Będzie spokojnie, ale nie „letnio”.
Będzie regenerująco, ale też konkretnie i intensywnie – tak, żeby ciało poczuło efekt, a głowa naprawdę odpoczęła.

To czas bycia ze sobą i razem – w życzliwej, bezpiecznej atmosferze, bez presji i porównań.

🌞 Wstępny plan dnia:
• 8:00 – medytacja, uważność, oddech
• 9:00 – śniadanie
• 10:00–12:00 – praktyka jogi
• 13:00 – obiad
• 16:45–18:45 – praktyka jogi
• 19:00 – kolacja

Praktyki będą prowadzone spokojnie, uważnie z dużo wnikliwością na możliwości Waszych ciał, anatomię, jakość ruchu i realne potrzeby ciała.
To propozycja dla osób praktykujących jogę, które chcą zadbać o ciało mądrze, wyciszyć głowę i spędzić tydzień w kameralnym gronie.

Inwestycja w siebie: 3200 zł🤍
Liczba miejsc ograniczona🖐🏻
Wyjazd odbędzie się przy minimalnej liczbie uczestników 8 os.

🌸O mnie
Joga towarzyszy mi od kilkunastu lat, a nauczanie stało się moją drogą zawodową. Prowadzę warsztaty, szkolenia i obozy jogi w całej Polsce, zawsze stawiając na indywidualne podejście i świadomą pracę z ciałem.
Łączę doświadczenie jogowe z wykształceniem z zakresu fizjoterapii, terapii manualnej oraz terapii czaszkowo-krzyżowej. Pracuję w oparciu o metodę B.K.S. Iyengara, dodając lekkość, elementy medytacji, zabawy i humoru.
Na co dzień jestem fizjoterapeutką, nauczycielką jogi oraz wykładowczynią na kierunku Taniec w Kulturze Fizycznej w Poznaniu.

📩 Zapisy, pytania (WhatsApp): 662 093 336
Joanna Gronek-Buth
🌻🪷🌼

05/02/2026

05/02/2026

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty jogi! ✨

Tym razem spotykamy się po raz drugi w niezwykłym miejscu na obrzeżach Murowanej Gośliny – w niedawno odkrytej przez nas Zagrodzie Szczęśliwych Zwierząt.
To przestrzeń, gdzie natura i wiejski klimat łączą się w dobrym stylu i smaku, tworząc idealne warunki do praktyki i odpoczynku.

🧘‍♀️ Warsztaty Jogi – 21 lutego 2026

📅 Harmonogram dnia:
▪️ 10:00 – 12:00 Sesja jogi
▪️ 12:30 – wiejski obiad
▪️ czas wolny: spacer, relaks, leniuchowanie
▪️ 15:00– 17:00 Sesja jogi
▪️ 17:45 – kolacja

🧘‍♀️ O mnie:
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z ponad 10 letnim doświadczeniem w nauczaniu oraz praktykiem jogi od lat 2000, szeroko pojętą pracą z ciałem zajmuje się od przeszło dwudziestu lat (improwizacja, taniec współczesny, techniki rozwijające uważność i świadomość ciała).
Praktyka jogi to dla mnie droga do uważności, harmonii i głębokiego kontaktu ze sobą i przede wszystkim lepszego samopoczucia i zdrowia. Podczas warsztatów tworzę przestrzeń, w której każdy może poczuć się swobodnie i bezpiecznie – niezależnie od poziomu zaawansowania. Wasz dobrostan, uśmiech po praktyce jest dla mnie najcenniejszy, by dzielić się z Wami narzędziami pracy z ciałem w celu lepszego samopoczucia.

💰Koszt: 365 zł (obejmuje warsztaty oraz wyżywienie)

Istnieje kilka opcji :

1. „Przebudzenie”
Sesja poranna i do domku ;)
Cena: 210 zł
2. „Integracja”
Sesja poranna + obiad + sesja popołudniowa
Cena: 310 zł
3. „Transformacja”
Dwie sesje jogi + pełne wyżywienie
Cena: 365 zł
Chodź wiem, że i tak wymyślicie jeszcze inne opcje;) piszcie na prv.:))

🎀Zapisy:
🟢WhatsApp: 662 093 336
🔵Facebook:

Serdecznie zapraszamy – podaruj sobie ten dzień dla ciała i ducha! 🌿💛

Z racji, iż karmie córkę piersią możliwe, że momentami będzie sesję prowadziła moja mama- bardzo doświadczona joginka. ❤️🧡💛 Zatem jak to powiedziała moja dobra znajoma „To już jest joga trzypokoleniowa !”
🩷 Taki właśnie mamy styl. Swoboda, a po rzetelnej praktyce spokój i uśmiech. ☺️
A ja już naprawdę nie mogę się doczekać by wejść z Wami na matę ! 😀😍🙏🏼

Do zobaczenia 🤍🩵🤍

28/01/2026

Zapraszamy na joge w Murowanej Goślinie środa 18.00

27/01/2026

Kochani!‼️
Po wspólnym uzgodnieniu z zainteresowanymi osobami nastąpiła zmiana terminu obozu jogowego — 5–11 lipca 🪷🌿
Pozostałe informacje pozostają bez zmian.

Zapisy ruszyły 🤍
Można już rezerwować i blokować swoje miejsce na letni obóz jogowy. 🌞

W tym roku w terminie: 5-11 lipca zapraszam do Villa Sattva w Karkonoszach.

Link do wydarzenia:
🔅⤵️

https://www.facebook.com/share/1C6UbUL5k8/?mibextid=wwXIfr

Zapraszamy !
CUD YOGA

26/01/2026

Nie poprowadzę dzisiaj zajęć z jogi. Jest tak ślisko u nas, że nie mogę dojechać do Was. :)

17/01/2026

UWAŻNA, INTENSYWNA, MĄDRA
Praktyka jogi w Karkonoszach.

Na te dni czekamy cały rok 🌿
Zapraszam Cię do Villi Sattva w Karkonoszach – kameralnego, spokojnego miejsca nad strumieniem, w otoczeniu natury i górskiego powietrza. To przestrzeń, w której czas zwalnia, a ciało może pracować uważnie i sensownie.
Ten wyjazd to połączenie świadomej, wnikliwej pracy z ciałem z letnią lekkością.
Będzie spokojnie, ale nie „letnio”.
Będzie regenerująco, ale też konkretnie i intensywnie – tak, żeby ciało poczuło efekt, a głowa naprawdę odpoczęła.

To czas bycia ze sobą i razem – w życzliwej, bezpiecznej atmosferze, bez presji i porównań.

🌞 Wstępny plan dnia:
• 8:00 – medytacja, uważność, oddech
• 9:00 – śniadanie
• 10:00–12:00 – praktyka jogi
• 13:00 – obiad
• 16:45–18:45 – praktyka jogi
• 19:00 – kolacja

Praktyki będą prowadzone spokojnie, ale bardzo świadomie – z dużą uwagą na anatomię, jakość ruchu i realne potrzeby ciała.
To propozycja dla osób praktykujących jogę, które chcą zadbać o ciało mądrze, wyciszyć głowę i spędzić tydzień w kameralnym gronie.

Koszt joga+noclegi+wyżywienie: 3200 zł🤍
Liczba miejsc ograniczona🖐🏻
Wyjazd odbędzie się przy minimalnej liczbie uczestników 8 os.

🌸O mnie
Joga towarzyszy mi od kilkunastu lat, a nauczanie stało się moją drogą zawodową. Prowadzę warsztaty, szkolenia i obozy jogi w całej Polsce, zawsze stawiając na indywidualne podejście i świadomą pracę z ciałem.
Łączę doświadczenie jogowe z wykształceniem z zakresu fizjoterapii, terapii manualnej oraz terapii czaszkowo-krzyżowej. Pracuję w oparciu o metodę B.K.S. Iyengara, dodając lekkość, elementy medytacji, zabawy i humoru.
Na co dzień jestem fizjoterapeutką, nauczycielką jogi oraz wykładowczynią na kierunku Taniec w Kulturze Fizycznej w Poznaniu.

📩 Zapisy, pytania (WhatsApp): 662 093 336
Joanna Gronek-Buth
🌻🪷🌼 Daj mi znać i zarezerwuj sobie miejsce !

17/01/2026

UWAŻNA, INTENSYWNA, MĄDRA Praktyka jogi w Karkonoszach.

Cześć. 🖐🏻

Na te dni czekamy cały rok 🌿
Zapraszam Cię do Villi Sattva w Karkonoszach – kameralnego, spokojnego miejsca nad strumieniem, w otoczeniu natury i górskiego powietrza. To przestrzeń, w której czas zwalnia, a ciało może pracować uważnie i sensownie.
Ten wyjazd to połączenie świadomej, wnikliwej pracy z ciałem z letnią lekkością.
Będzie spokojnie, ale nie „letnio”.
Będzie regenerująco, ale też konkretnie i intensywnie – tak, żeby ciało poczuło efekt, a głowa naprawdę odpoczęła.

To czas bycia ze sobą i razem – w życzliwej, bezpiecznej atmosferze, bez presji i porównań.

🌞 Wstępny plan dnia:
• 8:00 – medytacja, uważność, oddech
• 9:00 – śniadanie
• 10:00–12:00 – praktyka jogi
• 13:00 – obiad
• 16:45–18:45 – praktyka jogi
• 19:00 – kolacja

Praktyki będą prowadzone spokojnie, ale bardzo świadomie – z dużą uwagą na anatomię, jakość ruchu i realne potrzeby ciała.
To propozycja dla osób praktykujących jogę, które chcą zadbać o ciało mądrze, wyciszyć głowę i spędzić tydzień w kameralnym gronie.

Inwestycja w siebie: 3200 zł🤍
Liczba miejsc ograniczona🖐🏻
Wyjazd odbędzie się przy minimalnej liczbie uczestników 8 os.

🌸O mnie
Joga towarzyszy mi od kilkunastu lat, a nauczanie stało się moją drogą zawodową. Prowadzę warsztaty, szkolenia i obozy jogi w całej Polsce, zawsze stawiając na indywidualne podejście i świadomą pracę z ciałem.
Łączę doświadczenie jogowe z wykształceniem z zakresu fizjoterapii, terapii manualnej oraz terapii czaszkowo-krzyżowej. Pracuję w oparciu o metodę B.K.S. Iyengara, dodając lekkość, elementy medytacji, zabawy i humoru.
Na co dzień jestem fizjoterapeutką, nauczycielką jogi oraz wykładowczynią na kierunku Taniec w Kulturze Fizycznej w Poznaniu.

📩 Zapisy, pytania (WhatsApp): 662 093 336
Joanna Gronek-Buth
🌻🪷🌼