Gabinet Naturoterapii Niwy Natury

07/12/2025

5 dobrych nawyków, które poprawiają krążenie❤️

Dzisiaj coś lżejszego tradycyjnie przy niedzieli🍀 Część z tych propozycji można wdrożyć w życie od razu wykorzystując właśnie dzisiejszy dzień wolny!

Dbanie o krążenie to podstawa zdrowia, energii i dobrego samopoczucia.
Nie zawsze przy takich problemach  trzeba od razu iść do lekarza czy stosować leki — czasem drobne zmiany w codzienności działają cuda. 💚

Oto 5 prostych nawyków, które możesz wprowadzić już dziś:

1️⃣ Ruch w ciągu dnia
Krótki spacer, kilka prostych ćwiczeń rozciągających lub joga. Nawet 10 minut potrafi pobudzić krążenie w całym ciele💪
Dla mnie krótki spacer po lesie jest rozwiązaniem THE BEST!

2️⃣ Naprzemienne ciepło i chłód
Zimna woda na końcówki palców po gorącej kąpieli, naprzemienne prysznice z zimną i ciepłą wodą świetnie pobudzają naczynia krwionośne do pracy.
😎 Dla mnie osobiście jest to najbardziej hardcorowy pomysł, bo ja zimna nie lubię…

3️⃣ Masaż lub rolowanie mięśni
Delikatny masaż nóg, ramion czy pleców poprawia przepływ krwi i limfy. Możesz użyć olejków rozgrzewających lub ulubionych naturalnych balsamów.

4️⃣ Zdrowa dieta wspierająca krążenie
Czosnek, imbir, kurkuma, owoce jagodowe i dużo wody. To naturalne „paliwo” dla Twojego układu krwionośnego.

5️⃣ Rozluźnianie i oddech
Stres i napięcie hamują przepływ krwi. Kilka minut głębokiego oddechu lub krótkie medytacje w ciągu dnia pozwolą krwi swobodnie płynąć.
A kto nie lubi medytacji, może zastosować medytację w ruchu czyli spacer po lesie🌲🌳🪾
😎To moja ulubiona forma - idealna dla nadaktywnej i nadruchliwej istoty🙃🙃

Pamiętajcie!
Nawet drobne zmiany w codziennym rytmie dają ogromne efekty w dłuższej perspektywie. Ciało uwielbia regularność, nawet w małych dawkach, zatem zamiast biegać po sklepach w handlową niedzielę, idźcie na uważny, pełen spokoju i równego oddechu spacer🌿

Tylko odpowiednio się ubierzcie, bo zimno!
Dobrej niedzieli Kochani🍀

06/12/2025

Dlaczego pijawki czasem „nie chcą współpracować” i się nie wgryzają?

Dzisiaj lżejszy temat, bo wiadomo, że po sobotnich wariacjach sprzątaniowych jesteście zmęczeni😅

Prawda w temacie jest taka: pijawka zawsze wie, co robi😎
Jeśli nie chce się wgryźć, to zazwyczaj ma ku temu dobry biologiczny powód!

Oto najważniejsze z nich:

🩸 1. Miejsce ma za słaby przepływ krwi
Pijawki „słyszą” krążenie. Jeśli w danym punkcie przepływ jest bardzo słaby, zimny lub zablokowany — mogą odmówić. To dla terapeuty sygnał, gdzie jest duży zastój.

🩸 2. Skóra jest zbyt zimna
Pijawki lubią ciepło.
Wystarczy ogrzać skórę dłonią albo ciepłym kompresem (albo suszarką do włosów)  i od razu stają się chętne do pracy.

🩸 3. Klient ma w ciele dużo stresu i adrenaliny
Silny stres zmienia mikrokrążenie i zapach skóry. Czasem wystarczy kilka minut oddechu, rozluźnienia — i pijawka wgryza się natychmiast.

🩸 4. Na skórze jest niewidoczna warstwa kosmetyków
Nawet delikatny balsam czy resztka maści czy perfum potrafią zablokować ich „czytanie” miejsca.
Dlatego przed zabiegiem skóra musi być czysta i bez zapachów.

🩸 5. Organizm jest odwodniony
Przy dużym odwodnieniu krew gęstnieje, a skóra staje się mniej „czytelna” dla pijawki. Po nawodnieniu często wgryza się od razu.

🩸 6. Pijawka czuje, że to nie jest dobre miejsce
To brzmi magicznie, ale to czysta biologia. Pijawka ma niezwykle precyzyjny system „wyboru” punktu — jeśli nie czuje przepływu lub stanu zapalnego, po prostu szuka dalej.

Co robi terapeuta, gdy pijawka się nie wgryza?

– zmienia miejsce o kilka centymetrów,
– ociepla skórę,
– uspokaja klienta,
– czasem „rozmawia” z pijawką (tak, to działa…),
– w ostateczności — zmienia pijawkę na inną.

I najważniejsze: jeśli pijawka odmawia wgryzienia, to nigdy nie jest błąd klienta.
To informacja terapeutyczna — ciało pokazuje, gdzie jest przepływ, a gdzie go brakuje.

Zapraszam na zabiegi do Poznania 🙂

06/12/2025

Antagonizm. Słowo, które większość osób rozumie źle.

Na ostatnim webinarze, gdy omawiałem tematykę jak ciało pokazuje niedobory witamin i minerałów, to zauważyłem w komentarzach, że niektórzy uczestnicy mylnie rozumieją pojęcie ANTAGONIZMU.

Dla większości osób antagonizm = „nie łączyć”. Ale to nie...to nie w biologii takie rzeczy.

Antagonizm to dwie siły działające przeciwnie po to, żeby utrzymać równowagę.

Sód depolaryzuje.
Potas repolaryzuje.
Dwa przeciwne kierunki ale mające jeden cel: stabilny impuls nerwowy.

➡️Bez sodu, potas nie wejdzie do komórki. Nie da się tego przeskoczyć.
➡️Bez potasu nerw nie potrafi wrócić do stanu spoczynkowego.

A bez obu pojawiają się objawy, których większość nie łączy z tymi elektrolitami.

Najczęstsze sygnały rozjechania sodu i potasu:
– skacząca powieka (tak, to bardzo często nie magnez),
– tiki mięśniowe przychodzące falami,
– kołatanie serca po kawie,
– skurcze mimo suplementacji magnezu,
– nerwowość bez powodu,
– wahania tętna przy wstawaniu,
– zmęczenie po wypiciu samej wody.

P***a sodowo-potasowa działa w jednym schemacie:
3 cząsteczki sodu na zewnątrz → 2 cząsteczki potasu do środka.

Jeśli brakuje sodu, potas zostaje w osoczu.

Jeśli brakuje potasu, nerw nie ma czym się „wyciszyć” i mechanizm od razu staje się niestabilny.

I właśnie wtedy powieka reaguje pierwsza — bo to najmniejszy, najbardziej pobudliwy mięsień.

To jest właśnie prawidłowo rozumowany antagonizm: nie zakaz, tylko równowaga. Antagonista to nie wróg. To druga część systemu, która utrzymuje stabilność. Jak symbol Yin i Yang.

Dlatego wszystkie mieszanki elektrolitowe zawierają sód i potas.

Już od dawna wiadomo że sól jest niezbędna dla naszego życia, a ciągle się nią straszy. To jest chore. Im mniej soli, tym większa utrata potasu przez nerki.

Jako ciekawostkę powiem, że picie samej wody rozcieńcza elektrolity szybciej niż kawa. A wystarczy szczypta soli (oczywiście kłodawskiej (nie reklama)) na język i popić wodą.

Tak więc jeśli chcecie uzupełniać potas, to dobrze też mieć sód pod ręką. Bo bez sodu potas nie ma jak wejść do środka komórki.

➡️Ile, ile, ile?

Badania i literatura medyczna pisze jasno: potas 300–500 mg + sód 150–300 mg. To przywraca pracę pompy sodowo potasowej. A jak ta p***a działa bez zakłóceń, to i magnez podziała np. regulując próg pobudliwości. I w taki sposób ustają tiki, skurcze i kołatania.

Do zapamiętania:

➡️Antagonizm to nie konflikt.
To współpraca dwóch przeciwnych sił, które pozwalają nerwowi pracować normalnie.

➡️niski sód zwiększa utratę potasu,
➡️potas działa dopiero wewnątrz komórki,
➡️transport potasu zależy od sodu i ATP,
➡️stres przesuwa elektrolity szybciej niż trening,
➡️skurcze mimo magnezu bardzo często wynikają z braku potasu, nie magnezu,
➡️organizm nie magazynuje potasu „na zapas”. 98% potasu znajduje się wewnątrz komórek, a tylko 2% jest we krwi.

I właśnie o tym będzie następny wpis...ile tego potasu mamy w organizmie i na jak długo wystarczą rezerwy. Zdziwicie się jak szybko można wejść w niedobór.

👉Wystarczy kliknąć"OBSERWUJ" aby być na bierząco z tematami prawidłowej suplementacji. 👊

++++++++AUTOPROMOCJA+++++++++++++
---- Jeszce tylko 3 dni zapisów na mega ciekawe szkolenie.
➡️18.12.2025: Zapomniana medycyna: DMSO https://sygnaturazdrowia.pl/sklep/zapomniana-medycyna-dmso/
----

05/12/2025

Pijawki a ciśnienie krwi – co naprawdę się dzieje po zabiegu?😎

Wielu klientów pyta mnie, czy pijawki mogą obniżyć lub podwyższyć ciśnienie.
Odpowiedź jest prosta: pijawki nie działają jak lek na ciśnienie, ale bardzo wyraźnie wpływają na układ krążeniowy i ciśnienie krwi. I właśnie dlatego po zabiegu ciśnienie potrafi się… wyrównać.

Oto jak to działa:

🩸 Poprawa mikrokrążenia
Gdy ciało dostaje więcej tlenu i lepszy przepływ krwi, ciśnienie często stabilizuje się samo.

🩸 Rozluźnienie naczyń krwionośnych
Substancje ze śliny pijawki delikatnie rozszerzają naczynia, co może prowadzić do łagodnego spadku ciśnienia, szczególnie u osób zestresowanych, napiętych, przeciążonych.

🩸 Zmniejszenie obciążenia serca
Mniejsze napięcie, mniej zastoju, mniej stanów zapalnych – ciało nie musi utrzymywać tak wysokiego ciśnienia, żeby „dostarczyć” krew w trudniejsze miejsca.

🩸 Uspokojenie układu nerwowego
Po zabiegu wiele osób doświadcza wyciszenia, senności, rozluźnienia. A kiedy spada napięcie emocjonalne – ciśnienie naturalnie idzie w dół.

A co z nadciśnieniem?

Hirudoterapia jest często świetnym wsparciem przy nadciśnieniu, bo działa przyczynowo: zmniejsza stany zapalne, poprawia krążenie, wycisza stres i wspiera nerki.

Nie zastępuje leków, ale wzmacnia organizm tak, że ciało łatwiej odzyskuje równowagę.

A czy ciśnienie po zabiegu może wzrosnąć?

Owszem, ale zdarza się niezwykle rzadko – zwykle u osób bardzo zestresowanych przed pierwszym zabiegiem lub u tych, którzy mają aktywnie pobudzone nadnercza.
Po rozluźnieniu i odpoczynku ciśnienie wraca do normy.

Po czym poznać, że zabieg dobrze wpływa na ciśnienie?

– głębszy oddech
– uczucie lekkości w klatce
– ustąpienie pulsowania w głowie
– lepszy sen
– ciało „odpuszcza” od środka

To nie jest magia – to biologia, którą pijawka uruchamia w ciągu kilku minut.

Jeśli czujesz, że Twoje ciśnienie „szaleje”, albo chcesz wesprzeć leczenie nadciśnienia w sposób naturalny i bezpieczny — zapraszam do mnie do Poznania 🙂

04/12/2025

Pijawki a dna moczanowa😎

Dna moczanowa mocno potrafi dać w kość… dosłownie. Ostry stan zapalny, obrzęk, zaczerwienienie i ten charakterystyczny, piekący ból, który potrafi unieruchomić - znacie to?
W pracy z klientami w takich wypadkach sięgam po hirudoterapię, bo pijawki działają tu wyjątkowo szybko i wielopoziomowo.

Dlaczego? Ze względu na:

🩸 Silne działanie przeciwzapalne
Ślina pijawki zawiera substancje, które wyciszają stan zapalny w stawie i tkankach okołostawowych.

🩸 Redukcję bólu już po pierwszym zabiegu
Hirudyna i bdeliny działają jak naturalne „wyłączniki bólu”. Klienci bardzo często mówią, że po kilku godzinach zaczynają czuć realną ulgę.
Miałam raz takiego jednego gagatka, który po drugim zabiegu zrobił wieeeele kilometrów na rowerze, tak mi się poprawiło 😅

🩸 Lepszą mikrocyrkulację i odpływ produktów zapalnych
Pijawka poprawia krążenie w miejscu zmian, dzięki czemu organizm szybciej „sprząta” to, co wywołuje obrzęk i pulsowanie.

🩸 Wsparcie w przewlekłych, nawracających stanach
Przy dnie moczanowej pracujemy nie tylko doraźnie — regularna terapia zmniejsza częstotliwość i siłę kolejnych ataków.
* wspomniany ów Gagatek od roweru już od prawie 1,5 roku nie miał ataku! 

To metoda naturalna, głęboka i bardzo konkretna.
Jeśli ktoś zmaga się z dną moczanową – warto rozważyć hirudoterapię jako realne wsparcie procesu leczenia i regeneracji.

Zapraszam do Poznania 🙂

03/12/2025

**👀 Pijawki na zmęczone oczy od telefonu i komputera?

Tak — i działają zaskakująco dobrze.**

Jeśli po całym dniu masz:
– pieczenie oczu,
– mgłę przed oczami,
– napięcie skroni,
– opuchliznę pod oczami,
– uczucie, że oczy są „ciężkie”…
to w większości przypadków winne jest jedno: zaburzone mikrokrążenie….

A właśnie tu pijawki robią najlepszą robotę💪

Co robią pijawki przy zmęczonych oczach?

1️⃣ Rozluźniają napięcie wokół oczu i skroni
2️⃣ Poprawiają dopływ krwi do tkanek odpowiedzialnych za widzenie
3️⃣ Zmniejszają obrzęk i opuchliznę
4️⃣ Odpuszczają „ciśnienie” gromadzące się od patrzenia w ekran
5️⃣ Przywracają lekkość i jasność widzenia

Dlatego po zabiegu wielu klientów mówi „mam wrażenie, że świat jest jaśniejszy.”
Bo czasami wystarczy tylko pobudzić krążenie i rozluźnić okolice oczu.

Dla kogo to jest idealne?

✔️ dla osób pracujących przy komputerze
✔️ grafików, programistów, księgowych
✔️ dla tych, co „pracują” w telefonie
✔️ przy napięciowych bólach głowy
✔️ dla kobiet z opuchnięciami i zastojami limfy

A tak zupełnie serio to zabieg dla nas wszystkich, bo aktualnie nie ma chyba osoby, która nie gapi się codziennie w komputer/smartfon czy tv….
Takie czasy😎

02/12/2025

🌿 Dlaczego zioła zbierane samodzielnie są często „silniejsze” niż te kupione w zielarni?

W świecie natury liczy się coś więcej niż tylko co zbierasz — ważne jest jak, kiedy i w jakim stanie energetycznym.
I dlatego zioła, które zbierasz własnymi rękami, potrafią działać głębiej, pełniej i bardziej „po Twojemu”.

Bo w zielarstwie i fitoterapii liczy się:

1️⃣ Energia miejsca i intencji
Rośliny rośną w konkretnej przestrzeni, z jej wibracją, światłem, wodą i mocą ziemi. Kiedy zbieramy je samodzielnie, nasze pole energetyczne łączy się z polem roślin. To tworzy subtelny „związek energetyczny”, którego surowiec sklepowy już nie ma 😞

2️⃣ Świeżość i moc czynnych składników
Zioła ze sklepów często są:
– suszone mechanicznie,
– mielone (co przyspiesza utlenianie),
– przechowywane miesiącami.
A roślina świeżo zerwana i wysuszona naturalnie, w ciszy i spokoju, zachowuje o wiele więcej mocy💪

3️⃣ Wybieramy tylko najlepsze części roślin
Kiedy zbieramy zioła sami:
– widzimy, czy roślina jest zdrowa,
– możemy wybrać szczyty, pędy i liście najładniejsze i o najwyższej mocy,
– dotykamy rośliny z uważnością i szacunkiem, co ma znaczenie także energetycznie.

4️⃣ Zbieramy zioła w odpowiednim momencie
Zioła mają swoje „okna mocy” – porę dnia, fazę księżyca i etap wzrostu.
W zielarni kupujemy mieszankę z wielu roślin zbieranych hurtowo - gdy zbieramy je sami, możemy zrobić to w czasie ich najmocniejszych właściwości.

5️⃣ Brak „martwej energii” obróbki przemysłowej
Pakowanie, transport, magazynowanie – to wszystko osłabia roślinę.
Natomiast zioła zbierane ręcznie i pieczołowicie przetwarzane i przechowywane są „żywe” i pełne energii.

6️⃣ Nasze ciało wie, czego potrzebuje w danym momencie
Często zdarza się, że intuicyjnie przyciąga nas konkretna roślina. Albo niespodziewanie pojawia się w naszym ogrodzie. To nie jest przypadek😎
Ciało i pole energetyczne rozpoznają w niej to, czego potrzebują. W zielarni kupujesz to, co zostało już wybrane za Ciebie.

Oczywiście zioła ze sklepów NIE SĄ złe - one są również bardzo dobre i pomocne. Ale zioła zebrane samodzielnie mają naszą intencję wspartą czystością natury. Bo te rośliny „pracują” z nami dla nas, a nie obok nas.

Wydawałoby się, że zimą nie ma czego zbierać, tymczasem nic bardziej mylnego - teraz świetnie do zbierania sprawdzą się iglaki do herbatki na przeziębienia i odporność🌲🌲🌲
Zatem pamiętajcie przy rodzinnym spacerze o zebraniu kilku galązek sosny, jodły czy świerku i dodaniu ich do tradycyjnej herbaty.

01/12/2025

🌿 Diagnostyka radiestezyjna i esencje dr Bacha czyli najlepsze połączenie, kiedy ciało i emocje mówią coś, czego jeszcze nie rozumiesz.

Wiele osób zgłasza się do mojej „pracowni wspomagania zdrowia” w momencie, kiedy:
– wyniki badań niby są w normie, a samopoczucie wcale nie koniecznie,
– pojawia się zmęczenie, ból lub napięcie bez wyraźnej przyczyny,
– emocje falują, trudno zebrać myśli, a ciało reaguje po swojemu,
– albo czują, że „coś jest nie tak”, ale nie wiedzą co.

W takich sytuacjach bardzo dobrze sprawdza się diagnostyka radiestezyjna — delikatna, precyzyjna metoda, która pozwala zobaczyć, gdzie dokładnie leży przeciążenie i czego organizm w danym momencie najbardziej potrzebuje zarówno w energii jak i w ciele fizycznym.

Dopełniam ją indywidualnie dobranymi esencjami kwiatowymi dr Bacha, które pomagają uspokoić emocje, zdjąć napięcie i przywrócić równowagę tam, gdzie jest największy brak.

To nie jest „magia” — to uważna praca z twoim polem energetycznym i realną reakcją organizmu.

Co otrzymujesz w sesji:

🌿 diagnozę obszarów przeciążenia (ciało, emocje, poziom energii)
🌿 wskazanie, co osłabia i czego brakuje
🌿 dobraną do Ciebie mieszankę esencji dr Bacha
🌿 zalecenia, jak wesprzeć ciało i układ nerwowy w najbliższych dniach

To delikatna, bezpieczna forma wsparcia, która pomaga złapać oddech, kiedy wszystko zaczyna przytłaczać.

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie — napisz do mnie w wiadomości prywatnej📧

30/11/2025

Dzisiaj „przy niedzieli” coś lżejszego🙃

Jak działa koloroterapia w radiestezji?

Kolor w radiestezji to tak naprawda nie jest barwa w typowym znaczeniu - to częstotliwość, wibracja i Informacja lecznicza, którą ciało potrafi odczytać znacznie szybciej niż my sami.

W pracy radiestezyjnej koloroterapia działa jak precyzyjne „dostrojenie” pola energetycznego wszędzie tam, gdzie pojawia się osłabienie, blokada lub zbyt silny przepływ energii. Każdy „kolor” niesie inne możliwości, a organizm wybiera z niego dokładnie to, czego potrzebuje.

Jak to wygląda w praktyce?

W gabinecie w koloroterapii korzystam głównie z wahadeł uniwersalnych emitujących konkretne pasma kolorystyczne. Kiedy przykładam je do wybranego punktu, pole energetyczne zaczyna reagować niemal od razu - zaburzona częstotliwość przechodzi w bardziej harmonijną, a ciało dostaje impuls do regeneracji albo uspokojenia.

Koloroterapia to nie jest „leczenie kolorem” w sensie medycznym — to bardzo subtelna praca z informacją energetyczną, która wpływa na równowagę układu nerwowego, odblokowanie przepływu życiowej energii, lepsze dotlenienie tkanek poprzez rozluźnienie napięć.

Co daje odpowiednio dobrany kolor?

Każda barwa ma własną rolę, np.:
❤️czerwony – aktywizuje i wzmacnia,
🧡pomarańczowy – rozgrzewa emocje i poprawia krążenie energetyczne,
💛żółty – porządkuje, czyści umysł i pole,
💚zielony – harmonizuje i uspokaja,
💙niebieski – chłodzi, wycisza i stabilizuje,
💜fiolet – podnosi wibracje i ułatwia głęboką pracę duchową
🤍biały – w pełni oczyszcza i resetuje pole, bo działa jak „energetyczna światłoterapia”, przywracając neutralność i klarowność.

Oczywiście na problemy fizyczne kolory również oddziaływują!

Dlaczego to działa?

Bo kolor jest falą 〰️
A my – jako istoty energetyczne, rezonujemy z falami, które są zbliżone do naszych wewnętrznych częstotliwości. Kiedy nasze pole energetyczne jest zmęczone, chaotyczne lub przeciążone emocjami, to właściwy kolor=wibracja potrafi przywrócić mu właściwy ton.

A dzięki temu, że nasze ciało nigdy nie kłamie, wahadło precyzyjnie wskazuje, który kolor je wspomoże, a który trzeba zredukować. Dlatego koloroterapia radiestezyjna jest tak precyzyjna i bezpieczna — pracujemy z tym, co organizm sam nam wskazuje.

Efekty odczuwane są już w trakcie sesji, bo pole reaguje szybko💪 Dzięki temu człowiek po zabiegu czuje się lżejszy, spokojniejszy i „poukładany wewnętrznie”.

29/11/2025

29/11/2025

REZYGNUJĘ ❤

1. Rezygnuję z potrzeby posiadania racji!
Pamiętaj, że potrzeba posiadania racji świadczy o niskim poczuciu własnej wartości i chęci dominacji nad innymi. Świadczy o słabości.

2. Rezygnuję z chęci kontrolowania!
Jeśli kontrolujesz, to dlatego, że się boisz, a w konsekwencji nie ufasz, ani sobie, ani nikomu.
Jak by Ci się żyło z kimś, kto Ci nie ufa?

3. Rezygnuję z obwiniania ludzi!
Przestań obwiniać ludzi za to, co czujesz, za to, co masz lub nie masz.
Weź odpowiedzialność za swoje emocje i życie!

4. Rezygnuję z dawania uwagi destruktywnym dialogom wewnętrznym!
Przestań zawierzać destruktywnym dialogom wewnętrznym. Im częściej dyskutujesz z dialogami wewnętrznymi i dajesz się im pochłaniać, tym więcej czasu tracisz w swoim życiu.
Twój umysł to narzędzie. Ty nim władasz, czy to Ty jesteś narzędziem w ręku umysłu?

5. Rezygnuję z negatywnych przekonań!
Pamiętaj, że Twoje negatywne przekonania ograniczają Ciebie w każdym aspekcie życia. Przekonania kreują Twoją rzeczywistość. Zadbaj o to, by były dobre!

6. Rezygnuję z narzekania!
Narzekasz z własnego wyboru. Świat się nie zmieni na lepsze od narzekania. Narzekanie to kopanie pod sobą dołków!

7. Rezygnuję z nadmiernej krytyki!
Im bardziej krytykuję ludzi, zdarzenia, miejsca, siebie, tym trudniej jest nam dostrzec pozytywne aspekty życia.
Pamiętaj, że krytyka powinna być konstruktywna czuli przynosząca wiedzę, naukę i doświadczenie, a nie więcej negatywizmów!

8. Rezygnuję z potrzeby imponowania innym!
Jedyna osoba, której mam imponować to ja sam! Chcąc imponować innym, uzależniam się od ich opinii.

9. Rezygnuję z oporu przed zmianami!
Zmiany to jedyny pewnik w naszym życiu!

10. Rezygnuję z etykietowania ludzi i zdarzeń!
Nadając etykiety wpadasz w pułapkę stereotypów zamiast konstruować swoje własne zdanie oparte o doświadczania.
Miej otwarty umysł i nigdy nie etykietuj, bo ograniczasz swój punkt widzenia!

11. Rezygnuję z irracjonalnych lęków!
92% lęków jest irracjonalnych. Wystarczy, że zadasz sobie pytanie:
„Czy ta myśl jest prawdziwa?”
aby zacząć się od nich uwalniać.

12. Rezygnuję z wymówek!
Kto szuka wymówek, ten je znajdzie, kropka!

13. Rezygnuję z przeszłości!
Ona już była i nie wróci. Wszystko co się wydarzyło żyje tylko w Twojej głowie! Obudź się!

14. Rezygnuję z nadmiernego przywiązania!
Często jesteśmy nieszczęśliwi pomimo całej dobroci jaką mamy oraz kochających ludzi wokół. Dlaczego?
Bo boimy się to stracić. Ciesz się tym co jest!
Zgódź się na to, że może odejść. Czas i tak zmienia nasz świat i nie da się od tego uciec.
Dając zgodę na to, że możesz już nie mieć tego na czym Ci zależy, dajesz sobie spokój wewnętrzny!

15. Rezygnuję z zaspokajania oczekiwań innych ludzi!
Jeśli będziesz wciąż zaspokajał oczekiwania innych ludzi, to nie będziesz miał czasu żyć swoim życiem!

Nasz czas jest ograniczony!
Żyj wreszcie swoim życiem!

neurointuicja