Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 14:00

Rehamove

W Rehamove liczy się pacjent! Jesteśmy firmą z Poznania zajmującą się fizjoterapią. Od 2014 roku dbamy o zdrowie naszych pacjentów. W klinice przy ul.

Jesteśmy firmą z wieloletnią tradycją z Poznania zajmującą się fizjoterapią i Corporate Wellness. Milczańskiej 5 w Poznaniu wykonujemy usługi z zakresu fizjoterapii, takie jak masaże klasyczne, kinesiotaping, ćwiczenia indywidualne czy terapię manualną oraz treningi personalne i medyczne.

Świadczymy również usługi szkoleniowe z zakresu ergonomii, sportu, dietetyki oraz WorkLifeBalance. Ponadto wykonujemy masaże WorkSite w miejscach pracy, jak również podczas wydarzeń eventowych. Nasza misja jest prosta - pragniemy zapewnić naszym klientom komfort pracy, odpowiedni relaks oraz zdrowie."

04/01/2026

Fizjoterapeuta widzi więcej niż lustro 👀

Patrząc na siebie codziennie w lustrze, bardzo łatwo przestajemy zauważać drobne zmiany w naszym ciele. Uśmiech „lekko krzywy od zawsze”, bark trochę wyżej, głowa wysunięta do przodu, zapadnięta klatka piersiowa - to wszystko dzieje się powoli i po cichu. Tak cicho, że często zaczynamy to traktować jak „normę”.

Tymczasem te pozornie niewielkie niuanse bardzo często są efektem złych nawyków ruchowych, nieergonomicznej pozycji przy pracy, braku regularnej aktywności fizycznej albo… permanentnego stresu. Ciało adaptuje się do warunków, które mu dajemy - pytanie tylko, czy są one dla nas dobre.

Fizjoterapeuta patrzy na ciało zupełnie inaczej niż my sami. Zwraca uwagę na szczegóły, których nie widać w lustrze: sposób chodzenia, ustawienie stopy podczas biegu, pracę miednicy, oddech czy napięcia mięśniowe. Czasem drobna korekta wystarczy, by znacząco poprawić komfort życia, zmniejszyć ból lub poprawić wyniki sportowe.

🔹 Przykład ortopedyczny:
Niewielkie zapadanie się stopy do środka podczas chodu może prowadzić do przeciążeń kolan, bioder, a nawet kręgosłupa. Fizjoterapeuta wychwyci ten detal, wprowadzi ćwiczenia aktywujące mięśnie stopy i pośladków oraz skoryguje wzorzec ruchu. Efekt? Mniej bólu, lepsza stabilność i większa lekkość poruszania się.

🔹 Przykład z fizjoterapii stomatologicznej:
Delikatne napięcie w obrębie żuchwy, asymetria uśmiechu czy nawykowe zaciskanie zębów często idą w parze z bólem głowy, karku i barków. Fizjoterapeuta stomatologiczny oceni pracę stawów skroniowo-żuchwowych, pozycję języka i napięcie mięśni twarzy. Niewielkie zmiany w terapii i codziennych nawykach mogą przynieść ogromną ulgę - nie tylko w szczęce, ale w całym ciele.

👉 Chcesz dowiedzieć się, co Twoje ciało „mówi” między wierszami? Umów się na konsultację fizjoterapeutyczną w Rehamove i pozwól nam spojrzeć na Ciebie.
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

03/01/2026

Konchowanie uszu - relaks, który oczyszcza ✨

Konchowanie uszu to naturalny, niezwykle relaksujący zabieg wywodzący się z tradycyjnych metod terapeutycznych, znanych od wieków w różnych kulturach świata. Dziś coraz częściej wybierany jest jako element profilaktyki zdrowotnej i głębokiego odprężenia - szczególnie w czasach nadmiaru bodźców i chronicznego napięcia.

Na czym polega konchowanie uszu? Zabieg wykonywany jest przy użyciu specjalnych, naturalnych świec (konch), które umieszczane są w przewodzie słuchowym. Podczas spalania wytwarza się delikatne ciepło oraz podciśnienie, które sprzyja uczuciu „oczyszczenia” i lekkości. Całość odbywa się w spokojnej atmosferze, w pozycji leżącej, z zachowaniem pełnego bezpieczeństwa i komfortu pacjenta.

Korzyści z konchowania uszu odczuwalne są nie tylko na poziomie fizycznym, ale i psychicznym. Zabieg może wspierać redukcję napięć w obrębie głowy, karku i zatok, sprzyjać relaksowi, poprawie jakości snu oraz ogólnemu wyciszeniu organizmu. Dla wielu osób to także chwila głębokiego „resetu” dla układu nerwowego.

Konchowanie uszu polecane jest osobom przemęczonym, zestresowanym, pracującym umysłowo, a także tym, którzy szukają naturalnych metod wsparcia organizmu i chwili tylko dla siebie. To idealny wybór, jeśli czujesz, że Twoje ciało i głowa potrzebują odpoczynku, a klasyczny masaż to dla Ciebie za mało.

W Rehamove zabieg konchowania uszu wykonuje Michał Uściłko, dbając o spokojny przebieg, bezpieczeństwo i indywidualne podejście do każdego pacjenta. To połączenie doświadczenia, uważności i holistycznego spojrzenia na zdrowie.

👉 Zafunduj sobie chwilę głębokiego relaksu - umów się na konchowanie uszu w Rehamove i poczuj różnicę. Rezerwacja możliwa telefonicznie lub przez Booksy.
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

02/01/2026

Dlaczego siedzący tryb życia szkodzi dzieciom?

Współczesne dzieci spędzają coraz więcej czasu w pozycji siedzącej - w szkole, przy odrabianiu lekcji, przed komputerem, tabletem czy telefonem 📱 To, co z pozoru wygląda niewinnie, w dłuższej perspektywie może mieć realny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne najmłodszych.

Od strony medycznej siedzący tryb życia sprzyja wadom postawy, osłabieniu mięśni głębokich, bólom kręgosłupa, kolan i stóp. Brak ruchu wpływa również na gorszą koordynację, obniżoną wydolność, nadwagę oraz zaburzenia napięcia mięśniowego. Ciało dziecka, które intensywnie się rozwija, potrzebuje ruchu tak samo jak snu i odpowiedniego odżywiania.

Mała ilość aktywności fizycznej to także obciążenie dla układu nerwowego. Dzieci, które rzadko się ruszają, częściej mają trudności z koncentracją, regulacją emocji i radzeniem sobie ze stresem. Ruch pomaga rozładować napięcie, poprawia sen i wspiera prawidłowy rozwój mózgu.

Nie można pominąć również aspektu społecznego. Długie godziny spędzane samotnie przed komputerem, grając w gry, ograniczają naturalne relacje z rówieśnikami 🤝 Dzieci uczą się współpracy, komunikacji, radzenia sobie z porażką i sukcesem właśnie poprzez wspólną zabawę i ruch. Brak tych doświadczeń może prowadzić do trudności w relacjach i wycofania społecznego.

Dlatego tak ważne jest, aby od najmłodszych lat kształtować zdrowe nawyki ruchowe - nie przez przymus, ale przez radość, zabawę i różnorodność. Regularna aktywność fizyczna to inwestycja w zdrowie dziecka dziś i w dorosłości.

👉 Jeśli chcesz zadbać o prawidłowy rozwój, postawę i ogólną kondycję swojego dziecka - zapraszamy do Rehamove na konsultację z naszymi fizjoterapeutami i specjalistami ruchu. Razem znajdziemy najlepsze rozwiązania.
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

01/01/2026

Dlaczego nie warto robić postanowień noworocznych?

Styczeń ma w sobie coś magicznego ✨ Nowy rok, czysta karta, wielkie hasło: „Nowy rok, nowa ja/nowy ja”. Obiecujemy sobie regularne bieganie, siłownię 5 razy w tygodniu, zero słodyczy i pełną zmianę stylu życia… brzmi ambitnie, prawda? Problem w tym, że statystyki są bezlitosne. Szacuje się, że około 80% postanowień noworocznych nie przetrwa nawet do lutego.

Dlaczego tak się dzieje? Bo bardzo często celujemy zbyt wysoko i zbyt gwałtownie. Chcemy wszystkiego naraz, od razu, bez planu i bez uwzględnienia naszego realnego trybu życia, energii i możliwości. A gdy przychodzi zmęczenie, gorszy dzień albo brak czasu - motywacja znika szybciej niż styczniowy entuzjazm.

W Rehamove wierzymy, że większą moc mają małe kroki wykonywane regularnie, niż wielkie deklaracje porzucone po miesiącu. Jedna krótka sesja treningowa w tygodniu, 10 minut mobilizacji dziennie, spacer zamiast windy - to właśnie takie drobne działania realnie zmieniają ciało i samopoczucie.

Zmiana stylu życia to nie sprint, tylko maraton 🏃‍♀️ To proces budowania siły nawyków, a nie jednorazowego zrywu. Nawyki nie potrzebują fajerwerków - potrzebują powtarzalności, cierpliwości i dopasowania do Ciebie. I dokładnie w tym pomagamy naszym pacjentom i podopiecznym.

Zamiast kolejnego postanowienia noworocznego, spróbuj w tym roku zadać sobie inne pytanie: „Jaki jeden mały krok mogę zrobić dziś, który będę w stanie powtarzać?” A jeśli potrzebujesz wsparcia w znalezieniu tej drogi - jesteśmy tu dla Ciebie.

👉 Zacznij od małych zmian i umów się do Rehamove na trening, fizjoterapię lub konsultację - razem zbudujemy nawyki, które naprawdę zostaną z Tobą na dłużej.
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

31/12/2025

Drodzy Pacjenci i Klienci Rehamove, z okazji Sylwestra życzymy Wam… żeby w Nowym Roku zakwasy były tylko po dobrze zaplanowanym treningu, a nie po wnoszeniu zakupów na trzecie piętro bez windy 😉 Niech Wasze ciała współpracują, a nie strajkują przy pierwszym przysiadzie.

Życzymy Wam kręgosłupów, które nie przypominają o sobie przy każdym kichnięciu, kolan, które lubią schody, oraz barków, które nie noszą całego stresu świata. A jeśli jednak coś „zaskrzypi” - spokojnie, wiecie gdzie nas znaleźć 😌

Od strony psychologicznej życzymy Wam więcej spokoju, mniej presji i jeszcze mniej porównań. Niech Nowy Rok będzie bez „muszę”, „powinnam” i „bo tak wypada”. A jeśli emocje zrobią sylwestrowy pokaz fajerwerków - pamiętajcie, że rozmowa potrafi działać lepiej niż szampan 🧠✨

Logopedycznie życzymy Wam języka, który odpoczywa tam, gdzie powinien, szczęk bez napięcia i uśmiechów, które są nie tylko piękne, ale i funkcjonalne. A dietetycznie? Balansu! Niech sałatka i sernik żyją w zgodzie, a „od jutra dieta” zamieni się w „od dziś dbam o siebie” 🥗🍰

Coachingowo życzymy Wam celów, które są Wasze, a nie zapożyczone z Instagrama. Małych kroków, dużej konsekwencji i radości z drogi, a nie tylko z mety. Nowy Rok to nie wyścig - to proces 💪

👉 Wchodząc w Nowy Rok, zadbaj o ciało i głowę razem z nami. Do zobaczenia w Rehamove - na treningu, terapii, rozmowie i regeneracji!

30/12/2025

Ciepło, ruch i dotyk. Trio, które pomaga ciału z endometriozą 🤍

Endometrioza to przewlekła choroba, w której tkanka podobna do endometrium (błony śluzowej macicy) pojawia się poza jej jamą. Choć bywa długo niezdiagnozowana, jej objawy potrafią znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. Najczęściej są to silne bóle menstruacyjne, bóle miednicy, pleców i brzucha, dolegliwości podczas współżycia, problemy jelitowe, przewlekłe napięcie oraz zmęczenie. To nie „taka uroda” - to sygnał, że ciało potrzebuje wsparcia.

Jednym z kluczowych elementów poprawy jakości życia kobiet z endometriozą jest fizjoterapia uroginekologiczna. Odpowiednio dobrana terapia pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe, rozluźnić nadmiernie napięte struktury, poprawić mobilność tkanek i nauczyć ciało bezpiecznego ruchu.

Ciepło, ruch i dotyk to trio, które w pracy z endometriozą ma ogromne znaczenie. Terapia manualna i praca z powięzią pomagają zmniejszyć napięcia i poprawić elastyczność tkanek. Ćwiczenia oddechowe i ruchowe wspierają regulację układu nerwowego oraz poprawiają świadomość ciała. Ciepło natomiast działa kojąco, wspomagając rozluźnienie i redukcję bólu.

Jak wyglądają wizyty fizjoterapeutyczne? Każda terapia rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, analizy objawów oraz indywidualnych potrzeb pacjentki. Następnie dobierane są techniki pracy manualnej, ćwiczenia (również do wykonywania w domu) oraz elementy edukacji - tak, abyś mogła lepiej rozumieć swoje ciało i reagować na jego sygnały.

W Rehamove fizjoterapią uroginekologiczną zajmują się Marta i Kinga - specjalistki, które na co dzień wspierają kobiety z endometriozą w powrocie do większego komfortu życia. Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje takiego wsparcia, możesz umówić się na wizytę telefonicznie lub przez portal znanylekarz.pl.

👉 Nie musisz radzić sobie sama. Umów się na konsultację i zadbaj o swoje ciało z uważnością i troską.
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

29/12/2025

Sylwester po Twojemu - bez presji, bez „muszę”, bez poczucia winy ✨

Sylwester to jeden z tych dni w roku, na które społeczeństwo nakłada ogromne oczekiwania. Ma być głośno, radośnie, najlepiej do rana i w „odpowiednim” towarzystwie. Problem w tym, że nie każdy ma na to przestrzeń, energię albo po prostu… ochotę. I to jest całkowicie w porządku.

Nie musisz iść na imprezę tylko dlatego, że „tak wypada”. Nie musisz się tłumaczyć, dlaczego wolisz spokojny wieczór zamiast hucznej zabawy. Nie musisz też spełniać cudzych oczekiwań tylko po to, by ciocia Kasia czy kuzynka Justyna się nie obraziły. Twoje granice są ważniejsze niż czyjeś wyobrażenie idealnego Sylwestra.

Psychologicznie to bardzo częsty mechanizm - presja społeczna, lęk przed oceną, potrzeba bycia „w porządku” wobec innych. Często prowadzi to do zmęczenia, frustracji i poczucia winy, zamiast radości i odpoczynku. A przecież Nowy Rok nie zaczyna się lepiej tylko dlatego, że spędziliśmy noc wbrew sobie.

Warto pamiętać, że Sylwester to Twój czas. Możesz spędzić go z osobami, z którymi czujesz się bezpiecznie, albo nawet… sam/a - jeśli właśnie tego potrzebujesz. Bez presji, bez udawania, bez realizowania cudzych scenariuszy. Autentyczność i spokój są często najlepszym prezentem, jaki możesz sobie dać na nowy początek.

Jeśli jednak takie sytuacje wywołują w Tobie silne emocje, stres lub poczucie zagubienia, warto je przegadać z kimś, kto pomoże spojrzeć na nie z dystansu. W Rehamove wsparciem w takich momentach służy nasza psycholog Daria Jankowska, która pomoże ocenić, co jest dla Ciebie naprawdę ważne i jak wybrnąć z trudnych relacji czy oczekiwań.

👉 Zadbaj o siebie także mentalnie - umów się na konsultację i wejdź w Nowy Rok w zgodzie ze sobą.
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

28/12/2025

Insulinooporność a ruch - duet, który naprawdę działa 💪🍎

Insulinooporność to sygnał od organizmu, że coś przestaje działać tak, jak powinno. Zmęczenie, senność po posiłkach, trudności z redukcją masy ciała czy wahania energii w ciągu dnia to tylko część objawów, z którymi mierzy się wiele osób. Dobra wiadomość? Masz realny wpływ na poprawę swojego stanu zdrowia.

Ruch to jeden z najskuteczniejszych „leków” przy insulinooporności. Regularny trening poprawia wrażliwość tkanek na insulinę, pomaga stabilizować poziom cukru we krwi i wspiera metabolizm. Co ważne - nie chodzi o mordercze treningi. Kluczowa jest regularność, dobrze dobrana intensywność i mądre połączenie treningu siłowego, aerobowego oraz pracy nad mobilnością.

Drugim filarem jest dieta, która działa ramię w ramię z aktywnością fizyczną. Odpowiednio skomponowane posiłki pomagają ograniczyć gwałtowne skoki glukozy, wspierają hormony i dają energię do działania - zamiast jej odbierać. Bez restrykcji, bez głodówek, za to z myślą o długofalowym zdrowiu i realnych efektach.

Najlepsze rezultaty przynosi współpraca specjalistów. W Rehamove łączymy trening medyczny i personalny z opieką dietetyczną, aby wspierać Cię kompleksowo - krok po kroku. Dzięki indywidualnemu podejściu uczysz się, jak ruszać się mądrze i jeść tak, by organizm w końcu zaczął z Tobą współpracować, a nie działać przeciwko Tobie.

Jeśli zmagasz się z insulinoopornością lub podejrzewasz, że może Cię dotyczyć - nie odkładaj siebie na później. Ruch i dieta mogą stać się Twoimi największymi sprzymierzeńcami w drodze do lepszego samopoczucia, stabilnej energii i zdrowia na lata.

👉 Umów się na trening w Rehamove i skorzystaj z konsultacji dietetycznej - zacznij realną zmianę już dziś!
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

27/12/2025

🔥 Bańki ogniowe - tradycja, która naprawdę działa

Stawianie baniek to metoda znana od setek lat - wywodzi się m.in. z medycyny ludowej Europy Wschodniej i Azji, gdzie wykorzystywano ją do wspierania odporności i walki z infekcjami. Wielu z nas pamięta bańki z dzieciństwa, kojarzone głównie z przeziębieniem i opieką babci. Dziś ta tradycyjna technika wraca w nowoczesnym, terapeutycznym wydaniu.

Współczesna fizjoterapia patrzy na bańki znacznie szerzej. To nie tylko wsparcie organizmu w okresach osłabienia czy infekcji, ale również skuteczne narzędzie do regeneracji mięśni, poprawy krążenia i redukcji napięć. Bańki pomagają „rozluźnić” przeciążone tkanki, zmniejszyć uczucie sztywności i wspierać naturalne procesy regeneracyjne organizmu.

Bańki ogniowe świetnie sprawdzają się także u osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy na co dzień zmagają się z bólem pleców, karku czy barków. Poprzez działanie podciśnienia możliwe jest dotarcie do głębszych warstw tkanek, co często przynosi ulgę tam, gdzie klasyczny masaż bywa niewystarczający.

W Rehamove zabieg stawiania baniek ogniowych wykonuje Michał Uściłko - dbając nie tylko o skuteczność terapii, ale również o bezpieczeństwo i komfort pacjenta. Każdy zabieg poprzedzony jest krótkim wywiadem, aby dobrać najlepszą formę terapii do Twoich potrzeb.

Jeśli chcesz sprawdzić, jak tradycyjna metoda może realnie wpłynąć na Twoje samopoczucie i regenerację, zapraszamy do Rehamove. Na wizytę do Michała Uściłko możesz zapisać się przez Booksy lub telefonicznie - bez zbędnego czekania i z myślą o swoim zdrowiu.

👉 Umów się na bańki ogniowe i poczuj różnicę w swoim ciele!
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

26/12/2025

🎅 Drugi dzień Świąt – level hard w świątecznej aktywności! 😄🔥

Drugi dzień Świąt to moment, kiedy człowiek zastanawia się, czy bardziej ciąży mu serniczek, makowiec czy jednak ta dokładka sałatki jarzynowej „bo przecież święta są tylko raz w roku”. Ale spokojnie - zanim otworzycie kolejny pojemnik z pierogami, mamy dla Was kilka pomysłów na świąteczny ruch bez wychodzenia z domu… albo z minimalnym wysiłkiem 😄

Jeśli macie w domu choinkę - a zakładamy, że macie - spróbujcie choinkowego stretchingu! Wystarczy stanąć obok niej i spróbować dosięgnąć najwyższej bombki… na zmianę prawą i lewą ręką. Brzmi zabawnie, ale działa. A jeśli nie dosięgacie - nie martwcie się, to normalne, że po dwóch dniach siedzenia zakres ruchu się magicznie… skraca 😅

Możecie także urządzić familijny turniej w planszówki, karty czy grę w pokazywane kalambury. Tak, dobrze czytacie. Kto zrobi zdobędzie najmniej punktów we wszystkie aktywności, ten "wygrywa" świąteczne wyrzucanie śmieci! Łączy cardio, rotacje tułowia - trening + bonus w jednym.

A dla tych, którzy chcą poczuć prawdziwy power - polecamy świąteczny „home workout”: 10 przysiadów za każdego członka rodziny, który dzisiaj zapyta „co jest na obiad?”. To dopiero mobilizuje! 😄

Pamiętajcie - ruch to Wasz prezent dla własnego zdrowia. A jeśli czujecie, że Święta dały Wam w kość bardziej niż myśleliście, to wpadajcie do nas po przerwie świątecznej. Pomożemy Was rozruszać, wzmocnić i wrócić na właściwe tory!

👉 Zarezerwuj swoją wizytę już dziś i wejdź w Nowy Rok w najlepszej formie!
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

25/12/2025

🎄 Pierwszy dzień Świąt - czas na mały reset dla ciała! ❄️❤️

Pierwszy dzień Świąt to idealny moment, by… odsunąć talerz z pierogami na bezpieczną odległość i zrobić coś dobrego dla swojego ciała. Po wczorajszym, pełnym rozkoszy kulinarnej maratonie, nasze mięśnie i stawy bardzo docenią choć odrobinę ruchu. I wcale nie mówimy o niczym ekstremalnym - wystarczy wyjść z domu! 😉

Poznań oferuje naprawdę sporo możliwości. Może zaczniecie dzień od kilku slalomów na jednym z miejskich lodowisk? To świetna zabawa nie tylko dla dzieci - dorośli też mogą poczuć klimat zimowej radości i trochę popracować nad równowagą (w końcu świąteczne serniki swoje ważą 😄).

A jeśli macie ochotę na coś spokojniejszego, wybierzcie się na spacer po Lasku Marcelińskim albo Cytadeli. Kilka kilometrów pośród natury pomoże Wam złapać głębszy oddech, poprawi trawienie i da chwilę odprężenia po intensywnych przygotowaniach świątecznych.

Dla odważnych mamy opcję numer trzy: narciarskie lub snowboardowe szaleństwo na MaltaSki! Krótka dawka adrenaliny, śmiech i świeże powietrze - idealna odskocznia od świątecznego stołu.

Niezależnie od tego, którą formę aktywności wybierzecie - zróbcie coś dla siebie. Ciało Wam podziękuje, a energia na kolejną część świątecznego świętowania wróci szybciej, niż myślicie!

👉 A jeśli po Świętach poczujecie, że warto zadbać o siebie bardziej - zapraszamy do Rehamove na treningi, fizjoterapię i masaże. Startujemy pełną parą!
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

24/12/2025

Świąteczne życzenia od całego zespołu Rehamove 🎄✨

Kochani, nadszedł ten magiczny czas w roku, kiedy w każdym domu rozbrzmiewa Last Christmas (po raz 327), a Mariah Carey wkracza niczym świąteczna superbohaterka, radośnie ogłaszając: „All i want for Christmas is You…” 😉

W tych wyjątkowych dniach chcemy życzyć Wam przede wszystkim spokoju, który wycisza bardziej niż świąteczne światła, radości, która grzeje mocniej niż kubek gorącej czekolady, oraz zdrowia, które - jak doskonale wiecie - w Rehamove cenimy najbardziej.

Życzymy Wam również, aby biesiadowanie było pełne smaku, lecz bez efektu „toczę się, nie idę” - niech pierogi będą sprzymierzeńcem, a nie wrogiem 😄. Pamiętajcie o krótkiej aktywności pomiędzy dokładkami - nawet 10-minutowy spacer w rytm Last Christmas potrafi zdziałać cuda!

Niech tradycją stanie się też świąteczny reset przy ulubionym filmie: „Kevin sam w domu”, a dla odważnych – netflixowe świąteczne hity, które są tak nieprzewidywalne, jak treningi personalne prowadzone przez naszych trenerów 😉

Od całego zespołu Rehamove - życzymy Wam Świąt zdrowych, spokojnych, pachnących choinką i pełnych uśmiechu! A gdy po świętach zechcecie wrócić do formy… wiecie, gdzie nas znaleźć! 🎁

👉 Zapisz się na trening, fizjoterapię lub masaż - startujemy zaraz po Świętach!
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 kontakt@rehamove.pl
------

Adres

Ulica Milczańska 5
Poznan
61-131

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 14:00

Strona Internetowa

http://www.rehamove.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rehamove umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Rehamove:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Centrum medyczne