Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 18:00 Niedziela 09:00 - 15:00

Remplus RehaFitness

Strona główna
Polska
Poznan
Remplus RehaFitness

Remplus RehaFitness jest uniwersalnym miejscem gwarantującym wiele opcji fitness i rehabilitacji Klinika Fizjoterapii i Centrum Fitness
(1)

03/12/2025

🔥 Sauna zimą – naturalne wsparcie odporności! ❄️💪

Regularne saunowanie to jeden z najlepszych naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności, szczególnie w chłodniejszych miesiącach. Wysoka temperatura pobudza krążenie, wspiera regenerację i pomaga organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem i infekcjami.

🏋️‍♂️ Sauna po treningu? Strzał w dziesiątkę!
Po wysiłku fizycznym sauna:
• rozluźnia napięte mięśnie,
• przyspiesza regenerację,
• redukuje zakwasy,
• pomaga odprężyć ciało i głowę.

🌡️ Jak korzystać?
• 8–12 minut w saunie,
• przerwa na schłodzenie i nawodnienie,
• 2–3 krótkie wejścia są idealne!
Pamiętaj – słuchaj swojego organizmu.

Jeśli chcesz wzmocnić odporność, poprawić regenerację po treningu i przy okazji… świetnie się zrelaksować – sauna to Twój zimowy sprzymierzeniec. 🔥❄️

Kto już wraca do sauny tej zimy? 🙋‍♀️🙋‍♂️

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel. +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty Multi Sport (Classic, Plus, Student, Kids), Fit Profit, Medicover Sport, PZU Sport.

02/12/2025

🎄 3 proste zasady stabilnego odżywiania

Grudzień to czas spotkań, pysznego jedzenia i… często też stresu związanego z „dietą”. Pamiętaj – możesz jeść świadomie i jednocześnie cieszyć się sezonowymi smakołykami. Oto trzy zasady, które naprawdę działają:

1️⃣ Jedz regularnie – nie „oszczędzaj” kalorii na wieczór
Głodzenie się przed imprezą kończy się najczęściej przejadaniem. Lepiej jedz normalnie w ciągu dnia, a na kolacji łatwiej zachowasz umiar.

2️⃣ Wybieraj balans, nie perfekcję
Na talerzu niech znajdą się i warzywa, i pierogi. 80% świadomych wyborów + 20% przyjemności to idealna proporcja bez wyrzutów sumienia.

3️⃣ Słuchaj sygnałów swojego ciała
Zatrzymaj się, jedz wolniej i sprawdzaj, czy to głód, apetyt czy emocje. Uczucie sytości pojawia się z opóźnieniem – daj mu szansę!

Grudzień ma być przyjemny, nie pełen ograniczeń. Jedz tak, żeby czuć się dobrze – fizycznie i psychicznie. 💚✨

Kto działa w rytmie ? 🎄💪

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel. +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty Multi Sport (Classic, Plus, Student, Kids), Fit Profit, Medicover Sport, PZU Sport.

01/12/2025

❄️ Dlaczego warto zacząć grudzień od treningu siłowego? ❄️
KARNET ZIMA – 3 miesiące za 650 zł (płatność z góry) 💪🔥

Grudzień to nie tylko świąteczny klimat, ale też świetny moment, by zadbać o siebie zanim dopadnie Cię zimowe zmęczenie. Trening siłowy:
✨ poprawia samopoczucie i poziom energii,
✨ wzmacnia odporność,
✨ przyspiesza metabolizm,
✨ pomaga radzić sobie ze stresem i napięciem,
✨ daje solidną bazę, by wejść w nowy rok w świetnej formie.

A żeby jeszcze łatwiej było wskoczyć w zdrowy rytm — rusza KARNET ZIMA!
➡️ 3 miesiące treningów za 650 zł (215zł za miesiąc)
➡️ Płatność z góry
➡️ Idealny na zimową motywację i regularność 💙

Zacznij grudzień mocnym akcentem. Zrób coś dla siebie — Twoje ciało i głowa szybko Ci podziękują! 💥💙

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel. +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty Multi Sport (Classic, Plus, Student, Kids), Fit Profit, Medicover Sport, PZU Sport.

30/11/2025

Zapraszamy na zajęcia oraz konsultacje w naszej placówce! Sprawdź aktualny grafik i dołącz do wybranych treningów lub terapii. Dbamy o komfort, profesjonalne wsparcie i przyjazną atmosferę czekamy na Ciebie!

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel.: +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty MultiSport (Classic, Plus, Student, Kids), FitProfit, Medicover Sport, PZU Sport.

28/11/2025

Szukasz prostego sposobu na rozluźnienie po ciężkim dniu?

W naszym centrum możesz połączyć masaż z sauną — to zestaw, który realnie pomaga odpocząć.

Co daje takie połączenie?
• zmniejszenie napięcia mięśni
• poprawa krążenia
• głębsze rozgrzanie i regeneracja
• wyciszenie i spokojniejszy sen

Jeśli potrzebujesz chwili dla siebie, zapraszamy!

Skorzystaj z ostatnich chwil promocji BLACK WEEK!
20% rabatu na masaż Kobido oraz jedyne 29 zł za jednorazowe wejście na saunę!

27/11/2025

Czym różni się fizjoterapia od masażu? 🤔
Choć oba działania kojarzą się z pracą z ciałem i przynoszą ulgę, mają zupełnie różne cele:

💆‍♂️ Masaż
To przede wszystkim technika manualna, która rozluźnia napięte mięśnie, poprawia krążenie i pomaga się zrelaksować. Idealny na stres, spięcia czy przeciążenia.

🩺 Fizjoterapia
To szerszy proces terapeutyczny, który diagnozuje przyczynę bólu i dysfunkcji, a następnie wykorzystuje różne metody (terapię manualną, ćwiczenia, fizykoterapię), by przywrócić pełną sprawność. Pracuje nie tylko z objawem, ale z jego źródłem.

✔️ Masaż = relaks i doraźna ulga
✔️ Fizjoterapia = leczenie, usprawnianie i trwałe efekty

Dlatego w gabinecie często łączymy obie formy, aby uzyskać najlepsze rezultaty dla zdrowia. 🙌

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel. +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty Multi Sport (Classic, Plus, Student, Kids), Fit Profit, Medicover Sport, PZU Sport.

26/11/2025

🔥 Zostały tylko 3 dni Black Week! 🔥
Nie przegap wyjątkowych promocji w Remplus RehaFitness – zadbaj o zdrowie, sprawność i jakość życia w najlepszej cenie! 💪🧡

🛒 Sprawdź nasze oferty i wybierz coś dla siebie, zanim znikną! -> www.remplus.pl
👉 Twoja droga do jakościowego życia zaczyna się tutaj!

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel. +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty Multi Sport (Classic, Plus, Student, Kids), Fit Profit, Medicover Sport, PZU Sport.

25/11/2025

BLACK WEEK w Remplus RehaFitness!
Od 22.11 do 28.11 czekają specjalne rabaty i wyjątkowe pakiety na treningi oraz rehabilitację.
Tydzień pełen czarnych okazji – nie przegap! 🖤🔥

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel. +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty Multi Sport (Classic, Plus, Student, Kids), Fit Profit, Medicover Sport, PZU Sport.

24/11/2025

BLACK WEEK w Remplus RehaFitness!
Od 22.11 do 28.11 czekają na Ciebie wyjątkowe promocje na treningi, rehabilitację i pakiety usług. To najlepszy moment, by zadbać o siebie w super cenach!
Nie przegap – tylko przez tydzień! 🖤💥

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel. +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty Multi Sport (Classic, Plus, Student, Kids), Fit Profit, Medicover Sport, PZU Sport.

23/11/2025

NOWY GRAFIK ZAJĘĆ w Remplus RehaFitness!
Mamy dla Was świeży, odświeżony harmonogram pełen energii i nowych propozycji treningowych. Sprawdź, co przygotowaliśmy i wybierz zajęcia idealne dla siebie.
Startujemy już wkrótce — nie przegap! 💪📅

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel. +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty Multi Sport (Classic, Plus, Student, Kids), Fit Profit, Medicover Sport, PZU Sport.

21/11/2025

⚡ Dlaczego trening EMS działa tak skutecznie? ⚡
Bo łączy nowoczesną technologię z naturalną pracą Twoich mięśni!

Podczas EMS impuls elektryczny pobudza nawet do 90% włókien mięśniowych jednocześnie, również tych głębokich, które trudno aktywować podczas tradycyjnych ćwiczeń. Dzięki temu:

💥 Trenujesz intensywnie w zaledwie 20 minut
🔥 Przyspieszasz spalanie tkanki tłuszczowej
💪 Wzmacniasz mięśnie bez obciążania stawów
🧘‍♀️ Poprawiasz postawę i redukujesz bóle pleców
⚡ Aktywujesz całe ciało już od pierwszej sesji

To dlatego EMS jest idealny dla osób zapracowanych, początkujących, sportowców – po prostu dla każdego, kto chce efektów szybciej i bez godzin na siłowni.

Gotowy spróbować? 💪⚡

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel. +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty Multi Sport (Classic, Plus, Student, Kids), Fit Profit, Medicover Sport, PZU Sport.

20/11/2025

🍁 Jesień to idealny moment, by naturalnie wzmocnić odporność!
Gdy dni stają się chłodniejsze, warto sięgać po sezonowe skarby, które pomogą nam przetrwać czas przeziębień. Oto kilka produktów, które warto włączyć do diety:

🍎 Jabłka – pełne witaminy C i błonnika, idealne na przekąskę.
🫚 Imbir – naturalny antybakteryjny „rozgrzewacz”, świetny do herbaty.
🧄 Czosnek – prawdziwa bomba odpornościowa!
🥕 Marchew i dynia – bogate w beta-karoten wspierający układ odpornościowy.
🍯 Miód – wspomaga organizm i łagodzi infekcje gardła.
🌰 Orzechy – źródło witaminy E i zdrowych tłuszczów.
🌿 Kiszonki – naturalne probiotyki dbające o jelita, a odporność zaczyna się właśnie tam!

Dbajmy o siebie od środka i korzystajmy z dobrodziejstw jesieni 🍂💛

Zapraszamy!
Osiedle Polanka
Katowicka 77A/106, Poznań

Tel. +48 502 751 669
Mail: biuro@remplusrehafit.pl

Honorujemy karty Multi Sport (Classic, Plus, Student, Kids), Fit Profit, Medicover Sport, PZU Sport.

Adres

Katowicka 77A/106
Poznan
61-131

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 18:00
Niedziela	09:00 - 15:00

Telefon

+48502751669

Strona Internetowa

http://www.remplus.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Remplus RehaFitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Remplus RehaFitness:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?