Porażona zmysłami

Porażona zmysłami Od bólu wykluczenia, utraty wiary, samotności i braku akceptacji do poczucia przynależności, odnalezienia sensu i radości życia.

Edukatorka Seksualna, autorka Kart Mocy
🔥 Pomogę Ci na nowo odkryć swoją seksualność
👩‍🏫 Prowadzę warsztaty z edukacji seksualnej dla dzieci, młodzieży, osoby dorosłe i osoby z niepełnosprawnościami
👫 Konsultacje, napisz 🔻 porazonazmyslami@gmail.com

Dziś w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, chcę podkreślić, jak bardzo zdrowie psychiczne i seksualne są ze sobą powiąz...
10/10/2025

Dziś w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, chcę podkreślić, jak bardzo zdrowie psychiczne i seksualne są ze sobą powiązane. Jako edukatorka seksualna widzę, że pozytywna relacja z własnym ciałem i emocjami to fundament dobrego samopoczucia i satysfakcjonującego życia intymnego.

Zdrowie psychiczne to nie tylko brak zaburzeń, ale także umiejętność odkrywania i akceptowania siebie, swoich potrzeb oraz granic.

To także zdolność do komunikacji z partnerem lub partnerką w sposób pełen szacunku i zrozumienia.

Kiedy czujemy się dobrze w swojej skórze, łatwiej nawiązujemy bliskie, autentyczne relacje i doświadczamy przyjemności bez lęku czy presji.

Pamiętajmy, że troska o zdrowie psychiczne jest troską o zdrowie seksualne i vice versa.

Dbając o swoje emocje, dajemy sobie przestrzeń na pełnię doznań i bliskość.

Zachęcam do otwartości, szukania wsparcia i edukacji, które pomagają budować harmonię między ciałem a umysłem.

Życzę wszystkim, by w codziennym życiu czuli się bezpiecznie, kochani i akceptowani bo zdrowie psychiczne to dar, który wspiera każdą sferę naszego życia.

Wybrałam to zdjęcie, siedząc na żyrafie bo nie widząc dobra w sobie, trudniej jest poczuć prawdziwy dobrostan.

Ile razy myślałaś, że skoro nie szczytujesz, to jesteś popsuta❓️ Nie jesteś. Uprawianie miłości dla samego zaliczenia ce...
24/09/2025

Ile razy myślałaś, że skoro nie szczytujesz, to jesteś popsuta❓️ Nie jesteś.

Uprawianie miłości dla samego zaliczenia celu, jest jak wspinaczka na Śnieżkę podczas Szczytu H2H – tylko po to, by zrobić selfie.

Niby się udało, ale po drodze zgubiłaś radość z widoków, oddechu i samego doświadczenia.

Świat bombarduje nas tysiącem sposobów na „szybkie szczytowanie bez trzymanki”. Prawie terror.

A ja czasem nie chcę albo nie mogę i to nie znaczy, że jestem gorsza.

Wytrenowano nas do pogoni za celem, a to zabija radość z bliskości.
Bo czy naprawdę miarą satysfakcji ma być pytanie: „Kochanie, doszłaś?

Zadaniowość okalecza kochanie się. Wiedzą o tym ci, którzy latami starają się o dziecko i czują przymus.

Jako trenerka intymności podczas indywidualnych konsultacji słyszę od kobiet: „Nie przeżywam pełni przyjemności”. A ja pytam: „Po co Ci to, jeśli samo zbliżenie nie daje Ci radości?”.

Bo miarą prawdziwej uczty miłości nie jest liczba „szczytów”, ale przyjemność, którą czerpiesz z bliskości.

Wisienka na torcie jest cudowna ale tort smakuje także bez niej 🍒

Szczytowanie niech będzie tą wisienką na torcie, a nie jedynym powodem, dla którego się kochamy.

Taki efekt zdjęć uzyskuje się tylko z Bożena Cerba 📸 biegając w samym prześcieradle po tarasie dawnego Okrąglaka w Poznaniu 😜

A czym dla Ciebie jest miernik udanej bliskości❓️ Jeśli wolisz, możesz napisać w wiadomości prywatnej.

Ilu Twoich pracowników lub podopiecznych codziennie zakłada „maskę uśmiechu”? Ilu z nich słyszało: „ogarnij się”, gdy w ...
15/09/2025

Ilu Twoich pracowników lub podopiecznych codziennie zakłada „maskę uśmiechu”? Ilu z nich słyszało: „ogarnij się”, gdy w środku zmagali się z depresją albo wypaleniem? A ilu z nich potrzebowało tylko jednego zdania: „jestem przy Tobie”?

15 dzień miesiąca to Dzień Wsparcia Osób z Niepełnosprawnościami w Biznesie.

A dla mnie – wspomnienie Szczytu H2H ❤️, który był czymś więcej niż wydarzeniem. To była lekcja uważności na drugiego człowieka.

Na Szczycie H2H usłyszałam słowa Dagmara Wachowska: „Miałam być ta uśmiechnięta, miła, zawsze na tak…”. To takie bliskie – bo choć depresji nie doświadczyłam, to przeżywałam momenty, kiedy gasłam. A otoczenie nie chciało tego przyjąć. Każdy był przyzwyczajony do mojego uśmiechu.

Kiedy Michał Popek mówił, że najbliżsi nazywali go „trudnym”, poczułam echo swojego dzieciństwa. Żyjąc z mózgowym porażeniem dziecięcym często słyszałam, że jestem „inna, coś ze mną nie tak”.

Kiedy Julia Reguły Bruzda podzieliła się bólem związanym z próbą samobójczą kogoś bliskiego, wróciło do mnie wspomnienie – jako edukatorka seksualna nie obroniłam bliskiej osoby przed przemocą. Wtedy moje oczy zrobiły się wilgotne.

Kiedy Tomasz Kutycki mówił o zagłuszaniu depresji ilością pracy, zobaczyłam siebie. Pół miliona długu, trzy etaty, aż w końcu ciało się zbuntowało – przyjechało pogotowie. Na szczęście wystarczyła kroplówka. To był znak, żeby się zatrzymać, zanim będzie za późno.

Co jeszcze dał mi ten Szczyt?

Nie jestem sama.
Całość 1800 zł ze sprzedaży Kart Mocy i książki, której jestem współautorką (Seksualność bez tabu. Życie intymne w chorobie) przeznaczam na moją rehabilitację.
Dziękuję Marcin Banaszkiewicz – za to, że podchodziłeś i pytałeś, czy wszystko ok, czy czegoś mi potrzeba. Bezcenne. To najcenniejszy komplement i ukłon w moją stronę „Joanno, widzę Cię. Jesteś dla mnie ważna.”

Przytulasy. Ostatnio brakuje mi bliskości, a kiedy Julia Grzybowska zapytała, czego mi potrzeba i odpowiedziałam, że przytulenia – dostałam ich tyle, że moje serce się napełniło.

Zrobiłam to – weszłam na Śnieżkę. Dziękuję Marcin Konik za fenomenalne przygotowanie Dziś chodzę z krwiakiem na stopie, ale wiem, że było warto – bo to dowód, że jestem w stanie wspinać się na kolejne szczyty mojego życia. Dziękuję Juli, Karolina Gliniecka i Łukaszowi – wierzyliście we mnie do końca.

Prezenty – czekolady z żyrafami od Łukasz Chwałek. Kto mnie zna, wie, że mam bzika na punkcie żyraf 🦒. Dziękuję za ten gest, że czytasz moje posty i pamiętasz.

Od Katarzyna Wolska – wyjątkową stylówkę z mojej ulubionej firmy.

Praktyczny pakiet startowy. Choć nie ukrywam, kiedy Sebastian Maroń mówił o wazonie, liczyłam, że znajdę w pudełku gadżety z mojej branży 😅.

W końcu mogłam dołączyć na parkiet i bawić się razem z innymi. Rok temu kontuzja nogi zabrała mi tę radość, a teraz mogłam szaleć i śmiać się do utraty tchu.

Społeczność H2H. Autentyczna obecność. Prawdziwe wsparcie.

I tak sobie myślę — po co mi mąż, skoro mam Was 😄

Dzielę się czymś bardzo osobistym. Miałam zaszczyt być częścią niezwykłego projektu– książki Anna Diller Rozwijalnia Kob...
03/09/2025

Dzielę się czymś bardzo osobistym. Miałam zaszczyt być częścią niezwykłego projektu– książki Anna Diller Rozwijalnia Kobiet „Rak bez tabu”, stworzonej z potrzeby serca i odwagi mówienia wprost o tym, czego zwykle się nie mówi.

Kilkanaście niesamowitych kobiet oraz grono ekspertów (w tym ja) połączyło siły, by stworzyć książkę, która wspiera, daje nadzieję i nie udaje, że wszystko zawsze jest łatwe.

„Rak bez tabu” to prawdziwe historie – bez lukru, ale z ogromem miłości i siły.

To rozmowy, które przełamują ciszę i oswajają lęk. To książka, którą każdy powinien mieć w domu – czy sam zmaga się z chorobą, czy wspiera kogoś bliskiego

Zapraszam Cię na DZIEŃ MOCY dla kobiet połączony z Wieczorem Autorskim tej wyjątkowej książki. Bardzo bym się ucieszyła, gdybyś zechciał_ być tam razem ze mną.

📍 Kiedy? Niedziela, 14 września, godz. 10 -17 + od 18 dla chętnych impreza taneczna

📍 Gdzie? Klub Pod Papugami, Poznań ul. Dominikańska 9

Dlaczego warto z nami być?
🔹 Bo to nie będzie „zwykła” promocja książki – to będzie spotkanie z prawdziwymi ludźmi i prawdziwymi emocjami.

🔹 Bo usłyszysz głosy tych, którzy przeszli przez raka i nie boją się mówić, jak było naprawdę – z czułością, wkurzeniem, humorem i nadzieją.

🔹 Bo eksperci odpowiedzą na pytania, które często zadajemy dopiero wtedy, gdy jest już trudno.

🔹 Bo nigdzie indziej nie usłyszysz tak szczerych rozmów o ciele, duszy, lęku, bliskości, terapii… i o życiu po prostu.

🔹 Bo można przyjść samemu, a można też zabrać przyjaciółkę, mamę, partnera, koleżankę z pracy i przeżyć ten dzień razem.

🔹 Bo może właśnie tam odnajdziesz coś, czego od dawna szukasz – zrozumienie, ulgę, wspólnotę.

Będzie mi ogromnie miło Cię zobaczyć.

Możesz udostępnić ten post, oznaczyć kogoś, komu to wydarzenie może pomóc.

Link do wydarzenia ⬇️ https://annadiller.pl/wieczor-autorski-rak-bez-tabu/

To z kim się widzę❓️

Daleko w lesie, na mistycznej wyspie otoczonej lśniącym jeziorem, Istoty odnalazły przestrzeń, by być sobą. Dzikie. Niez...
01/09/2025

Daleko w lesie, na mistycznej wyspie otoczonej lśniącym jeziorem, Istoty odnalazły przestrzeń, by być sobą. Dzikie. Niezależne. Autentyczne.

Podobnie jak one, także liderzy, działy HR i osoby odpowiedzialne za dobrostan pracowników szukają dziś sposobów, by ich zespoły mogły odzyskać energię życiową.

Bo stres i codzienny pęd odcinają od radości, autentyczności i kontaktu z ciałem. A przecież to właśnie w tej energii tkwi źródło sensu, siły i twórczej mocy.

Dlatego już niedługo możecie mnie spotkać na Festiwalu Mystic Creatures w dniach 4–8 września 2025. W miejscu, gdzie sztuka, natura i wspólnota łączą się w doświadczenie transformacji.

Na stoisku Energy Vintage będzie można:
✨ wylosować moje autorskie Karty Mocy,
✨ porozmawiać ze mną o energii życiowej – źródle kreatywności, radości i bliskości,
✨ zatańczyć przy wschodach i zachodach słońca.

🌕 A 7 września, podczas pełni Księżyca w Rybach (moim znaku) – zwanej Krwawym Księżycem nadejdzie moment oczyszczenia i transformacji. Idealny czas, by sięgnąć po swoją kartę mocy i otworzyć się na nowe energie.

Zapraszam Cię do tej podróży i dołączenia do mistycznej rodziny.

Link do festiwalu znajdziesz w komentarzu.

📸 Mystic Creatures

01/07/2025

Adres

Poznan

Telefon

+48790300250

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Porażona zmysłami umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Porażona zmysłami:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram