Marszałek Centrum Zdrowia

24/04/2026

Kontuzje w piłce siatkowej nie są przypadkiem.
To efekt powtarzalnych przeciążeń, które można przewidzieć i którym można skutecznie zapobiegać.

Już jutro w Poznaniu, podczas kursokonferencji szkoleniowej dla trenerów piłki siatkowej organizowanej przez Polski Związek Piłki Siatkowej oraz Uniwersytet im. Adama Mickiewicza, dr hab. Sławomir Marszałek podzieli się swoim doświadczeniem zdobytym w pracy z kadrą narodową oraz aktualną wiedzą opartą na badaniach naukowych.

Wystąpienie będzie poświęcone praktycznym rozwiązaniom w zakresie prewencji urazów i przeciążeń, ze szczególnym uwzględnieniem bezpieczeństwa zawodników trenujących piłkę siatkową.

Szczegóły konferencji:
https://www.pzps.pl/pl/aktualnosci/3956/trwa-rejestracja-na-konferencje-szkoleniowa-w-poznaniu

23/04/2026

Z ogromną satysfakcją współtworzyliśmy wydarzenie, które po raz kolejny zgromadziło specjalistów, praktyków oraz studentów zainteresowanych współczesnym podejściem do osteopatii- w ujęciu diagnostyki i terapii.

To dla nas szczególnie ważne, że możemy aktywnie uczestniczyć w inicjatywach, które:
-integrują środowisko medyczne
-promują wysokie standardy pracy z pacjentem
-wspierają rozwój młodych terapeutów

Dziękujemy wszystkim prelegentom, uczestnikom i współorganizatorom za stworzenie wyjątkowej przestrzeni do wymiany wiedzy i doświadczeń.

Do zobaczenia przy kolejnych projektach!

19/04/2026

Za nami 18. PKO Poznań Półmaraton Poznań Maraton — wydarzenie pełne emocji, wysiłku i sportowej determinacji 🏃‍♀️🏃

Gratulujemy wszystkim biegaczom — to był naprawdę imponujący wysiłek.

Dziękujemy również naszym niezastąpionym wolontariuszom — studentkom i studentom fizjoterapii z:
Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii,
ZWKF Gorzów - Filia AWF Poznań,
Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu,
AWF Poznań - Akademia Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu

którzy współtworzyli strefę masażu i fizjoterapii na mecie.

Wasze zaangażowanie, uważność i profesjonalizm sprawiły, że mogliśmy realnie wspierać zawodników w jednym z najważniejszych momentów — tuż po przekroczeniu linii mety.

Dziękujemy również zespołowi:
dr hab. Sławomir Marszałek, Mikołaj Doda, Kamil Pleśnierowicz, dr Paulina Tomal
za przygotowanie i koordynację działań oraz szkolenia.

To była świetna współpraca.

Dziękujemy Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji za zaufanie i kolejną wspólną realizację.

Zapraszamy do fotorelacji 📸
— zobaczcie, jak wyglądała praca, energia i radość na mecie.

Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach.

18/04/2026

Za każdym startem stoi historia.

Godziny treningów.
Momenty zwątpienia.
I decyzja, żeby stanąć na starcie jeszcze raz.

Dziś mamy zaszczyt wspierać elitę maratończyków przed jutrzejszym biegiem w Poznaniu- dbając o ich ciało w tych ostatnich, kluczowych godzinach.

Dziękujemy Kamilowi i Mikołajowi za serce, wiedzę i pełne zaangażowanie.

Trzymamy kciuki za Was wszystkich ✊
Niech jutro ciało odpowie na wszystko, co w nie włożyliście.

17/04/2026

Zapraszamy na bezpłatne spotkanie online, podczas którego pokażemy, jak wygląda profesjonalne podejście do pracy z osobą biegającą — od pierwszej oceny funkcjonalnej po skuteczną terapię.

To spotkanie dla:
– fizjoterapeutów
– studentów fizjoterapii
– trenerów
– biegaczy, którzy chcą trenować świadomie i bez kontuzji

Prowadzący:
dr hab. Sławomir Marszałek
mgr Mikołaj Doda

Data: 18.04.2026
Godzina: 20:00

Dołącz do spotkania:
https://us05web.zoom.us/j/87645625006?pwd=VLxaZkMvlyfQiH5fnF7uhtoYNKPfeF.1

Identyfikator spotkania: 876 4562 5006
Kod dostępu: 3IiXED

Udział bezpłatny.
Dołączyć może każdy.

Zadbaj o swoje ciało świadomie — tak, jak robią to najlepsi.

15/04/2026

14 500 pakietów startowych.
14 500 historii, które dopiero się wydarzą.

A razem z nimi… nasze naklejki 👀
Mały detal, który niesie coś więcej — wsparcie na trasie i na mecie.

🎽 Odbierz swój pakiet startowy
🏃‍♂️ Przyklej, zabierz ze sobą na bieg
💥 Do zobaczenia na trasie i w strefie regeneracji

Powodzenia — do celu!

14/04/2026

Ból kolana u biegaczy?
Nie ignoruj.

Zobacz, jak go ogarnąć w kilku prostych krokach.
Bez zgadywania. Bez przypadkowych ćwiczeń.

autoterapia
rozciąganie
przygotowanie do startu

Materiał od: Sławomir Marszałek

Obejrzyj i biegaj bez bólu💜

09/04/2026

Szanowne Studentki i Studenci fizjoterapii 👩‍⚕️🧑‍⚕️
Chcecie zdobyć praktyczne doświadczenie, rozwinąć swoje umiejętności i poczuć energię jednego z największych wydarzeń biegowych w Polsce? 🏃‍♂️🏃‍♀️
Zapraszamy Was do wolontariatu podczas 18. PKO Poznań Półmaraton!

📅 Termin: 19 kwietnia 2026
⏰ Start: godzina 8:00

To wyjątkowa okazja do pracy z pacjentem sportowcem w realnych warunkach wysiłku – od działań prewencyjnych po szybkie interwencje terapeutyczne.

📌 W ramach wolontariatu:
🔸 Szkolenie wprowadzające (godz. 8:00)
– techniki pracy na tkankach miękkich u biegaczy
– postępowanie w przeciążeniach i ostrych dolegliwościach bólowych
– praktyczne elementy biomechaniki ruchu
Szkolenie poprowadzą doświadczeni terapeuci:
👉 dr hab. Sławomir Marszałek
👉 dr Maciej Górecki
👉 Mikołaj Doda
🔸 Praktyczna praca z uczestnikami maratonu
– konsultacje, działania regeneracyjne i prewencyjne
– realna praca z dużą liczbą zawodników
✅ Dlaczego warto?
– zdobywasz doświadczenie kliniczne w sporcie
– pracujesz w zespole specjalistów
– uczysz się działania pod presją czasu
– łączysz teorię z praktyką

📣 Dodatkowo:
Już 18 kwietnia zapraszamy na spotkanie online o godz. 20:00, podczas którego opowiemy o pracy fizjoterapeuty w sporcie, prewencji urazów i przygotowaniu do wydarzeń biegowych.
👉 Link wkrótce
A już dzień później widzimy się ponownie podczas Poznań Półmaratonu (19 kwietnia)

👇 Jak się zgłosić?
Osoby, które chcą wziąć udział proszę, aby wpisały się w komentarzu pod niniejszym postem

Liczba miejsc ograniczona.

08/04/2026

W metodzie Pilates uczymy się aktywnie angażować głęboką warstwę mięśni, położoną najbliżej kręgosłupa oraz trzewi.
Taśma głęboka to m.in.:
- mięsień poprzeczny brzucha;
- dolna część mięśnia prostego brzucha;
- mięśnie wielodzielne;
- mięśnie dna miednicy;
- przepona oddechowa.
Są to elementy Twojego wewnętrznego gorsetu - naturalnego systemu stabilizacji centralnej.

08/04/2026

Jesteśmy częścią Poznańskiego Półmaratonu 🏃‍♂️

Do zobaczenia w strefie masażu Marszałek Centrum Zdrowia-
tam, gdzie zaczyna się regeneracja 💜

To nie start definiuje Twój bieg🏃‍♂️ Definiuje go wszystko, co robisz wcześniej!✅

Twoje ciało pamięta każdy trening, każdą regenerację… albo jej brak😔

Dlatego zanim staniesz na starcie 18. PKO Poznań Półmaratonu – daj sobie realną szansę na dobry bieg🙌

Marszałek Centrum Zdrowia zadba o Twoją formę od podstaw💪
_____________
Materiał promocyjny w ramach współpracy z Marszałek Centrum Zdrowia

07/04/2026

Ciało nie „puszcza”, bo je rozbijesz.
Ciało puszcza, kiedy poczuje się bezpiecznie.

Rolowanie to nie tylko praca na tkance – to dialog z układem nerwowym.
To właśnie dlatego może obniżać napięcie i dawać uczucie rozluźnienia.

To kolejny film z serii z Mikołaj Doda – o rolowaniu bez mitów, za to z realnym zrozumieniem ciała 💜

25/03/2026

BECZKA (BARREL)
Beczka – ta zaokrąglona konstrukcja to specjalistyczne narzędzie do pracy nad mobilnością kręgosłupa i przywracaniem jego naturalnych krzywizn fizjologicznych.
Beczka została zaprojektowana z myślą o elongacji kręgosłupa, czyli ruchu przeciwnym do codziennej kompresji, która dominuje podczas siedzenia, pracy przy komputerze, czy jazdy samochodem. Jej zaokrąglona powierzchnia wspiera kręgosłup w pozycji wydłużenia, a jednocześnie otwiera przestrzeń międzyżebrową, poprawiając mechanikę oddychania i aktywację przepony.
Beczka to terapeutyczne narzędzie dla każdego, kto chce przywrócić kręgosłupowi jego naturalną mobilność i zredukować ból.