Pomogę bo mogę

Pomogę bo mogę 🫀 Szkolenia z pierwszej pomocy,
🧠 Szkolenia z pierwszej pomocy psychologicznej,
🧳 Apteczki i AED
(1)

Scementował nas ten rok. Jako zespół i jako strukturę.🏣Jako struktura - Pomogę bo mogę przestało być jednoosobową działa...
31/12/2025

Scementował nas ten rok.
Jako zespół i jako strukturę.

🏣Jako struktura - Pomogę bo mogę przestało być jednoosobową działalnością gospodarczą i w październiku staliśmy się spółką 🥳
Uruchomiliśmy też pełną parą sprzedaż na stronie sklepu: https://share.google/BAzQnGlghyy30fiVC
a w styczniu ruszamy z nowym rodzajem szkoleń, na które naprawdę nie możemy się już doczekać.

👥️ Jako ludzie - zrobiliśmy bardzo dużo rzeczy razem.
Poszliśmy wspólnie w góry i była to jedna z najbardziej wartościowych wypraw tego roku.
Przeszliśmy też przez kolejne train the trainer, czyli szkolenia, w których jesteśmy w roli kursantów

Było train the trainer ze STOP The Bleed - Polska, szkolenie z budowania odporności psychicznej, a na końcu edycja Karpacz.
I to nie koniec naszych wewnętrznych szkoleń, bo już w styczniu 2026 szkolimy się znowu 🙂

Przede wszystkim byliśmy razem, bo firma to zdecydowanie więcej niż oferta, logo, sprzęt do kursów, exel, czy faktury. To relacje, zaufanie, wspólne zmęczenie, śmiech i rozwój - także ten osobisty.

Ruszyliśmy też z rolkami 🎤📲
Dołączył Grzechu aka Tsab, Paweł wszedł na poziom top w montażu i lecimy z materiałami w całą Polskę. Dosłownie.

Dziękujemy, że jesteście w tej przygodzie z nami.
Mamy nadzieję, że jest Wam tu bezpiecznie, wartościowo, wygodnie i z poczuciem humoru.
Idziemy dalej w 2026 rok. Chodźcie z nami! 🤍

30/12/2025

Dzisiaj na tapet bierzemy petardy. Będzie arbuz, dłonie z żelu balistycznego, garnek i nawiązanie do 🫡

Obejrzyjcie i wyciągnijcie wnioski. Nie do zobaczenia na sorze! 🧨🧨🧨

28/12/2025

Nie musisz być psychologiem, by zauważyć zmianę w zachowaniu drugiego człowieka.
Nie musisz również robić sobie presji, by to pytanie było zadane w idealnym czasie.
Ważne, by było twarzą w twarz, bez publiczności.

Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć, gdy ktoś zacznie mówić.
Wystarczy, że zostaniesz i będziesz słuchał.
Zasada jest prosta. 20% mówisz, 80% słuchasz.
To robi różnicę.

Nauczono nas, by: wziąć się w garść/ nie płakać/ być twardym, nie miękkim.
I radzic sobie samemu.

A samotność nie idzie w parze z siłą.

To rolka o odwadze, by zapytać. I o jeszcze większej - by się otworzyć i zaufać.
By żadne z nas nie toczyło swojej wewnętrznej wojny w ciszy i samotności.

🟡 Jeśli widzisz, że dzieje się coś niepokojącego - zapytaj.
🟡 Jeśli nie wiesz jak - zapytaj najprościej, jak potrafisz.
🟡 Jeśli ktoś odpowie - bądź obok i słuchaj.
🟡 Jeśli ktoś nie chce rozmawiać, uszanuj to i powiedz, że jakby co jesteś.

Wigilia 2025. Pyszne jedzenie, bo w  tylko takie serwują, wspaniali ludzie, bo w Pomogę bo mogę tylko tacy pracują i his...
21/12/2025

Wigilia 2025. Pyszne jedzenie, bo w tylko takie serwują, wspaniali ludzie, bo w Pomogę bo mogę tylko tacy pracują i historie z najlepszych kursów, bo tylko takie prowadzimy! 🎄🌟🎅

19/12/2025

W sytuacji kryzysowej ludzie reagują różnie: jedni emocjonalnie, inni unikowo, jeszcze inni podchodzą do nich zadaniowo.

Różnica? Przygotowanie.

Decydując się na kupno plecaka ewakuacyjnego Pomogę bo mogę GRAB & GO (bierz i spier***), kupujesz spokój, którego nie da Ci żaden gadżet, czy kolejna rzecz w szafie.

Dzięki zestawowi GRAB&GO:
⚠️ Wiesz, że masz wodę, tabletki do jej uzdatniania i żywność na pierwsze kluczowe doby.
⚠️ Masz podstawowe narzędzia i światło, więc świecisz latarką i przykładem.
⚠️ Masz kontakt w postaci radia i krótkofalówki, gdy zwykła komunikacja przestaje działać.
⚠️ Masz dostęp do pierwszej pomocy, kiedy sytuacja wymaga szybkiej reakcji.
⚠️ Masz też porządek w jednym miejscu, co daje poczucie kontroli wtedy, gdy wszystko inne jest w chaosie.

To zestaw, który daje Ci psychologiczną i taktyczną przewagę. Poczucie, że jesteś gotowy.
A kiedy człowiek czuje się przygotowany, nie działa po omacku.

Link do plecaków poniżej.
Dostępne są również całe czarne plecaki.

POMOGĘ BO MOGĘ https://share.google/lhlT8Qb2mpxAoduql

Cześć, Z tej strony Konrad. Miałem dzisiaj przyjemność wystąpić podczas seminarium biznesowego „Gotowi na KSeF”, organiz...
10/12/2025

Cześć,

Z tej strony Konrad. Miałem dzisiaj przyjemność wystąpić podczas seminarium biznesowego „Gotowi na KSeF”, organizowanego przez Szwak & Spółka

Opowiedziałem o początkach "Pomogę bo mogę", pomyśle na przełamanie lęków społecznych dotyczących udzielania pierwszej pomocy, a także o tym, jak połączyłem świat ratownictwa ze światem psychologii.

Było o cyklu Kolba, który towarzyszy mi praktycznie wszędzie - prowadząc zajęcia dla studentów, warsztaty z budowania odporności psychicznej, czy na kursach pierwszej pomocy. Mówiłem o sile pamięci proceduralnej i tym, ile znaczy nauka przez doświadczenie.

Dziękuję organizatorom i uczestnikom za świetną energię. Dobrze jest mówić o rzeczach, które naprawdę ratują ludzi i cieszę się, że mogłem zrobić to właśnie dzisiaj :)

Uszanowanie! Czas (najwyższy) na podsumowanie pierwszej połowy listopada i naszych szkoleń z:- pierwszej pomocy, - pierw...
07/12/2025

Uszanowanie! Czas (najwyższy) na podsumowanie pierwszej połowy listopada i naszych szkoleń z:
- pierwszej pomocy,
- pierwszej pomocy emocjonalnej,
- budowania odporności psychicznej.

🍂03.11 kurs pierwszej pomocy dla Inlader Sp. z o.o.
Prowadzenie: Maja

🍂04.11 Pediatryczny kurs pierwszej pomocy dla kadry przedszkola "Słoneczko" w Rosnówku.
Prowadzenie: Dagmara i Julia L

🍂05.11 kurs pierwszej pomocy dla Volkswagen fabryka Września.
Prowadzenie: Paweł

🍂05.11 warsztat psychologiczny "wsparcie w kryzysie i pierwsza pomoc emocjonalna" dla AESA.
Prowadzenie: Konrad

🍂05.11 warsztat psychologiczny "komunikacja interpersonalna" dla AESA.
Prowadzenie: Gosia

🍂06.11 kurs pierwszej pomocy w CBiR.
Prowadzenie: Agata

🍂06.11 warsztat psychologiczny "komunikacja interpersonalna" dla AESA.
Prowadzenie: Gosia

🍂07.11 kurs pierwszej pomocy dla Volkswagen fabryka Września.
Prowadzenie: Mateusz

🍂08.11 Pediatryczny kurs pierwszej pomocy dla kadry żłobka "Żyrafie ucho"
Prowadzenie: Natalia

🍂12.11 kurs pierwszej pomocy dla AESA.
Prowadzenie: Dagmara

🍂13.11 kurs pierwszej pomocy dla Volkswagen fabryka Września.
Prowadzenie: Dagmara

🍂14.11 kurs pierwszej pomocy dla kadry Warsztatu Terapii Zajęciowej w Mielnicy Dużej.
Prowadzenie: Mateusz

🍂15.11 Pediatryczny kurs otwarty Pomogę bo mogę.
Prowadzenie: Julia L

🍂17.11 kurs pierwszej pomocy dla Whiskey in the Jar Poznań.
Prowadzenie: Dagmara i Natalia

🍂18.11 kurs pierwszej pomocy dla Whiskey in the Jar Wrocław.
Prowadzenie: Konrad

🍂19.11 kurs pierwszej pomocy dla Hyundai
Prowadzenie:Julia K

🍂19.11 warsztat psychologiczny "komunikacja interpersonalna" dla AESA.
Prowadzenie: Gosia

🍂20.11 kurs pierwszej pomocy dla Whiskey in the Jar Łódź.
Prowadzenie: Julia L

🍂21.11 webinar "team building" dla Powiatowego Inspektoratu Weterynarii.
Prowadzenie: Konrad

🍂21.11 kurs pierwszej pomocy dla Delpharm.
Prowadzenie: Julia L

🍂22.11 Pediatryczny kurs pierwszej pomocy dla przedszkola w Czerwonaku.
Prowadzenie: Kasia i Natalia

🍂22.11 warsztat psychologiczny "Budowanie odporności psychicznej" dla Kalejdoskopu Rozwoju.
Prowadzenie: Konrad

🍂24.11 kurs pierwszej pomocy dla Volkswagen fabryka Września.
Prowadzenie: Natalia

🍂24.11 warsztat psychologiczny "wsparcie w kryzysie i pierwsza pomoc emocjonalna" dla AESA.
Prowadzenie: Konrad

🍂25.11 kurs pierwszej pomocy dla AESA.
Prowadzenie: Agata

🍂25.11 kurs dla Whiskey in the Jar Gdańsk
Prowadzenie: Paweł

🍂26.11 kurs dla Whiskey in the Jar Warszawa
Prowadzenie: Paweł

🍂26.11 warsztat psychologiczny "wsparcie w kryzysie i pierwsza pomoc emocjonalna" dla AESA.
Prowadzenie: Konrad

🍂27.11 kurs pierwszej pomocy dla AWF Poznań.
Prowadzenie: Iwona

🍂28.11 kurs pierwszej pomocy dla Volkswagen fabryka Września.
Prowadzenie: Mateusz

30/11/2025

Cześć dobrzy ludzie!

Najważniejsze zasady w pierwszej pomocy są proste. Tak też jest przy krwawieniu z nosa 👃🩸

W związku z tym idziemy dzisiaj do Was z krótką rolką traktującą o tym częstym i powszechnym zjawisku.

Pozdrawiamy! 👊

23/11/2025

Uwaga-uwaga! (z niemieckiego: achtung-achtung!)

Niedawno pojawiły się nowe wytyczne Europejskiej Rady Resuscytacji (z angielskiego: European Resuscitation Council)

W związku z tym faktem, wchodzą w życie zaktualizowane zasady udzielania pierwszej pomocy, a wraz z nimi zmieniony zostaje również łańcuch przeżycia (z francuskiego: chaîne de survie) 😀

Ów łańchuch składa się z czterech kluczowych ogniw, dzięki którym mamy realny wpływ na ratowanie życia.

1. Zapobieganie + wczesne rozpoznanie. Każdy świadek zdarzenia może pomóc.

2. Wczesna resuscytacja (CPR) i defibrylacja (AED). Działaj i proś o wsparcie w dostarczeniu defibrylatora AED.

3. Wyspecjalizowana opieka medyczna. Sprawna i zaawansowana robota ekip medycznych.

4. Rehabilitacja i wsparcie „po”. Nareszcie! (Z włoskiego: finalmente!) Ratowanie człowieka nie kończy się z wypisem ze szpitala po udanej akcji, to także jakość życia później.

Razem możemy „zamykać łańcuch”, budować społeczeństwo obywatelskie, które nie idzie w rozproszenie odpowiedzialności i sprawiać, że szansa na przeżycie stanie się jak największa!

A tym czasem filmik. Nie, nic mądrzejszego nie potrafimy. Pozdro! 👊

15/11/2025

Kolego. Jeśli nie chcesz żeby zbadał Cię porucznik Aldo Balls, albo jego serdeczny przyjaciel - Conrado Di Cocco, to proponuję iść do łazienki i zobaczyć co masz między nogami. To nie są żarty, tu chodzi o Twoje klejnoty. To po pierwsze. Po drugie - warto wybrać się do lekarza na kontrolne przejrzenie tych wszystkich elementów, o których mowa w filmie. Nie daj się rakowi!

13/11/2025

Uszanowanie!

Czas na ostatnią rolkę traktującą o hejcie i wykluczeniu społecznym. Tym razem prezentujemy Wam program HALT. Jest to prosty sposób (dla dorosłych i dzieci), który pomaga zadbać o siebie każdego dnia i odzyskać stan równowagi psychicznej.

Dziękujemy Wam za tak liczne komentarze i udostępnienia całej akcji. Pisaliście o powszechności zjawiska hejtu wokół Was, o skali i o tym, ile złego wyrządził Wam hejt i wykluczenie. Wiemy, że niektórzy z Was do dzisiaj, pomimo upływu lat, dalej odczuwają jego skutki.

Patrząc na statystki w social mediach "HEJTmówięNIE!" wybrzmiało przez Was bardzo głośno w ostatnich dniach. Liczymy, że ta akcja (nawet w mikroskali) będzie początkiem czegoś, co niesie nadzieję i pokazuje, że możemy (a wręcz musimy) stawiać czoło słowom i zachowaniom, które niszczą.

Akcja realizowana jest pod patronatem firmy Strauss Cafe Poland MK Cafe. która angażuje się w działania promujące empatię, szacunek i odpowiedzialność społeczną.

11/11/2025

Jest nam serio bardzo miło, że tak licznie pytacie o kolejne nagrania związane z akcją "HEJTmówięNIE!" 😊

Właśnie nadszedł czas na 3, z 4 filmów. Tym razem na warsztat bierzemy SMARRFON. Narzędzie, które jak pokazują badania (również te z Polski) jest często przy nas niemal przez całą dobę.

To rolka o wpływie nadmiernego korzystania z social mediów na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne, relacje z innymi ludźmi, sen i koncentrację. Oby się niosła, Niech social media zrobią dobrą i wartościową robotę 💪

Akcja realizowana jest pod patronatem firmy Strauss Cafe Poland - MK Cafe. która angażuje się w działania promujące empatię, szacunek i odpowiedzialność społeczną.

Rolka z udziałem dzieci i nauczycieli z: Szkoła Podstawowa nr 2 im. Integracji Europejskiej w Tarnowie Podgórnym

Adres

Bukowska 65
Poznan
60-567

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 16:00
Wtorek 09:00 - 16:00
Środa 09:00 - 16:00
Czwartek 09:00 - 16:00
Piątek 09:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pomogę bo mogę umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pomogę bo mogę:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram