11/02/2026
Wady postawy u dorosłych
Diagnozowanie wad postawy wiąże się przede wszystkim z rozwojem dzieci i młodzieży.
Mówimy wtedy o:
😱 Płaskostopiu, stopie końsko-szpotawej
😱 Koślawych/szpotawych kolanach
😱 Skoliozach/skrzywieniach bocznych kręgosłupa
😱 Klatce piersiowej kurzej/lejkowatej
😱 Plecach okrągłych/ płaskich
😱 Asymetriach
😱 Skróceniu długości kończyny dolnej
Kiedy dziecko przestaje być dzieckiem, a nastolatek nastolatkiem i rozpoczyna się dorosłość, to nagle przestajemy mówić o wadach postawy.
A one nie znikają...
Ciało w dzieciństwie znajduje sobie różnego rodzaju ustawiania i szereg mechanizmów obronnych wynikających m.in. z wad rozwojowych, z postawy, z nawykowych ustawień w życiu codziennym, z urazów, zabiegów oraz emocji.
Jeśli w dzieciństwie nikt nie pracował z naszym płaskostopiem, zaokrąglonymi plecami, ręką lub nogą po zdjęciu gipsu, to wady postawy same nie znikną. Ciało poradzi sobie w danym momencie, jak potrafi najlepiej. Znajdzie nowe mechanizmy obronne, aby nie dopuścić do kolejnych przeciążeń i po latach mamy pogłębioną wadę z dzieciństwa albo szereg nowych kompensacji, które po latach potrafią objawić się już dolegliwościami bólowymi lub ograniczeniami ruchu.
Dla przykładu:
🤔 Zaczyna nas boleć prawe kolano, a lewe nie boli (koślawość kolan z dzieciństwa została jakimś sposobem skompensowana np. poprzez odstawianie lewej nogi podczas chodzenia czy siedzenia i lewe kolano nie ustawia się już w takiej dużej koślawości, a prawe tak)
🤔 Zaczyna nas boleć szyja, bo efekt zaokrąglonych pleców (często przesunięcie żeber w tył względem miednicy) zaczyna latami pociągać szyję w przód względem klatki piersiowej i ból wywoływany pracą mięśni szyi w celu utrzymania jej w pionie staje się nie do zniesienia..
🤔 Boli nas prawe biodro i dostajemy diagnozę, że mamy krótszą prawą nogę. Krótsza noga okazuje się rzeczywiście krótsza na długościach podudzi, co w efekcie pociągnęło cały talerz biodrowy prawy w dół i objawia się przykurczem mięśni pośladkowych średnich i bólem. W wywiadzie okazuje się, że prawa noga była przez 8 tygodni w gipsie, kiedy pacjent miał 8 lat i noga nie tylko jest krótsza, ale też szczuplejsza i mięśnie nie są tak samo symetrycznie rozwinięte do drugiej nogi..
Przykładów można by mnożyć...
Zatem...
👍 Dbajmy o nasze dzieci - zapewniajmy im ruch na świeżym powietrzu i zajęcia sportowe, aby mięśnie i stawy miały szansę, po wielogodzinnym czasie spędzonym w ławkach, na wykorzystanie swoich prawdziwych możliwości zakresowych i napięciowych. Niech dzieci znajdą sobie SPORT, który pokochają i niech go trenują - dziś naprawdę jest ogromny wybór 👍
👍 Dbajmy o rehabilitację pozabiegową, pozłamaniową, o pracę z bliznami.
👍 Nie dajmy się też zwariować.
Skoro można pracować z bardzo dobrymi efektami z ludźmi z roczników 40-tych, 50-tych, 60-tych, 70-tych, 80-tych i wczesnych 90-tych, gdzie wciąż mało było mowy o różnego rodzaju metodach fizjoterapeutycznych, to z pewnością w każdym wieku jest czas, aby zadbać trochę o SIEBIE 🙂🥰
Beata
