Co to jest strona internetowa?

Agnieszka Łyko- Dietetyk

Strona główna
Polska
Poznan
Agnieszka Łyko- Dietetyk

dolegliwościami gastrycznymi, nadwagą, otyłością. Najważniejsze są chęci i odrobina silnej woli!

Agnieszka Łyko

Dyplomowany dietetyk, specjalistka ds. żywienia, założycielka Poradni Dietetycznej

Wykształcenie chemiczne umożliwiło mi pracę w koncernach farmaceutycznych. Studiowanie metod leczenia farmakologicznego, szkolenia medyczne i współpraca z lekarzami różnych specjalizacji coraz bardziej uświadamiały mi, jak bardzo chcę pomagać ludziom, którzy borykają się z problemami na tle żywienia, np. Pracując w placówkach medycznych, zaobserwowałam, że ludzie chorzy stają się coraz bardziej chorzy, a ponieważ całe swoje zdrowie fizyczne i psychiczne uzależniają od jakże bliskiej mi chemii (leków), wielokrotnie wymuszając na lekarzach „skuteczną pigułkę”, popadając w lekomanię, wynikającą często z nadużywania farmaceutyków niekoniecznie im potrzebnych, za to skutecznie reklamowanych w mediach. Zdałam sobie sprawę, jak niska jest świadomość społeczna w kwestii zdrowia oraz tego, że zależy ono od nas samych, naszego stylu życia, żywienia, higieny psychicznej. Ukończenie studiów dietetycznych medycyny konwencjonalnej, jak i dalsze poszerzanie wiedzy z dziedziny dietetyki medycyny naturalnej dały mi uprawnienia i możliwości bezpośredniego kontaktu z pacjentem, wpływu na jego zdrowie i samopoczucie dzieki właściwemu odżywianiu. Jako dydaktyk, dietetyk i specjalista ds. żywienia krzewię edukację z dziedziny zdrowia, zdrowego odżywiania, naturalnych sposobów zapobiegania chorobom, a także wspomagam leczenie przez właściwą dietę. Przez lata swojej praktyki doświadczyłam wiele przypadków, w których osoby zdane na leki mogły z nich zrezygnować dzięki odpowiedniej diecie i wytężonej współpracy ze mną. Przykładem tego jest redukcja doustnych leków przeciwcukrzycowych w cukrzycy typu 2 czy całkowite odstawienie wysokich dawek insuliny, stosowanej u chorych przez 20 lat, już po 6 tygodniach diety. Zapraszam do naszej poradni wszystkich, którym bliska jest idea zdrowego życia – bez względu na obecny stan, wygląd i zamierzone cele.

11/10/2025

𝐂𝐢𝐚̨𝐠𝐥𝐞 𝐜𝐳𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳 𝐠ł𝐨́𝐝 𝐢 𝐩𝐨𝐝𝐣𝐚𝐝𝐚𝐬𝐳❓ 🍪Tyjesz, źle się czujesz, złościsz się na siebie, a chęć na jedzenie jest silniejsza niż Ty? To nie brak silnej woli – to rozregulowane hormony: insulina, kortyzol, leptyna i grelina.Najczęściej wszystko zaczyna się niewinnie:☕ kawa zamiast śniadania,🥐 jedzenie w biegu,🍫 słodycze lub białe pieczywo zamiast pełnowartościowego posiłku. Z czasem prowadzi to do insulinooporności, leptynooporności, rozregulowanej greliny i kortyzolu. Nie czujesz sytości, wciąż podjadasz, a Twoje ciało wpada w hormonalny chaos. Do tego dochodzi zmęczenie, rozdrażnienie i spadek energii.💡 Aby wyjść z błędnego koła należy zrozumieć przyczynę i przywrócić równowagę w organizmie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam do kontaktu: 📞 tel./WhatsApp: +48 883 718 787

04/10/2025

👉 „𝐃𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐧𝐚𝐠𝐥𝐞 𝐳𝐚𝐜𝐳𝐞̨ł𝐚𝐦/𝐞𝐦 𝐭𝐲𝐜́, 𝐬𝐳𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨́𝐥𝐧𝐢𝐞 𝐰 𝐛𝐫𝐳𝐮𝐜𝐡𝐮, 𝐬𝐤𝐨𝐫𝐨 𝐧𝐢𝐜 𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢ł𝐚𝐦/𝐞𝐦 𝐰 𝐝𝐢𝐞𝐜𝐢𝐞?” To jedno z najczęstszych pytań moich pacjentów. Odpowiedź jest prosta, choć nie zawsze oczywista. Do pewnego momentu organizm daje radę – radzi sobie z podjadaniem, słodyczami, nieregularnymi posiłkami, a nawet ze stresem, który też podnosi poziom cukru we krwi. Ale… 𝐭𝐫𝐳𝐮𝐬𝐭𝐤𝐚 𝐦𝐚 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐚̨ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐢𝐜𝐞̨.➡️ 𝐋𝐚𝐭𝐚 𝐰𝐲𝐫𝐳𝐮𝐭𝐨́𝐰 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐚̨ 𝐝𝐨 insulinooporności, leptynooporności i rozchwiania gospodarki hormonalnej. Efekt? 𝐓𝐲𝐜𝐢𝐞 𝐰 𝐛𝐫𝐳𝐮𝐜𝐡𝐮, 𝐬𝐩𝐚𝐝𝐤𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐢, 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐲 𝐳 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐳𝐦𝐞𝐦.𝐑𝐨𝐳𝐰𝐢𝐚̨𝐳𝐚𝐧𝐢𝐞𝐦 nie jest cięcie kalorii czy modne diety, tylko 𝐬𝐤𝐨𝐫𝐲𝐠𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐧𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐛ł𝐞̨𝐝𝐨́𝐰 𝐳̇𝐲𝐰𝐢𝐞𝐧𝐢𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 i 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐰𝐫𝐨́𝐜𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐫𝐨́𝐰𝐧𝐨𝐰𝐚𝐠𝐢 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐞𝐣. Od prawie 20 lat pracuję jako dietetyk i wiem, że nawet trudne przypadki mogą odzyskać energię i zrzucić do 2 kg w tygodniu – nie przez obcinanie kalorii, ale przez zmianę swoich nawyków.✨ Jeśli też potrzebujesz indywidualnego podejścia i chcesz w końcu poczuć lekkość – zapraszam Cię na konsultację online. Kontakt:📲Tel/WhatsApp+ 48 883 71 87 87🌐www.dietetycznie.com

28/09/2025

Wczorajsze warsztaty na żywo „Od frustracji do trwałej redukcji i poprawy zdrowia” - już za nami 🤗.

𝐃𝐳𝐢𝐞𝐥𝐢ł𝐚𝐦 𝐬𝐢𝐞̨ moją wiedzą i 𝟏𝟖-𝐥𝐞𝐭𝐧𝐢𝐦 𝐝𝐨𝐬́𝐰𝐢𝐚𝐝𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞𝐦 zawodowym jako dietetyk i pasjonata zdrowia, zdrowego odżywiania i zgrabnej sylwetki, 𝐩𝐨𝐤𝐚𝐳𝐮𝐣𝐚̨𝐜, 𝐜𝐨 𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐚 𝐰 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐲𝐜𝐞, a nie tylko w teorii.

To była prawdziwa przyjemność spotkać się na żywo z 31 uczestnikami, którzy przybyli z całej Polski i z zaangażowaniem odkrywali przyczyny swoich problemów zdrowotnych i związanych z masą ciała.

Było 𝐝𝐮𝐳̇𝐨 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐲, 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐢 𝐢 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐫𝐨𝐳𝐰𝐢𝐚̨𝐳𝐚𝐧́ do wdrożenia od razu, aby w krótkim czasie zobaczyć efekty.

𝐉𝐮𝐳̇ 𝐧𝐢𝐞𝐛𝐚𝐰𝐞𝐦 𝐤𝐨𝐥𝐞𝐣𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭𝐲 w tym wyjątkowym miejscu – Centrum Misji Afrykańskich, idealnym do nauki, podnoszenia świadomości i wspólnych spotkań.

Mam nadzieję, że następnym razem będziesz razem z nami🤗

́wiadomość

16/09/2025

Za mną dni pełne relaksu, pięknych widoków, słońca i kolorów – także na talerzu 🌞🍍🛳️.

Chwile wytchnienia są tak samo ważne jak codzienna dieta 🍲.

Teraz czas wrócić do pracy.
Zatem- do zobaczenia! 🤗💻

05/09/2025

𝐖𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐲 𝐧𝐚 𝐳̇𝐲𝐰𝐨, 𝐰𝐲𝐣𝐚̨𝐭𝐤𝐨𝐰𝐞, 𝐜𝐚ł𝐨𝐝𝐧𝐢𝐨𝐰𝐞 𝐰 𝐤𝐢𝐞𝐫𝐮𝐧𝐤𝐮 𝐩𝐨𝐩𝐫𝐚𝐰𝐲 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 𝐢 𝐬𝐲𝐥𝐰𝐞𝐭𝐤𝐢

„𝐎𝐃 𝐅𝐑𝐔𝐒𝐓𝐑𝐀𝐂𝐉𝐈 𝐃𝐎 𝐒𝐊𝐔𝐓𝐄𝐂𝐙𝐍𝐄𝐉 𝐑𝐄𝐃𝐔𝐊𝐂𝐉𝐈 𝐈 𝐏𝐎𝐏𝐑𝐀𝐖𝐘 𝐙𝐃𝐑𝐎𝐖𝐈𝐀”

🔶 DLA CIEBIE, JEŚLI

✔️ Masz dość braku efektów mimo starań?
✔️ Czujesz się zmęczony/a, sfrustrowany/a, przytłoczony/a dolegliwościami, chorobami, masą ciała?
✔️ Chcesz wreszcie zrozumieć, dlaczego wciąż brakuje Ci zdrowia i/ lub nie chudniesz?
✔️ Szukasz skutecznego rozwiązania, zdrowego planu działania?

🔷 CO ZYSKASZ?

✅ Zrozumiesz, co naprawdę blokuje Twój spadek masy ciała i energii
✅ Rozpoznasz i przepracujesz własne błędy żywieniowe i stylu życia
✅ Otrzymasz gotowy plan na start – prosty, realny i skuteczny
✅ Doświadczysz poprawy samopoczucia i redukcji nawet do 2 kg już po tygodniu od wdrożenia
✅ Wyjdziesz z energią, konkretem i nową motywacją do działania
✅ Nauczysz się jak działać mądrze i nie wracać do starych schematów

🛠 CO BĘDZIEMY ROBIĆ?

🔍 Odkryjesz przyczyny swoich trudności – hormonalnych, metabolicznych i żywieniowych
🧠 Przeanalizujesz swoje nawyki – co, kiedy, jak i dlaczego wpływa na Twoje zdrowie i masę ciała
📋 Wypełnisz z dietetykiem kartę pracy, która da Ci jasny obraz sytuacji
📈 Otrzymasz plan posiłków i wskazówki, które możesz wprowadzić od razu
💬 Nauczysz się, jak nie stracić efektów i działać z lekkością, a nie z przymusu

🔻 Nie musisz już działać na oślep.

Przyjdź, zrozum siebie i zyskaj to co działa.

📅 Data: sobota, 27 września 2025
🕘 Godzina: 9:00–17:00
📍 Miejsce: Centrum Misji Afrykańskiej, Borzęcin Duży, z możliwością noclegu
💰 Cena inauguracyjna dla CMA: tylko 280 zł (regularna cena 1100)
📩 Zapisy i płatność do: 17 września 2025
📧 rezerwacjacma@sma.pl
📞 Recepcja CMA
☎️ + 48 223504737; +48 532689496

☕ W cenie 2 przerwy kawowe z poczęstunkiem w postaci owoców
🍽️ Przerwa obiadowa 13:00–14:30 (obiad dla chętnych dodatkowo płatny)
Możliwość noclegu w Hotelu w Centrum Misji Afrykańskich Borzęcinie

Tak wiele dla zdrowia i sylwetki - w tak wyjątkowej i niepowtarzalnej cenie, ze mną - na żywo
Zapraszam
https://youtu.be/wlo1vuyYExY?si=CNAyuH2q7ofh-RcX

__________

𝐈𝐧𝐝𝐲𝐰𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐞
Jeśli potrzebujesz mojej pomocy, zapraszam do kontaktu
📞 tel/ WhatsApp:
+ 48 883 71 87 87
Porozmawiamy wstępnie jak mogę pomóc i jak przygotować się do wizyty.
📧poradnia@dietetycznie.com
🌐www.dietetycznie.com

Zapraszam na wyjątkowe, całodniowe warsztaty w kierunku poprawy zdrowia i sylwetki.🔶 DLA KOGO?✔️ Masz dość braku efektów mimo starań?✔️ Czujesz się zmęczony...

31/08/2025

✨ 𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐨́𝐰 – 𝐤𝐥𝐮𝐜𝐳 𝐝𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐢, 𝐦ł𝐨𝐝𝐨𝐬́𝐜𝐢 𝐢 𝐬𝐳𝐜𝐳𝐮𝐩ł𝐞𝐣 𝐬𝐲𝐥𝐰𝐞𝐭𝐤𝐢❗

To ostatnie spotkanie, już 7 z cyklu „𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐲 𝐫𝐳𝐚̨𝐝𝐳𝐚̨ 𝐓𝐰𝐨𝐢𝐦 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐳𝐦𝐞𝐦 𝐉𝐚𝐤 𝐳𝐬𝐲𝐧𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐳𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐲, 𝐚𝐛𝐲 𝐨𝐝𝐳𝐲𝐬𝐤𝐚𝐜́ 𝐦𝐨𝐜, 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞̨ 𝐢 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐚̨ 𝐬𝐲𝐥𝐰𝐞𝐭𝐤𝐞̨?"

Tym razem nie będzie o hormonach osobno.
Pokażę Ci, 𝐣𝐚𝐤 𝐳𝐬𝐲𝐧𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐳𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞̨, 𝐥𝐞𝐩𝐭𝐲𝐧𝐞̨, 𝐠𝐫𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞̨, 𝐤𝐨𝐫𝐭𝐲𝐳𝐨𝐥, 𝐭𝐚𝐫𝐜𝐳𝐲𝐜𝐞̨, 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐠𝐞𝐧𝐲, 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐧 𝐢 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧 𝐰𝐳𝐫𝐨𝐬𝐭𝐮 – 𝐚𝐛𝐲 𝐨𝐝𝐳𝐲𝐬𝐤𝐚𝐜́ 𝐦𝐨𝐜, 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞̨ 𝐢 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐚̨ 𝐬𝐲𝐥𝐰𝐞𝐭𝐤𝐞̨.💪🌿

👉 Dowiesz się, jakie czynniki wspólne dla wszystkich hormonów naprawdę decydują o Twoim metabolizmie:
🥦 dieta, jakość produktów, sposób odżywiania
🦠 zdrowa flora jelitowa
💊 suplementacja
😴 regenerujący sen
💚 równowaga emocjonalna

To one są dyrygentem całej orkiestry hormonalnej. 🎶
Bez nich metabolizm zaczyna się rozstrajać – doświadczasz dolegliwości, zmęczenia, niemocy, spadku libido, braku chęci do życia i nadwyżki kilogramów, ale kiedy są zsynchronizowane czujesz lekkość, energię i radość życia.

W trosce o zdrowie, zdrowe i harmonijne hormony, zawsze co roku latem polecam także
𝗗𝗲𝘁𝗼𝗸𝘀 𝘄𝗮𝗿𝘇𝘆𝘄𝗻𝗼- 𝗼𝘄𝗼𝗰𝗼𝘄𝘆, to silna synchronizacja hormonów w 10-14 dni. Zapoznaj się klikając w link poniżej i działaj- ku zdrowiu i sylwetce!
👉 https://dietetycznie.com/produkt/detox-warzywno-owocowy-oczyszczanie-przez-madre-odzywianie/

𝐈𝐧𝐝𝐲𝐰𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐞
Jeśli potrzebujesz mojej pomocy, zapraszam do kontaktu
📞 tel/ WhatsApp:
+ 48 883 71 87 87. Porozmawiamy wstępnie jak mogę pomóc i jak przygotować się do wizyty.
📧poradnia@dietetycznie.com
🌐www.dietetycznie.com

Agnieszka Łyko- dietetyk

🎙️ New to streaming or looking to level up? Check out StreamYard and get $10 discount! 😍

31/08/2025

✨ Wieczorem o 20:00 𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐨́𝐰 – 𝐤𝐥𝐮𝐜𝐳 𝐝𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐢, 𝐦ł𝐨𝐝𝐨𝐬́𝐜𝐢 𝐢 𝐬𝐳𝐜𝐳𝐮𝐩ł𝐞𝐣 𝐬𝐲𝐥𝐰𝐞𝐭𝐤𝐢❗

zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie online – ostatnie z cyklu „𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐲 𝐫𝐳𝐚̨𝐝𝐳𝐚̨ 𝐓𝐰𝐨𝐢𝐦 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐳𝐦𝐞𝐦”.
Tym razem nie będziemy mówić o hormonach osobno.
Pokażę Ci, 𝐣𝐚𝐤 𝐳𝐬𝐲𝐧𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐳𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞̨, 𝐥𝐞𝐩𝐭𝐲𝐧𝐞̨, 𝐠𝐫𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞̨, 𝐤𝐨𝐫𝐭𝐲𝐳𝐨𝐥, 𝐭𝐚𝐫𝐜𝐳𝐲𝐜𝐞̨, 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐠𝐞𝐧𝐲, 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐧 𝐢 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧 𝐰𝐳𝐫𝐨𝐬𝐭𝐮 – 𝐚𝐛𝐲 𝐨𝐝𝐳𝐲𝐬𝐤𝐚𝐜́ 𝐦𝐨𝐜, 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞̨ 𝐢 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐚̨ 𝐬𝐲𝐥𝐰𝐞𝐭𝐤𝐞̨.💪🌿

👉 Dowiesz się, jakie czynniki wspólne dla wszystkich hormonów naprawdę decydują o Twoim metabolizmie:
🥦 dieta, jakość produktów, sposób odżywiania
🦠 zdrowa flora jelitowa
💊 suplementacja
😴 regenerujący sen
💚 równowaga emocjonalna

To one są dyrygentem całej orkiestry hormonalnej. 🎶
Bez nich metabolizm zaczyna się rozstrajać – doświadczasz dolegliwości, zmęczenia, niemocy, spadku libido, braku chęci do życia i nadwyżki kilogramów, ale kiedy są zsynchronizowane czujesz lekkość, energię i radość życia.

📌 Start: 20:00
📌 Gdzie?: YouTube - Agnieszka Łyko- dietetyk

Dołącz koniecznie – to spotkanie, które może może znacząco wpłynąć na Twoją świadomość, komfort życia, zdrowie i sylwetkę.

W trosce o zdrowie i harmonijne hormony, zawsze co roku latem polecam także
𝗗𝗲𝘁𝗼𝗸𝘀 𝘄𝗮𝗿𝘇𝘆𝘄𝗻𝗼- 𝗼𝘄𝗼𝗰𝗼𝘄𝘆, to silna synchronizacja hormonów w 10-14 dni?
👉 https://dietetycznie.com/produkt/detox-warzywno-owocowy-oczyszczanie-przez-madre-odzywianie/

𝐈𝐧𝐝𝐲𝐰𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐞
Jeśli potrzebujesz mojej pomocy, zapraszam do kontaktu
📞 tel/ WhatsApp:
+ 48 883 71 87 87. Porozmawiamy wstępnie jak mogę pomóc i jak przygotować się do wizyty.
📧poradnia@dietetycznie.com
🌐www.dietetycznie.com

Agnieszka Łyko- dietetyk
https://www.youtube.com/watch?v=vBKDi4SDoR8

✨ 𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐨́𝐰 – 𝐤𝐥𝐮𝐜𝐳 𝐝𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐢, 𝐦ł𝐨𝐝𝐨𝐬́𝐜𝐢 𝐢 𝐬𝐳𝐜𝐳𝐮𝐩ł𝐞𝐣 𝐬𝐲𝐥𝐰𝐞𝐭𝐤𝐢❗To ostatnie spotkanie, już 7 z ...

29/08/2025

Na spotkaniu dowiesz się:
� Jak estrogeny, testosteron i hormon wzrostu decydują o Twojej sylwetce, energii i młodości.
� Co się dzieje, gdy masz za dużo lub za mało estrogenu czy testosteronu – skutki, które często bagatelizujemy.
� Jak inne hormony potrafią rozregulować „trio młodości”.
� Jakie produkty i nawyki najbardziej szkodzą Twoim hormonom (i metabolizmowi).
� Dlaczego zdrowa flora bakteryjna jelit to fundament Twoich hormonów.
� Co jeść i jak żyć, aby odzyskać równowagę hormonalną, zadbać o sylwetkę i przedłużyć młodość.
______
𝐈𝐧𝐝𝐲𝐰𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐞
Jeśli potrzebujesz mojej pomocy, zapraszam do kontaktu
� tel/ WhatsApp:
+ 48 883 71 87 87. Porozmawiamy wstępnie jak mogę pomóc i jak przygotować się do wizyty.
�poradnia@dietetycznie.com
�www.dietetycznie.com

�𝑺𝒊𝒍𝒏𝒂 𝒔𝒚𝒏𝒄𝒉𝒓𝒐𝒏𝒊𝒛𝒂𝒄𝒋𝒂 𝒉𝒐𝒓𝒎𝒐𝒏𝒐́𝒘 𝒘 10-14 𝒅𝒏𝒊?
𝗗𝗲𝘁𝗼𝗸𝘀 𝘄𝗮𝗿𝘇𝘆𝘄𝗻𝗼- 𝗼𝘄𝗼𝗰𝗼𝘄𝘆
https://dietetycznie.com/produkt/detox-warzywno-owocowy-oczyszczanie-przez-madre-odzywianie/

� New to streaming or looking to level up? Check out StreamYard and get $10 discount! �

28/08/2025

Wyjątkowo w piątek - jutro (a nie dzisiaj), zapraszam na live o 20:00
TRIO MŁODOŚCI – hormony, które trzymają Twój metabolizm w ryzach.

To już przedostatnie spotkanie z cyklu „Hormony, które rządzą Twoim metabolizmem. Jak je zsynchronizować, aby odzyskać moc, energię i zgrabną sylwetkę”.

Na spotkaniu dowiesz się:
✨ Jak estrogeny, testosteron i hormon wzrostu decydują o Twojej sylwetce, energii i młodości.
✨ Co się dzieje, gdy masz za dużo lub za mało estrogenu czy testosteronu – skutki, które często bagatelizujemy.
✨ Jak inne hormony potrafią rozregulować „trio młodości”.
✨ Jakie produkty i nawyki najbardziej szkodzą Twoim hormonom (i metabolizmowi).
✨ Dlaczego zdrowa flora bakteryjna jelit to fundament Twoich hormonów.
✨ Co jeść i jak żyć, aby odzyskać równowagę hormonalną, zadbać o sylwetkę i przedłużyć młodość.

Zapraszam, już jutro w piątek o 20:00

Na spotkaniu dowiesz się:✨ Jak estrogeny, testosteron i hormon wzrostu decydują o Twojej sylwetce, energii i młodości.✨ Co się dzieje, gdy masz za dużo lub ...

26/08/2025

Kortyzol – hormon stresu i energii: co robi w organizmie.
• Wpływ kortyzolu na węglowodany, białka i tłuszcze – jak działa na metabolizm.
• Kortyzol w domino hormonalnym – testosteron, estrogeny, hormony tarczycy, leptyna i grelina.
• Co zaburza rytm kortyzolu: dieta, alkohol, niedobory minerałów, brak snu.
• Naturalne strategie wsparcia

——
Intensywna synchronizacja i regeneracja hormonow w 10-14 dni- Detoks warzywno- owocowy! 🥗🍓🫐
👉 dietetycznie.com/detoks

26/08/2025

𝐊𝐨𝐫𝐭𝐲𝐳𝐨𝐥 – 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐮, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲 𝐫𝐳𝐚̨𝐝𝐳𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚̨, 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐳𝐦𝐞𝐦 𝐢 𝐬𝐲𝐥𝐰𝐞𝐭𝐤𝐚̨
📣 Zapraszam dzisiaj na live!
A będzie mowa o:
• Co robi kortyzol i dlaczego nazywamy go hormonem stresu.
• Jak kortyzol wpływa na cukier, mięśnie i tłuszcz.
• Kortyzol w domino hormonalnym – testosteron, estrogeny, hormony tarczycy, leptyna i grelina.
• Co zaburza rytm kortyzolu: dieta, alkohol, niedobory minerałów, brak snu.
• Jak wesprzeć kortyzol naturalnie

💡Kliknij poniżej i do zobaczenia na live o 20:00
Będziemy rozkładać kortyzol na czynniki pierwsze i pokazywać, jak odzyskać energię i sylwetkę!

Kortyzol – hormon stresu i energii: co robi w organizmie. • Wpływ kortyzolu na węglowodany, białka i tłuszcze – jak działa na metabolizm. • Kortyzol ...

24/08/2025

Dziś zapraszam Cię na 4. spotkanie z cyklu „Hormony, które rządzą Twoim metabolizmem”.
Porozmawiamy o tarczycy – głównym termostacie Twojego metabolizmu.

Dowiesz się m.in.:
• dlaczego nie zawsze wyniki badań pokazują prawdę,
• czemu to nie leki, a przede wszystkim Twoje wybory i styl życia decydują o tym, jak działa tarczyca i całe ciało,
• oraz jak już dziś możesz zrobić pierwszy krok, żeby odzyskać energię i lepsze samopoczucie.

Jakie ważne punkty poruszę?

� „Wyniki w normie, a Ty czujesz się źle?”
Dlaczego badania tarczycy nie zawsze pokazują prawdę – i czemu to T3, a nie tylko TSH decyduje o Twoim metabolizmie i energii.

� Objawy, które mówią same za siebie
Jak rozpoznać, że tarczyca spowalnia Twój metabolizm, nawet jeśli wyniki laboratoryjne pokazują, że „wszystko ok”.

� Tarczyca w sieci powiązań
Jak hormony tarczycy współpracują albo „kłócą się” z insuliną, kortyzolem, estrogenami, leptyną – i dlaczego to właśnie dieta i styl życia mogą przywrócić równowagę.

� Co blokuje prawidłową pracę Twojej tarczycy?
Jakie problemy dietetyczne, niedobory i elementy codziennego stylu życia są hamulcem w konwersji T4 → T3.

� Co możesz zrobić od razu
Jak jeść, co suplementować i jak żyć, by tarczyca była Twoim sprzymierzeńcem w odzyskiwaniu energii, sylwetki i dobrego samopoczucia.
______
𝐈𝐧𝐝𝐲𝐰𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣𝐞
Jeśli potrzebujesz mojej pomocy, zapraszam do kontaktu
� tel/ WhatsApp:
+ 48 883 71 87 87. Porozmawiamy wstępnie jak mogę pomóc i jak przygotować się do wizyty.
�poradnia@dietetycznie.com
�www.dietetycznie.com

𝐒𝐢𝐥𝐧𝐚 𝐬𝐲𝐧𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐳𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐨́𝐰 𝐰 𝟏𝟎-𝟏𝟒 𝐝𝐧𝐢?
𝗗𝗲𝘁𝗼𝗸𝘀 𝘄𝗮𝗿𝘇𝘆𝘄𝗻𝗼- 𝗼𝘄𝗼𝗰𝗼𝘄𝘆
https://dietetycznie.com/produkt/detox-warzywno-owocowy-oczyszczanie-przez-madre-odzywianie/

� New to streaming or looking to level up? Check out StreamYard and get $10 discount! �

Adres

Poznan

Strona Internetowa

http://dietetycznie.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Łyko- Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.