Specjalistyczna Praktyka Lekarska Maria Jeska

30/10/2025

Serdecznie zapraszamy na naszą wspólną wystawę w ROKO_stacji!
"Zrozumienie" - autorstwa Moniki Piechy (Monika Piecha Fotograf)
Body keeps the score - Jak trauma niszczy ciało

Ogromnie dziękujemy fotografowi wydarzenia - Adam Michta Arts Photo Zone oraz Centrum Usług Społecznych w Rokietnicy za przebieg i organizacje wydarzenia!

14/10/2025

🔔 AKTUALIZACJA (20.11): Zwolniło się jedno miejsce na szkolenie – kto pierwszy, ten lepszy.

FOCUSING W PRAKTYCE PSYCHOTERAPEUTY — warsztat 2-dniowy

📍 Miejsce: Pracownia Motywacji i Zmian, Poznań, ul. Wspólna 27
📅 Termin: 24–25 stycznia 2026 (2 dni)
⏰ Godziny: 9:30–17:00 (w tym 90 min przerwy)
💳 Koszt: 1190 zł przy zapisach do 10 grudnia 2025; 1290 zł po 10 grudnia
👥 Ilość miejsc: ze względu na specyfikę warsztatu odbywa się on w kameralnej, 14-osobowej grupie.

📝 Zapisy:
Aby zapisać się na warsztat, prosimy o wypełnienie formularza kwalifikacyjnego:
➡️ FORMULARZ KWALIFIKACYJNY w komentarzu

📞 Osoba do kontaktu: Tomasz Banaszak, t.banaszak.pmiz@gmail.com, tel. 501 510 310

Dla kogo?
Warsztat kierujemy do psychoterapeutów, psychoterapeutów uzależnień, psychologów oraz osób będących w trakcie szkoleń psychoterapeutycznych i specjalizacji — dla wszystkich, którzy chcieliby poszerzać swoje kompetencje w pracy z drugim człowiekiem.

📎 Szczegóły programu: na załączonej ulotce.

14/10/2025

UWAGA!! BRAK MIEJSC

💛 Zaproszenie na cykl warsztatów (8 spotkań) kompetencji rodzicielskich
„Rodzeństwo bez rywalizacji”

Serdecznie zapraszamy rodziców i opiekunów na cykl warsztatów poświęconych budowaniu dobrych relacji między rodzeństwem oraz wspieraniu dzieci w rozwiązywaniu konfliktów bez rywalizacji.

📝 Zapisy: poprzez formularz https://forms.gle/ES2kzpp9nFPSXdEdA

Podczas spotkań:
👨‍👩‍👧‍👦 nauczysz się, jak wspierać każde z dzieci bez porównań,
🗣️ poznasz skuteczne sposoby reagowania w sytuacjach napięcia,
💬 wymienisz się doświadczeniami z innymi rodzicami,
🤝 zyskasz większy spokój i pewność w codziennych relacjach rodzinnych.

Warsztaty prowadzi Dobry Pomysł - wsparcie terapia zabawa

📅 Terminy spotkań: 8 spotkań, wtorki, od 21 października, godz. 18:15 – 21:00
📍 Miejsce: ROKO_stacja, ul. Dworcowa 1, Rokietnica (62-090)

📝 Zapisy: poprzez formularz https://forms.gle/ES2kzpp9nFPSXdEdA
☎️ 607900238
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapraszamy serdecznie – zainwestuj w relacje, które mają znaczenie! 💚

14/10/2025

„Nasi bliscy potrafią dokonywać katastrofalnych wyborów życiowych, a my nie zawsze możemy ich powstrzymywać. Zamiast zaakceptować smutek płynący z bezradności, próbujemy ich zmieniać, co ma ulżyć nam samym. Gdy dajemy im dobre rady, spotykamy się z gniewem lub, w najlepszym przypadku, z zażenowaniem. Wydaje się nam, że gasimy cudze pożary, a tak naprawdę chcemy uporać się z własnymi pożarami smutku, bólu, złości i poczucia straty. A tego ognia nie ugasimy, lejąc wodę na innych. Najlepsze, co możemy zrobić dla naszych bliskich, to wyrzec się własnych projekcji i samemu stosować się rad, których udzielamy.”

Jon Frederickson, “Kłamstwa, którymi żyjemy. Jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie" (tłum. Maria Nowak)
fot. Vedara Adamchuk

14/10/2025

Wzbogacaj raczej swoje ciało we wrażenia, serce w uczucia, a umysł w wiedzę niż swoje życie w przedmioty.

Dominique Loreau, "Sztuka prostoty" (tłum. Joanna Sobotnik)
fot. Min An

14/10/2025

Odwaga stawiania granic polega na posiadaniu odwagi, by kochać siebie, nawet jeśli ryzykujemy rozczarowanie innych.
Brené Brown
fot. Kyran Weekes

06/09/2025

Serdecznie polecamy 🤩.

https://www.fundacjadobrostan.pl/

29/08/2018

;)

09/02/2018

"Psychoterapeuci są, jakby to powiedzieć, prowięziowi, czyli uważają, że relacje z innymi to coś bardzo ważnego i że dobrze jest, jeżeli człowiek umie je budować, a jak ma jakieś trudności, to trzeba mu pomóc. Co nie oznacza, że jak ktoś wybiera życie samotnicze, to jest zaburzony. Nie, ale lepiej by było, żeby rozumiał, dlaczego tak wybiera. No i może chociaż jakiegoś przyjaciela mógłby mieć?..."
Zofia Milska-Wrzosińska w rozmowie z Agnieszką Jucewicz dla Wysokich Obcasów Extra, "Gotowce, seks i my"

05/02/2018

Każdy z nas sam ponosi odpowiedzialność za swoje życie: to znaczy za swoje emocje, myśli, sens swojego życia. I jest w tym coś PRZERAŻAJĄCEGO, bo kiedy bierzesz na siebie tę odpowiedzialność, to nagle konfrontujesz się z własną samotnością. Nie możesz już nikogo obwiniać za życie, jakie prowadzisz. Owszem, twoje dzieciństwo w określony sposób wpłynęło na ciebie i cię ukształtowało, ale gdy jesteś dorosły, przestaje to być wymówką. Tylko ty ‒ i nikt inny! ‒ ponosisz odpowiedzialność za swoje życie. To jest ten punkt, w którym każdy człowiek musi dokonać egzystencjalnego wyboru: czy chcę wziąć na siebie tę odpowiedzialność, czy wolę pozostać ofiarą?
Jesper Juul

04/02/2018

28/01/2018

"Nie ma też dramatu, jeśli się wobec dziecka popełni jakiś błąd. Cóż, takie jest życie: choć kocha się dziecko, czasem popełnia się błędy, nie zawsze wszystko się udaje.
A gdy dziecku się coś nie uda? W takich chwilach rodzice powinni być dla niego oparciem. To nie znaczy, że mają usuwać mu z drogi wszelkie przeszkody. Porażki są częścią życia, podobnie jak cierpienie, i dziecko musi się z nimi oswoić.
Specjaliści, podręczniki, telewizja przedstawiają rodzicielstwo jako jakieś niebotycznie trudne zadanie. A przecież my mamy tylko wprowadzić dziecko w świat, usamodzielnić je i uspołecznić. Kochać je i być serdecznym. I to wszystko. Nie traktujmy wychowania jako jeszcze jednej okazji, by się sprawdzić, spełnić, osiągnąć więcej niż inni. Jako ogniwa w łańcuchu sukcesów: mam ładne mieszkanie, dobrą posadę i starannie wychowuję dziecko."
profesor Hanna Świda-Ziemba, fot Favim.com