Twin Studio

16/02/2026

Mostek to nie łatwa rzecz 🍌bardzo mocne wygięcie, do zrobienia którego potrzebujesz zadbać o te trzy elementy w swoim ciele ⛩️

Dajcie znać jak Wam idzie praktyka mostka 😉

Make yoga cool again • joga Poznań • joga Polska • Twin joga • Twin studio • mostek • wheel pose

12/02/2026

Już 5 marca zapraszamy Was na zajęcia z Sekwencji Księżycowej czyli Moonlight Flow 🌗

Moon Sequence (Sekwencja Księżycowa) to introspektywna praktyka jogi stworzona przez Matthew Sweeneya.

Sekwencja Księżycowa to kompletna praktyka ułożona w sposób dający przestrzeń na integrację z oddechem i lepsze czucie ciała. Rozwija świadomość ciała i oddechu w sposób, który jest często ciężko uchwytny w bardziej dynamicznych stylach jogi.

Moon Sequence pokazuje, że praktyka nie musi być „mocna”, żeby przynosiła zmianę. Jest doskonałym uzupełnieniem intensywnych form ruchu.

Zajęcia będą składały się z płynnej praktyki asan skupionych na obszarze bioder, dolnych pleców i barków, pranayamy (ćwiczeń oddechowych) i krótkiej medytacji.

Te zajęcia są dla osób, które:
🌜czują zmęczenie lub przeciążenie intensywną praktyką,
🌜chcą poprawić mobilność bioder i klatki piersiowej,
🌜chcą nauczyć się poruszać z większą lekkością i płynnością,
🌜szukają spokojnej, uważnej praktyki wspierającej koncentrację i wyciszenie.

‼️ wlot na zajęcia 30 PLN, po wprowadzeniu zajęć do grafiku na stałe będzie można skorzystać z kart benefitowych ‼️

Make yoga cool again • joga Poznań • joga Polska • Twin joga • moon sequence • joga księżycowa

W TWIN zajęcia jogi idą w parze z totalnym zrozumieniem i akceptacją wszystkiego i wszystkich. Zakładaj getry (albo co tam chcesz), zabierz ze sobą butelkę wody (nawadnianie, a nie konanie) i wpadaj do TWIN na czas dla sebieee.

10/02/2026

Urodzinowe wspominki 🎈jeszcze raz wielkie dzięki za udział w obchodach naszych drugich urodzin! 😍🎂

Make yoga cool again • joga Poznań • joga Polska • urodziny • Twin studio • Twin joga

05/02/2026

Ludzie są różni, ale joginów i joginki na zajęciach można skategoryzować 🗂️
A Ty, którym typem jesteś? 🧘🤗

Make yoga cool again • joga Poznań • joga Polska • Twin joga • Twin studio

02/02/2026

Styczeń był długi 😩 dużo było praktyk 🧘🏼‍♀️, ale jakoś mało okazji do robienia fotek 😅 tak czy inaczej ja zwykle byliście wspaniali ❤️
Zobaczmy co przyniesie luty 😎

Make yoga cool again • joga Poznań • joga Polska • studio jogi •

25/01/2026

💗💗💗 oraz zapraszają na wyjątkowe, dziewczyńskie spotkanie w klimacie GALENTINES 💗💗💗
W planie joga, wspólne śniadanie oraz lepienie ceramicznych podstawek pod świecę lub kadzidło 🕯️
🗓️ Spotkamy się 15 lutego o godzinie 11:00 w pracowni Ok Ceramiq przy ul. 28 czerwca 1956 231/239.
💸koszt to 300 zł (dla pierwszych pięciu osób mamy promke -30 zł), a w cenie oczywiscie godzinna jożka, pyszne śniadanko od oraz niezbędne materiały do wykonania podstawki.
✍🏼 zapisy przez DM

Galentines • warszaty • joga Poznań • ceramika Poznań

22/01/2026

Dziś są nasze urodziny! 🥳 Dokładnie dwa lata temu o 7:30 odbyły się pierwsze zajęcia w Twin Studio 🧘
Z tej okazji, pokazujemy jak wyglądało studio, zanim stało się studiem 😎
‼️ A już 8 lutego zapraszamy Was na wspólne świętowanie naszych urodzin! Zaczynamy jogą o 11:00, później jogowy konkurs z nagrodami, a na koniec zjemy razem ciacho! 🎂 ilość miejsc jest ograniczona, więc jeżeli masz ochotę do nas dołączyć, to zapisz się już dziś przez Fitssey (link w bio).

Make yoga cool again • urodziny • Twin studio • Twin joga • joga Poznań

21/01/2026

Jezeli Twoje ciało czuje sie codziennie jakby było blue monday 😭 to znak, że lepiej przystopować ✋🏼
Daj sobie chwilę wytchnienia na zajeciach Slow Motion lub Relax, take it easy i poczuj różnicę🤗
Potrzebujesz wyciszenia level 💯? Wbijaj na Snooze’n’cruise 💤

Make yoga cool again • joga Poznan • joga tazarz • joga na wyciszenie • relax • Twin joga

14/01/2026

To oficjalne i to nie od dziś. W Twin praktykujemy jogę bez spiny 🧘 tutaj nie musisz być rozciagniet_, nie musisz umieć każdej asany, możesz oddychać pełną piersią🌬️, a po wszystkim zjeść krówkę 🐄
Wbijaj z nami na matę i ćwicz bez spiny, tak jak chcesz 💗

Make yoga cool again • joga Poznań • Twin joga • joga bez spiny • joga Polska

09/01/2026

Jeżeli nadal myślisz, że musisz być rozciagniet_ lub mieć szalone zakresy, żeby zacząć praktykować jogę, to grubo się mylisz 😱
Poprawa elastyczności to jedna z wielu zalet regularnego stawiania się na macie 🧘🏼‍♀️
Wbijaj do nas i zobacz jakie to fajne! 😍

Make yoga cool again • joga Poznań • joga łazarz • Twin joga • joga Polska • elastyczność

06/01/2026

108 powitań słońca zrobione? A może jednak nie? 🤔
I tak dobrze i tak dobrze, ważne żeby nie bolało. 🥸
A jak boli to wrzuć na luz i daj se odpocząć 😌🧘

Jeżeli szukasz zajęć, które pozwolą Ci odpocząć to wbijaj do nas na matę na Relax, take it easy 🤗 albo Slow Motion ❤️

Make yoga cool again • yoga Poznań • yoga Polska • 108 powitań słońca • praktyka

04/01/2026

Q&A w wersji podręcznej. 🤔 Jeżeli macie jakieś pytania odnośnie naszych zajęć to tu znajdziecie na nie odpowiedź 🔎

Make yoga cool again • yoga Poznań • Twin yoga • Q&A