STUD-YO

STUD-YO STUD-YO JOGI


Cennik:
karnet miesięczny na 4 wejścia: 140 zł
karnet miesięczny na 8 wejść: 200 zł Joga/ Joga Ashtanga/ Vinyasa Joga/ Yin Joga

Yin joga we czwartki i piątki w godz. 9.00-10.30.Zapraszam Cię!Zapisy- Ewa- fb albo tel. 509-028-098.O Yin jodze: Uciele...
16/05/2022

Yin joga we czwartki i piątki w godz. 9.00-10.30.
Zapraszam Cię!
Zapisy- Ewa- fb albo tel. 509-028-098.

O Yin jodze:
Ucieleśniona obecność w świecie może zacząć się od świadomego kontaktu z tym czego doświadczamy na macie. Podczas zajęć yin jogi oddech staje się naszym przewodnikiem w wędrówce po ciele. Łagodny, czuły, świadomy pozwala pozostawać w kontakcie z tym czego doświadczamy jako trudne, napięte lub usztywnione. Kiedy punktem wyjścia staje się ciekawość tego czego doświadczamy tu i teraz w rzeczywistości swojego ciała, kiedy staramy się utrzymywać obserwującą część siebie ożywioną a jednocześnie pozwalamy sobie na opadanie i poddawanie się grawitacji pojawia się przestrzeń dla doświadczenia czegoś nowego, dowiedzenia się czegoś o sobie. Podczas Yin jogi masz czas, przestrzeń, bezpieczne i wspierające otoczenie, żeby poczuć siebie, być sobą. Nasza percepcja odbywa się na poziomie całego ciała, wszystkich zmysłów, emocji, tego czego już doświadczyliśmy i tego co przeżywamy w kontakcie ze światem tu i teraz. Uważność i świadomość tego co przeżywam może zacząć się i pogłębiać na macie podczas praktyki yin jogi.
Zapraszam Cię na zajęcia yin jogi we czwartki i piątki o godzinie 9.00 w Studio Psychoterapii na ul. Reja 1/8 w Poznaniu.
Weź ze sobą wygodny strój, w tym spodnie, bluzę z długim rękawem i skarpetki.
Zajęcia trwają 1,5 h, kosztują 50 zł (pojedyncze wejście) albo 150 zł za karnet 4 wejść do wykorzystania w 5 tygodni. Podczas yin jogi pozostajemy w asanach po kilka minut, nie dążymy do idealnej asany, raczej do stanu w którym możemy być tu i teraz świadome/i tego co przeżywamy.
Zapraszam Cię,
Ewa

Adres

Ulica Reja 1/8
Poznan

Telefon

+48509028098

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy STUD-YO umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do STUD-YO:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

YOGA/ PILATES/ YIN YOGA/ POWRÓT DO CIAŁA/ POWRÓT DO ODDECHU/ YOGA ŁAGODNA/ YOGA OGÓLNA/ PILATES DLA KOBIET W CIĄŻY/ RELAKS/ TRE/ WARSZTATY/ STUDIO PSYCHOTERAPII