Vertebralis - Gabinet Fizjoterapii

Vertebralis - Gabinet Fizjoterapii Rehabilitacja
Osteopatia
Elektrostymulacja
Terapia manualna
Kinezjotaping
Masaż leczniczy
Terapia Główną metodą przez nas stosowaną jest trening funkcjonalny.

Cześć, nazywam się Karolina Szulc i
od 2008 roku prowadzę stacjonarny gabinet fizjoterapii „Vertebralis”, świadczący kompleksowe usługi z zakresu fizjoterapii, terapii manualnej, masażu i kinezyterapii. W pierwszej kolejności stawiam na solidną diagnostykę, później ukierunkowaną terapie, a na końcu trening medyczny i profilaktykę ponownego wystąpienia dolegliwości. Terapia manualna to koncepcja badania i leczenia fizjoterapeutycznego, zajmuje się diagnozowaniem i usprawnianiem zaburzeń strukturalnych narządu ruchu. Leczenie manualne polega na zniesieniu dysproporcji pomiędzy możliwościami tkanki do przyjmowania obciążeń a jej rzeczywistym obciążaniem oraz przywracaniu fizjologicznej współpracy pomiędzy strukturami ciała człowieka. Do leczenia wykorzystuje się techniki mobilizacji stawów, neuromobilizacji struktur nerwowych i techniki leczenia tkanek miękkich. Następnie pacjenta poddajemy funkcjonalnemu treningowi medycznemu, dla opóźnienia nawrotów dolegliwości. Masaż jest starożytną sztuką medyczną i stanowi naturalną metodę leczniczą. W ostatnich latach wraz z powrotem do naturalnych metod leczniczych masaż przeżywa odrodzenie. Stanowi on uzupełnienie a często zastępuje leczenie farmakologiczne i chirurgiczne. Masaż to różnorodne rękoczyny, które w sposób mechaniczny powodują drażnienie tkanek masowanych wpływając na powierzchnię skórną i mięśnie, oraz w sposób pośredni na układ krążenia, nerwowy oraz narządy wewnętrzne. Tym z Państwa, którzy cierpią na ból i napięcie w ciele, polecamy masaż leczniczy, oparty na popularnym masażu klasycznym i miękkich technikach terapii manualnej. Osobom zestresowanym, żyjącym w ciągłym biegu oferujemy odprężający masaż relaksacyjny. Dla tych, którzy pragną spróbować czegoś nadzwyczajnego polecamy zabiegi na ciało oraz masaż gorącymi kamieniami czy gorącą czekoladą !Posiadamy również w ofercie masaż dla przyszłych mam, który uwalnia od bólu i dolegliwości pojawiających się w czasie ciąży, a także pozwala zrelaksować się i zadbać o swoje ciało w tak obciążającym dla niego okresie. Masaż ma zastosowanie medyczne już od wielu lat, ale tak naprawdę dopiero od niedawna zaczęto doceniać jego zalety i korzyści dotyczące profilaktyki i leczenia wielu chorób oraz dolegliwości, zastępując leczenie farmakologiczne, a często także operacyjne. Jest on doskonałą formą relaksu, powodując tak często potrzebne nam dzisiaj - rozluźnienie i uczucie odprężenia. Masaż pomaga również przy urazach, dolegliwościach bólowych i innych problemach zdrowotnych oraz w kształtowaniu i modelowaniu sylwetki. Korzyści z masażu jest wiele, począwszy od regulacji napięcia mięśniowego, przez zwiększenie odporności organizmu, po uzyskanie gotowości do podejmowania wysiłku fizycznego. Badania naukowe w coraz większym stopniu dowodzą ogromnej skuteczności dotyku, a przecież to on jest podstawą masażu. Stwierdzono, że sam zabieg masażu poprawia nastrój pacjenta i przyspiesza zdrowienie. Często dopiero podczas masażu zdajemy sobie sprawę z tego, że nasze mięśnie są napięte. Masaż może być więc drogą do odkrycia siebie, zatrzymania się i posłuchania sygnałów z naszego organizmu. Myślę, że warto choć raz przekonać się o zabiegach masażu osobiście i dlatego mam nadzieję, że w ofercie mojego gabinetu każdy znajdzie coś dla siebie. Kinezyterapia czyli leczenie ruchem lub gimnastyka lecznicza. Ruch/ćwiczenia gimnastyczne odpowiednio wykonywane, w pełni kontrolowane uznawane są za środek leczniczy i bodziec do leczenia organizmu. Imituje on najpopularniejsze czynności ruchu, wykonywane w ciągu dnia, ale rozbija je na etapy. Terapia za pomocą ruchu to nie tylko wykonywanie ćwiczeń, to także nauka o błędnych nawykach, wykształconych przez organizm. Kinesiotaping jest metodą terapeutyczną wykorzystującą elastyczną, przepuszczającą powietrze przylepną taśmą, która odpowiada właściwościom elastycznym skóry, stosowaną w celu zwiększenia skuteczności leczniczej. Taśma stale stymuluje do pracy narząd ruchu za pomocą bodźców mechanicznych. Stosowana jest jako nieodłączny element usprawniania kiedy terapeuta nie ma możliwości kontroli nad pracą pacjenta. Prowadzę terapię najczęstszych schorzeń układu ruchu, takich jak bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej, bóle karku i szyi, bóle i zawroty głowy czy stany pourazowe stawów. Zespoły bólowe kręgosłupa i tzw. bóle odkręgosłupowe o typie np. rwy kulszowej, rwy barkowej oraz zaburzenia związane z innymi objawami np. mrowieniem, drętwieniem, osłabieniem siły mięśniowej, zablokowaniem ruchu. Zajmuje się fizjoterapią stomatologiczną - terapią stawów skroniowo-żuchwowych. Kadrę gabinetu dobieram tak aby każdy pacjent który do Nas trafi, był w pełni zadowolony z efektów wizyty �

Mamy doświadczenie w pracy z pacjentami ortopedycznymi oraz sportowcami. Specjalizuję się w rehabilitacji schorzeń kręgosłupa, stawów skroniowo-żuchwowych oraz usprawnianiu stawów obwodowych (m.in. barkowych, biodrowych, kolanowych, skokowych). W swojej pracy wykorzystujemy nowoczesne metody fizjoterapii uznane w Polsce i za granicą(m.in. PNF, metoda Mckenzie, Mulligan, HVLA itd). W celu poprawy sprawności i podtrzymania efektów terapeutycznych stosujemy kinezjotaping oraz uczymy pacjentów jak postępować, by dolegliwości bólowe nie wracały. Początkiem wielu chorób jest stres, brak aktywności fizycznej i napięcie mięśniowe. Siedzący tryb życia, godziny spędzone w samochodzie, w pracy-przed komputerem, pośpiech i stres sprawiają, że masz napięte mięśnie całego ciała! Dlatego po wyczerpującym i ciężkim dniu zapraszam do mojego gabinetu!

Jesień a dolegliwości bólowe 🍂Wraz z nadejściem chłodniejszych dni wiele osób odczuwa nasilenie:✅ bólu stawów✅ sztywnośc...
23/09/2025

Jesień a dolegliwości bólowe 🍂

Wraz z nadejściem chłodniejszych dni wiele osób odczuwa nasilenie:
✅ bólu stawów
✅ sztywności mięśni
✅ dolegliwości kręgosłupa

Dlaczego tak się dzieje? 🤔
👉 Spadek temperatury powoduje skurcz naczyń krwionośnych → gorsze ukrwienie mięśni i stawów.
👉 Zmiana pogody sprzyja przeciążeniom i zaostrzeniu stanów zapalnych.
👉 Mniej ruchu na świeżym powietrzu = większe napięcia mięśniowe.

💆‍♂️ Wizyta w gabinecie fizjoterapii to dobry sposób, by:
✨ zmniejszyć ból
✨ poprawić mobilność
✨ przygotować ciało na zimniejsze miesiące

👉 Zadbaj o swoje zdrowie, zanim chłód da o sobie znać mocniej.
📅 Umów wizytę i poczuj różnicę!

✨ Moja praca to moja pasja! ✨Dlatego nie czuję smutku, że kończy się weekend i nadchodzi poniedziałek 💪😊Każdy dzień to d...
12/09/2025

✨ Moja praca to moja pasja! ✨
Dlatego nie czuję smutku, że kończy się weekend i nadchodzi poniedziałek 💪😊

Każdy dzień to dla mnie nowe spotkania, nowe wyzwania i – co najważniejsze – efekty, które razem osiągamy. Widzieć, jak poprawia się Wasze zdrowie, samopoczucie i sprawność, to dla mnie największa satysfakcja 🙌

Fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia i terapia – to droga do lepszego życia, większej swobody ruchu i radości z codzienności. I właśnie dlatego kocham to, co robię ❤️

👉 Dbajcie o swoje ciało, a ono odwdzięczy się Wam każdego dnia!

18/08/2025

Masz dość przewlekłego bólu, napięcia mięśni czy ograniczeń w ruchu?
Teraz masz okazję zadbać o siebie w jeszcze lepszej cenie! 🧘‍♂️💆‍♀️

🔹 Wizyta terapeutyczna:
👉 180 zł

Zyskaj ulgę, popraw komfort życia i poczuj różnicę już po pierwszym spotkaniu. 💙

📅 Umów wizytę już dziś – promocyjna cena obowiązuje przez ograniczony czas!

Powołaj się na ten post!❤️

📍 Vertebralis Gabinet Fizjoterapii
📲 696 859 272/723 763 837

Rehabilitacja
Osteopatia
Elektrostymulacja
Terapia manualna
Kinezjotaping
Masaż leczniczy
Terapia

Lato to idealny czas, by zadbać o swoje ciało! 🌿Urlop, dłuższe dni, więcej ruchu – to wszystko świetnie wpływa na nasz o...
09/07/2025

Lato to idealny czas, by zadbać o swoje ciało! 🌿
Urlop, dłuższe dni, więcej ruchu – to wszystko świetnie wpływa na nasz organizm, ale też... może obciążyć mięśnie i stawy.

💆‍♂️ Jeśli:
✔️ Czujesz napięcie po długich spacerach lub wycieczkach,
✔️ Masz dość bólu pleców po pracy z laptopem w ogrodzie,
✔️ Chcesz przygotować ciało na aktywny urlop,
✔️ Lub po prostu pragniesz chwili dla siebie –

👉 Zgłoś się na wizytę! Latem mamy więcej dostępnych terminów, a Twoje ciało podziękuje Ci za troskę.

📅 Umów się już dziś i wykorzystaj lato najlepiej, jak się da ☀️☀️☀️

🧊Letnie temperatury, a przewlekły ból – czy to ma związek?☀️Wysokie temperatury mogą nasilać objawy u osób z:🔸 chorobami...
30/06/2025

🧊Letnie temperatury, a przewlekły ból – czy to ma związek?☀️

Wysokie temperatury mogą nasilać objawy u osób z:
🔸 chorobami reumatycznymi
🔸 przewlekłym bólem stawów i mięśni
🔸 zaburzeniami krążenia i obrzękami

Dlaczego?
👉 Ciepło rozszerza naczynia krwionośne, przez co może nasilać stan zapalny i obrzęk
👉 Niektóre osoby czują się bardziej zmęczone, co wpływa na postawę i napięcia mięśniowe
👉 Zbyt mała ilość ruchu (bo „za gorąco”) pogarsza dolegliwości bólowe

Co możesz zrobić?
✅ Wybieraj chłodne pory dnia na aktywność
✅ Pamiętaj o nawodnieniu – nawet drobne odwodnienie nasila napięcia mięśni
✅ Stosuj lekkie automasaże lub ćwiczenia rozciągające
✅ Przy obrzękach – sprawdź działanie terapii limfatycznej lub wisceralnej

📍 Nie czekaj, aż ból Cię zatrzyma – zadbaj o siebie, zanim zrobi to pogoda.
👩‍⚕️ Umów się na konsultację z fizjoterapeutą – razem znajdziemy sposób na ulgę.

30/06/2025
Najlepsza pozycja przy pracy przy komputerze? Ta, która się zmienia!Nawet idealna pozycja siedząca nie będzie dobra, jeś...
23/06/2025

Najlepsza pozycja przy pracy przy komputerze? Ta, która się zmienia!

Nawet idealna pozycja siedząca nie będzie dobra, jeśli utrzymujesz ją przez 8 godzin bez ruchu. Nasze ciało nie zostało stworzone do bezruchu – nawet ergonomiczne krzesło nie zastąpi ruchu i zmiany pozycji.

Regularne mikro-przerwy mogą znacząco poprawić Twój komfort, zmniejszyć napięcie mięśni i przeciwdziałać bólom kręgosłupa. Twoje ciało Ci za to podziękuje! 🙌

👩‍⚕️ Jeśli pracujesz długo przy biurku i odczuwasz napięcie lub ból – zapraszamy na konsultację fizjoterapeutyczną. Dobierzemy ćwiczenia i zadbamy o Twój kręgosłup!

Dlaczego warto odwiedzić fizjoterapeutę PRZED założeniem aparatu ortodontycznego?Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że p...
13/06/2025

Dlaczego warto odwiedzić fizjoterapeutę PRZED założeniem aparatu ortodontycznego?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że prawidłowa praca stawu skroniowo-żuchwowego oraz całego układu mięśniowo-szkieletowego ma ogromne znaczenie dla powodzenia leczenia ortodontycznego. 👄💬

👉 Wizyta u fizjoterapeuty przed rozpoczęciem leczenia ortodontycznego może pomóc:

✅ Zidentyfikować i skorygować napięcia mięśniowe w obrębie szyi, karku i żuchwy
✅ Poprawić ruchomość stawu skroniowo-żuchwowego
✅ Zmniejszyć ryzyko bólu głowy, szczęki czy karku po założeniu aparatu
✅ Przygotować układ mięśniowy do zmian, które wprowadza aparat
✅ Poprawić postawę ciała, która ma wpływ na układ zgryzu!

🧠 Nasze ciało to system naczyń połączonych — zanim więc rozpoczniesz leczenie ortodontyczne, zadbaj o jego odpowiednie przygotowanie!

📅 Umów się na konsultację fizjoterapeutyczną i wspieraj swoje leczenie ortodontyczne od podstaw!

Cześć, mam na imię Alicja i jestem magistrem fizjoterapii specjalizującym się głównie w psychosomatyce. Pracuję z osobam...
09/06/2025

Cześć, mam na imię Alicja i jestem magistrem fizjoterapii specjalizującym się głównie w psychosomatyce.

Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.:
🔸 przewlekłego napięcia i bólu szczególnie w okolicach głowy i kręgosłupa
🔸 zaburzeń psychosomatycznych
🔸 trudności w regulacji układu nerwowego
🔸 przeciążenia emocjonalnego.

Łączę techniki pracy z ciałem z podejściem opartym na uważności i bezpieczeństwie. Ukończyłam studia podyplomowe z psychosomatyki i somatopsychologii, a w mojej pracy wykorzystuję m.in.:
✨ terapię stawów skroniowo-żuchwowych
✨ techniki terapii zatok
✨ suche igłowanie
✨ masaż tkanek głębokich
✨ Access Bars® i wiele innych.

Wierzę, że ciało ma głos – czasem mówi napięciem, bólem, trudnością w oddechu. I właśnie ten głos pomagam usłyszeć i zaopiekować. Uczę również jak zwracać się do siebie z miłością i jak duży wpływ ma to na terapię.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało niesie za dużo – zapraszam Cię do kontaktu i na wizytę 🩷

📆 zarezerwować wizytę można również przez Booksy: alicjakraszewskafizjoterapiaipsychosomatyka.booksy.com/a/

Dziękuję, że tu jesteś 🫶

https://www.instagram.com/alicja.kraszewska.fizjoterapia?igsh=MWx6czB0dmk1OHZhaQ%3D%3D&utm_source=qr”

Zapraszamy do umawiania wizyt u Alicji poprzez booksy lub pod nr 696 859 272

Vertebralis Gabinet Fizjoterapii

🔹 Ból nie musi być codziennością! 🔹Masz dość bólu pleców, sztywności karku, napięcia w barkach lub ograniczonego ruchu p...
06/06/2025

🔹 Ból nie musi być codziennością! 🔹

Masz dość bólu pleców, sztywności karku, napięcia w barkach lub ograniczonego ruchu po urazie?
To sygnał, że czas zadbać o swoje ciało z pomocą specjalisty! 💪

🧠 Fizjoterapia to nie tylko masaż – to profesjonalna pomoc w odzyskaniu sprawności, redukcji bólu i poprawie jakości życia.

👣 Pracuję indywidualnie z każdym pacjentem, dostosowując terapię do Twoich potrzeb.
Niezależnie, czy jesteś po kontuzji, operacji, czy po prostu chcesz poczuć się lepiej – zapraszam na konsultację!

📅 Umów wizytę i zrób pierwszy krok ku zdrowiu.
📍 osiedle Piastowskie Poznań
📞 696 859 272

Nie czekaj, aż ból sam minie – zrób coś dobrego dla swojego ciała już dziś❤️

Terapia wisceralna – naturalne wsparcie dla Twojego układu pokarmowego!Czy wiesz, że napięcia w obrębie jamy brzusznej m...
04/06/2025

Terapia wisceralna – naturalne wsparcie dla Twojego układu pokarmowego!

Czy wiesz, że napięcia w obrębie jamy brzusznej mogą wpływać na funkcjonowanie Twojego układu pokarmowego? Bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia czy refluks to nie zawsze kwestia diety – czasem problem leży głębiej, dosłownie!

Terapia wisceralna to delikatna, manualna metoda pracy z narządami wewnętrznymi (takimi jak żołądek, jelita, wątroba), która ma na celu przywrócenie ich naturalnej ruchomości i poprawę krążenia w ich obrębie.

💡 Dzięki niej możemy:
✔ złagodzić dolegliwości trawienne
✔ poprawić perystaltykę jelit
✔ zredukować uczucie ciężkości po jedzeniu
✔ wpłynąć na lepsze wchłanianie składników odżywczych
✔ wspierać regenerację po antybiotykoterapii i stanach zapalnych

👉 Terapia wisceralna nie zastępuje leczenia gastroenterologicznego, ale może być jego doskonałym uzupełnieniem – zwłaszcza w przypadkach tzw. „niewyjaśnionych dolegliwości” przewodu pokarmowego.

📅 Umów się na konsultację i sprawdź, jak możemy Ci pomóc od wewnątrz!

Adres

Osiedle Piastowskie 60
Poznan
61-148

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 11:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 09:30 - 22:00
Piątek 10:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Vertebralis - Gabinet Fizjoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Vertebralis - Gabinet Fizjoterapii:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria