Osana

🇵🇱 Polska produkcja
🔬 Certyfikowane składniki
⬆️ Najwyższa przyswajalność
👩‍🔬 Autorskie składy

05/12/2025

Wiele kobiet wciąż myśli, że „Taka nasza natura.”, a tymczasem większość uciążliwych objawów wcale nie jest normą.

👉 Miesiączka nie powinna wyłączać z życia, zabierać energii ani sprawiać, że co miesiąc przeżywasz mały kryzys.

Dbaj o regularne posiłki 🥑, sen 😴 i spokojniejszy styl życia 🧘‍♀️ To fundament równowagi hormonalnej!

A jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, sięgnij po Osana 💊 Suplementy stworzone przez dietetyka klinicznego specjalnie dla kobiet. 💛

04/12/2025

Żeby dostarczyć organizmowi skuteczną dawkę kurkuminy, musiałabyś zjeść aż 5–6 łyżeczek kurkumy dziennie.

Brzmi absurdalnie, bo… takie właśnie jest. 😳🥄

👉 Dlatego skuteczniejsze są ekstrakty kurkuminy, jak w Osana Relief — właściwa ilość w wygodnej formie.

01/12/2025

Przewlekły stan zapalny potrafi mocno namieszać w hormonach 🔥 Ból, trądzik, zmęczenie... To często sygnał, że ciało potrzebuje wsparcia.

👉 Osana Relief pomaga wyciszyć stan zapalny i przywrócić równowagę cyklu od środka. Mała rzecz, a ogromna ulga dla hormonów. ✨

29/11/2025

Cynk odgrywa kluczową rolę w wielu procesach organizmu ✨💊 3 najczęstsze błędy w suplementacji kobiet. I niestety… wiele z nas popełnia je zupełnie nieświadomie!

❌ Słabej jakości kwasy tłuszczowe omega-3.
❌ Magnez w formie tlenku, który się prawie nie wchłania.
❌ Syntetyczny kwas foliowy zamiast aktywnej formy.

Suplementacja ma sens tylko wtedy, gdy jest mądra i świadoma.

Zwracaj uwagę na skład, formę i jakość tego, co wybierasz. Twoje zdrowie tego na to zasługuje!

27/11/2025

⚠️ Metale ciężkie a zdrowie hormonalne kobiet
to temat, o którym mówi się wciąż za mało.

Rtęć, miedź czy ołów mogą zaburzać gospodarkę hormonalną, działając jak ksenoestrogeny.
Nie da się ich całkowicie uniknąć, ale można świadomie wybierać suplementy, które są przebadane i wolne od metali ciężkich.

W Osanie doskonale wiemy, jak ważne jest bezpieczeństwo. Dlatego każdy suplement jest dokładnie badany pod kątem obecności metali ciężkich. 👩🏻‍🔬

świadomywybór

22/11/2025

🖤 Czas na BLACK WEEK! 🖤

Od 22 do 30 listopada możesz kupić swoje ulubione produkty Osana z 15% rabatem!*

Wystarczy użyć kodu 👉 BLACKWEEK15

Drogie subskrybentki, z wdzięczności za Waszą obecność przygotowaliśmy specjalny upominek. 🎁

Sprawdźcie swoją skrzynkę, czeka tam na Was ekskluzywny kod rabatowy. 💌

*Promocja Black Week nie łączy się z innymi kodami i subskrypcją.

21/11/2025

💊 Ile suplementów to za dużo?

To pytanie słyszymy bardzo często, zwłaszcza od kobiet, które dopiero zaczynają swoją przygodę z dbaniem o hormony.

Nie chodzi o to, by brać „jak najmniej”, ale by brać mądrze – to, co realnie wspiera Twój organizm.

Właśnie dlatego powstała Osana. Suplementy oparte na wiedzy i doświadczeniu, które mają konkretny cel, bez zbędnych dodatków.

Każda kapsułka ma znaczenie. 💛

18/11/2025

Kiedy Twoje hormony są w równowadze, wszystko działa tak, jak powinno.

Bezbolesne miesiączki, zdrowa skóra, stabilny nastrój i energia przez cały cykl,
to znak, że Twój organizm ma wszystko, czego potrzebuje. 🌿

Dbaj o siebie całościowo:
🥗 odżywcza dieta,
💤 sen i regeneracja,
💊 bezpieczna, świadoma suplementacja z Osana.

Osana to wsparcie stworzone z myślą o kobietach: czysty skład, aktywne formy witamin i minerałów, bez zbędnych wypełniaczy.

Bo równowaga hormonalna to nie luksus, to fundament kobiecego zdrowia.

17/11/2025

Osana Support to kompleksowy suplement stworzony z myślą o kobietach, które chcą zadbać o równowagę hormonalną i dobre samopoczucie każdego dnia. Każdy z nich wspiera organizm tam, gdzie kobiety potrzebują tego najbardziej.

💊 Support to suplement, który:
✔️ wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,
✔️ pomaga w utrzymaniu równowagi hormonalnej,
✔️ wspiera redukcję uczucia zmęczenia i znużenia.

Zero zbędnych dodatków – tylko aktywne formy witamin i minerałów, które wspierają kobiecy organizm na co dzień.

👉 Postaw na świadome wsparcie – wybierz Osana Support.

14/11/2025

O witaminie B6 za mało się mówi, a jest KLUCZOWA dla kobiet!

Witamina B6 w formie aktywnej P-5-P (pirydoksalo-5-fosforan) to prawdziwe wsparcie kobiecego ciała i nastroju.

✨ Równowaga hormonalna – wspiera produkcję progesteronu i łagodzi objawy PMS
🧠 Dobry nastrój i sen – pomaga w tworzeniu serotoniny, dopaminy i GABA
⚖️ Lepszy metabolizm – reguluje glukozę i wspiera wrażliwość na insulinę
💫 Płodność i owulacja – wspiera fazę lutealną i jakość owulacji
🤝 Synergia z magnezem – razem redukują napięcie, stres i zmęczenie

W Osana Support znajdziesz witaminę B6 w aktywnej formie P-5-P, która działa skutecznie, delikatnie i dokładnie tam, gdzie kobiecy organizm najbardziej jej potrzebuje.

11/11/2025

Kurkumina ≠ Kurkuma 🔸

Często słyszę, że ktoś „je kurkumę na zdrowie”, bo czytał o jej cudownych właściwościach…

Ale uwaga! To nie sama kurkuma, tylko kurkumina – jej aktywny składnik – jest bohaterką badań naukowych, które potwierdzają jej wyjątkowe działanie.

🌿 Fakty:
● Kurkumina to główny związek aktywny kurkumy.
● Stanowi jedynie ok. 2–5% proszku z kurkumy – czyli naprawdę niewiele!
● Aby osiągnąć efekt zbliżony do tego z badań, trzeba by zjeść ogromne ilości kurkumy każdego dnia. Dla porównania: aby dostarczyć 500 mg kurkuminy, musiałabyś zjeść ok. 15–25 g kurkumy w proszku (czyli aż 5–6 łyżeczek „na raz”!).
● Dlatego w badaniach używa się wyciągów standaryzowanych na kurkuminę – czyli skoncentrowanych suplementów, a nie zwykłej przyprawy.

👉 Podsumowując:
Kurkuma w kuchni to świetna przyprawa o lekkim działaniu przeciwzapalnym, ale jej „magiczne” właściwości z badań to zasługa kurkuminy w formie skoncentrowanej.

Najlepszej jakości kurkuminę znajdziesz w Osana Relief.

10/11/2025

Równowaga hormonalna zaczyna się od podstaw. To, jak się czujesz w trakcie cyklu, zależy od wielu czynników. Twojej diety, stylu życia, regeneracji i codziennych nawyków.

🥗 Dieta to pierwszy filar zdrowia hormonalnego. Warto, by była bogata w:
* pełnowartościowe białko (jajka, ryby, tofu, rośliny strączkowe),
* zdrowe tłuszcze (oliwa, awokado, orzechy, tłuste ryby),
* produkty bogate w magnez i witaminy z grupy B (zielone warzywa, kasze, pełne ziarna),
* oraz dużo błonnika i antyoksydantów z warzyw i owoców.

😴 Styl życia
Równie ważny jak dieta. Regularny sen, ruch i umiejętność redukcji stresu pomagają utrzymać stabilny poziom hormonów i dobre samopoczucie przez cały cykl.

💊 Suplementacja
Nie zastępuje zdrowych nawyków – może być jednak realnym wsparciem dla organizmu, zwłaszcza przy szybkim tempie życia, stresie i współczesnej diecie, która nie zawsze dostarcza wszystkiego, czego potrzebujemy.

Osana powstała po to, by wspierać kobiety w budowaniu tej równowagi – od środka i z troską.

Adres

Ulica Tadeusza Mikke 14B/15
Poznan
60-461

Strona Internetowa

https://osana.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Osana umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Osana:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?