02/12/2025
To, że puszka Coca Coli zawiera prawie 6 łyżeczek cukru - to nikogo nie dziwi. Nawet dzieciaki z którymi prowadzę spotkania edukacyjne to wiedzą.
Ale, że Skyr waniliowy o tej samej pojemności zawiera tyle samo cukru? To może być zaskakujące....
Tak moi mili. Taki zdrowy, wysokobiałkowy produkt nabiałowy - świetny dla dorosłych i dzieci w okresie intensywnego wzrostu, gdy zapotrzebowanie na białko rośnie z roku na rok.
A tutaj taka słodka niespodzianka - 6 łyżeczek cukru. To powinno być zakazane.
Nawet nie chcę myśleć co się dzieje w ciele takiego dziecka które wciągnie 6 łyżeczek cukru na przerwie w szkole? Nawet nie chcę myśleć co się dzieje w ciele takiego dorosłego, który po wypiciu takiego napoju nadal siedzi przed komputerem - nie mając szansy na spalenie takiej dawki energii.
Nie ma czarów, nie ma drogi na skróty. Jeśli skyr, to tylko naturalny, z dowolnymi owocami i posłodzony łyżeczka miodu*
* jeśli nie masz nadwagi i otyłości, insulinopoprności i cukrzycy 😉
Przyszło nam żyć w trudnych czasach. Kiedyś czyhały na nas drapieżne zwierzęta, teraz czyha na nas przemysł spożywczy :)
Bądź czujny, czytaj etykiety.
