Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 19:00 Wtorek 06:00 - 19:00 Środa 06:00 - 19:00 Czwartek 06:00 - 19:00 Piątek 06:00 - 19:00

Osteo Center

Strona główna
Polska
Poznan
Osteo Center

Osteo Center - miejsce, w którym, dzięki unikalnemu połączeniu osteopatii i rehabilitacji, pomagamy naszym pacjentom wrócić do zdrowia i czuć się lepiej.

W naszej praktyce często spotykamy się z pacjentami, którzy, odwiedziwszy wcześniej innych specjalistów, są niedoinformowani na temat stanu własnego zdrowia. Przychodzą z diagnozą, a nie z określeniem przyczyny ich problemu. W Osteo Center staramy się odszukać źródło dolegliwości, a następnie jak najlepiej wyjaśnić pacjentowi jego problem i zastosowane przez nas sposoby leczenia. Dzięki temu, będzie mógł on świadomie i aktywnie uczestniczyć w terapii..

16/10/2025

Żylaki – jak sobie z nimi radzić i jak może pomóc osteopatia?

💡 Żylaki to nie tylko kwestia estetyki – to zaburzenie krążenia żylnego, które może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, jeśli zostanie zignorowane.

👉 Jak działa osteopatia w leczeniu żylaków?
Osteopatia nie skupia się wyłącznie na samych nogach. Szuka przyczyn zaburzonego przepływu krwi, które mogą leżeć m.in. w miednicy, przeponie czy kręgosłupie.

Poprzez delikatne techniki manualne osteopata:
🌿 poprawia krążenie żylne i limfatyczne,
🌿 zmniejsza obrzęki i uczucie ciężkości,
🌿 wspiera naturalne procesy regeneracji tkanek,
🌿 pomaga w profilaktyce – zanim problem się nasili.

💪 Połączenie osteopatii z aktywnością fizyczną, odpowiednią dietą i dbaniem o postawę ciała daje najlepsze efekty. Regularny ruch, unoszenie nóg, unikanie długiego siedzenia i picie dużej ilości wody to proste, ale skuteczne kroki w walce z żylakami.

Osteopatia pomaga nie tylko złagodzić objawy, ale też odciążyć cały układ naczyniowy i poprawić jakość życia. Bo zdrowe nogi to lekkość każdego dnia!

📅 Umów się na wizytę w Osteocenter – pomożemy Ci odzyskać lekkość i komfort poruszania się!

14/10/2025

Jaka rolę odgrywa osteopatia w walce z otyłością? ✨

Otyłość to nie tylko kwestia diety i aktywności fizycznej — to złożony problem całego organizmu 🧠💪

Osteopatia pomaga spojrzeć na ciało holistycznie, czyli całościowo.

👣 Jak może pomóc osteopata?
🔹 Poprawia funkcjonowanie układu trawiennego – poprzez pracę z narządami wewnętrznymi (visceralną), co może wspierać lepsze wchłanianie i metabolizm.
🔹 Usprawnia krążenie i limfę – ułatwia transport składników odżywczych i eliminację toksyn.
🔹 Redukuje napięcia i stres – a to właśnie stres często prowadzi do nadmiernego apetytu i zaburzeń hormonalnych.
🔹 Wspiera ruchomość ciała – dzięki czemu aktywność fizyczna staje się łatwiejsza i przyjemniejsza.

💬 Osteopatia nie „odchudza” sama w sobie, ale tworzy warunki, w których ciało może odzyskać równowagę, a proces redukcji masy staje się bardziej naturalny i skuteczny.

🌿 Pamiętaj – to nie tylko praca nad ciałem, ale także nad jego funkcją, harmonią i zdrowiem.

12/10/2025

🌀 Dlaczego jedna wizyta u osteopaty to często za mało?

Wielu pacjentów trafia do nas z nadzieją, że po jednej wizycie dolegliwości znikną jak za dotknięciem magicznej różdżki.

✨ I choć czasem poprawa rzeczywiście pojawia się od razu – w większości przypadków ciało potrzebuje czasu, by wrócić do równowagi.

W Osteocenter często tłumaczymy, że organizm to system, który latami uczył się pewnych nawyków posturalnych, napięć i kompensacji. To nie dzieje się z dnia na dzień – i dlatego proces powrotu do zdrowia również wymaga cierpliwości.

Dlaczego powtarzalność wizyt jest tak ważna?
➡️ Bo osteopatia działa na przyczynę, nie tylko objaw – a to wymaga obserwacji, reakcji ciała i dostosowania terapii do jego aktualnego stanu.
➡️ Bo ciało potrzebuje czasu, by „nauczyć się” nowego sposobu funkcjonowania – uwolnić napięcia, przywrócić właściwy ruch w stawach i zrównoważyć układ nerwowy.
➡️ Bo z każdym spotkaniem osteopata pracuje głębiej – w miarę jak organizm zaczyna współpracować i adaptować się do zmian.

Czasem dopiero po kilku sesjach widać pełen efekt terapii – lżejsze ciało, swobodniejszy oddech, lepszy sen czy zmniejszenie bólu.
To proces, a nie szybka naprawa.

Regularność to nie tylko kwestia skuteczności terapii – to także forma świadomej troski o swoje ciało.
Bo zdrowie to nie sprint, a długodystansowa współpraca z samym sobą.

09/10/2025

Jak osteopata może pomóc?

Osteopatia trzewna (visceralna) polega na delikatnych, precyzyjnych technikach manualnych, które mają na celu:
🌿 poprawę ruchomości narządów wewnętrznych,
🌿 usprawnienie przepływu krwi i limfy,
🌿 zmniejszenie napięcia w obrębie przepony i jamy brzusznej,
🌿 stymulację nerwu błędnego – odpowiedzialnego za prawidłowe trawienie i relaksację układu pokarmowego.

Efekt? 🍋
Lepsze trawienie, mniej wzdęć i bólu brzucha, a także większy komfort po posiłkach. Pacjenci często zauważają poprawę już po kilku sesjach — nie tylko w układzie trawiennym, ale w ogólnym samopoczuciu.

Osteopatia nie leczy objawu – dociera do źródła problemu, przywracając harmonię między ciałem a układem nerwowym. To właśnie w tym tkwi jej siła. 💙

Jeśli zmagasz się z przewlekłymi problemami trawiennymi, refluksem, zaparciami lub uczuciem napięcia w brzuchu — daj sobie szansę na wsparcie, które działa holistycznie.

🌿 Umów wizytę w Osteocenter i przekonaj się, jak wiele może zdziałać praca z ciałem od wewnątrz.

07/10/2025

💬 Hemoroidy – temat, o którym wciąż mówi się za mało, a dotyczy tak wielu osób.

Dyskomfort, ból, uczucie ucisku czy pieczenia to objawy, które potrafią skutecznie obniżyć jakość życia. Choć przyczyną często są czynniki takie jak siedzący tryb życia, dieta uboga w błonnik czy przewlekłe zaparcia, mało kto wie, że pomoc w łagodzeniu tych dolegliwości może przynieść również osteopatia i fizjoterapia.

🔹 Osteopata, pracując manualnie, może pomóc:
• poprawić przepływ krwi i limfy w obrębie miednicy,
• zredukować napięcie w przeponie i tkankach trzewnych,
• usprawnić funkcję jelit i układu trawiennego,
• wspomóc naturalne mechanizmy regeneracji organizmu.

💆‍♀️ Fizjoterapia z kolei może obejmować:
• delikatne techniki relaksujące mięśnie dna miednicy,
• naukę prawidłowego toru oddechowego,
• ćwiczenia poprawiające krążenie i zmniejszające nacisk w obrębie odbytu,
• edukację w zakresie codziennych nawyków, które pomagają uniknąć nawrotów (np. prawidłowa pozycja w toalecie, odpowiednia aktywność ruchowa, dieta).

W Osteocenter podchodzimy do takich dolegliwości z pełnym zrozumieniem i dyskrecją — bo wiemy, że zdrowie intymne jest równie ważne jak zdrowie całego organizmu. 💙

05/10/2025

Stres — cichy towarzysz codzienności, który wpływa nie tylko na nasz umysł, ale też na ciało.
Bóle karku, napięte barki, uczucie ucisku w klatce piersiowej, zmęczenie czy bóle głowy — to tylko niektóre z fizycznych objawów przewlekłego stresu. Z czasem mogą one prowadzić do zaburzeń snu, problemów z trawieniem czy spadku odporności.

W Osteocenter doskonale wiemy, że ciało i emocje są ze sobą ściśle połączone. Dlatego terapia manualna może być skutecznym wsparciem w łagodzeniu skutków stresu. Poprzez delikatne techniki pracy z tkankami, mięśniami i układem nerwowym, osteopata pomaga przywrócić równowagę w organizmie.

Podczas terapii:
💆‍♂️ redukują się napięcia mięśniowe i blokady,
🫁 poprawia się oddech i krążenie,
🧘‍♀️ ciało odzyskuje lekkość i swobodę ruchu,
🧠 układ nerwowy przechodzi w stan regeneracji i wyciszenia.

Efekt? Organizm zaczyna „wychodzić” z trybu walki lub ucieczki, a Ty czujesz się spokojniejszy, bardziej obecny i zrelaksowany.
To moment, w którym ciało daje sobie pozwolenie na odpoczynek.

Terapia manualna nie usuwa stresu z życia — ale uczy organizm, jak na niego reagować w sposób zdrowszy i bardziej zrównoważony.
To inwestycja w wewnętrzny spokój, harmonię i lepsze samopoczucie każdego dnia.

Jeśli czujesz, że stres zaczyna „zatrzymywać się” w Twoim ciele — nie czekaj, aż napięcie stanie się bólem.

Umów się na wizytę w Osteocenter i pozwól swojemu ciału odetchnąć. 🤍

02/10/2025

🔊 Szumy uszne – czy terapia manualna może pomóc?

Szumy uszne to dolegliwość, którą pacjenci opisują jako dzwonienie, syczenie czy buczenie w uchu – często bez zewnętrznego źródła dźwięku. Mogą pojawiać się nagle, nasilać się w stresie i znacząco obniżać jakość życia.

W Osteocenter patrzymy na problem holistycznie. Przyczyny szumów usznych bywają różne – od napięć w obrębie szyi i żuchwy, przez problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym (TMJ), aż po przewlekły stres czy zaburzenia krążenia.

👉 Jak pomaga terapia manualna?
• Rozluźnia napięcia mięśniowe w okolicy karku, barków i żuchwy, które mogą nasilać objawy.
• Poprawia krążenie krwi i limfy w obrębie głowy i szyi.
• Wspiera prawidłową pracę układu nerwowego i zmniejsza stres, który często towarzyszy szumom usznym.
• Może zmniejszyć intensywność dźwięków i poprawić komfort życia.

Każdy przypadek jest indywidualny, dlatego w Osteocenter zawsze dobieramy terapię do potrzeb pacjenta. Dla jednych będzie to praca ze stawem żuchwowym, dla innych – terapia czaszkowo-krzyżowa czy techniki rozluźniające okolice karku.

✨ Jeśli zmagasz się z szumami usznymi, pamiętaj – nie musisz zostawać z tym sam. Terapia manualna może być dla Ciebie cennym wsparciem.

💬 A Ty – czy kiedykolwiek doświadczyłeś szumów usznych? Podziel się w komentarzu, co Ci najbardziej pomagało.

28/09/2025

🦴 Choroba zwyrodnieniowa stawów – co warto wiedzieć?

Choroba zwyrodnieniowa stawów to jedno z najczęściej spotykanych schorzeń układu ruchu, które dotyczy zarówno osób starszych, jak i coraz częściej młodszych – prowadzących siedzący tryb życia lub intensywnie obciążających stawy.

👉 Objawy, które mogą świadczyć o problemie:
• ból nasilający się podczas ruchu,
• sztywność stawów (zwłaszcza rano),
• ograniczona ruchomość,
• „trzeszczenie” w stawach.

Osteopatia i fizjoterapia mogą odegrać ważną rolę w poprawie komfortu życia pacjentów. Regularna terapia wspiera mobilność, zmniejsza napięcia, poprawia ukrwienie i wspomaga regenerację tkanek. Dzięki temu możliwe jest nie tylko zmniejszenie dolegliwości bólowych, ale także spowolnienie procesu postępowania zmian zwyrodnieniowych. 🌿

W Osteocenter stawiamy na indywidualne podejście – dobieramy techniki pracy manualnej, ćwiczenia i zalecenia do stylu życia pacjenta. Naszym celem jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale przede wszystkim poprawa jakości codziennego funkcjonowania.

💡 Pamiętaj – szybka reakcja i odpowiednia profilaktyka mogą opóźnić rozwój choroby zwyrodnieniowej.

Umów się na wizytę już dziś!

📍Kosińskiego 25/2 Poznań
📞668 003 720

23/09/2025

💪 Dlaczego regeneracja jest tak samo ważna jak trening?
Wielu sportowców – zarówno amatorów, jak i profesjonalistów – skupia się głównie na liczbie treningów, ciężarze czy przebytych kilometrach. Niestety często zapominamy, że klucz do progresu i uniknięcia kontuzji leży w… regeneracji!

👉 Podczas treningu nasze mięśnie ulegają mikrourazom, a organizm zużywa ogromne ilości energii. To właśnie w fazie odpoczynku odbudowują się włókna mięśniowe, wzmacniają stawy i poprawia się wydolność. Brak odpowiedniej regeneracji prowadzi do spadku formy, przetrenowania, a nawet poważnych urazów.

🔹 Osteopatia i fizjoterapia wspierają sportowców na każdym etapie:
poprawiają mobilność i elastyczność mięśni,
pomagają szybciej wrócić do sprawności po intensywnym wysiłku,
zapobiegają kontuzjom poprzez wyrównanie napięć w ciele,
wspierają naturalne mechanizmy regeneracyjne organizmu.

Pamiętaj – silne ciało buduje się nie tylko na sali treningowej, ale również w czasie odpoczynku. 🧘‍♂️💤

Czy w Twoim planie treningowym jest miejsce na regenerację?

18/09/2025

🌿 Fizjoterapia to nie tylko rehabilitacja po urazie.

To także sposób na zapobieganie bólowi, poprawę mobilności i odzyskanie swobody w codziennych aktywnościach.

Często przychodzą do nas osoby, które od dawna zmagają się z:
✅ przewlekłym bólem pleców,
✅ napięciem w karku i ramionach,
✅ ograniczoną ruchomością stawów,
✅ bólami głowy związanymi z napięciem mięśni.

Fizjoterapia w Osteocenter to podejście holistyczne – nie skupiamy się wyłącznie na miejscu bólu, ale szukamy jego przyczyny. Czasem problem w kręgosłupie wynika z nieprawidłowej pracy stóp, a napięcia w barkach – z zaburzeń oddechu czy stresu.

Naszym celem jest nie tylko złagodzenie objawów, ale przede wszystkim przywrócenie równowagi w całym organizmie i nauczenie pacjenta, jak dbać o siebie na co dzień, aby uniknąć nawrotów dolegliwości.

💬 A Ty – z czym najczęściej kojarzysz fizjoterapię? Tylko z urazami, czy może traktujesz ją jako profilaktykę i sposób na lepsze samopoczucie?

09/09/2025

Równowaga energetyczna w medycynie chińskiej – jak TCM rozumie i pracuje z energią ciała? ✨🌿

Medycyna chińska od tysięcy lat opiera się na założeniu, że nasze zdrowie zależy od swobodnego przepływu energii życiowej – Qi. Według TCM (Traditional Chinese Medicine), gdy energia w ciele płynie harmonijnie, czujemy się pełni sił, odporni i zrównoważeni. Natomiast blokady, niedobory czy nadmiary energii mogą prowadzić do dolegliwości, bólu i chorób.

🔹 Czym jest Qi?
Qi to subtelna energia witalna obecna w każdym aspekcie naszego życia – w oddechu, krążeniu, trawieniu i emocjach. To właśnie ona utrzymuje ciało i umysł w równowadze.

🔹 Jak TCM pracuje z energią?
Medycyna chińska stosuje różne metody, aby przywrócić swobodny przepływ Qi w organizmie. Do najważniejszych należą:
• Akupunktura – stymulacja określonych punktów na meridianach, które wpływają na przepływ energii.
• Ziołolecznictwo – naturalne mieszanki wspierające konkretne narządy i równowagę energetyczną.
• Ćwiczenia Qi Gong i Tai Chi – łączące ruch, oddech i uważność w celu harmonizacji ciała.
• Dieta według TCM – oparta na termice pokarmów i wspieraniu równowagi Yin i Yang.

🔹 Dlaczego to ważne dla zdrowia?
Równowaga energetyczna w medycynie chińskiej nie jest abstrakcją – to praktyczny sposób rozumienia zdrowia. Dzięki pracy z Qi możemy nie tylko łagodzić objawy chorób, ale także wzmacniać odporność, poprawiać jakość snu, równoważyć emocje i zapobiegać przyszłym problemom zdrowotnym.

W Osteocenter łączymy nowoczesną wiedzę medyczną z mądrością tradycji, aby pomóc pacjentom odzyskać równowagę i lepsze samopoczucie. 🌿

💬 Czy kiedykolwiek korzystałaś/eś z metod medycyny chińskiej, takich jak akupunktura czy Qi Gong? Podziel się w komentarzu ⬇️

07/09/2025

Światowy Dzień Fizjoterapii ✨🌍

8 września obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapii – wyjątkowe święto, które przypomina, jak ogromny wpływ na nasze zdrowie i jakość życia ma ta dziedzina medycyny.

Fizjoterapia to nie tylko praca nad sprawnością po urazach czy operacjach. To przede wszystkim holistyczne podejście do zdrowia, które łączy ruch, terapię manualną i edukację pacjenta. Dzięki niej możemy:
✔️ zmniejszyć ból,
✔️ poprawić postawę i równowagę,
✔️ zwiększyć mobilność,
✔️ wspierać organizm w chorobach przewlekłych,
✔️ uczyć ciało zdrowych nawyków na lata.

W Osteocenter wierzymy, że fizjoterapia to jeden z fundamentów zdrowego stylu życia. Każdy świadomy ruch, każda poprawiona funkcja ciała i każda terapia dopasowana do pacjenta to krok w stronę lepszego zdrowia i samopoczucia.

Dziś szczególnie dziękujemy wszystkim fizjoterapeutom za ich wiedzę, pasję i serce wkładane w codzienną pracę. 💙

To właśnie dzięki nim tysiące pacjentów na całym świecie odzyskuje sprawność i radość życia.

💬 A Ty – z czym kojarzy Ci się fizjoterapia? Z powrotem do zdrowia po kontuzji, a może z nauką świadomego dbania o ciało? Podziel się w komentarzu ⬇️

Adres

Kosińskiego 25/2
Poznan
61-521

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 19:00
Wtorek	06:00 - 19:00
Środa	06:00 - 19:00
Czwartek	06:00 - 19:00
Piątek	06:00 - 19:00

Telefon

+48668003720

Strona Internetowa

http://www.osteocenter.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Osteo Center umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.