Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 19:00 Wtorek 06:00 - 19:00 Środa 06:00 - 19:00 Czwartek 06:00 - 19:00 Piątek 06:00 - 19:00

Osteo Center

Strona główna
Polska
Poznan
Osteo Center

Osteo Center - miejsce, w którym, dzięki unikalnemu połączeniu osteopatii i rehabilitacji, pomagamy naszym pacjentom wrócić do zdrowia i czuć się lepiej.

W naszej praktyce często spotykamy się z pacjentami, którzy, odwiedziwszy wcześniej innych specjalistów, są niedoinformowani na temat stanu własnego zdrowia. Przychodzą z diagnozą, a nie z określeniem przyczyny ich problemu. W Osteo Center staramy się odszukać źródło dolegliwości, a następnie jak najlepiej wyjaśnić pacjentowi jego problem i zastosowane przez nas sposoby leczenia. Dzięki temu, będzie mógł on świadomie i aktywnie uczestniczyć w terapii..

04/12/2025

W Osteocenter wierzymy, że najpiękniejszym podarunkiem jest zdrowie. Dlatego jeśli szukasz upominku, który naprawdę ma znaczenie, postaw na voucher na wizytę u osteopaty lub fizjoterapeuty.

To idealny prezent dla:
• osób z bólem pleców, migrenami czy napięciem w ciele,
• zapracowanych, którzy potrzebują chwili ulgi,
• aktywnych — aby mogli dbać o swoje ciało świadomie,
• bliskich, którym chcesz podarować… po prostu lepsze samopoczucie.

Taka wizyta to coś więcej niż konsultacja — to realna ulga, pełne spojrzenie na ciało i pierwszy krok do poprawy zdrowia na co dzień.

🎄 Podaruj troskę. Podaruj ulgę. Podaruj zdrowie.
Zapraszamy do kontaktu po vouchery — dopasujemy je do potrzeb Twoich bliskich.

02/12/2025

Zgaga potrafi zepsuć nawet najlepszy dzień. To pieczenie w przełyku, ucisk za mostkiem, uczucie cofania treści żołądkowej… Jeśli pojawia się często, zaczyna wpływać na pracę, sen, aktywność, a nawet samopoczucie.

I tu wiele osób zaskakuje — osteopatia może realnie pomóc w łagodzeniu zgagi, bo patrzy na problem szerzej niż tylko przez pryzmat leków.

Osteopata pracuje z napięciami w obrębie przepony, klatki piersiowej, kręgosłupa piersiowego i struktur przełyku. Gdy te obszary są zablokowane lub nadmiernie napięte, rośnie ciśnienie w jamie brzusznej i łatwiej dochodzi do refluksu. Poprzez delikatne techniki manualne można:

• poprawić ruchomość przepony i przełyku
• zmniejszyć napięcia w górnej części brzucha
• usprawnić pracę nerwu błędnego
• obniżyć stres, który często nasila objawy

W efekcie ciało pracuje harmonijniej — a zgaga pojawia się rzadziej lub ustępuje.

Jeśli refluks utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie, nie czekaj, aż się nasili. Umów wizytę i sprawdź, jak osteopatia może Cię odciążyć.

Twoje ciało potrafi więcej, gdy dba się o nie kompleksowo. ✨

30/11/2025

Długie godziny przy biurku, stres, telefon pod brodą… a potem pojawia się drętwienie rąk, ból szyi i uczucie sztywności, które potrafią uprzykrzyć każdy dzień.
Wiele osób myśli, że to „przejdzie samo”, ale ciało wysyła wyraźny sygnał: coś przeciążasz.

W takich sytuacjach praca osteopaty może przynieść ogromną ulgę.
Podczas wizyty sprawdzamy nie tylko sam odcinek szyjny, ale także obręcz barkową, klatkę piersiową, a nawet pracę przepony — bo przyczyną drętwienia rąk często jest ucisk na nerwy, ograniczona ruchomość tkanek albo napięcia, które narastały latami.

Osteopatia pomaga
• poprawić ukrwienie i zmniejszyć ucisk w obrębie splotu ramiennego,
• uwolnić przeciążone mięśnie i powięzi,
• przywrócić naturalną ruchomość kręgosłupa szyjnego,
• zmniejszyć bóle głowy i sztywność karku,
• poprawić postawę i ergonomię na co dzień.

Jeśli czujesz mrowienie, drętwienie, „przepływy prądu” do dłoni albo budzisz się z napiętym karkiem — nie czekaj aż się pogorszy.

Zadbaj o szyję, zanim zacznie ograniczać Twój dzień.
Chcesz sprawdzić, jak możemy Ci pomóc? Umów wizytę w Osteocenter i poczuj różnicę już po pierwszej sesji.

27/11/2025

Jeśli kochasz zimowe szlaki, ale wiesz, że Twoje plecy, kolana albo stopy nie zawsze kochają je tak samo — to jest post dla Ciebie ❄️

Zimowe wędrówki to zupełnie inny rodzaj obciążenia dla ciała: grubsze ubrania, cięższy plecak, śliska nawierzchnia, sztywniejsza praca mięśni. To wszystko sprawia, że układ ruchu pracuje intensywniej, a drobne dysfunkcje mogą szybko dać o sobie znać.

Dlatego przygotowanie do sezonu w gabinecie osteopaty może naprawdę zrobić różnicę.
Podczas wizyty możemy m.in.:
• sprawdzić, jak pracują stopy i stawy skokowe — kluczowe przy stromych podejściach,
• ocenić mobilność bioder, miednicy i kręgosłupa,
• wyrównać napięcia, które mogą prowadzić do przeciążeń,
• zadbać o lepszą pracę przepony, byś na podejściach nie tracił tchu szybciej niż trzeba,
• przygotować mięśnie i powięzi do wysiłku w niskiej temperaturze.

Efekt? Więcej siły, większa stabilność, lepsza wydolność i przede wszystkim — mniejsze ryzyko kontuzji, która mogłaby zepsuć cały wyjazd.

Jeśli planujesz zimowe góry — nie czekaj aż ciało samo “złapie rytm”. Przygotuj je świadomie, a ono odwdzięczy się komfortem na każdym kilometrze.

Chcesz wejść w sezon górski świadomie i bez bólu? Zapisz się na wizytę w Osteocenter i przygotuj swoje ciało tak, jak przygotowujesz sprzęt. ⛰️💙❄️

25/11/2025

Co robić, kiedy „przewieje”? I jak może pomóc osteopatia?

Znasz to uczucie? Chwila przeciągu, zimny podmuch po treningu albo otwarte okno … i nagle pojawia się ból karku, sztywność pleców, ból głowy czy ograniczony ruch. W naszym ciele taki „przewiew” często powoduje odruchowe napięcie mięśni – organizm próbuje nas chronić, ale czasem ta reakcja staje się zbyt silna i utrzymuje się dłużej niż powinna.

Jak może pomóc osteopatia?
🔹 delikatnie uwalnia nadmierne napięcie mięśni,
🔹 poprawia ruchomość stawów,
🔹 pracuje z powięzią i układem nerwowym,
🔹 wspiera naturalne procesy regeneracji,
🔹 pomaga szybciej wrócić do pełnego zakresu ruchu i komfortu.

To nie tylko „rozmasowanie” – to praca z całym systemem, dzięki której ciało znowu działa harmonijnie.

🔥 Co możesz zrobić od razu?
✔️ Zastosuj delikatne ciepło (nie gorąco!)
✔️ Unikaj gwałtownych ruchów
✔️ Zadbaj o lekką aktywność – spacer działa cuda
✔️ Pij więcej wody
✔️ Jeśli ból utrzymuje się – odwiedź osteopatę

Twoje ciało daje Ci sygnał. W Osteocenter pomożemy Ci go zrozumieć i odzyskać pełną swobodę ruchu.

23/11/2025

Przepuklina kręgosłupa to nie tylko „problem z dyskiem”. To cały zestaw zmian w napięciu mięśni, ustawieniu miednicy, pracy stawów i sposobie, w jaki ciało radzi sobie z obciążeniem. Dlatego tak często ból nie ogranicza się tylko do pleców — potrafi promieniować do nogi, powodować drętwienia, a nawet ograniczać codzienne funkcjonowanie.

Terapia manualna w osteopatii działa wielopoziomowo.
Najpierw szukamy przyczyny: czy nadmiernie napięte są mięśnie przykręgosłupowe? Czy miednica ustawiła się w sposób, który „ciągnie” kręgosłup? A może przepona lub trzewia tworzą dodatkowe obciążenie dla odcinka lędźwiowego?

Kiedy wiemy, skąd bierze się dysfunkcja, dobieramy techniki, które zmniejszają ucisk na struktury nerwowe, poprawiają ruchomość i wspierają regenerację.

Regularna praca przynosi realne efekty — mniej bólu, lepszą swobodę ruchu i większe poczucie kontroli nad własnym ciałem.
To nie jest szybka naprawa, ale proces, który w wielu przypadkach pozwala uniknąć bardziej inwazyjnych rozwiązań.

📍Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z bólem pleców, drętwieniem nóg albo podejrzewasz przepuklinę — nie czekaj, aż problem się pogłębi. Sprawdź, jak możemy Ci pomóc w Osteocenter i zacznij wracać do sprawności krok po kroku.
Twoje plecy naprawdę mogą poczuć ulgę.

📌Zarezerwuj wizytę — jesteśmy tu, żeby Cię wesprzeć.

18/11/2025

Choroby tarczycy, takie jak niedoczynność, nadczynność czy Hashimoto, wpływają nie tylko na gospodarkę hormonalną, ale również na samopoczucie, układ nerwowy, trawienie, odporność i ogólną energię życiową. Choć osteopatia nie leczy tarczycy bezpośrednio, może być cennym uzupełnieniem terapii medycznej — wspierając ciało w odzyskiwaniu równowagi.

Jak osteopata może pomóc osobom z chorobami tarczycy?

🫁 Poprawa pracy układu nerwowego i autonomicznego
Tarczyca jest silnie powiązana z układem nerwowym. Osteopatia pomaga redukować napięcia w obrębie szyi, klatki piersiowej i przepony — co wspiera regulację reakcji stresowych, często nasilających objawy chorób tarczycy.

🩸 Wsparcie krążenia i drenażu limfatycznego
Dobra mikrocyrkulacja w okolicy szyi jest kluczowa dla prawidłowej pracy tarczycy. Delikatne techniki poprawiają przepływ krwi i limfy, co wspiera procesy regeneracyjne i zmniejsza obrzęki.

🦋 Praca z okolicą szyi i klatki piersiowej
Napięcia mięśniowe czy ograniczenia ruchomości mogą zaburzać funkcjonowanie struktur otaczających tarczycę. Terapeuta pomaga przywrócić równowagę, co poprawia komfort i zmniejsza uczucie „ściśnięcia w szyi”.

🌿 Regulacja napięć w obrębie brzucha i przepony
Układ hormonalny jest wrażliwy na stres i przeciążenia. Osteopatia wspiera równowagę wewnętrzną, poprawia trawienie i pracę narządów, które są ważne dla metabolizmu.

😴 Redukcja stresu i wsparcie jakości snu
Wiele osób z chorobami tarczycy zmaga się ze zmęczeniem, bezsennością i napięciem. Osteopatia pomaga wyciszyć układ nerwowy i poprawić regenerację.

Osteopatia nie zastępuje leczenia endokrynologicznego, ale może być jego idealnym uzupełnieniem — wspierając układ nerwowy, krążenie, odporność i ogólne funkcjonowanie całego organizmu.

Jeśli zmagasz się z chorobami tarczycy i szukasz holistycznego wsparcia — zapraszamy do Osteocenter.

Tu troszczymy się o Ciebie kompleksowo.

16/11/2025

Długotrwała pozycja siedząca to ogromne obciążenie dla kręgosłupa.

Mięśnie sztywnieją, miednica ustawia się nieprawidłowo, a krążki międzykręgowe są stale ściskane. Efekt?
➡️ ból lędźwi,
➡️ napięcie między łopatkami,
➡️ drętwienie nóg lub rąk,
➡️ uczucie „sztywnego” kręgosłupa pod koniec dnia.

A jeśli do tego dochodzi wielogodzinna jazda autem – plecy praktycznie nie mają szans na odpoczynek.

Jak możemy Ci pomóc w Osteocenter?

Nasze podejście łączy osteopatię, terapię manualną i pracę z całym układem ruchu. Podczas wizyty:
✨ oceniamy ustawienie MIEDNICY i kręgosłupa,
✨ rozluźniamy przeciążone mięśnie i powięzi,
✨ pracujemy z ruchomością stawów,
✨ poprawiamy krążenie i elastyczność tkanek,
✨ dobieramy proste ćwiczenia, które możesz wykonać w domu lub… nawet na postoju.

Nawet jeśli ból pojawia się „tylko czasami” – to sygnał, że ciało potrzebuje wsparcia. Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej wrócisz do pełnej sprawności.

👉 Pracujesz za biurkiem? Jeździsz dużo samochodem?
Umów wizytę i zadbaj o swoje plecy, zanim przeciążenia staną się codziennością.

13/11/2025

Czy wiesz, że palenie wpływa nie tylko na płuca i serce, ale też… na Twój kręgosłup?

To prawda – długotrwałe palenie może być jednym z czynników nasilających ból pleców i utrudniających regenerację tkanek.

Oto, co dzieje się w Twoim organizmie, gdy sięgasz po papierosa:

Mniejsze dotlenienie tkanek – nikotyna zwęża naczynia krwionośne, przez co do mięśni i krążków międzykręgowych dociera mniej tlenu i składników odżywczych. Efekt? Wolniejsza regeneracja i większe ryzyko uszkodzeń.

Osłabienie krążków międzykręgowych – niedotlenione struktury szybciej się starzeją, co może prowadzić do zmian zwyrodnieniowych i bólu w odcinku lędźwiowym.

Większe napięcie mięśni – palenie zaburza równowagę biochemiczną organizmu, co może sprzyjać chronicznemu napięciu mięśni przykręgosłupowych.

Gorsze efekty terapii – osoby palące często gorzej reagują na leczenie bólu czy terapie manualne, ponieważ ich tkanki regenerują się wolniej.

👉 Jeśli zmagasz się z bólem pleców i palisz – to może być ten moment, by zrobić coś dobrego dla swojego kręgosłupa i zdrowia!

Osteopatia pomoże przywrócić równowagę w ciele, poprawić ukrwienie i zmniejszyć napięcia, ale najskuteczniej działa, gdy pracujemy w duecie – my i Twój zdrowy styl życia.

💬 Zadbaj o siebie od wewnątrz i od zewnątrz – umów się na wizytę w Osteocenter i zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu.

11/11/2025

Czy Twoje dziecko często się potyka, ma trudności z jazdą na rowerze, boi się huśtawek lub nie lubi zabaw ruchowych?

To może być sygnał problemów z równowagą – a ta jest kluczowa dla prawidłowego rozwoju motorycznego, postawy i koncentracji.

🔍 Najczęstsze objawy zaburzeń równowagi u dzieci:
⚖️ częste potykanie się lub upadki
🚶‍♀️ trudności z utrzymaniem równowagi podczas stania lub chodzenia
🏃‍♂️ niechęć do aktywności fizycznych
🧠 problemy z koordynacją ruchową i koncentracją
🪞 nieprawidłowa postawa ciała

👩‍⚕️ W Osteocenter analizujemy przyczyny takich zaburzeń — od napięć mięśniowych, przez integrację sensoryczną, aż po zaburzenia w obrębie układu przedsionkowego.

Dzięki odpowiedniej terapii i ćwiczeniom możemy pomóc dziecku odzyskać pewność ruchów i radość z zabawy!

📅 Umów konsultację – im wcześniej zaczniemy działać, tym szybciej wrócimy do równowagi.

📍 Osteocenter – miejsce, gdzie ciało i rozwój idą w parze.

09/11/2025

Masaż tkanek głębokich to technika terapeutyczna, która działa na struktury położone znacznie niżej: powięzi, mięśnie i ścięgna. Dzięki precyzyjnym, wolnym i kontrolowanym ruchom pomaga uwolnić ciało od chronicznych napięć i ograniczeń ruchomości.

✨ Dlaczego warto?
✔️ Rozluźnia głęboko położone mięśnie i poprawia elastyczność tkanek.
✔️ Zmniejsza ból i sztywność spowodowaną długotrwałym napięciem lub przeciążeniem.
✔️ Usprawnia krążenie i dotlenienie tkanek.
✔️ Pomaga w odzyskaniu prawidłowej postawy i swobody ruchu.

Ten masaż to doskonałe wsparcie dla osób prowadzących siedzący tryb życia, sportowców czy pacjentów z przewlekłymi bólami kręgosłupa i karku. W Osteocenter dobieramy techniki indywidualnie – tak, aby dotrzeć dokładnie tam, gdzie ciało najbardziej tego potrzebuje.

💙Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest „zablokowane”, a napięcie nie odpuszcza – masaż tkanek głębokich może być Twoim pierwszym krokiem do ulgi i lepszego samopoczucia.

👉 Umów wizytę w Osteocenter i poczuj różnicę już po pierwszej sesji!

06/11/2025

Czy Twoje dziecko siedzi krzywo, garbi się przy biurku lub często narzeka na bóle pleców?

To nie tylko kwestia „złego nawyku”! Wady postawy u najmłodszych stają się coraz częstsze – przez długie godziny przed ekranem, ciężkie plecaki czy brak ruchu.

👉 Osteopatia pediatryczna może tu zdziałać naprawdę wiele!
Dzięki delikatnym, bezbolesnym technikom:
✨ wspiera prawidłowy rozwój układu mięśniowo-szkieletowego,
✨ poprawia równowagę napięć w ciele,
✨ wpływa korzystnie na koordynację i postawę,
✨ pomaga zapobiegać późniejszym dolegliwościom bólowym.

👩‍⚕️ W Osteocenter patrzymy na dziecko całościowo — bo każdy mały kręgosłup zasługuje na zdrowy start!

📅 Umów wizytę profilaktyczną i pozwól swojemu dziecku rosnąć prosto, zdrowo i bez bólu.

Adres

Kosińskiego 25/2
Poznan
61-521

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 19:00
Wtorek	06:00 - 19:00
Środa	06:00 - 19:00
Czwartek	06:00 - 19:00
Piątek	06:00 - 19:00

Telefon

+48668003720

Strona Internetowa

http://www.osteocenter.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Osteo Center umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.