Refleksolog. Fabryka Relaxu Katarzyna Trojanowska

14/12/2025

Oficjalny kanał Polskiego Instytutu Refleksologii. Instytut kształci oraz zrzesza refleksologów polskich pracujących metodą refleksologii terapeutycznej, opracowaną przez Wandę Bratko, osadzoną na metodzie pracy na stopach Eunice Ingham. PIR zajmuje się również propagowaniem refleksologii...

13/12/2025

NAUKA REFLEKSOLOGII

Po ostatnim poście nauczycielki Kasi Trojanowskiej Refleksolog. Fabryka Relaxu Katarzyna Trojanowska pojawiły się pytania, między innymi dlaczego nauka w Polskim Instytucie Refleksologii trwa tak długo.

Odpowiedź jest prosta i bardzo dla nas ważna: bo zależy nam na dobrych refleksologach.
Nie na szybkich certyfikatach, nie na „zaliczonej” technice, lecz na ludziach, którzy naprawdę rozumieją, czym jest refleksologia i jak odpowiedzialnie z nią pracować.

Nauka w PIR to nie tylko opanowanie schematu pracy czy precyzji ucisku. To setki godzin praktyk, spotkań z realnym klientem, uczenia się reakcji organizmu i własnych reakcji jako terapeuty. To także nauka czytania mowy stóp – obserwowania zmian, napięć, struktury, temperatury, koloru, dynamiki odpowiedzi organizmu. Tego nie da się nauczyć w weekend ani w przyspieszonym kursie.

Wiemy z doświadczenia, że ilość praktyki jest niezbędna, aby refleksolog nabrał pewności, uważności i pokory wobec pracy z drugim człowiekiem. Dlatego proces kształcenia jest rozłożony w czasie – by wiedza mogła się ułożyć, a ręce „nauczyć słuchać”.

Przed egzaminem praktycznym każdy student ma również możliwość konsultacji z nauczycielami. To moment doprecyzowania, zadania pytań, skorygowania detali, ale też rozmowy o postawie refleksologa, etyce i odpowiedzialności zawodowej.

Staramy się wypuścić w świat mądrych, świadomych i profesjonalnych refleksologów – ludzi, którzy nie tylko znają technikę, ale potrafią myśleć, obserwować i pracować z szacunkiem dla procesu zdrowienia.

NIIE MA REFLEKSOLOGII BEZ DOTYKU. NIE MA SENSU BEZ PRAKTYKI.

RAZEM PO ZDROWIE ❤️

08/12/2025

„Powiedz mi, a zapomnę,
pokaż mi a zapamiętam,
pozwól mi zrobić, a zrozumiem”.

Już Konfucjusz pisał o tym , że uczenie się poprzez dzialanie i praktykę jest najskuteczniejszą metodą.
👣😃
Tak działa Polski Instytut Refleksologii,
od 30 lat.
Zaczynając naukę spotykamy się na pierwszym stopniu refleksologii terapeutycznej stóp.
Kursanci otrzymują materiały dydaktyczne. Odbywa się prezentacja na której przedstawiamy informacje o instytucie, jego założycielce Wandzie Budzanowskiej -Bratko, oraz historii i zagadnieniach refleksologicznych.
Dobieramy się w pary i zaczynamy praktyczną naukę.
👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣
Nauczyciele wyjaśniają, tłumaczą i uczą jak prawidłowo wykonywać zabiegi.
Uczestnicy , otrzymują (ściągi), które ułatwiają pracę na stopach swoich pierwszych klientów.
😄😄😄😄😄😄😄👍👍👍👍👍
Zaczyna się przygoda z refleksologią.

Aby uczestniczyć w drugim stopniu nauki , konieczne jest , wykonanie 40 zabiegów, ( zdobywamy praktykę).

Na trzecim stopniu szkolenia , spotykamy
się z Wandą Budzanowska-Bratko, i mamy możliwość zdania egzaminu praktycznego.

Kolejne etapy to szkolenie z refleksologii rąk, twarzy i głowy.
Ścieszkę edukacyjną kończą warsztaty dla zaawansowanych refleksologów , oraz egzamin teoretyczny. Otrzymujemy dyplom👍👍👍👣😄😃👣(po zdanym egzaminie).😀.

Przygoda z refleksologią zmienia życie, na lepsze pod każdym względem.

Może początek roku to czas na zmiany?😀. Nowe wyzwania?😀👣

Zapraszamy na szkolenia do Polskiego Instytutu Refleksologii,znajdziesz tu podstawy nauki refleksologii poparte wieloletnim doświadczeniem.
😃😁👣👣👣
Do zobaczenia.💚🩵💙💙😃.

27/11/2025

Pięknie, napisane. Mądrość ciała nie zna granic, trzeba mu czasem tylko pomóc odnaleźć drogę do zdrowia 👣😀🙃🙃😁.

NEUROPATIA

Nie diagnozuję, nie szukam chorób i nie próbuję ich nazywać.
Spotykam się z człowiekiem i jego doświadczeniem, z tym, co odczuwa, z napięciami, które niesie i z potrzebą, z którą przychodzi.
Gdy ktoś mówi: „mam neuropatię i szukam ulgi”, moją rolą jest wesprzeć organizm w procesie powrotu do równowagi, a nie analizować medyczne definicje.

Neuropatia, niezależnie od przyczyny, jest dla mnie sygnałem, że układ nerwowy utracił swoją naturalną płynność – jakby impulsy nerwowe próbowały dotrzeć do celu, lecz po drodze gubiły się we mgle. Moim zadaniem jest pracować na stopach tak, by pobudzić krążenie, zharmonizować układ nerwowy i stworzyć w ciele warunki do odbudowy i regeneracji.

Jak zazwyczaj wygląda taki zabieg?
Przystępując do zabiegu, kieruję uwagę na refleksy szczególnie istotne w metodzie Ingham: refleksy mózgu, pnia mózgu i linię rdzenia kręgowego wzdłuż krawędzi stóp. Ta praca uspokaja nadreaktywność nerwów i wspiera ich odżywienie. Następnie przechodzę do linii kręgosłupa – głównego przewodu komunikacyjnego prowadzącego impuls od centrum do najdalszych części ciała. Rozluźnienie tej strefy poprawia przewodzenie nerwowe i wprowadza organizm w stan głębszego ukojenia.

Skupiam uwagę również na refleksach odpowiadających kończynom, bo to właśnie tam najczęściej pojawiają się objawy neuropatii. Pracuję na obszarach związanych z rękami i nogami, obserwując zmiany w temperaturze, napięciu i wrażliwości stóp. Włączam także refleksy nerek i nadnerczy, aby wyciszyć układ współczulny, oraz refleksy układu krążenia, ponieważ prawidłowe ukrwienie jest fundamentem odbudowy włókien nerwowych.

Po zabiegu często słyszę: „nogi są jakby lżejsze”, „mrowienie jest słabsze”, „po raz pierwszy od dawna czuję ciepło w stopach”. To odpowiedź organizmu, który w atmosferze bezpieczeństwa i uważnego dotyku uruchamia własne procesy naprawcze.

Refleksologia nie jest dla mnie formą diagnozy ani próbą ustalania, co „kryje się” za objawami. Nie skupiam się na nazwach chorób — skupiam się na człowieku.
Bo choć prowadzę kilka osób z podobnymi objawami, z nazwaną chorobą to doświadczenie każdej z nich jest inne. U każdej ciało reaguje po zabiegu inaczej i choć schemat pracy mam podobny to nie ma dwóch tak samo reagujących organizmów.

Refkeksolog nie jest lekarzem, ale może pomóc ciału odnaleźć rytm, który został zaburzony. Może dać ulgę, wprowadzić harmonię i stworzyć przestrzeń, w której ciało przypomina sobie, jak się regeneruje.

Właśnie w tym widzę sens mojej pracy: towarzyszenie, wsparcie i przywracanie przepływu tam, gdzie został utracony.

RAZEM po zdrowie ❤️

16/11/2025

Znajomości,przyjaźnie, więzi na całe lata. Tworzymy społeczność-zapraszamy dołącz i Ty👣👣👍😃😁😀😃👣👍

29/10/2025

Elwira , pięknie tłumaczy👍👣

Złamana noga...

Przyszedł do mnie klient po złamaniu nogi. Refleksologia w takim przypadku nie dotyka miejsca urazu bezpośrednio, ale może skutecznie wspierać proces gojenia poprzez pracę na zdrowej stopie i na dłoniach, które stanowią odzwierciedlenie całego organizmu.

Refleksologia nie działa mechanicznie — nie „naprawia” kości w sposób fizyczny, lecz uruchamia wewnętrzne mechanizmy samoregulacji. Stymulując odpowiednie refleksy, wspieramy krążenie krwi i limfy, poprawiamy komunikację nerwową, pobudzamy układ hormonalny i nerwowy, a tym samym wspieramy ciało w naturalnym procesie naprawy. Działamy pośrednio, ale skutecznie — organizm sam wie, jak się leczyć, a moja rola polega na przywróceniu mu harmonii i impulsu do równowagi.

Jak wyglada taki zabieg?
Na zdrowej stopie pracuję z refleksami mózgu, przysadki i splotu słonecznego, aby uspokoić układ nerwowy i wprowadzić ciało w stan głębokiego relaksu. Pracuję na układzie hormonalnym — nadnerczach, tarczycy i przytarczycach, które uczestniczą w regulacji wapnia i procesach mineralizacji kości. Pracując z refleksami układu krążenia i limfatycznego poprawiam mikrokrążenie i wspomagam transport substancji odżywczych do tkanek. Włączam też refleksy nerek i pęcherza, by wspierać usuwanie toksyn z organizmu. Na końcu, bardzo delikatnie, opracowuję refleksy odpowiadające uszkodzonej nodze — kolano, goleń kostka, stopa — po to, by pobudzić proces odbudowy po stronie dotkniętej urazem. Zdrowa stopa staje się w tym czasie punktem odniesienia, z którego organizm odczytuje informację o harmonii i symetrii.

Kiedy złamana noga jest unieruchomiona, dłonie stają się znakomitym obszarem pracy. Na dłoniach znajdują się te same refleksy, które odpowiadają wszystkim częściom ciała. Pracuję więc z refleksami układu kostnego, przysadki mózgowej, splotu słonecznego, układu nerwowego i limfatycznego. Dłonie są również doskonałym miejscem do pracy z emocjami — ich dotyk koi, uspokaja i przywraca poczucie bezpieczeństwa. Klient może też samodzielnie wykonywać delikatny automasaż dłoni pomiędzy zabiegami, co wzmacnia efekt terapii.

W trakcie zabiegu klient mówi, że czuje pulsowanie i lekkie mrowienie w chorej nodze — to znak, że ciało odpowiada i proces gojenia został pobudzony.

Ważne...
Refleksologia nie zastępuje leczenia ortopedycznego, ale staje się jego sprzymierzeńcem. Pomaga organizmowi szybciej odnaleźć równowagę i wewnętrzną siłę potrzebną, by wrócić do pełni zdrowia.

RAZEM po zdrowie ❤️

23/10/2025

Przedszkole Calineczka, dziękuję za gościnę. Jesteście najlepsi. Dzieci pięknie pracowały na swoich ślicznych stópkach.🙏🙏👣👍🙃😁👣

22/10/2025

Kochani 👣🙂👍, to już niedługo.Listopad będzie piękny.😍👣👍🙃😁

Warsztaty z profesjonalnymi refleksologami – kilka słów wdzięczności

Za nami wyjątkowy czas — warsztaty, podczas których spotkali się ludzie z pasją, doświadczeniem i otwartym sercem. Każdy z nas wniósł coś swojego: wiedzę, energię, uśmiech, gotowość do nauki i wymiany. W powietrzu unosiło się coś więcej niż tylko zapach oleju — to była prawdziwa energia wspólnoty i głębokiego zrozumienia dotyku.

Nowy zabieg, który poznaliśmy, otworzył przed nami kolejne drzwi w świecie refleksologii. Zadziwiające, jak wciąż można odkrywać nowe niuanse w tej metodzie, mimo lat praktyki. Każdy ruch, każdy punkt na stopie nabiera nowego znaczenia, gdy wykonuje się go z pełną obecnością i świadomością.

Wanda — jak zawsze — była naszym światłem. Z mądrością, spokojem i ogromnym sercem prowadziła nas przez kolejne etapy nauki, przypominając, że refleksologia to nie tylko technika, ale przede wszystkim sztuka obecności i słuchania drugiego człowieka.

Ludzie, którzy uczestniczyli w warsztatach — profesjonaliści, ale też wrażliwi, serdeczni, otwarci — stworzyli przestrzeń, w której nauka zamieniała się w prawdziwe spotkanie dusz.

Czuję ogromną wdzięczność. Za te dni, za rozmowy, za dotyk, za śmiech i wzruszenie. Za to, że mogłam być częścią tej pięknej drogi. Refleksologia znów przypomniała mi, jak potężna jest w swojej prostocie — i jak bardzo łączy ludzi.

Razem po zdrowie ❤️

Polski Instytut Refleksologii