Arena Ruchu - Fizjoterapeuta w Twoim domu

16/10/2025

Ale nas to nie dotyczy;)

Proces starzenia nie przebiega równomiernie, wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Stanforda,. Zespół badaczy kierowany przez prof. Michaela P. Snydera odkrył, że w ludzkim organizmie zachodzą dwa szczególnie gwałtowne etapy biologicznych przemian – około 44. i 60. roku życia. "Spodziewaliśmy się zmian po sześćdziesiątce, bo to moment, gdy zwiększa się ryzyko niemal wszystkich chorób, a odporność słabnie. Zaskoczeniem okazały się jednak zmiany w czwartej dekadzie życia – prawdopodobnie związane z przeciążeniem, stresem i niewłaściwym stylem życia" – komentuje prof. Snyder.

15/10/2025

🩷 Profilaktyka to akt odwagi

To moment, w którym mówisz: „Chcę żyć świadomie. Dbam o siebie, bo jestem ważna.”

Zapraszamy wszystkie kobiety w wieku 45–74 lat na bezpłatne badania mammograficzne finansowane przez NFZ.
Badania odbędą się w mammobusie – mobilnej pracowni diagnostycznej, który stanie przy:
📍 ul. Mleczowa 3a, Poznań
🗓 Piątek, 17 października
🕓 Godz. 14:30–18:00 (czas trwania: ok. 3 godz. 30 min)

Na miejscu będą również obecne przedstawicielki Fundacji Amazonki, które:
🤝 podzielą się swoim doświadczeniem,
💬 odpowiedzą na pytania,
💗 wesprą każdą kobietę, która potrzebuje rozmowy, informacji lub po prostu obecności drugiej osoby.

To nie tylko badanie.
To gest troski o siebie i wyraz siostrzeństwa — wspólnota kobiet, które wiedzą, jak ważna jest profilaktyka.

📞 Aby wziąć udział w badaniu, należy wcześniej zarejestrować się telefonicznie.
(Szczegóły kontaktowe znajdziesz na plakacie.)

https://www.facebook.com/events/1498765828229894?

15/10/2025

Co będzie na kolejnych zajęciach w środę? Mała podpowiedź;)

15/10/2025

Gdy obracamy głową tak ruszają się nasze kręgi szyjne.

15/10/2025

Tak rozciągniesz mięśnie grzbietu w bezpieczny sposób.

15/10/2025

Jak pracują nasze łopatki -krótki , ciekawy film

15/10/2025

Już nie będą "więźniami czwartego piętra". Radny ruszył z programem krzesełek dla seniora! 😀

Więcej: https://gloswielkopolski.pl/pleszew-z-krzeselkami-dla-seniora-nie-beda-juz-dluzej-wiezniami-czwartego-pietra-radny-adrian-michalak-ruszyl-z-pilotazem-dla-seniorow/ar/c1p2-27615455?utm_source=Facebook&utm_medium=glos+wielkopolski&utm_campaign=grafikalink

14/10/2025

Wspaniałe efekty fizjoterapii kręgosłupa już w rok!

Physical therapy is beautiful, my brother!

‎Results of spinal curvature rehabilitation over a period of about a year!
‎
‎ "A girl in the growth stage achieves amazing results through commitment
‎like this personal experience for children may refine their character and make them strong people with sustainability to achieve their goals and dreams 🤍🤍".
🩻