30/04/2020
🤸DARMOWY trening FITNESS z fizjoterapeutą!🤸
Udostępnij i otrzymaj link do godzinnego treningu!!
Specjalnie dla Was, przygotowaliśmy kompleksowy trening fitness z uwzględnieniem dbałości o zdrowy kręgosłup.
Podczas tego treningu pokażemy Wam:
✔️automasaż,
✔️ ćwiczenia wzmacniające;
✔️ ćwiczenia interwałowe;
✔️jak wzmocnić mięśnie odpowiadające za stabilizację kręgosłupa;
✔️ jak rozciągać nadmiernie napięte i skrócone podczas siedzenia mięśnie.
Nie macie teraz wymówek 🤪 Do dzieła!!!
Od treningu dzieli Was tylko jedna rzecz! 🎟️
🔀Udostępnijcie nasz post na swoim wallu wśród znajomych na Fb z dowolnym komentarzem, np. „Do dzieła!”, „Trening fitness”, „Dajcie mi wycisk” ☺️
🦘 W zamian za udostępnienie prześlemy Wam w prywatnej wiadomości link do prawie godzinnego treningu pod opieką fizjoterapeuty 🧡🧡🧡
Akcja trwa do 8 maja!!!
A po treningu zachęcamy do komentowania czy podobał się Wam trening, co byście zmienili, dodali, czy chcecie więcej takich treningów. 🤸🤸🤸
Lajkujcie, udostępniajcie, piszcie do nas, zadawajcie pytania ☺️
Jesteśmy dla Was! 🤗