Ośrodek Terapii i Wspierania Rozwoju Balans

05/07/2025

Nadopiekuńczość = przemoc...

01/07/2025

Czasami mniej znaczy więcej...

30/06/2025

Dla Rodziców...

MIARĄ RODZICIELSTWA NIE JEST TO, JAK SOBIE RADZISZ ZE SWOIMI DZIEĆMI

TYLKO JAK SOBIE RADZISZ SAM ZE SOBĄ… będąc w roli rodzica.

To, czy dziecko krzyczy, rzuca się na ziemię, nie chce się słuchać, odpowiada agresją lub ucieka w milczenie, nie jest wskaźnikiem Twojej skuteczności.

Znacznie ważniejsze jest to, CO TY ROBISZ, GDY CZUJESZ SIĘ ZMĘCZONY, BEZRADNY, PRZECIĄŻONY I NIEZROZUMIANY.

Czy potrafisz nazwać to, co się w Tobie dzieje?

Czy jesteś gotów przyjąć swoje emocje... zanim cokolwiek narzucisz drugiej osobie?

Wychowanie nie zaczyna się od metod, lecz od WEWNĘTRZNEGO STANU OSOBY... która te metody próbuje stosować.

Jeśli w środku panuje chaos, lęk, frustracja lub złość... trudno zbudować prawdziwe poczucie bezpieczeństwa, nawet jeśli powtarzasz piękne komunikaty.

DZIECI CZUJĄ DUŻO BARDZIEJ TO, CO W TOBIE UKRYTE, NIŻ TO, CO NA ZEWNĄTRZ ZAPLANOWAŁEŚ.

To, w jakim jesteś kontakcie z własnym wnętrzem, przełoży się bezpośrednio na jakość WASZEJ RELACJI.

Rodzicielstwo jest codzienną praktyką ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI.

Nie pytaj jak nauczyć dziecko reagować inaczej...

Tylko zrób wszystko, by stać się bardziej obecnym, łagodnym i świadomym... ponieważ dzieci nie potrzebują doskonałych rodziców...

Potrzebują takich, którzy pamiętają, gdy sami byli dziećmi... Którzy potrafią wracać do siebie... i dojrzewają razem z nimi.

WPIS AUTORSTWA:
© ALCHEMIA ŚWIADOMOŚCI

☀️ Jeśli treści, które u nas czytasz, wnoszą wartość do Twojego życia, pomagają i inspirują, będziemy bardzo wdzięczni za wsparcie naszej pracy:

https://buycoffee.to/przestrzen-manifestacji

Dziękujemy, Agnieszka i Rafał 🌱

📸 autor nieznany

13/06/2025

Czyż nie byłoby miło, gdyby rodzice nauczyli swoje dzieci, że nie wszyscy są równi i że faktycznie jest ok być innym.
W szkole wypadałoby przypomnieć swoim dzieciom, żeby były miłe 😊 nawet wbrew wszystkim kolegom z klasy 😌.
Dzieci ze specjalnymi potrzebami nie są dziwne. Chcą tego, czego inni chcą.
Być przyjętymi i szczęśliwymi !!! 😍
- Mogę mieć prośbę? Czy 3 moich znajomych skopiuje i wklei (bez udostępniania) ten tekst na cześć wszystkich dzieci, które są wyjątkowe, ale inne.
Zobaczymy kto ma mocne serce ❤️

06/06/2025

Gdy nie doceniamy małych nawyków, narażamy się i dzieci na konsekwencje...

Twoje dziecko chrapie, budzi się w nocy albo śpi z otwartymi ustami?
Może to wyglądać niewinnie… ale badania mówią jasno:
to może poważnie wpłynąć na jego rozwój!

Ponad 11 000 dzieci objętych badaniem pokazało, że problemy ze snem w wieku 0–5 lat zwiększają ryzyko trudności w nauce nawet o 40% w wieku szkolnym!

👉 Na co warto zwrócić uwagę?
🔸 chrapanie
🔸 oddychanie przez usta
🔸 bezdechy senne
🔸 częste wybudzanie się w nocy
🔸 trudności z zasypianiem

📚 To objawy, które mogą zaburzać:
– rozwój mowy
– zdolność koncentracji
– pamięć i funkcje poznawcze
– regulację emocji

💡 To nie straszenie – to nauka.
Nie chodzi tylko o sen. Chodzi o zdrowy rozwój mózgu i przyszłość Twojego dziecka. 🧠

📲 Udostępnij, jeśli znasz rodzica, który powinien to przeczytać.

🎤 A jeśli chcesz zgłębić ten temat jeszcze głębiej —
zapraszam na pierwszą w Polsce konferencję o oddechu – PNEO MIND.
📍 18–19 października, Warszawa
Opowiem tam szczegółowo o wpływie snu i oddychania na rozwój dzieci i nie tylko.
Dowiedz się więcej : https://fb.me/e/2x6tKOK8U

📌 Źródło: Bonuck et al., Pediatrics, 2012. DOI: 10.1542/peds.2012-0392

04/06/2025

Brak koncentracji Krzywe zęby Astma A może to nieprawidłowy tor oddechowy?

WPŁYW ODDECHU NA TWARZOCZASZKĘ
Proszę zerknijcie na te dwa zdjęcia. Na tym po lewej widać jaki jest wpływ oddechu przez usta na kształt żuchwy. Jest ona cofnięta. Położenie języka w dolnej części jamy ustnej będzie miało również wpływ na kształt łuków zębowych. Oddech przez usta wpływa również na nadmierne pobudzenie, brak koncentracji, utrudnione zapamiętywanie, bóle głowy, próchnicę, astmę oraz wiele innych chorób. Po prawej stronie możecie zobaczyć zmianę jaka nastąpiła po kilku miesiącach fizjologicznego oddechu nosem i ćwiczeń oddechowych. Możecie te zerknąć na powiązany materiał video --> https://www.youtube.com/watch?v=kutOifJAxoM

31/05/2025

Ruszaj się, by... myśleć Zwłaszcza w szkole 😂

29/05/2025

Zaspokajanie potrzeb innych... Kosztem siebie... To odcięcie od siebie... A potem długa droga powrotu...

„Sprawiaj przyjemność!” Poczuj jak Twoje ciało reaguje na ten komunikat…...
Daj sobie chwilę i naprawdę poczuj…….Teraz, zanim przeczytasz dalej…....
Jak ciało zareagowało?..
Zobacz, co się zmienia, kiedy słyszysz: „Sprawiaj przyjemność!”
…
…
…
…
…
Daj sobie chwilę, żeby poczuć….”Sprawiaj przyjemność!”
…
…
…
Może, odruchowo pojawił się lekki uśmiech na twarzy, który nie jest wyrazem wewnętrznej radości, a jakimś automatycznym przymusem.
🌹➡️
Może, napłynęła jakaś aktywna energia, która nie płynie z energii witalnej, a czegoś, co ciężko uchwycić, czegoś bardziej zewnętrznego…..
🌹➡️
Może w myślach pojawiły się jakieś pomysły, myśli zastanawiające się: „co ktoś inny….”, „czego chce”, „co by go ucieszyło”, „zadowoliło”, ale nie są to myśli idące z radości, miłości, z chęci dawania, a raczej z chęci uniknięcia nieprzychylnej reakcji, oceny, a może z próby zasłużenia na coś?
🌹➡️
Driver, polecenie przymusowe, tendencja wewnętrzna: „Sprawiaj przyjemność!” jest o schowaniu siebie bardzo głęboko w ciele, pozostawiając na zewnątrz dużą ilość warstwy zbudowanej z odpowiedzi na oczekiwania i potrzeby innych, ładnej, uśmiechniętej, miłej w obyciu. Jest o lęku schowanym głęboko, który woła, że takim człowiekiem jakim jestem nie mogę się pokazać. Jest o lęku przed odrzuceniem. Nie można ryzykować pokazania złości, smutku, zazdrości czy irytacji.
🌹➡️
„Sprawiaj przyjemność!” jest o tym, że lepiej być akceptowanym powierzchownie, niż nieakceptowanym do szpiku kości. Wiąże się z bolesnym napięciem na twarzy i oczami bez wyrazu. To skupienie się na innych i zadawalaniu ich. Ten driver jest o nieustannym zasługiwaniu, które buduje napięcie w ciele w obecności innych. A to napięcie jest emitowane na zewnątrz.
🌹➡️
Tego chcemy dla naszych dzieci?
🌹➡️
„Sprawiaj przyjemność!”, jak każdy inny driver (więcej o driverach->link w komentarzu), zakorzenia się w ciele w dzieciństwie, a szkoła potrafi wspaniale go wspierać. Jest on często odpowiedzią na wielką potrzebą tworzenia bezkonfliktowych relacji i lęku przed tym, że to się nie uda, lęku przed odrzuceniem. Wyobraźmy sobie np. panią w szkole, która może nie być zadowolona z efektów nauki, a z kolei dobrze wykonana praca skutkuje uśmiechem, pochwałą z jej strony i przyjemnym kontaktem z uczniem. Dziecko uczy się, że zadowolony nauczyciel, to nauczyciel, który lubi, który jest względem dziecka miły i wspierający. Dziecko uczy się „sprawiać przyjemność”.
🌹➡️
Tego chcemy dla naszych dzieci?
🌹➡️
Ale może być też inaczej. Taką samą reakcję na wyniki w szkole może prezentować rodzic. Na piątkę, czy szóstkę zareaguje uśmiechem, pogłaskaniem po głowie i dumą z dziecka, co dziecko odbierze jako bliskość i miłość. Na niższą ocenę zareaguje przemilczeniem, może złością, lub niby niewinnym zapytaniem: „dlaczego nie 5?”. Odrzucenie? Dziecko już wie, co musi robić, żeby sprawiać przyjemność, żeby rodzic był zadowolony i otwarty na kontakt, żeby kochał i akceptował.
🌹➡️
Tego chcemy dla naszych dzieci?
🌹➡️
Dziecko uczy się tego szybko. Zauważa, że podobna reakcja pojawia się, kiedy zrobi dodatkowe zadanie, zgłosi się do odpowiedzi, przywiezie Pani pamiątkę z wakacji. Zauważa, że inne dzieci je lubią, kiedy sprawi, że czują się dobrze. Pomoże każdemu mimo swojej własnej straty. Przeskoczy siebie byle zadowolić innych.
🌹➡️
Tego chcemy dla naszych dzieci?
🌹➡️
Osoba kierowana driverem „Sprawiaj przyjemność!” koncentruje się na zaspakajaniu potrzeb i dogadzaniu innym. Przywiązuje nadmierną wagę do relacji, kosztem swoich potrzeb i granic. Zawsze stara się być miła i uprzejma. To wprowadza pewne napięcie i sztuczność. Postrzega ludzi jako niemiłych i nieprzyjemnych. Sama jest z jednej strony postrzegana jako bardzo uprzejma, a z drugiej niedostępna emocjonalnie, a jej obecność powoduje jakieś dziwne napięcie.
🌹➡️
Tego chcemy dla naszych dzieci?
🌹➡️
Dnia pełnego radosnych i lekkich kontaktów wszystkim dzieciom i rodzicom dziś życzę 💚
🌿
Katarzyna J Malysz
🌿
Inspiracja do napisania postu: „Drivery” T. Kahlera.