28/04/2025
DEWALUACJA
kolejne kłamstwo, którego się chwytamy.
Pewna pani oświadczyła, że jestem do niczego, a to co mówię, jest tak głupie, że aż śmieszne.
Terapia u mnie była według niej czysta stratą czasu.
Nie tylko mi się dostało.
Zmieszała też z błotem swoich przyjaciół i rodzinę.
Sama nie wiedział, jak srogo się w ten sposób karze - odpychając wszystkich, skazywała się na życie w samotności.
"Możemy czasem usłyszeć od kogoś,
że reprezentujemy mniej niż zero.
Osoba ta zastosowała wobec nas dewaluację.
Czy to wina latarni, że pies na nią sika?
Czy to nasza wina, że spotykamy człowieka, który stosuje mechanizm dewaluacji?
Jeśli ktoś mówi, że nie jesteśmy nic warci,
robi to, żeby nie musieć brać pod uwagę wartości, jaką reprezentujemy, i ani przez chwilę nie poczuć się od niej zależnym.
Dewaluacja jest mechanizmem obronnym, który ma zapewnić całkowitą niezależność.
Bywa też, że ktoś dewaluuje nasze osiągnięcia, bo nam po prostu zazdrości.
Nie mogąc znieść ciężaru własnej zazdrości, ludzie dewaluują to, co jest jej obiektem,
a czego w sobie szukają na próżno.
Kiedy ludzie dewaluują nas, czujemy złość - taką jaką oni odczuwali, gdy doznawali podobnego traktowania.
Jeśli nie rozumiemy jak działa ten mechanizm, możemy popełnić błąd i tę złość skierować na nas samych.
Ten kto nas dewaluuje sam sobie wyrządza krzywdę.
Dewaluacja, a więc odmówienie komuś wszelkiej wartości nie jest wglądem, ale usterką myślenia.
Nie my jesteśmy beznadziejni i do niczego;
to dewaluacja jest bezwartościowa.
Mało tego.
Dewaluacja, o ironio, ukazuje naszą wartość.
Osoba stosująca ten mechanizm zazdrości nam czegoś i nie jest wstanie tego od nas przyjąć.
Dewaluacja wyniszcza wszelkie relacje międzyludzkie.
Bierze sobie za cel, każde dobro, które budzi zazdrość.
Drugi człowiek może nas dewaluować, jeśli chce, ale jego postawa nie determinuje naszej.
Nadal mamy wybór - nie musimy karmić raka, który go wyniszcza.
Nie musimy liczyć się z mechanizmem dewaluacji, poddawać się mu ani z nim dyskutować.
Co ciekawe dewaluacja jest spaczoną formą miłości-miłosci do stworzonego przez siebie obrazu.
Człowiek stosujący mechanizm dewaluacji chce odebrać innam wartość;
zależy mu na takim zeszpeconym obrazie, skrycie przywiązuje się do niego tak bardzo, że nie jest już wstanie dostrzec rzeczywistości ani piękna ukrytego w innych ludziach.
Jeśli ktoś stosuje wobec na dewaluację, stawiajmy mocne granice.
Dewaluacja jest kłamstwem, które ktoś próbuje nam wcisnąć."
~~~
Jon Frederickson
