Kateryna Bartusiak

Kateryna Bartusiak 😮‍💨 Промасую та розтягну не тільки тіло, но і душу!
💆🏻 Тут НЕ про «погладити», авторські методики
☝🏻 Звички формують поставу!
😏 >2000 клієнтів з 2016р

Масаж Познань 📍 Masaż Poznań

Після масажу боляче - і ти вже думаєш, що щось пішло не так?Це те що я чую від клієнтів. І я рада, що вони запитують - б...
05/03/2026

Після масажу боляче - і ти вже думаєш, що щось пішло не так?

Це те що я чую від клієнтів. І я рада, що вони запитують - бо більшість просто мовчки вирішує «більше не йти».

👉 Крепатура після масажу - це нормальна реакція тіла на глибоку роботу з тканинами. Особливо якщо ти давно не був на масажі, маєш хронічні затиски або просто не випив достатньо води після сеансу.

📌 Гортай карусель - там пояснила все чесно і по суті: чому це відбувається, коли це норма, а коли варто насторожитись, і що робити, щоб відновитись швидше.

Збережи собі - стане в пригоді після наступного сеансу 🤍

🔗 Для запису на масаж пишіть в Дірект

#масаж #массаж #познаньмасажист

04/03/2026

🔗 Для запису на масаж пишіть в Дірект

#масажпознань #масаж

26/02/2026

Остеохондроз - це не «спадкова хвороба», яку вам передали по ДНК.

📌 Але часто спадковими бувають звички.

👉 Якщо в родині прийнято мало рухатись, багато сидіти, ігнорувати спорт, терпіти біль і не займатись профілактикою - саме цей стиль життя і створює умови для розвитку остеохондрозу.

Тобто передається не діагноз.
Передається модель поведінки.

І хороша новина в тому, що її можна змінити.
📍 Рух, робота з поставою, регулярний масаж і увага до свого тіла - це вже інший сценарій.

🔗 Для запису на масаж пишіть в Дірект

#масажпознань #масаж

25/02/2026

ЗВІДКИ РОСТЕ «ГОРБ» І ЧОМУ ТАБЛЕТКИ НЕ ДОПОМОЖУТЬ?

Називайте це як завгодно: холка, вдовій горбик, соляний наріст. Але правда одна: це локальний застій, спровокований вашою поставою.

👉 Як це працює?
Ви годинами сидите в телефоні чи за компом. Голова висувається вперед. Щоб вона не відвалилася, організм починає укріплювати місце переходу шиї в спину. Він намотує туди сполучну тканину та жир, як ізоляційну стрічку.

Чому це з’являється:
❌ Слабкі м’язи між лопатками (вони просто не тримають спину).
❌ Затиснуті грудні м’язи (вони тягнуть плечі вперед).
❌ Порушення лімфотоку через постійний нахил голови.

📍 Чи можна це прибрати? ТАК.
Але «чудодійні» мазі не спрацюють. Тут потрібен комплекс:
🔸 Масаж: щоб розворушити застій, зняти спазм з поверхневих м’язів і «ввімкнути» кровотік.
🔸 Рух: вправи на розкриття грудного відділу та зміцнення лопаток.
🔸 Контроль: перестати носити телефон на рівні живота.

Ваше тіло подає сигнал «SOS» у вигляді цього горбика. Питання: ви будете чекати, поки почне німіти рука і боліти голова, чи почнемо працювати зараз?

🔗 Для запису на масаж та оцінку вашої постави - пишіть у Директ.

#масажпознань #масаж

24/02/2026

ОСТЕОХОНДРОЗ — ЦЕ НЕ ХВОРОБА, А ЗНОШЕННЯ

Якщо тобі поставили такий діагноз - вітаю, твій хребет просто старіє швидше за тебе.

👉 Твої міжхребцеві диски «висихають», як стара губка. Вони втрачають воду, тоншають і перестають амортизувати. Хребці починають тиснути один на одного, затискаючи нерви.

📌 Чому це сталось: Диски не мають судин. Вони отримують живлення тільки від руху м’язів навколо.
❌ Мало рухаєшся = диски голодують.
❌ Постійний спазм = диски перетиснуті.

Правда: Таблетками це не лікується. Можна тільки зупинити руйнування.

💆 Масаж повертає кровотік і знімає тиск м’язів на диски. Це єдиний спосіб дати хребту «подихати».

Твій хребет - єдина деталь, яку не замінити. Почни за ним доглядати.

✅ Підпишись, тут вся правда про тіло.

🔗 Для запису на масаж пиши в Дірект

#масажпознань #масаж

Особливо зверніть увагу на третій пункт 😉Памʼятайте - здорове тіло не може бути таким само по собі, над ним треба працюв...
23/02/2026

Особливо зверніть увагу на третій пункт 😉

Памʼятайте - здорове тіло не може бути таким само по собі, над ним треба працювати!
А якщо ви обʼєднуєте і масаж і вправи разом - це дасть дійсно кращий та якісний результат. Мʼязи які правильно розслабили та пропрацювали, а потім укріпили на тренуванні - будуть вдячні вам дуже довго 😌

🔗 Для запису на масаж пишіть в Дірект

#масаж #массаж #масажистпознань

19/02/2026

Як ви гадаєте? Яка причина хрускоту? 🧐

А для запису на масаж пишіть в Дірект 💌

#масажпознань #масаж

16/02/2026

Грижа - це не «випад». Це розрив оболонки диска, через який виходить його м’який вміст. Це як «накип» у чайнику - результат тривалого порушення обміну речовин та перевантаження.

📌 Ударом кулака або різким рухом це не лікується. Навпаки - можна зробити тільки гірше.

👉 Чому вам стає легше на хвилину?
Бо від різкого руху м’язи на мить рефлекторно розслабляються. Але причина - тиск на диск через спазмовані м’язи - нікуди не зникає.

Я не займаюся «вправлянням» неіснуючих вильотів. Я знімаю компресію, працюю з м’язами та фасцією, щоб ваше тіло перестало чавити власні диски 💆

Бережіть спину від «майстрів ударної техніки» ❣️

🔗 Запис на безпечну терапію - у Директ.

#масаж #масажпознань

13/02/2026

МІФ ПРО «ВИЛІТІВШИЙ» ДИСК, ЯКИЙ ВАС КАЛІЧИТЬ

«Мені вправили диск!» - фраза, від якої в анатомії стається інсульт.

👉 Диск - не деталь LEGO. Він не може випасти, вискочити чи вилетіти. Він врощений у хребці настільки міцно, що швидше зламається кістка, ніж диск просто «вийде» зі свого місця.

Більш детально про диски розкажу ще у наступному відео 😉

🔗 Для запису на масаж пишіть в Дірект

#масажпознань #масаж

12/02/2026

Хто масажист для вас?

🔗 Для запису на масаж пишіть в Дірект

#познаньмасажист #масажпознань

11/02/2026

Кожен спеціаліст має свою зону відповідальності.
🔸 Масажист - не лікує всі хвороби.
🔸 Остеопат - не замінює роботу з м’язами.
🔸 Фізіотерапевт - не про релакс.

📌 Тіло - це система, і результат з’являється тоді, коли кожен робить свою роботу на своєму рівні.

А масаж це про м’язи, фасції, нервову систему та відновлення 💆
Те, що допомагає тілу розслабитись і працювати краще щодня.

🔗 Для запису на масаж пишіть в Дірект

#масажпознань #познаньмасажист

Adres

Tęczowa 38
Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 19:00
Wtorek 10:00 - 19:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 19:00
Piątek 10:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kateryna Bartusiak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria