Apteka Złotowska

22/11/2025

30/09/2025

💚 Panowie, dziś Wasze święto! Najlepszy prezent dla siebie to zdrowie. ✨ Dlatego z okazji Dnia Chłopaka mamy dla Was wyzwanie: zdrowe BINGO. 🎯

Każde pole to proste zadanie, które możecie zrobić już dziś. Dla lepszego samopoczucia i zdrowia na co dzień. 🚶‍♂️💧📵

➡️ Sprawdźcie, ile uda Wam się odhaczyć i pochwalcie się w komentarzach, jakie macie BINGO.

17/09/2025

Choć pogoda na szczęście dopisuje, to najlepszy czas na szczepienie przeciwko grypie jest właśnie teraz! Okres między wrześniem a listopadem pozwala nabyć optymalną odporność na cały sezon grypowy.

Skład szczepionki jest aktualizowany co roku – odpowiada na najnowsze mutacje wirusa, zgodnie z rekomendacjami WHO.

Dlaczego warto się zaszczepić?
✅ Zmniejszasz ryzyko zachorowania
✅ Jeśli zachorujesz – przebieg choroby może być łagodniejszy
✅ Chronisz osoby ze swojego otoczenia, które nie mogą się zaszczepić
✅ Zmniejszasz ryzyko powikłań

💉 Szczepienie możesz wykonać w przychodni lub aptece.
👵 Dla pacjentów 65+ szczepionka przeciw grypie jest bezpłatna.

👉 Przeczytaj więcej: https://bit.ly/3UTPGeW

01/09/2025

5 rzeczy, które ułatwią Tobie i Twojemu dziecku w bezstresowym powrocie do szkoły:

📅 1. Ustalcie poranny rytuał – razem
Nie tylko godzina pobudki, ale też kolejność: śniadanie, mycie, ubranie, spakowanie. Im mniej decyzji rano, tym mniej nerwów.

🍱 2. Zrób plan posiłków na cały tydzień
Dzieci lepiej funkcjonują, gdy wiedzą, co dostaną do jedzenia. Tobie to też oszczędzi codziennego „co dziś do śniadaniówki?”.

📦 3. Spakuj plecak... w sobotę
Niedzielny wieczór to za późno. Zróbcie to wcześniej i miejcie spokojny weekend.

🧠 4. Rozmawiaj, ale nie wypytuj
Zamiast „jak było?”, zapytaj: „co Cię dziś najbardziej zdziwiło?” albo „z kim dziś siedziałeś?”.

Daj znać w komentarzu jaką radę dodał_byś do listy.

07/08/2025

❓Czy wiesz, że od 20. roku życia możesz zrobić bezpłatny bilans zdrowia w ramach nowego programu Moje Zdrowie?

To ogólnopolska inicjatywa, która ma pomóc wykrywać choroby cywilizacyjne na jak najwcześniejszym etapie – zanim pojawią się objawy. Program zastępuje wcześniejszą Profilaktykę 40+, ale obejmuje znacznie szerszą grupę dorosłych.

Wystarczy, że wypełnisz krótką ankietę online i wybierzesz lekarza POZ. Na podstawie Twoich odpowiedzi zostaną zlecone badania, a wyniki omówisz podczas wizyty podsumowującej. Otrzymasz też indywidualny plan zdrowotny dopasowany do Twoich potrzeb.

🩺 Z programu możesz skorzystać również w placówkach Świata Zdrowia.

🔗 Szczegóły:

19/09/2024

😲 Czy wiesz, że choroba wieńcowa dotyka ponad 1,5 miliona osób w Polsce?*

🫀 To schorzenie, powodowane zwężeniem tętnic wieńcowych, może prowadzić do bólów w klatce piersiowej (dławica piersiowa), duszności, a nawet zawału serca.
🫀 Skuteczna diagnostyka i leczenie są kluczowe, a koordynowana opieka kardiologiczna zapewnia kompleksowe wsparcie – od badań po regularne monitorowanie stanu zdrowia.

O chorobie wieńcowej więcej przeczytasz na stronie:
🟢 https://bit.ly/4cXE4OB
Więcej o opiece koordynowanej, m.in. w ścieżce kardiologicznej, przeczytasz na stronie:
🟢 https://bit.ly/3MDE23O

*nfz.gov.pl
🗓️ 29.09 | Światowy Dzień Serca

26/07/2024

Jakie macie doświadczenia z usuwaniem kleszczy u dzieci? Czy zawsze udajecie się do 🩺lekarza?

💡 Warto pamiętać, że usunięcie kleszcza to nie wszystko. Powinno się obserwować miejsce ukąszenia i ogólny stan zdrowia dziecka przez minimum miesiąc.

Na stronie piszemy m.in. o ochronie, usuwaniu kleszcza, a także możliwych objawach:
🟢 https://shorturl.at/IRXbl

30/03/2024

Mózg🧠 lubi... zagadki, łamigłówki, ćwiczenia, po prostu działanie!

Jaki jest Twój ulubiony sposób na pozytywną stymulację mózgu? 🧠 Zagłosuj reakcją lub daj znać w komentarzu.

👍 czytanie książek
🥰 gry logiczne
❤️ krzyżówki/sudoku
😮 gry przestrzenne

📆 18.03 | Europejski Dzień Mózgu

20/03/2024

Z OKAZJI ZBLIŻAJĄCYCH SIĘ ŚWIĄT WIELKANOCNYCH, DUŻO ZDROWIA I RADOŚCI DLA WSZYSTKICH KLIENTÓW APTEKI .

26/02/2024

Niekiedy niskie ciśnienie wymaga leczenia farmakologicznego. Jeśli nie jest wynikiem choroby ani wrodzoną cechą, można je podnieść domowymi sposobami.

22/12/2023

ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT 🎄🎄🎄

19/10/2023

🌸 Samobadanie piersi powinniśmy przeprowadzać regularnie raz w miesiącu 📆. Powinniśmy – to nie pomyłka, bo na raka piersi chorują także mężczyźni, a samobadanie jest jednym ze sposobów wczesnego wykrycia nowotworu.

Krok po kroku pokazujemy, jak je prawidłowo wykonać 🌐 https://bit.ly/3rViJDM