Chirurgia Plastyczna Dr Kurmanow

01/12/2025

Kiedy mówicie: „A jak wyglądają blizny po operacji piersi?” – pokazuję. To jest realne zdjęcie miesiąc po.

Skóra jeszcze pracuje, implant się układa, a blizna… praktycznie jej nie widać. Cienka, linijna, spokojna.
To efekt bardzo konkretnej techniki: specjalne tejpowanie i plasterki, które prowadzą tkanki tak, że blizna ma idealne warunki gojenia.

Nie trzeba jej masować.
Nie trzeba jej „rozklepywać”.
Nie trzeba żadnych cudownych kremów.

Po prostu pozwalamy jej goić się fizjologicznie – a z czasem robi się coraz bledsza, aż w końcu staje się niewidoczna w codziennym życiu.

W komentarzu napisz, co myślisz:
czy ta blizna jest dla Ciebie widoczna… czy nie?
一
blizna po operacji piersi, gojenie blizny, jak wygląda blizna po powiększeniu piersi, gojenie po operacji piersi, blizny miesiąc po operacji, chirurg plastyk Poznań, chirurgia plastyczna Poznań,

27/11/2025

Możesz ćwiczyć, możesz jeść idealnie, możesz mieć perfekcyjny styl życia… a brzuch po ciąży i tak może nie wrócić.

To nie jest porażka.
To biologia.

W ciąży niektóre kobiety przybierają 20–30 kg. U części z nich skóra rozciąga się poza granice swoich możliwości. Włókna kolagenowe i elastynowe — te odpowiedzialne za jędrność — ulegają trwałemu uszkodzeniu. Czasami dochodzi do rozstępu mięśni prostych (rozejścia kresy białej), zwłaszcza gdy dziecko było duże lub brzuch szybko rósł.

I tutaj nawet najlepsza dieta, trening, sen i redukcja stresu nie przywrócą elastyczności skóry, która została zbyt mocno naciągnięta.
Skóra nie „zwinie się” sama, gdy jej struktura jest mechanicznie uszkodzona.

W takich przypadkach jedynym rozwiązaniem jest plastyka brzucha (abdominoplastyka) — procedura, która:

● wzmacnia i zszywa kresę białą,
● usuwa nadmiar wiotkiej skóry i tkanki tłuszczowej,
● poprawia kształt brzucha i talii,
● czasem łączona jest z liposukcją, jeśli to potrzebne.

Po zabiegu zostają dwie blizny: linijna nad spojeniem łonowym i subtelna, okrągła wokół pępka.
Brzuch odzyskuje napięcie.
Mięśnie znowu pracują jak powinny.
Postawa poprawia się sama.

Operacja trwa około 3 godzin, w znieczuleniu ogólnym. Pobyt w klinice to zwykle 2 doby. Powrót do pracy i lżejszej aktywności — około 2–3 tygodni.

I tu najważniejsze: nie zostawiam Cię samej ani przed, ani po operacji.
Otrzymujesz ode mnie:

● zalecenia żywieniowe wspierające gojenie i redukcję stanu zapalnego,
● wskazówki dotyczące suplementacji i stylu życia,
● etapowy plan ćwiczeń oraz rehabilitacji,
● prowadzenie krok po kroku, żebyś wróciła do pełnej formy tak szybko i bezpiecznie, jak to możliwe.

Chirurgia zmienia kształt.
Styl życia zmienia przyszłość.

I kiedy te dwie rzeczy idą razem — efekty są naprawdę trwałe.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie rozwiązania są możliwe w Twojej sytuacji — zapraszam na spokojną konsultację.

25/11/2025

Wiek metrykalny to tylko liczba w dowodzie. A wiek biologiczny to zapis tego, jak żyjesz na co dzień.

Kiedy mówię o biologicznym wieku, mam przed oczami jedną pacjentkę. Dziś ma 70 lat i zdobywa sześciotysięczniki. Tak — sześciotysięczniki. I ma lepsze wyniki wydolnościowe i metaboliczne niż wtedy, gdy miała 40–50 lat.

Wszystko zaczęło się po operacji plastycznej brzucha. Nie dlatego, że chirurgia „naprawia” życie. Chirurgia dała jej impuls. Resztę zrobiła sama — zrozumiała, że zdrowie ma w swoich rękach.
Zaczęła spać. Zaczęła jeść tak, jakby zależało od tego jej dalsze życie. Włączyła ruch. Dołożyła trening siłowy. Krok po kroku budowała ciało, które teraz niesie ją na wysokości, gdzie większość jej rówieśniczek nawet nie wjechałaby kolejką.

Patrzę na jej wyniki i widzę jedno: chronologia to tylko numer. Biologia to codzienna praca.
Jej koleżanki prowadzą dziś głównie siedzący tryb życia. Ona pakuje plecak i rusza w góry, gdzie powietrze jest rzadkie, ale satysfakcja gęsta jak nigdy.

Chirurgia plastyczna może być początkiem nowej historii.
Styl życia — pisze dalsze rozdziały.

Jeśli marzysz o tym, by w wieku 70–80 lat wciąż żyć pełnią życia, czuć siłę w ciele i lekkość w głowie — zapraszam na konsultację. Razem zaplanujemy drogę, która wzmacnia nie tylko sylwetkę, ale i przyszłość.

24/11/2025

Czy wiesz, że sposób, w jaki Twoje ciało goi się po operacji, zależy nie tylko od techniki chirurgicznej… ale także od tego, jak się czujesz, oddychasz, śpisz i z kim zasypiasz?

Najnowsze badanie opublikowane 11.2025 r. w JAMA Psychiatry pokazało, że czułość, bliskość i obniżenie kortyzolu mogą przyspieszać regenerację tkanek i wpływać na wygląd blizn po zabiegach — w tym po powiększaniu piersi, plastyce powiek czy labioplastyce.

Oksytocyna, hormon więzi i ukojenia, wspiera procesy naprawcze. Spokojna kobieta goi się szybciej. Otulona czułością — piękniej.
To nie magia. To biologia.

W mojej praktyce chirurgii plastycznej w Poznaniu przygotowanie do zabiegu obejmuje ciało, ale też styl życia, sen, oddech, emocje i poczucie bezpieczeństwa. Oczywiście, jeżeli pacjentka tego pragnie!
Bo piękne piersi i dobre gojenie zaczynają się dużo wcześniej, niż w dniu operacji.

Jeżeli planujesz operację — zasługujesz na spokój, troskę i regenerację, która wspiera Twoje zdrowie i przyszłość.

24/11/2025

18/11/2025

STOP.
Zatrzymaj się na sekundę.
To, co zaraz przeczytasz, może zmienić Twoje spojrzenie na dobór implantów.

Drogie Panie… żadna z Was nie trafiła.
Ani jedna odpowiedź nie była zgodna z rzeczywistą wielkością implantów.
I właśnie dlatego ta historia jest tak ważna.

Przyszła do mnie młoda kobieta, przed trzydziestką.
„ Chcę implanty anatomiczne 380 cc”.
Kobieta ma piękne, pełne piersi.
Ma kobiecą figurę - szerokie biodra i mocniejszą budową.
Nie uprawia sportów, planuje dzieci. Marzą jej się duże piersi.
Była przekonana – 380 cc to jej idealny rozmiar.

( To brzmiało, jakby koleżanka? Lekarz? jej to podpowiedział).

Tylko że te 380 cc…w Jej przypadku to był implant naprawdę DUŻY. Ciężki.
Obciążający tkanki.
Ryzykowny w perspektywie przyszłej ciąży, karmienia i zmian masy ciała.

Usiadłyśmy razem.
Przymiarki, tłumaczenia, rozmowy o projekcji, szerokości, ciężarze.
Ponad godzina realnej edukacji.

I w końcu… zaufała!

Wybrałyśmy 305 cc — implant nadal duży, nadal kobiecy, dający efekt pełnych, dużych piersi!
Dzisiaj wygląda i czuje się fantastycznie.
Harmonia. Linia talii. Sylwetka, która nadal oddycha.

I powiem Wam jedno.
Mam mnóstwo pacjentek, które kiedyś usłyszały:
„Dajmy 400, 500, 600 – będzie super.”
A po kilku miesiącach wróciły z pytaniem:
„Da się zrobić mniejsze? Lżejsze? Bardziej naturalne?”

Da się. Takich pytań można uniknąć, jeśli decyzja jest świadoma.

Dlatego tak dbam o rozmowę, edukację i przymiarki.
Bo implant to nie jest wybór na wakacje.
To wybór na lata.

A teraz chcę usłyszeć Ciebie.
Zatrzymaj oko na efekcie.
Zobacz proporcje.
I powiedz:

Co by się stało, gdybyśmy jednak włożyły 380 cc?
Jak wyglądałaby sylwetka? Lżej czy ciężej?
Naturalnie czy sztucznie?

Napisz w komentarzu, co myślisz.
Jestem ciekawa Twojej opinii.






• Chirurgia Plastyczna Poznań
• Chirurg Plastyczny Poznań
• Operacja Plastyczna Poznań
• Powiększanie Piersi Poznań

13/11/2025

Jak myślisz… jaki to jest rozmiar implantów?
250 czy 305 czy 380 ml? A może zupełnie inna liczba?

Historia jednej z tych decyzji, które zmieniają więcej niż wygląd.

Młoda, piękna kobieta z typowo kobiecą sylwetką — szerokie biodra, wcięcie w talii, pełne kształty. Miała w sobie i delikatność, i siłę. Wiedziała, że chce zmian - widocznych, pełniejszych piersi pasujących do jej sylwetki.

Na konsultacji mówiła, że myśli o bardzo dużych implantach. Długo rozmawiałyśmy — o jej stylu życia, o tym, jak się czuje w swoim ciele, o tym, czego naprawdę szuka. Przymierzyła wiele implantów, patrzyła w lustro, zastanawiała się. Konsultacja trwała ponad godzinę.

W końcu doszłyśmy razem do tego, że mniejsze będą nadal duże - tak jak chciała, ale lżejsze, naturalne. Będą dokładnie takie, jakie powinny być.

Po zabiegu powiedziała:
„Tak zawsze chciałam wyglądać. Miała Pani rację — większe byłyby za duże, nie pasowałyby do mojego życia.”

Dziś jej piersi są miękkie, kobiece, w harmonii z ciałem. Pasują do bioder, do talii, do jej sposobu poruszania się.
Te, które chciała na początku byłyby zbyt duże, zbyt widoczne, zbyt nie-jej.

Teraz może wszystko: założyć białą koszulę, pójść na basen, ubrać piękną sukienkę.

Napisz w komentarzu, jak myślisz, ile to jest mililitrów.
Zobaczymy, ile z Was trafi w punkt.

Wybór implantów nie polega na liczbie mililitrów.
Polega na znalezieniu równowagi — między ciałem, emocjami i życiem, które chcesz prowadzić.

Umów się na konsultację i porozmawiajmy spokojnie.
Dobierzemy wszystko razem — tak, by pasowało do Ciebie, Twojego życia i Twojego ciała.



Chirurgia Plastyczna Poznań, Joanna Kurmanow Poznań, Chirurg Plastyczny Poznań, Powiększanie Piersi Poznań, Implanty Piersi Poznań

10/11/2025

Najlepsze decyzje w życiu mają w sobie spokój.
Podejmowane są bez pośpiechu, bez presji.
To nie jest kwestia: „zrobię to teraz” — to kwestia przemyśleń.
Głębokich, prawdziwych przemyśleń.

Kiedy patrzysz w lustro i czujesz, że musisz coś zrobić.
Że to moment, by wrócić do siebie.

Piękne kobiety, które przeszły ciąże, karmienie.
Kobiety, których piersi nie zawsze były dopasowane do ich sylwetki.
Dziś mają piersi naturalne, miękkie, harmonijne z ciałem.
A w oczach – spokój i uśmiech, który mówi więcej niż słowa.

Powiększenie piersi to nie jest zwykła operacja.
To spełnienie marzeń.
Dla siebie.

Zrób to świadomie. Zrób to dla siebie. Umów się na konsultację.

Powiększanie piersi Poznań • implanty piersi • dr Kurmanow

06/11/2025

Całe życie marzyła o tym, by mieć piersi pasujące do jej sylwetki — do proporcji klatki piersiowej, bioder i talii.
Po urodzeniu dzieci spojrzała w lustro i stwierdziła: Zrobię to.

Rok temu przeszła operację powiększenia piersi implantami anatomicznymi 375 ml, dopasowanymi idealnie do jej budowy ciała, stylu życia i osobowości.

Przed zabiegiem była niepewna siebie, przygarbiona, pełna kompleksów.
Dziś, rok po operacji, wchodzi do gabinetu uśmiechnięta, promienna, szczęśliwa.
Piersi są miękkie, naturalne, wyglądają jak jej własne.

Patrzy na siebie z dumą i mówi, że nie potrafi już wyobrazić sobie, jak wyglądała wcześniej.

Zobaczcie film Przed i Po — to jedna z tych metamorfoz, w których uśmiech mówi więcej niż słowa.

Bo kiedy kobieta spełnia swoje marzenie, zmienia się wszystko.
Nie tylko ciało.
Nie tylko sposób, w jaki patrzy na siebie.

Zmienia się cały świat wokół niej.

Świadoma decyzja to pierwszy krok — podczas konsultacji dowiesz się wszystkiego o metodach i bezpieczeństwie zabiegu.



⸻
Chirurgia plastyczna • chirurgia piersi • powiększanie piersi • powiększenie piersi • implanty piersi • naturalne piersi • piękne piersi

Czy myślisz, że po takiej zmianie można wrócić do tego, co było wcześniej?

03/11/2025

💥 Obalamy mit: „Implanty topią się w saunie.”
Serio? Czas rozprawić się z tym raz na zawsze.

Wczoraj zadałyście mi pytanie:
czy po wszczepieniu implantów piersi można chodzić do sauny?
To pytanie wraca co sezon — więc jak zawsze sięgnęłam do badań.

Silikon medyczny, z którego wykonane są implanty,
pozostaje stabilny do temperatury 200–230°C,
a jego degradacja zaczyna się dopiero przy 300°C.
Dla porównania — fińska sauna ma 80–100°C.

Zanim ciało doszłoby do takiej temperatury,
człowiek po prostu by nie przeżył —
bo chroni nas termoregulacja,
czyli naturalny system chłodzenia organizmu.

👉 Wniosek?
W standardowych warunkach sauna nie uszkadza implantów piersi.
Wyjątek to świeży okres po operacji i rekonstrukcje po mastektomii —
tam zawsze działamy ostrożnie i według zaleceń chirurga.

A ciekawostka z historii chirurgii?
W latach 80. pewna kobieta zapytała chirurga,
czy jej implanty stopią się podczas kremacji.
Odpowiedź?
Dopiero przy 300 stopniach i wyżej – nawet do 1000°C.

🔬 Nauka daje spokój.
Bo chirurg uczy się całe życie — dla dobra swoich pacjentek.

✨ Zapraszam na konsultację, żeby rozwiać kolejne mity o implantach i chirurgii plastycznej:-)
👩‍⚕️ Obserwuj , jeśli chcesz wiedzieć więcej o bezpiecznej chirurgii, ciele i medycynie opartej na faktach.

01/11/2025

„Mam nadzieję, że zawsze wybierasz być…”
Dziś, w Dzień Zaduszny, myślimy o tych, których z nami już nie ma. Ale zamiast utkwić w braku, możemy spojrzeć inaczej.
Z ciekawością. Z odwagą. Z wdzięcznością za to, co było.
Bo życie nadal się toczy.
I mamy wybór – by być. Pełniej. Świadomiej. Bardziej obecnie.
Nie tylko dla siebie. Również dla nich.
Za to, co nam zostawili.
Za dar, jakim jest jeszcze jedno dzisiaj.

Edith Eger przypomina:
„Lepiej ryzykować i się rozwijać… niż pozostać w niewoli i nigdy się nie dowiedzieć, co mogło się wydarzyć.”

„Mam nadzieję, że zawsze wybierasz być. Pewnego dnia i tak umrzesz, a gdy do tego dojdzie, będziesz martwa przez bardzo długi czas. Dlaczego więc nie zainteresować się życiem? Dlaczego nie dostrzegać tego, co ono ma ci do zaoferowania? Ciekawość jest życiodajna. Pozwala nam ryzykować. Kiedy jesteśmy przepełnieni lękiem, żyjemy w przeszłości, która się już wydarzyła, albo w przyszłości, która jeszcze nie nadeszła. Kiedy jesteśmy ciekawi świata, żyjemy w teraźniejszości, jesteśmy gotowi odkrywać, co się dalej wydarzy. Lepiej ryzykować i się rozwijać, może czasem nawet ponieść porażkę, niż pozostawać w niewoli i nigdy się nie dowiedzieć, co mogło się wydarzyć.”

— Edith Eger
—

30/10/2025

Rak piersi to nie tylko geny.
To również codzienne decyzje metaboliczne.

Tylko 5–10% przypadków raka piersi ma podłoże genetyczne.
Reszta to styl życia, hormony, stres i przewlekły stan zapalny.
To, co jemy, jak śpimy, jak się ruszamy i jak się regenerujemy,
wpływa na nasz układ hormonalny, odporność i zdolność komórek do naprawy.

Coraz więcej kobiet — także bardzo młodych —
zmaga się z diagnozą raka piersi.
Nie trzeba mieć nadwagi, żeby być zagrożoną.
Zjawisko TOFI – thin outside, fat inside – pokazuje,
że z zewnątrz można być szczupłą,
a w środku mieć tłuszcz trzewny, który wydziela estrogeny i cytokiny zapalne.

To właśnie one stymulują wzrost komórek nowotworowych.

Rak piersi to choroba, którą można wyleczyć.
I której ryzyko można realnie zmniejszyć —
przez codzienne wybory i regularne badania.

Styl życia to nie moda.
To Twoja recepta na zdrowie. 💗